Mitsuka's run was too much, 5000m time trial!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
There are only 13 days left until the Nagoya Women's race, and if I can't beat my personal best here
I'm not going to be able to break sub 2 hours and 50 minutes if I don't beat my personal best here!
I'm not sure if I'll be able to do it, but I'm sure I'll be able to do it.
/ mitsukaroom
Coach Mitsuka's website
mitsukatakaya.com/
Coach Mitsuka's Instagram
/ takaya_mitsuka
Figure out why you're running floaty! Speed is not a talent!
• 浮いた走りの原因解明！速さは才能じゃない！
What is the most important thing you can do?
• 【超重要】実は接地してからが大事だった！
How to learn to run without braking in just one session!
• たった一回でブレーキのかからない走りを習得する！
Artist Name Song Title （Cover by SUI)
Singer Song Runner SUI
Singing and running! Sending out energy for the mind and body!
Thank you for watching!
My original wear! soundgoodlife!
www.soundgoodlife.com
I started running to lose weight!
Full Marathon Time: 02:57:36 (Osaka International Women's Marathon, January 26, 2020)
SUI Family Club
Online Live/training/meetings, etc.
mosh.jp/classes/page/24758
Running Team WithRUN
community.camp-fire.jp/mypage...
Various types of my strongest training
Introduction to sit-ups
• 誰でもできる、あの腹筋の入門編！！
My strongest workouts - Introduction to sit-ups
• 【肩甲骨はがし】3分ストレッチ 天使の羽を生...
My 9 million views of sit-ups
• 【4分集中】腹筋を割る８種トレーニング
2.5x version of sit-ups
• 【8分集中】あの腹筋4分8種の2.5倍の強度...
Back muscles 2.5 times version
• 背筋2.5倍バージョン完成!!! 【8分集中...
Butt Lift Training
• お尻が上がる‼️‼️5分間トレーニング ！
Raising the hips further
• 【4分集中】お尻を鍛えたるみを解消
Video of me running 100km
• 100kmマラソンを10時間以内で走れるのか...
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Miracle Behind the Scenes MINI BEST ▶linkco.re/Psrv0Ve2
Light of the city ▶linkco.re/3xfhZQ6n
CD-original wear sales website ▶ohchisui.thebase.in/
#Running #Mitsuka #Tokyo Marathon
Пікірлер: 53
ほんと良かったです！！ またこれからも頑張っていきましょー🙌✨
@user-ig9wd6ng7x
Жыл бұрын
すてきな本買えました🎉 がんばらないランニング脚ではなくお尻で走れば疲れにくいをやってみます。走るのことだけじゃなく可愛い写真も沢山ありました笑これからも頑張って下さい。
鍛えてる人は美しいですね〜
”市民ランナーには伸びしろしかありません” ← それです！だから走り続けてます。 走るための予備練習や、走り中でも予備動作がいっぱいあるんだなあと発見だらけです。 本当に走るだけなのに奥深いし、無限の成長代を感じますね。素人の自分には。
Amazing run! It is good to see such improvement and perseverance to achieve a PB! Well done! 👍 I love your channel and support you in your quest to break 2 hours and 50 minutes! Everyday you inspire me to run. Thank you! 🏃♂😊 And thank you so much for the subtitles too.
自己ベスト更新おめでとうございます🎊とても励みになります！これからも頑張ってください😊
凄い!尊敬します✨✨
おめでとうございます！スイさんどんどん進化してて感動しました。みつかさんの教え方うますぎたのも感動しました。
前より動き良くなっているのがひと目見てわかります！これからも頑張ってください！
素晴らしいです❗️ みつかさん メイク完璧 流石すぎ カッコよすぎですね
みつかさんのゆったりとしたフォーム素晴らしいなぁ。憧れます。 SUIさんの動画すごく参考にさせていただいています！
めっちゃ速ーい！！！ 競技やってる人がしっかりUPする意味がわかりますよね！
SUIさんお疲れ様でした☺️ ナイスランでしたね🏃👍
ナイスラン！自己ベスト嬉しいですね😊
凄いですね😳✨ 言われた事をちゃんとやってる証拠ですね。 私もコツコツやってみよう♬
5kmのT.T、お疲れ様です。🙇自己ベスト更新、おめでとうございます。🎉👏 19分の壁を越えるのに苦労されていましたが、19分切られてからの自己ベスト更新は、早かったですね。😉👍✨ 尊敬します。これかも頑張って下さい。
すいちゃんってやっぱり イケメン好きなんねー😂🌝笑
動きがかなりよくなっており自己ベストおめでとうございます㊗️
スイさんみ三津家さん大好き❤️私は早いベースできないが 二人の動画を見て練習も自分なりに走れば最後まであきらめずに頑張ることを本当に学びました😂フルマラソン二回完走できました。二人の個人動画をいつも見てます🎉 6月11日飛騨高山初の71km ウルトラマラソン走ります✨ 頑張ります✨
SUIさんめちゃめちゃ速いです！尊敬します！ TTって実力がはっきり数字に出ちゃうので めちゃめちゃ緊張します。 が！この動画を見て 適宜チャレンジしようと思いました！
5K TT 대성공입니다! 발전하는 모습 보기 좋습니다 SUI :)
5キロTTめっちゃ速い‼️ 尊敬✨ペースアップしたいです。私も頑張ります‼️
おめでとう🎉🎉
ランニングエコノミーの勝利。これがあるから面白いですよね、走るのって。
スピードない方の夢になりたい ありがとうございます。 ㎞4分切れないのですが、ミツカ君との動画参考に精進します。
SUIさん、地面と仲良しになってる‼️
今日、SUIさん三津家君をビタミンマラソンでお見かけしました。 お二人の綺麗な走りに刺激もらいました。
みつかコラボもっとしてください！！
自己ベストおめでとうございます！ 荒川TTからずっと観ています。 わたしも先日ようやくサブ３を達成できました。 これからサブエガを目指して、Suiさんを勝手に同志（ライバル？）と思っています😆 いつも動画を参考にしています。ありがとうございます！
ナイス・ラン。いい走りって見てて力感が無いなー みつか君、涼しい顔してやっぱすごいわ
18分半・・・みつかさん優しいですね(笑) スタミナタイプでも18分10秒は切りたいところですね！ 頑張っていきましょーう！！
はやすぎる。。。
名古屋に向けて仕上がり準備ですか？ みつかさんに負けず劣らず SUIさんのフォームも美しくかっこいいですよ。
私もみつかマジックにかかりたぁぁ～i!!
SUIさん 更に自己ベスト更新おめでとうございます🎶 僕も自己ベスト(SUIさん程じゃありせんが…)更新してます👍 最近の目標はキロ4:50です😆 頑張ります❗
最近マシンで走るようになりました。初心者ですが走るのって楽しいです。
Oh no! 3 weeks ago I broke your 18:58 by doing 18:55. Now I have to brake 18:40!? 🤔. You inspire people. I'm 10 pounds older but I will try next Saturday, lol.
初めまして、速いですねー。
このランニングコースは皇居のところになりますでしょうか？
うたラン、どうすればVO2maxを改善できますか？
2月27日に初めて実物のSUIさんをお見かけしました。
SUIさんの動画見まくりです。この動画以外の5kmTT何回も見てます！ここのコース知りたいです🙇♂️
@UtaRunSUI
Жыл бұрын
ありがとう！皇居外苑だよ！
凄いですね 走りが綺麗になって来ますね♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘ それにしても､みつかくんの走りは何でこれで3ふんだいがでるのって感じに見えてしまう🤔みつかくんの1歩って何cmヾ(=д= ；)
😊
شكرا جزيلا على الترجمة العربية
格好よくキレイな走りですね！ちなみにサングラスはどこのモノですか？
@UtaRunSUI
2 жыл бұрын
ありがとございますー！二人ともEyevolでした♪
みつかさん足もツルツル🌝 あたしのが毛深い🐼🙅😂笑
SUIしゃん👏👏👏💨 この動画撮影日（2/21）の5kmでもPB 本日 ビタミンマラソン（2/27）の10kmでもPB PB更新モード突入ナリ🎉 名古屋も期待が高まるばかりっス (゜_゜;)ｽｹﾞｪｾﾞぇ-
すべってるぞ。
(;´Д`)ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ💨ﾊｧﾊｧ💨 SUIしゃんに触発されて走ってきた 元気もらえたモンねぇー… …でも疲れた (;´Д`)ﾊｧﾊｧ ストレッチして寝よっ😪💤
膝の位置が 高いです😆🎵🎵 引き付けから 膝を 前に推進力 私は 考えて ますよ⁉️ 確認してください。みつか君は、 いい香りですね🎵 後ろ走りたいです😃😃😃😃😃