Mitos sobre el cuidado de la piel.
En los últimos tiempos, nos bombardean con publicidad sobre el cuidado de la piel, contra las manchas, arrugas, flacidez, etc.
Nos meten por los ojos las cremas antiedad, antiarrugas, y los protectores solares de un alto factor de protección, todo esto realmente es un gran negocio, en realidad la piel es el órgano más grande que tenemos y lo tenemos que cuidar desde dentro, hidratándolo con agua de calidad, dándole los mejores nutrientes con la alimentación, con los mejores hidratos, de las verduras y de algunos frutos rojos, con las mejores proteínas de la carne y del pescado, y sobre todo, del omega tres, y dándole hidratación con grasas buenas, las grasas de la carne, del pescado, del aguacate, aceitunas, queso, semicurado, E.T.C.
Y por supuesto, los huevos , también puedes hidratarla con aceites naturales como aceite de coco y alguna manteca como la manteca de Carite.
Las cremas están cargadas de productos químicos que van directamente a nuestro torrente sanguíneo, y que a lo largo de los años es lo que provoca cáncer en la piel y no el sol como nos hacen creer, tenemos que ser coherentes, nos vamos a tomar dos horas de sol seguidas al mediodía y sin protección, pero nos tenemos que acostumbrar a Conseguir ese callo natural que se hace poco a poco en nuestra piel cuando tomamos el sol un ratito cada día a primera hora, ese callo es la mejor protección que le podemos dar a L Nuestra piel, el callo y una buena alimentación e hidratación es como mejor podemos cuidar nuestra piel
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