Mit teszek a stressz ellen?
Ойын-сауық
🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: tinyurl.com/tapkieg
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
🍏 A te személyre szabott étrended: endietam.hu/
✅Online edzésterv és diéta: www.valentintorma.com
Tartalom:
00:00 - Intro
01:57 - Önmegismerés
03:53 - Kontrollálható stressz
05:19 - Relaxáció
07:11 - Negatív stressz
10:00 - Integritás
A videó megjegyzése affiliate linkeket tartalmazhat. Az adott oldalakon való vásárlás vagy a kedvezményes kód használata által én egy részt kaphatok a vásárlás összegéből. Nektek ezáltal semmivel nem kerül többe a vásárlás, de engem és a csatornát támogattok, amit ebben az esetben előre is köszönök.
#stressz #sporttárs #regeneráció
Пікірлер: 16
Nekem az ilyen jellegű videóid segítenek, mert általában abba az irányba vannak kibontva a kérdések, ahogy nekem szükségem van rá. A múltkori is nagyon érdekes volt, amiben azt mondtad, hogy ha nem tudja valaki, hogy milyen legyen, akkor építkezzen abba az irányba, amilyen mentorra neki szüksége lett volna fiatal korában. Ez is egy tök érdekes megállapítás. Nekem egyébként nagyon sok olyan negatív stressz van az életemben, ami évek óta elrontja a teljesítményemet, és emiatt már az is egy plusz stresszforrássá válik, hogy önmagamhoz képest folyamatosan vesztek.
@valentintorma
2 жыл бұрын
Örülök volt bennük valami, ami megfogott!🙂 A videóban természetesen le vannak egyszerűsítve a dolgok. Olykor 1-1 lépés és a változtatás is eltart egy ideig. 100%-ban stresszmentesen talán csak pár kiváltságos szerzetes él. Nekünk marad az, hogy legjobb tudásunk alapján igyekszünk boldogulni és ahol lehet, fejlődni.
király a pólód :D
Szuper vagy! Ez tényleg komoly téma! Nagyon rossz dolog! Saját magamrol tudom,hogy milyen rossz is az......❤💪💪🌈
Nagyon jól sikerült!
Köszönjük! ☺️🙏🏻
Most pont ez kellett, köszönöm! :D
Szuper lett, mint ahogy megszoktam!😉 Köszi a segítséget!
Rendkívül hasznos videó lett 🙏😀
"Van olyan paciensem aki sétáni szeret, van aki biciklizni, de ami biztos siker, ami garantáltan kielégítő, az tulajdonképpen: A DUGÁS! Nekem is ez a kedvencem."
Köszönjük!
@valentintorma
2 жыл бұрын
🙏
Nagyon jó lett szerintem a videó, csak annyit tennék hozzá, hogy a stressz az 1 vagy több állandóan jelen lèvő negatív ingerre adott válasz reakció. A Cannon-féle vészreakció az, ami egy veszélyhelyzetre adott gyors válaszreakció. Haonló egymásra a 2, de azért van fontos különgség köztük.
Eft energia felszabaditas ✅
@valentintorma
2 жыл бұрын
🙏