Hab die Nährwerte der Zucchini Frittata vergessen! 😱 die ganze Schale hat: 266 Kalorien, 13g KH, 7g F und 36g Protein ❤

@annademir2610

10 ай бұрын

Schaue gerade das Video und essen die Zucchini Frittata 😊❤

@Justmiiin

10 ай бұрын

Uhhh, schmeckt ?! 🥰

@annademir2610

10 ай бұрын

@@Justmiiin ich versteh die frage nicht 😝 Natürlich schmeckt es 🤩

Ich finde die Rezepte mega! Und so toll, was du aus deiner krassen Wettkampfdiät zauberst 🙏. Freu mich so dass du auch auf KZread wieder aktiv bist. Liebe deinen Content einfach 💯❤️

@Justmiiin

10 ай бұрын

Danke dir Elena ❤❤❤

Bitte mehr von diesen Rezepte, vielen lieben Dank🙏

@Justmiiin

10 ай бұрын

Danke dir! Alles klar, gerne 🙌🏼😍

Geile Rezepte, das erste mit der Zucchini habe gerade ausprobiert, habe dafür Total Protein Vanille von More, Haferflocken und etwas Apfelmus mit Zimt genommen, ein Träumchen - hätte ich NIE gedacht ❤

Gibt definitiv ein zwei Rezepte, die bald in die Küche Wandern. Grad wenn man vielleicht nicht in einer Prep ist, Kalorien zählt und noch Makros offen hat, Hunger ist da aber null Plan was man sich zaubern könnte. Dankeschön für diesen Einblick und die Inspiration dazu.

@Justmiiin

8 ай бұрын

Oder so, hoffe es schmeckt dir 😊💪🏼

Du verdienst sooooooo viel mehr Follower liebe jasmin😍💗

@Justmiiin

10 ай бұрын

I can’t 😭🙏🏻 DANKE ❤❤❤

Soo ein tolles Video, danke dafür!!! Wie viel Mühe du dir gibst:) ich werde dich im coaching direkt auf ein paar Rezepte anhauen ;P

Wow sehr cool probiere ich morgen aus

Super Rezepte!! Danke für dieses Video🔥🔥💯💪🏻

Boah ich hab so Heißhunger auf die Wraps. Ich geh mir direkt Mal Eiklar einkaufen!!! 🎉Danke für das Rezept!

@Justmiiin

10 ай бұрын

Die Dinger sind echt ganz geil! ☝🏼😃 hoffe dir schmecken sie genauso 💪🏼☺️

Ich finde deine Rezepte super! 😮 Werde direkt heute das 3 ausprobieren, das 1 Zucchini Rezept war schon nice ❤ vielen Dank für die doch sehr leckeren und einfachen, aber einfallsreichen Rezepte ❤️❤️

@Justmiiin

10 ай бұрын

Oh das freut mich! Hoffe sie schmecken dir 🥰🙌🏼

Cooles Video 😊 Die Zuchini Frittata ist der absolute BURNER! Öfter schon gemacht und mega lecker 🤤👌

@Justmiiin

10 ай бұрын

Freut mich SO 😍🙏🏻

Mmmh die Frittata 😍

Bin sooo gespannt, sie auszuprobieren 🤣 Danke dafür!

@Justmiiin

10 ай бұрын

Gerneee 😍 hoffe, dass es dir schmeckt 🫶🏼

Danke !!! ☀️😍😍

@Justmiiin

10 ай бұрын

🥰🙌🏼🙏🏻

Danke dir für das tolle Video ❤

@Justmiiin

10 ай бұрын

❤❤❤

Das probiere ich aus ,bin gespannt. Sieht ja lecker aus 😊

@Justmiiin

10 ай бұрын

Hoffe es schmeckt dir ❤

Cool danke 😄❤ wird alles sofort getestet

@Justmiiin

10 ай бұрын

♥️♥️♥️

@katharina2271

10 ай бұрын

@@Justmiiin 😘

Geniale Rezepte🎉 ich benutze allerdings keine Mikrowelle, hast du das Schmelzflockenrezept auch schon einmal ohne Mikrowelle zubereitet? Danke und liebe Grüße ❤

@Justmiiin

10 ай бұрын

Danke dir! Nein habe ich noch nie im Ofen gemacht ♥️

Richtig cooles Video und das sieht alles so lecker aus 😍😍👌

@Justmiiin

10 ай бұрын

🥰🥰🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Da isse wieder, das ging fix 👍🏻😅 Rezepte sehen sehr lecker aus, werden probiert 💪🏻

@Justmiiin

10 ай бұрын

Mega, viel Spaß beim ausprobieren 😍🙌🏼

Das wrap Rezept kann man auch als pizza machen 😍 einfach backen, belegen und danach nochmal kurz rein

@Justmiiin

10 ай бұрын

Funfact: War mein aller erstes Rezeptevideo auf Instagram die Pizza daraus 😂♥️

Ich, die das im Aufbau sieht und total Bock auf die Fritata hat 🤝😂

@Justmiiin

10 ай бұрын

Mach ordentlich Käse drauf, klappt wohl 💪🏼😂♥️

Ich bin auch nicht auf Diät, aber finde das alles super lecker aussieht und man kann ja auch die Nährwerte auf sich anpassen, also zusätzlich Käse/Nussmus essen :)

@Justmiiin

10 ай бұрын

Da hast du recht! 🫶🏼 danke dir!😊

Hallo Jasmin, finde deine Videos richtig cool 👍. Wollte mal fragen wieviel Kalorien ist zu zur Zeit und wieviel Stunden trainierst du am Tag. LG Elke

@Justmiiin

10 ай бұрын

Danke, das freut mich! 🥰 Aktuell stehe ich 2 Wochen vor meinem Wettkampf, da gibt’s 1400 Kalorien, 5x die Woche Training, 15-20.000 steps und 240 Minuten cardio pro Woche 🔥

@elkekoppl-pammer4588

10 ай бұрын

@@Justmiiin Danke für deine schnelle Antwort 😊. Ich wünsche dir noch viel Kraft für die zweite Woche bis zu Wettkampf 💪. Und dann einen schönen und tollen Wettkampf, drücke dir die Daumen 👍. LG Elke

Mit einer Fructoseintoleranz kann ich kaum solcher tollen Rezepte machen 😢Das erschwert einem die Diät so sehr. Aber dennoch tolle Rezepte 😊

@Justmiiin

10 ай бұрын

Einfach beim Gemüse variieren ❤

Darf ich dich verlinken ich werde deine ofen fritata ausprobieren @ANNEALBRECHTANNEPANN