Блин, я не хочу так выглядеть в 57 лет

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Да !! Понимаю ! Но лучше так выглядеть ,чем в весе 140 кг лет в 60 ,смотреть с фото на памятнике ! Человек в таком весе должен в рассрочку уже похороны свои оплачивать 😃 Так что всегда есть выбор !

@user-we1ct4ey5t

3 ай бұрын

Вы скажите это американка,которые с весом под 200 кг ещё за муж собираются!

@user-ye3ow3kt6t

3 ай бұрын

​@@user-rx6od9ql7k1:41 😢

@user-ld2jm5fg6l

3 ай бұрын

Нормально она выглядит, дай бог Вам так выглядить

@user-jm1nq2tw7s

3 ай бұрын

Хорошо она выглядит.Ничего подтяжку круговую сделает и всё хорошо будет.Ей кому свои сиськи письки показывать.Главное лицо и здоровье...

Ничего вроде нового не сказали, но достучались до наших ленивых мозгов. После вашего, так сказать разгона крови по жилам, я задумалась, вес лишний, дома что, то по делаю и ложусь, а надо одеться и идти на улицу. Как вы во всем правы, мы ленимся, а надо ещё приказывать себе, есть норму, а не так как, и что хочется, мы сами себя делаем или плохими или хорошими, распускаться нельзя позволять. Спасибо вам за толчок. Здоровья вам, удачи.

Все верно вы говорите Это не диета, это не голодание, это образ жизни. Только тогда результат. И это в голове

@user-rx6od9ql7k

Ай бұрын

Да это на всю жизнь

Никогда ночью не ела и ни ем. Я ленивая, спать, спать, спать. Режим да, важно очень по часам проверено. Вы- молодец! Совершенно другой человек! Представляю как вы комплексовали, и сколько страдали! Вы- умница. Желаю вам здоровья!!! И всех благ!и вы- не тетка! Симпотичная женщина! Так держать!!!

@user-rx6od9ql7k

Ай бұрын

Атом то и дело ,что жила без комплекса !!! Шутила,так дайте большому кораблю прибиться к берегу!!! Это на пляже .Но жить то тяжелее становилось ,физически !!! Качество жизни падало

@user-ev7uj4id8v

6 күн бұрын

Я ем. Я могу проснуться ночью и пойти пожрать. И я потом ничего не помню. Просыпаюсь на подушке бутерброд.

Людочка, как Вы мне нравитесь! Я недавно с Вашим каналом. Слушаю с удовольствием. Ваша искренность подкупает. Всё доступно, понятно. Блюда простые, вкусные. Спасибо Вам огромное! Нам толтухам очень важно чтобы был наглядный пример, мотивация. Спасибо!!!

@user-rx6od9ql7k

Ай бұрын

Спасибо за поддержку 💞

@tatjanaokunevamiller9820

14 күн бұрын

Люда а где вы живете

Да,уж...попала случайно, на ваш канал,послушала,посмотрела,ну и скажу,МОЛОДЕЦ!!!!Сильная натура, целеустремлённость, и просто хорошая женщина с юмором,это моё первое впечатление.А,что путешествуете,это просто класс!!!Я сама,тоже из Казахстана. Рада, что на страницах интернета есть интересные люди,до новых встреч,с меня подписка.Анна.

@user-rx6od9ql7k

8 ай бұрын

Анна ,рада знакомству ! Мы из Казахстана -самые выносливые ,сильные и смелые женщины 😉😄👍

@user-cd1zi7yg6l

3 ай бұрын

Вот это мотиватор!!!😂

ВЫ-МОЛОДЧИНА-БРАВО. РАДА ЗА ВАС-СИЛА ВОЛИ НА ВЫСОТЕ. УСПЕХОВ ВАМ В ДАЛЬНЕЙШЕМ. ВСЕХ БЛАГ.

Молодец, похудела, это браво. Это сила воли, это сила жить дальше и лучше и прекрасно и долго.

Какая же умничка! Самоирония и дельные советы. Так убедительно, просто. Подписка!

Ой как вы мне нравитесь🤗Прямо мотивация появилась . Вы говорите правдиво, искренне . Благодарю за это , здоровья вам и радости👋

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Лена ,это ещё с цензурой .Я считаю ,если говоришь про сброс веса , можно материться 😄🤣 Ну а как ещё !!! Нахомячить 140 кг ,а теперь я герой 😄🤣 Вам удачи ❤️

Я с вами начню вести правильный образ жизни😊Спасибо воодушевили.Мой вес 109 и уже 60лет.но как говариться еще непоздно😊

Очень позитивная и искренняя подача информации!! Поражаюсь людям, которые зашли на канал ( значит причина есть!!) и высказывают свое мнение о лице! Ну бред!!Вместо "Спасибо " дьют желчь!! Молодец!! Браво за характер и помощь другим!!

@user-rx6od9ql7k

Ай бұрын

Лена ,пишут несчастные люди, я их не блокирую ,их и так гонят отовсюду.Я же сильная и смелая ,что мне эти писатели ,после того ,как я сбросила 55 кг !!! 😄😄😄 Лицом им не то , насмешил!!!! зато я шнурки могу завязать ,стоя на одной ноге . 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️😉😃💃💃🤷

@user-mb9eo9ii8w

15 күн бұрын

3:06 ​@@user-rx6od9ql7k

Как правильно всё сказано! Убедительно и по доброму! ❤

Блин, всё это,как будто мне лично говорите 😅, очень доходчиво 😅, обожаю людей простых как вы❤🎉, а главное! На личном примере 👍🔥❤️

@user-rx6od9ql7k

10 ай бұрын

Добрый день !!! В теме снижения веса сюси пуси не нужны ! Тут матюки к месту ,для доходчивости 😄 .Оставайтесь с нами ,у нас все по простому 💞

Привет из Америки 👋 Смотрю вас в 2.30 ночи 👍👍👍🤗 С утра начинаю худеть 🙏😉 Вы супер ✌️🔥👍🇺🇸

@user-rx6od9ql7k

10 ай бұрын

Олеся ,рада знакомству ! Молодец, что написали ! Есть Вирджиния,Австралия , Север России , вся география мира ! Всем мира и здоровья ❤️ Оставайтесь с нами .С утра худеть- это здорово ! 😉🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

@user-ec6rc2iz1j

3 ай бұрын

Как результат?

Всем новым подписчикам добро пожаловать на канал 💞

@user-jy1ey3tn8k

4 ай бұрын

Вы молодец. Хороший совет дали для меня.хочется спросить мороженое можно кушать,очень люблю. Ваши видео прекрасны,даёте людям позитив на похудение. Жду ваши видео.

Какая же вы умничка❤Успехов и Божьих благословений!Горжусь такими людьми❤❤❤

@user-rx6od9ql7k

4 ай бұрын

Изабелла, спасибо за тепло 👍❤️

@user-ws6sc9pv1g

4 ай бұрын

@@user-rx6od9ql7k 😍😍😍

Здравствуйте,Людмила!какая же сила воли! Восторгаюсь! Правильно всё! Надо воевать с собой,своими привычками! Классная! Удивительная!🌹🌹🌹🌹🌹

Большое Вам спасибо за откровенность!!!!!!😘

Не наговаривайте на себя- вы выглядите прекрасно!

@user-rx6od9ql7k

2 ай бұрын

Я не наговариваю ! Все, как есть 😉

Вы умничка. Заинтересовали. Буду пробовать.

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Все Люды сильные ❤️💯😃

❤ Господи мне бы такого помощника я бы уже похудела. Нет силы воли у меня.😢

@user-rx6od9ql7k

2 ай бұрын

Оксана ,у Вас все есть ,только надо начать ! Спасть ложиться в 22-30 , завтрак ,обед ,ужин ! Соль,сахар Соусы ,колбасы , убрать ! Порцию чуть меньше ,через месяц ещё чуть меньше .Ходьба ,вода 1,5 до 2 литра ! Не больше 2 кг за месяц минус !!! Сорвались ,быстрота строй на следующий день ! Вот Вам задание ❤️ Солнца в душе и голове и терпения ! Ела это всего топливо для жизни ,есть вещи гораздо интереснее ! Я думаю Вы прочитали мою просьбу ? Напишите вес сегодня и через месяц 💞❤️

Здравстауйте, Людмила! Я новенькая. Смотрю ваши видео, знакомлюмь с вашим опытом. Мне надо очень. Спасибо вам, правильно, все в голове. Надо себя хвалить и уважать. !! 😊

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Татьяна ,уважать надо ,но баловать хватит ,уже край 😄 Спасибо,что с нами 💞

Вы очень красиво выглядите- здоровая, энергичная, ухоженная, современная прическа как у женщин на западе и в Скандинавии, макияж. Просто молодец❤

Вам со стрижкой очень хорошо ! 😊

@user-rx6od9ql7k

Ай бұрын

А там где ни стрижки - это парик .🤭

Молодец Людмила,супер,❤

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Спасибо за тепло ❤️👍

Какая чудесная женщина! Вроде ничего нового, но суметь знания применить, это нужно трудиться. Без труда нет рыбки, нет результатов.

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Спасибо за тепло 💞

Спасибо большое. Золотые слова!

Привет из Бельгии а мне 63 года начинаю и опять срыв посмотрела вас и чета заинтересовала меня по нашему просто спасибо вам , я тоже из Алмааты уже 20 лет здесь буду смотреть вас с удовольствием.

@user-io6yn1dv7c

3 ай бұрын

В Казахстане кто нибудь остался 😂

@user-pz1is5lt1m

Ай бұрын

Казахи

Спасибо за мотивирующее видео! Вы -молодец!❤Вы все очень достуно рассказали. А главное ваш результат! С удовольствием буду смотреть ваши видео и дальше!

Всё очень хорошо рассказали, спасибо, подпишусь обязательно

Людмила,спасибо! Ваши рекомендации так вдохновили🎉 Так все просто и с душой. С уважением и благодарностью❤

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Спасибо за поддержку ❤️

Вчера первый раз в жизни сходила к эндокринологу (в 53 года с весом 120кг). Очень была удивлена, когда она мне сказала: убрать сахар и мёд (а я их и так практически не ем давно) и делить пополам обычные ваши блюда. Не надо изобретать каких то диет, просто употреблять порции разумного объёма. И будет вам счастье!

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Хороший врач ,все объяснила доходчиво .И я про это .Только надо ещё движение добавить и все 😉👍

Вы классная женщина 💯♥️

У меня получилось ,а у вас будет ещё лучше 👍

Стараюсь всем отвечать ! Я в сказке !!!! Не теряй меня 😆 Будет видео ,пока просто болдею ! Ребята ,вчера прошла 15 км ,норму выполнила !Иначе ничего вкусного мне не светит 😄😉

@nell915

Жыл бұрын

Могу пройти 10т шагов, если больше- плохо

@user-ix8tb7rw4s

3 ай бұрын

Да, не потопаешь, не полопаешь.

Вы умничка))) спасибо большое!!!

@user-rx6od9ql7k

6 ай бұрын

🤗❤️

Людочка спасибо. Очень интересно.

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Лена , вам всем спасибо за поддержку ❤️💞

Здравствуйте.с удовольствием слушаю Вас.спасибо

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Вера ,доброе утро.От души спасибо ❤️💞

Спасибо. Очень вдохновляюще. 🙏🙏🙏❤❤❤🤗

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Присоединяйтесь 😉❤️

Люда дорогая спасибо вам за мотивацию❤

@user-rx6od9ql7k

4 ай бұрын

Вера , спасибо за поддержку ❤️💯

@user-mb9eo9ii8w

15 күн бұрын

Я хочу с Вами

Вы прекрасная женщина. Познакомилась с вами на канале Лиды. И сразу не понравились мне, не поняла, что за женщина? какая Германия? чего в Одессе? Потом второй раз вы были в видео Лидуни. Я поняла ,что имеете канал и думаю, а ну ка зайду и посмотрю , что за модмуазель такая 😅. Стала смотреть на ускорение, какая-то ерунда, улицы, дом, блаблабла.... А потом я стала СЛУШАТЬ !! И у меня случилось "прозрение" . Какая приятная, открытая, чистая ,душевная женщина. Никаких понтов, все искренне и с теплом. Шлю вас привет из солнечного Кипра и желаю удачи.

Благодарю Вас за советы! Всё по делу,очень благодарна,буду худеть!

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Это только для Вашего здоровья ❤️

Смотрю и смеюсь, так похожи на меня, прямо двойник.

Ставьте , пожалуйста 👍 Это движет видео !!! Пусть больше толстенький посмотрят ! Спасибо 🥰

Здравствуйте,вы мой человек,обожаю таких женщин,у меня проблемы с весом,из за постоянных проблем в жизни,заедаю,Всё про меня,что вы озвучили,я только вас нашла и конечно подписка,а вдруг получится,очень хочется победить себя

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Тамара ,добро пожаловать на канал.У меня нет понятия ,,НЕТ АППЕТИТА,' ну не знаю я что это ☹️🤦🏻.Может земля сойти с оси ,нет такого случая , что говорят ,не могу ,кусок не лезет в горло .Ну не дано мне 😆.Только обманом ,только движениями ,хоть ползком ,но идти , сегодня больше ,чем вчера .И убрать лишнее ,во время спать ,пить воду ,исключить алкоголь ПОЛНОСТЬЮ на первое время .Это начало .Не голодать ,1,5 кг в месяц это самое лучшее ,не сорветесь . Удачи💞

Благодарю за всё, Людмила ❤❤❤

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

❤️

Пишите , пожалуйста,комментарии и ставьте обязательно 👍 Это ваш привет мне ❤️💝

Храни вас Господь. ОТДЫХАЙТЕ!

@user-rx6od9ql7k

4 ай бұрын

,👍💯❤️

Вы большая молодец! Дай Бог Вам здоровья!Вы пример подаете людям!

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Спасибо за поддержку и❤️

Спасибо большое Людмила за видео.

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Оля ,от души ❤️💞

В описании ПОД видео ссылка на видео С Чего и почему начала снижение веса . Ничего нового ,все просто .

Как мне нравится то, что говорите и что готовите. Я вас уважаю! Спасибо!

Какая Вы молодец 🫶 вдохновили меня

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Удачи и терпения ❤️

Я вам очень рада😊у меня случай потруднее😊но вы мой мотиватор😊

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Оля ,главное начать ,а не мечтать .Не ошибается тот,кто ничего не делает. Упали ,быстро поднялись и в строй ,а не в зажор недельный .Значит что то пошло не так ,в принципе набор одинаковый белки ,жиры ,углеводы,Все в меру ,порция меньше ,режим питания и сна ,воду пить и движение Я за ходьбу !!! Это хорошее начало и месяц и взвесились ,появится настроение ,спина начнет выпрямляться ,шнурки завязываться и лето !!! Море !

Смотрю вас в захлёб, Воды нет! Прямо отличные наставления от души! 🌹🌹🌹🌹🌹 Какая вы сейчас хорошенькая!👍🏻😁 Так держать, а мне стремиться внять ваши Советы и похудеть здорово!

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Анна , доброе утро !!!! У Вас получится ещё лучше 💞 .Чуть терпения !!! Больше двигайтесь , включайте музыку, представляйте ,как будите менять гардероб 💅👚🩱👗 Удачи с богом ! Жду новостей !!!💝

@galinabuck9795

11 ай бұрын

А я так даже заплакала от обиды на саму себя, ну почему я такая слабохарактерная, я все время злюсь на себя, не могу в зеркало на себя смотреть 😢

@user-tj3ru6hy9r

11 ай бұрын

Спасибо большое!!!❤️🌹🌹🌹👍🏻

Смотрю с открытым ртом! Вы прелесть❤

Люда добрый день,тебе надо выпустить книгу, как надо питаться, чтобы похудеть, людям на пользу, желаю всем доброго здоровья, Люда классного отдыха❤❤❤❤❤❤

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Света ,я и книга 🤣 Цензура не пропустит ,а похудение без мата не работает .Только разносить себя за слабость ,как так нахомячить такие веса 😆🤣 Поездка будет интересная и главное полезная . Витамин Д будем набирать ❤️💞

Много замечаний ,что не нравятся перевороты кадров .Извините , пожалуйста. Хотела как краткое содержание сделать в начале фильма ! Юный блогер пенсионного возраста 🤣🤣🤣.Больше не буду так .

Людмила, Вы женщина огонь! И начинка изюма в Вас точно! У меня не очень большой лишний вес (15 кг). Когда беру себя в руки, худею легко, мне 61 год. Подписка однозначно, лайк. Буду Вас смотреть. Удачи!

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Кира , рада знакомству.15 кг это вес ,с которым легко ещё боксироваться .Я раньше 7-8 кг могла на любой спор сбросить А вот 70 лишних (от 140 кг это уже история ) Удачи ❤️💞

@cvetlana680

Жыл бұрын

​@@user-rx6od9ql7kВы молодец. Открываете глаза людям. Смотрю одного блогера. Молодая женщина. 150 кг где то. Многие упрашивают урезать количество еды и вредностей. Но, есть люди, которые с оскорблениями бросаются на адекватные советы. И вопят, что это виноваты гормоны. 🤪 Сама блогер говорит, что мало ест. 😎 Я вижу обратное.

Спасибо за видео!!

Какая Вы молодец. Мне помогли ваши слова

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Удачи ! Пишите, пожалуйста,не пропадайте ,как будут идти дела ❤️

Спасибо за вдохновение!

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Спасибо за поддержку ❤️

Супер, всё простым языком

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Жизнь простого человека 🤗

Привет Людмила, хорошее видео , хорошие советы , спасибо 🌹

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Ната ,привет ❤️ Думала встречусь с вами на Ярмарке земляков , но не получилось .Вроде бы наши опять хотят в Учкудуке собираться ,то приезжайте поболтаем . Владу привет 💞

@WladundNata

Жыл бұрын

@@user-rx6od9ql7k ну я тоже думала увидимся на ярмарке . Ну если в учкудук будет встреча то постараемся приехать . Тебе также привет от Влада

Интересно,подписалась.Спасибо.

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Катерина,удачи и терпения ❤️😉

Спасибо,Людочка. Слава Богу за вас. Буду брать с вам пример и не сдаваться. Обнимаю из Сибири.

@user-rx6od9ql7k

2 ай бұрын

Привеееет,Сибирь ! Татьяна ,холодно ещё у Вас ? Сдаваться не надо ,даже если сорвались !!! Вставайте быстро на рельсы !!!❤️

@user-rh2sb8yv1o

2 ай бұрын

@@user-rx6od9ql7k Люда,мы живем на юге восточной сибири в Хакасии и у нас уже не холодно. Днем тепло до +13 и ночи тоже плюсовые уже,но снег еще может выпасть в любой день,т.к.все равно это сибирь. В северных и горных районах снег еще лежит,а у нас в степи уже растаял. Зима была малоснежная. Всего доброго и здоровья для добрых и полезных дел.

Хочу вас поддержать , мы с вами ровесники.

Добрый день.Я новенькая!Смотрю вас с удовольствием !

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Рада знакомству 💞

Да,класс женщина, счастливо отдохнуть! Все на позетиве ❤

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Спасибо от души ❤️

Я подписалась на ваш канал,какая вы классная ,Людочка!!!❤Я тоже была 130 кг.,всё внимательно слушаю!!!

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Ирина , добро пожаловать на канал 💞 была 130 кг ,а сейчас 🤔 ? Удачи 💯👍

@user-ex4sn8ds2l

11 ай бұрын

@@user-rx6od9ql7k Людочка,спасибо!Была 130кг,а сейчас 78кг😊

@user-jm1nq2tw7s

3 ай бұрын

​@@user-ex4sn8ds2lкакая умница.А как снижали вес. Я тоже сбрасывала 30 кг и втеч 5 лет набрала.Вот опять хочу начать.Люда молодец.Верю ей и тоже начинаю опять

Очаровательная женщина!!!!С прекрасным чувством юмора,очень позитивная!!!!Подписка и куча лайков!!!!А директор моря это вообще шедевр!!!!Очень интересно вас смотреть.

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Ирина ,добро пожаловать на канал ❤️.Директор черного моря ! Это шедевр 😆😆! Ира ,я заходила в море ,как Титаник ,а рядом люди ,как шлюпки маленькие !!! 😆😉❤️

@user-io6yn1dv7c

3 ай бұрын

😂​@@user-rx6od9ql7k

Спасибо, ищу такие видео для мотивации себя) Про блины: у нас дома традиционно муж по воскресеньям жарит блины. Вся семья уплетает их со сгущенкой, я - с запеченной куриной грудкой и овощами (обычно огурец и перец). Такая блинная шаурма 😂

@user-rx6od9ql7k

6 ай бұрын

Инна,если есть проблема надо начинать,Солнце !!! Я рада сейчас своим результатом,но ругаю , что поздно .Когда уходишь с огромного веса ,это не проходит без последствий !!! В первую очередь лицо,живот ,руки 🤦🏻 57 лет уже ничего не подтянется ! И второе -лишний вес даёт кучу болячек ,вес уходит ,а болячки то остаются .Это печально.Все хорошо во время. А то ведь каждый день откладывала , то начинала , то бросала ......Начинай ,если есть проблема !!! Все получится ❤️💯

Людмила, привет, моя дорогая! Счастливого отпуска, отличного настроения! Никто ещё не разгадал куда ты отправилась? Ждём с нетерпением новые видео! 👍🤗🌷🌺🌹😘😘😘

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Ильмира ,привет .Вы у меня со Светой, кажется уже догадываетесь ,куда т когда я собираюсь 😆😄👍 Да пару дней погуляю и что то сниму .Вчера прошла 15 км ,это не полный день , прямо крылья .Привет семье ! Михаэль ещё учится до 22 !

Когда-то, моя свекровь-медик, подсказала нам с мужем, что спать надо ложиться в 22 -22,30 т.к. мозг отдыхает с 23 до 1 часу ночи! Если эти два часа потратите на что- то другое, то встаните утром невыспавшимися, разбитыми и с головной болью.... мы с мужем усвоили эту подсказку, так по жизни и идем строго " по курсу")!

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Валя , вот и я про это говорила .Утром встал вовремя половина успеха дня ,ты бодрый ,активный 🏃🏼‍♀️🤸🏽‍♂️

Доброго вечора! Народила меншого синочка теж в 40 років! Маю дуже велику вагу. Дуже ви мені сподобались доступно і правдиво. Попробую дотримуватись ваших рекомендацій.

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Добрый вечер! Попробуйте чуть меньше порцию и чуть больше двигаться !!! Удачи Вам 💞

@user-sc5ge4xf9m

3 ай бұрын

Елена,как ваши дела?Тоже думаю начинать ,бо уже караул..Живу под Киевом.😊🌻🌻🌻❤️🇺🇦

@user-mv3ot9oh9e

3 ай бұрын

@@user-sc5ge4xf9m Ви знаєте це не те слово що караул, за 7 місяців можна було уже забути про якихось там 50 кг. Але... це не тому що ця жіночка розказує щось не так . А це тому, що я нічого так не робила, ну крім того що написала коментар. Дуже жаль, а ситуація ж то критична. Я сама в шоці.

@user-mv3ot9oh9e

3 ай бұрын

@@user-sc5ge4xf9m Справа в тому що я нічого не дотримуватись.Якось так все по -старому.

Вы приятная женщина.Спасибо вам

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Вика, спасибо за тепло 💞😉

Спасибо за мативацию. Лайк и подписка.

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Ирина , добро пожаловать на канал.Хороших выходных 💝

Моя Вы дорогая! Первый раз слышу такую правду,какую говоришь только себе!!!я всю жизнь борюсь с лишним весом...успешно сбрасывала и 20 кг и 30( сбросила в 54 года,но очень резко) и не могу удержать....очень эмоцианальная...все заедаю...сейчас 113 кг,артроз...как ходить,чтоб не угробить совсем суставы( Бубновского смотрю) ОЧЕНЬ помогли Ваши слова...ролик сохранила буду переслушивать каждый день!На следующий год- 60,хочется быть стройной,а самое главное здоровой!!! С Уважением ...вы большая молодец!

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Ирина ,привет .Да ,правильно ,поставьте цель к юбилею .Я когда начинала была далёкая мечта к 50 годам на 50 кг почти получилось ! А вот 55 лет встретила минус 55 кг !!! Быстро сгонять не надо ,вероятность срыва большая .Удачи , все получится 💞💝

@user-ns7mk2ul3x

Жыл бұрын

@@user-rx6od9ql7k спасибо большое,буду стараться!!!

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

@@user-ns7mk2ul3x Ира ,буду ждать хороших новостей ❤️

@user-zp4eg9ih8l

Жыл бұрын

33

@user-ek3lj1hn9b

Жыл бұрын

Благодарю вас за полезную информацию)Вы-лучший мотиватор и роимер👍я с вами буду стройнеть год к своему юбилею 60 лет ❤🌹🙏

Спасибо большое❤

Людмила доброе утро. Слушаю Вас и вижу себя. Понемногу набирался вес, я тоже перепробовала многое.... Только летящей ласточки не было. А после этого Нового года, встала на весы и чуть не упала😮и поняла, что так дальше нельзя, просто не встану и кто будет за мной ухаживать? 158 кг это не 140!!!! С 23 января начала питаться по другому, вот как Вы рассказываете и уже есть результат -8 кг. Как я рада, а еще больше моя дочь! И тут вдруг Вы!! И слушаю все ,как про себя, спасибо большое за информацию,во всем согласна, подписалась! Удачи нам всем на этом пути и не свернуть!❤

Благодарю ❤

Просто заслушалась! Я в восторге! Спасибо за пендаль! 😂

Привет из запорожья правельно говорите хто хочет тот худеет и следит за весом и хочу добавить нужно себя полюбить с ув лена❤

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

Лена , доброе утро. ,💞💝

Кака вас интересно слушать Обычно не могу дослушать ,а вас просто каждое слово

Здравствуйте! Случайно попала на ваш канал. Да,я тоже была столько же кг ,но похудела. Похудела хорошо,но потом опять поправилась. Сейчас опять зочу начать,мозгами соображаю,но не могу начать. Но,я,конечно,зрчу ,буду стараться. Обратно в этот вес не зочу!❤

@user-rx6od9ql7k

Ай бұрын

Нееет! Потерять 57 кг и обратно ???? Это просто легкомыслие ! Больше не получится ,каждый год в возрасте добавляется и все сложнее снижать вес !!!Ну сорвались сразу обратно на лыжи !

Добрый вечер! Смотрю на Вас и радуюсь,ну какая умничка! Какая сила воли! Лидочка,Вы говорите готовить все самой,натуральное,есть медленно.Я работаю с понедельника по субботу с 7 до 21,выходной воскресенье. В один день,переделать все дела,да ещё и себе отдельно готовить? Когда? Есть медленно….,я продавец,перерыва нет,глотаешь на ходу! Очень хочу попробовать,только не знаю,получится ли. Спасибо Вам за Вашу искренность!❤

@user-rx6od9ql7k

6 ай бұрын

Наталья ,берите с собой еду .Мясо отварное ,суп на обед ,овощи .Перерыв все равно есть. Надо организовать,подумать ,начать. Я работала на трёх работах когда начала ,брала с собой ,ела на ходу.

@user-kh4tx9es2j

6 ай бұрын

Спасибо Вам большое,Вы вселили в меня надежду. Начинаю с таким же весом как у Вас,140 кг.

Вы умница

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

🤗❤️

Обожаю Вас,Вы умничка,крепкого здоровья Вам.

@user-rx6od9ql7k

4 ай бұрын

Спасибо от души ❤️💯

Здравствуйте, вы настоящая, классная.

@user-rx6od9ql7k

Жыл бұрын

Как я говорю ,что без понтов и фильтров ! 😄💞

@cvetlana680

Жыл бұрын

​@@user-rx6od9ql7k🌷

Спасибо .

Ой молодчина , отлично

Благодарю Вас

Слушаю вас и понимаю , вы правы , суп пюре не мое , 3 раза в день есть , есть медленно Утром : 2 стакана теплой воды Завтрак маленький кусочек сыра , цикорий, Обед : Суп Ужин : овощи , рыба Ходить

@user-rx6od9ql7k

22 күн бұрын

Примерно так !!! Но не бросать 🤗💞

Мотивация просто огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@user-rx6od9ql7k

10 ай бұрын

,😉👍💞

Спасибо вам

@user-rx6od9ql7k

4 ай бұрын

Спасибо за поддержку 💯❤️

Мой вес 96 кг, слушаю вас с открытым ртом.

@user-rx6od9ql7k

11 ай бұрын

96 кг это уже есть о чем подумать !!! После 100кг будет уже сложнее ,а вес будет набираться быстро .Начинайте пока лето ,арбузы ,овощей много доступных .Удачи !!!

Для меня вы не тетка а друг😊

Умничка❤

@user-rx6od9ql7k

3 ай бұрын

Спасибо за поддержку ❤️

Прикольная❤