너무 좋은 얘기들이네요. 타이트한 생활이 좋으면서도 숨구멍이 필요한건 맞는거같아요. 인간관계도 참 현명하세요.😊

정말 건강한 삶인거 같아요! 미니멀은 정신도 몸도 건강하게 하는구나 싶은 영상이었습니다😌 감사합니다👍

아침일찍 직장가는것도 아닌데 새벽 운동..대단하십니다!!

직장출근안하니 가능한식사같네요

두분이 같은 맘으로 산다는게 좋죠 대식가는 그렇게 못합니다 저도 계란 두개 우유면 좋은데요...

두 분은 성공하신 삶을 사시는거 같아서 부러워요ㅋ 시간이 흐를수록 더 깊어지는 배우자를 만나서 나답게 살아간다는 거..아주 큰 성공적인 삶이죠..두분다 배우자를 고르는 안목이 뛰어나신 듯^^

@user-ot7br6ut1w

8 ай бұрын

저도 그런 배우자 만나서 아니 그런 친구라도 옆에 있었으면 좋겠네요 부러워요 너무~

ㅎㅎㅎㅎ 낮술 좋죠~😂 언제 시간되시면 함께해요~ 요즘 지평막걸리에 빠져서...(?) 낙지볶음에 먹음 맛있더라구요~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 곧 외국 나가심 영상이 또 띠엄띠엄 올라오겠네요....아....아쉽...

대단하시네요👏👏👏 저에게는 불가능 할 것 같은 삶…😭

다른 방식이어도 행복하면 됐쥬~응원합니다~~ 참고로, 가끔 즉흥적으로 낮술마시고 초저녁에 잠드는거 좋아요~

이른 시간인데 짐에 사람들이 꽤 많네요~저도 나이가 들며 영양소를 갖춘 최적의 식사를 위해 고민이 많아요. 단백질 섭취가 신경써서 식단 챙기지 않으면 놓치기가 쉽더라고요..채소나 과일도 그렇고..탄수화물은 참 쉬운데. ㅋ

빨리 잠자리에 드는 이유가 새벽을 즐기기 위해서가 주목적이 아니라 저녁을 4시에 먹어 배가 고프기 때문이라구요? ㅎㅎㅎ

저도 간헐적단식 하면서 20키로 감량했어요. 확실히 저녁에 야식을 안먹고 술자리를 못하지만, 저는 원래 술을 안마시던 사람이라서 크게 불편하지는 않네요 ㅎ.ㅎ 혹시라도 저녁에 술먹게 되면 다음날 공복을 길게 유지하면서 나름대로의 패턴이 있답니다! 새벽에 운동하시는거 진짜 대단해요 저는 불면증이 심해서 아침에 못일어나서ㅠㅠ 대단하시네요...!

@user-ps3bo8rm7p

6 ай бұрын

재사람크게혹시마스크큰일감량침무턱대고삼백육십오일담백독백참삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱빈각시노총각문턱감방큰집맛없재

저와 너무같은생각을 하고계셔서 신기ㅎ 하지만 식욕앞에 무너질때도 가끔 있어요 삶 전체를 미니멀하게 살고싶은게 저의 소망이며 목표입니다

@user-ps3bo8rm7p

6 ай бұрын

재식욕무너질때삶들무감각마스크표문턱큰각시심각착각생각빈각시집맛없재

그 시간에 식사를 할수있는 삶이 부럽네요

대단합니다 갑자기 채널이 떠서 보게 되었어요 저는 현재 많이 부족하지만 이런 삶의 방식을 따르려고 노력중이예요 또 다시 동기부여가 되네요 감사합니다😊

이러면 언제라도 건강검진 가능하시겠네요. 😅😅😅

저한텐 지옥 같은 삶이네요 ㅎㅎㅎ;;;;

건강해 보이지 않는게 이상하네요

달걀과 두유는궁합이 안좋다고

다이어트가 목적으로 미니멀 하시는건가요?

저녁 8 시?

그래도 물은 마셔야죠.

전 20년간 간헐적단식했는데요 생수는 아무때나 드세요

물을 안마시니 얼굴이 푸석푸석한게 아닐까요?

여자는 생리하기전에 땡기고 또 남녀 상관없이 계절중에 가을엔 식욕폭팔하던데요 어떻게 할수가 있죠? 전 매년 가을이 되면 마음이 우울해지기도 하고 센치해지기도 하는데 몸은 마음과 다르게 너무 땡기던데요ㅠ 그때가 살쪄요 ㅠ

@user-ps3bo8rm7p

6 ай бұрын

재우울괴롭고외롭고식욕마스크큰일만큼크고비국롤빈각시문턱큰집맛없재

인간관계는 안하시나요? 젊으신분이..

그먕 대충 살다 가라