Mini PARALELAS calistenia ( paralelas casera ) paso a paso
Спорт
Mini PARALELAS calistenia ( paralelas casera ) paso a paso
En este video os vamos a enseñar a construir paso a paso unas paralelas de calistenia, en el os vamos a enseñar los materiales, las medidas y herramientas necesarias para que tengais estas mini paralelas de calistenia sin gastaros mucho dinero en unas.
si os gusta el video SUSCRIBIROS AL CANAL y dejar vuestro like.
herramientas utilizadas:
caladora - taladro - lijadora -metro -lápiz - broca 3mm -broca de pala 3cm - pistola de silicona.
material utilizado:
liston de madera - tubo de madera - tornillos 7cm - cola de madera
Medidas de las mini paralelas:
podeis hacérosla al gusto pero estas en concreto:
base - 20 cm de largo - 12 cm de alto - 5 cm de grosor
tubo de madera de 3 cm de diámetro y 33 cm de largo.
El tubo queda al centro de la base y a 3 cm de la parte de arriba y esta metido dentro 3 cm en cada lado.
la madera para la base de estas paralelas de madera es de pino y la del tubo es madera de haya mas resistente
soporta mas de 100kg.
suscribiros al canal para mas videos como este y recordar darnos vuestro like.
video editado con sony vegas pro.
www.vegascreativesoftware.com
portada editada con:
www.adobe.com
música: Alan Walker - Fade
• Video
listones de madera:
amzn.to/39u6SRL
tubo redondo:
amzn.to/3mH0lHf
broca de pala:
amzn.to/2HXGkge
cola de madera:
amzn.to/3lxuEyu
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#paralelascalistenia #miniparalelas #miniparalelascaseras
Пікірлер: 239
que paralelas más chulas!
@adicstenia
3 жыл бұрын
Gracias!! Perdon x no contestar no vi el mensaje
El tutorial es buenísimo
@adicstenia
4 жыл бұрын
Me alegro que te guste😊
@mariolagunesgarcia5932
3 жыл бұрын
Pero tiene mucho anuncios
Buen aporte para fabricarnosla en casa!!
@adicstenia
4 жыл бұрын
Alberto Diaz gracias!!! Seguiremos haciendo videos como este
@jalberrrr
4 жыл бұрын
Vamos a ver si llegamos a los likes y las sorteas!!
@jalberrrr
4 жыл бұрын
Me encantaria tenerlas
Unas mini paralelas que podrian costar facilmente 100 euros o mas y con este video nos ahorramos todo eso, excelente tutorial, nos solucionaste la vida a todos bro ❤
Las quiero para mi!!!
@adicstenia
4 жыл бұрын
VictorM MB cuando lleguemos a los like! Entre nuestros suscriptores se sorteara!! Aver si tienes suerte😝😝
Buen canal tendra existo !
@adicstenia
4 жыл бұрын
Hector Cruz pacheco muchas gracias por tu apollo!!!! Esperamos con vuestra ayuda seguir creciendo💪🏻
@andytorresdiazdiaztorres5915
4 жыл бұрын
Hector Cruz pacheco sii grandisimo canal!! Esperemos que siga adelante!!
Me sirvió el tutorial....quiero esas paralelas!💪
con estas paralelas sale a perfección el pino
@adicstenia
4 жыл бұрын
😝
El mejor tutorial que he visto para hacer unas paralelas, fácil y muy visual 💪✌️
@adicstenia
3 жыл бұрын
Muchas gracias, me alegronque te alla gustado♥️
Recuerdo a todos que cuando lleguemos a los likes las sortearemos y lo elegira un programa al azar asique si dejais 20 comentarios tendreis 20 posibilidades! Cuantos mas dejes mas oportunidades tienes💪🏻
@ennossaldana9480
4 жыл бұрын
Cuanto es lo minimo de grosor que puede tener?
Están chulas y son muy económicas que encanta
@adicstenia
3 жыл бұрын
Gracias me alegro que te gusten,❤️
No emcontraba videos de estos... Este video me sirvio de mucho...
@adicstenia
4 жыл бұрын
Me alegro que te halla servido nacho! Un saludo desde españa
Que increíble video gracias por el aporte
@adicstenia
3 жыл бұрын
Gracias a ti por tu comentario positivo🙂
Están de lujo, yo las quiero. Buenísimo el tutorial de como hacerlas. Un saludo.
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias amigo esta tarde las vamos a sortear en directo en el canal! A ls 19:00 hora de españa entra y participa
Buenisimo aporte!! Ya no hay excusa para hacerse unas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Andytorresdiaz Diaz torres claro que si!!! Y estas van de regalo
Las quiero para mi!!’ Listo mi like
@adicstenia
4 жыл бұрын
En cuanto lleguemos a los like podran ser tuyas!! Pero si la gente no lo hace.. jeje
Guapas las paralelas! Saludos desde México
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gabriel Pey gracias!!! Recuerda suscribirte! Y cuantos mas comentarios dejes por aki mas posibilidades tienes de llevartelas🔥
espero tener la suerte, porque se nota que son muy buenas
@adicstenia
3 жыл бұрын
Ya las sortee en directo!!! Pero voy a hacer mas sorteos estate atento al canal
las paralelas están bonitas
@adicstenia
3 жыл бұрын
Gracias bro
Buen video....quiero las paralelas💪
💪¡¡ vamos!! ¡¡¡Yo quiero unas!!! Me las pido
@adicstenia
4 жыл бұрын
Jeje gracias por tu comentario!! Recuerda cuantos mas comentarios dejes, mas posibilidades, con 1 comentario una con mas pues tendras maa opciones😜
Las mejores bendiciones a este canal
@adicstenia
4 жыл бұрын
jean Pier Cruz gracias!!🔥
Excelente canal y lo que construyen!
@adicstenia
3 жыл бұрын
Gracias por tu comentario amigo🙏
Quedaron muy bien!
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias bro
Excelente vídeo! Ojala se de la suerte de ganar estas paralelas que se ven buenisimas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias por tu participacion!! Suerte!
Buenas paralelas!
@adicstenia
3 жыл бұрын
Graciass
Gracias por compartir y también tu tiempo. Lo haré para mi novia y obviamente para mi XD
@adicstenia
2 жыл бұрын
Nada!!! A disfrutarlas ya veras como te quedan muy top
@empty384
2 жыл бұрын
@@adicstenia listas, les puse pegamento y estan secando ahora
Muy buen video!! Y muy util
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias amigo
Que buenas mini paralelas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias!! Me alegro que te gusten
Muy buen aporte espero poder salir afortunado
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias!! Micha suerte
Gracias , muy buen tutorial .Ya tenes mi like
@adicstenia
3 жыл бұрын
Gracias x tu like y tu comentario bro🤟
Gran tutorial!!! Pero si me tocan mejor!!! 💪💪
@adicstenia
3 жыл бұрын
Gracias! Perdon x no contestar, ya las sortee pero hare algun sorteo mas
Están geniales... mucho éxito en su proyecto mi estimado.. saludos desde México
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias por tu comentario bro
muy bueno el tutorial
@adicstenia
4 жыл бұрын
😊
Buen canal.....suerte!🙋♂️
Estan flamisimas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Juanmisawada gracias bro
buen canal excelente bro a darle caña a los hombros co esas paralelas
@adicstenia
4 жыл бұрын
🤟🏻
Hermosas , buen video bro
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias por tu comentario🔥🔥
Buenas!!! Os acabo de encontrar por casualidad buscando como hacer mi propio parque en casa, y sorpresón!!! Sois de Illescas!! Yo vivo en Yeles, me estoy iniciando y al menos veo que por la zona hay gente que controla de esto!!! Gracias!!!
@adicstenia
4 жыл бұрын
Angel Luis Martinez hola! Si tenemos un club con parque de invierno y de verano! Ponte en contacto conmigo por telefono y te informo
@angelluismartinez3480
4 жыл бұрын
@@adicstenia donde puedo conseguir tu teléfono? En el canal no me sale y en la web tampoco lo veo
@angelluismartinez3480
4 жыл бұрын
@@adicstenia ahhh y por cierto con ese pedazo de escudo del atleti en la chimenea ya me tenéis ganado!! Jajajaja
@adicstenia
4 жыл бұрын
Angel Luis Martinez en intagram puedes ponerte en contacto @adicstenia
Yo las quierooo jajaja !!! Buena página q va a servir de ayuda a mucha gente
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias por tu comentario recuerda cuantos mas comentarios dejes mas posibilidades, si interactuas con la gente!! Y estar suscrtito! Mucha suerte!
Bueno Video hermano saludos desde Colombia
@adicstenia
4 жыл бұрын
Me alegro que te guste!! Un saludo para colombia desde españa
Muy buen canal bendiciones y sigue adelante 💪
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias bro!!! Por apollarme!!🔥
PERU, representando AMERICA LATINA, PRESENTE!!! se ven muy bonitas espero sean para mi jaja, suerte
@adicstenia
4 жыл бұрын
Christhian Miranda jeje gracias x tu comentario suerte
Saludos de rodos modos y gracias por el apoyo
@adicstenia
3 жыл бұрын
Gracias!!
buen tutorial!
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias bro!
Buen tutorial
@adicstenia
4 жыл бұрын
Muchas gracias
muy buen video bro saludos desde colombia
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias!! Un saludo para colombia!!!!!
Muy buen video bro. Mucha suerte con este canal.
@adicstenia
4 жыл бұрын
Agustin Cornejo muchas gracias bro!!! Un saludo!!
Gracias
@adicstenia
2 жыл бұрын
A ti!
excerlente video saludos desde Bolivia a l mejor canal ADICSTENIA AHORA ME LAS IRE A HACER YO GGG
@adicstenia
4 жыл бұрын
Jeje gracias por tu comentario positivo!! Seguro que te quedan guapas!! Saludos desde españa🥰🥰
@juanantoniorojaslopez5610
4 жыл бұрын
Elabore unas plantillas con tu modelo las compartire para q las tengan con todas las medidas completas saludos!
Muy interesante mi papá es dueño de un taller de ebanisteria y tiene todas las máquinas y madera jj deberias hacer de hierro tambien de paso aprendo a soldar jaja voy a hacerlas eso de fijo
@adicstenia
3 жыл бұрын
Jeje pues dale!!!!
Buenisimo
@adicstenia
2 жыл бұрын
Gracias 👏
buen tutorial
@adicstenia
2 жыл бұрын
Gracias!!
Excelente❤
Quedaron chidas bro, igual estaba buscando pero para hacer unos rodillos para la bicicleta
@adicstenia
4 жыл бұрын
Genial bro!!! Gracias por tu comentario! Seguro q los haces para la bici
Gracias por las especificaciones, tengo unas caños de hierro voy a intentar armarlas. Saludos desde Argentina.
@adicstenia
4 жыл бұрын
Lalo Pedra de nada! Espero que te sirva! Un saludo para argentina!!
@adicstenia
4 жыл бұрын
Lalo Pedra 🔥
@sergiorubio8362
4 жыл бұрын
Grande bro ya las iziste?
@lalopedra3741
4 жыл бұрын
@@sergiorubio8362 no aun no, pero ya le voy a dar a eso.
Ya las rifaste
@adicstenia
4 жыл бұрын
No aun no bro... puse 2000 likes y no parece que la gente las kiera!!! Jjjjjjjj ponder 2000 visualizaciones que es mas facil🤟🏻
Buenísimas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias bro
Esas paralelitas guapassssss. A ver si hay suerte y me tocan para darle fuerte a la vuelta 💪🏼
@adicstenia
4 жыл бұрын
Jeje suerte!!!! A mas comentarios mas posibilidades!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Buenas paralelas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias por el comentario, esperonque te suscribas y des a la campanita!😜
Ya las quería tener
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias x tu comentario!! Suerte!!
Voy a hacerme las mías ya mismo
@adicstenia
3 жыл бұрын
Estupendo si tienes instagram hazlas una foto y etiquetame @adicstenia 🔥
@emilio4968
3 жыл бұрын
@@adicstenia No uso insta. Pero acabo de descubrir tu canal y me está gustando mucho
@adicstenia
3 жыл бұрын
Jeje vale gracias brother!!!
Quiero las paralelas!💪💪
@adicstenia
4 жыл бұрын
xd wtf gracias por tu comentario!!!!!! Si llegamos a los 2000 likes las sortearemos
Crack
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias
Soy de mexico!!!
@adicstenia
4 жыл бұрын
Un saludo a mexico!
Soy de Perú..quiero mis paralelas!
@adicstenia
4 жыл бұрын
xd wtf 🔥🔥 suerte cuando agamos el sorteo
Buen tutorial, que pena no poder comprar material ahora, un saludo adicstenia
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias!!! Pues guardatelo y en cuanto nos quiten el precinto a darle caña
Seguimos sorteandolas!! Vamos hay subir los likes!!!
@rafaelmolina9708
4 жыл бұрын
Cuando sera el sorteo?
@adicstenia
4 жыл бұрын
Queremos hacerlo ya pero necesitamos mas likes y mas comentarios!
@rafaelmolina9708
4 жыл бұрын
A ver si se anima la gente
@sergiorubio8362
4 жыл бұрын
Eso que se anime la gente vamosa
@adicstenia
4 жыл бұрын
Si... eso es dejar comentarios cuantos mas mejor y darle likesssss
Yo las quiero!!!
@adicstenia
4 жыл бұрын
Bueno bro!! Cuando lleguemos a los likes las sortearemos! Recuerda comparte el video y cuandos mas comentarios dejes mas posibilidades!
Hola que tal, nuevo sub
@adicstenia
4 жыл бұрын
David Covarrubias hola gracias por suscribirte y por tu comentario!! Recuerda cuandos mas comentarios dejes por aki por el video mas posibilidades que el programa te seleccione para el sorteo 🔥🔥🔥 suerte
Amigo estan excelentes, quizas un poco mas de precausion con esa herramienta cuando las fabriques,,, solo sugerencia.. te felicito por tu trabajo!!!!
@adicstenia
3 жыл бұрын
Muchas gracias! Un saludo
💪💪💪
@adicstenia
4 жыл бұрын
Mati Correa 😆💪🏻
Yo las kiero!!
@adicstenia
4 жыл бұрын
❤️
Yo me las quiero ganar se ven de excelente calidad
@adicstenia
4 жыл бұрын
🤘🤘🤘🤘🤘🔥
Yo las quierooo
@adicstenia
3 жыл бұрын
Perdon por no contestar, hare otro sorteo!!
Una pregunta , con palo de escoba sirve o con que palo es ?
Muy buen video bro!,solo falto que digas el espesor de la tabla principal,la usaste para cortar los 4 laterales.
@adicstenia
3 жыл бұрын
Creo q estara en la descripcion
Vengo de tu pasado tutorial jaja. Saludos!🙋♂️
@adicstenia
4 жыл бұрын
Saint-Artur jajaj eso es bueno... que sigas por aki, gracias por tu comentario
Cuantos mas comentarios mas posibilidades
Buen video, participoooo, aqui ando haciendo una plantilla para hacer las jajajaja
@adicstenia
3 жыл бұрын
Guay!!! Jaja aver si te salen son muy faciles 🔥🔥
A este paso os montais un Bricomanía jejejeje un gran abrazo desde Cádiz!
@adicstenia
4 жыл бұрын
Santiago P P gracias por tu comentario!!! Si eso le gusta a la gente porque no!!!! Jjejejeje un abrazo y un saludo para esa gran tierra!!
Cuanto creeis que puede ser el minimo de grosor de la barra para no partirse, y que material es mejor para usar? Gracias
@adicstenia
4 жыл бұрын
Material yo uso madera de haya que es dura, grosor mas que se rompa es por comodidad, minimo 30 mm de 30 a 40
Yo quiero unaaaasss
@adicstenia
4 жыл бұрын
Jjjj aver si subimos las visitas y las sorteamos a ver si tienes suerte!!😜😜
@andytorresdiazdiaztorres5915
4 жыл бұрын
RICARDO BARCELÓ yo tambien!!! Kiero unas!!!
Aguantan mucho peso??
@adicstenia
4 жыл бұрын
Alberto Diaz mas de 100 kg seguro. Son muy fuertes!!
Espero ganármelas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias bro
Desde que medida empieza como el corte de pino para darle ese toque de cuadrado trapecio, desde q medida empieza?:l
quiero las paralelas :3
Yo las quiero bro
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias por tu participacion!!!! Mucha susrte!!
Ya
Yo quiero unas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias x tu comentario y suerte! Cuantos mas comentarios dejes por aqui mas posibilidades
Cuáles son las medidas del tablón de madera y espesor ?
@adicstenia
3 жыл бұрын
Perdon por no contestar no vi el mensaje, en el video tienes las medidas
y se le da mucha caña al hombro
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias por tus comentarios!!😜
Deberías vender están padrisimas
@adicstenia
4 жыл бұрын
Gracias amigo! Las suelo sortear.. pero si algun dia tengo tiempo libre quizas las venda! Muchas gracias❤️
Yo quiero hacer unas para mi
@adicstenia
4 жыл бұрын
Estate atento al canal porque vamos a sortear cosas! Activa la campanita
@miguelrojasgamboa669
4 жыл бұрын
@@adicstenia Vale
alguien sabe como se llaman esas cosas que tienen algunas paraleras en la base para que no deslize
@adicstenia
2 жыл бұрын
Puedes ponerle un trozo de goma de caucho pegada
@furiaxyt8912
2 жыл бұрын
@@adicstenia gracias bro buen video
@adicstenia
2 жыл бұрын
A to brother
puedes mostrar las medidas xfavor. xq no se lo ve bien☹️
@adicstenia
2 жыл бұрын
Las tienes en la descripcion del video, todas detalladas
Solo una cosa, lo que usas, no es un taladro, es un atornillador, que lo usas como tal es diferente, pero no digas, que es un taladro, porque confundes a la gente que no lo tiene rey, un abrazo y tkm....
@adicstenia
3 жыл бұрын
Como no va a ser un taladro? Es una maquina taladradora, o taladro atornillador... Osea un taladro, al menos en españa xd
Cuanto es lo minimo de grosor que puede tener?
@adicstenia
4 жыл бұрын
Menos de 30 no te lo recomiendo... para ejercicios en paralelas.
Yo las quiero x2
@adicstenia
3 жыл бұрын
Hare otro sorteo!!
quiero las paralelas :D
@adicstenia
4 жыл бұрын
Suerte bro