MINDFULNESS: Técnicas de Relajación para Niños

↓↓↓ ÁBREME ↓↓↓
En este vídeo te presento 5 ejercicios Mindfulness para que puedas trabajar la relajación con tus alumnos. Éste método es eficaz para aumentar nuestra capacidad de concentración y mejorar nuestro rendimiento académico, por lo que es ideal para incorporarlo como un ejercicio más en nuestro día a día.
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#Mindfulness #Educacion #Relajación

Пікірлер: 108

  • @bonifaciogarcia9415
    @bonifaciogarcia94155 ай бұрын

    Excelente enseñanza, felicidades!!!

  • @sssalsera
    @sssalsera5 жыл бұрын

    ¡Fabuloso y muy necesario!

  • @sabrinarugnone9194
    @sabrinarugnone91945 жыл бұрын

    Genial!!! Muchas gracias!!!

  • @celindabustillo6775
    @celindabustillo67754 жыл бұрын

    EXCELENCIA. .GRATITUD. .

  • @reflexionesparaelalmaporsa5226
    @reflexionesparaelalmaporsa52263 жыл бұрын

    EXCELENTE!!!!!!!!! no hay más que decir. Muchas gracias!!!!

  • @servidor712
    @servidor7124 жыл бұрын

    Gracias por compartir saludos desde Colombia

  • @chesutrull1288
    @chesutrull12884 жыл бұрын

    ¡Me ha ecantado! ¡Muchas gracias por compartirlo! : )

  • @olgaceciliaromerobobadilla2004
    @olgaceciliaromerobobadilla20043 жыл бұрын

    Excelentes herramientas para el maestro.

  • @MariaMartinez-eb7jm
    @MariaMartinez-eb7jm4 жыл бұрын

    Excelente gracias por su apoyo

  • @lapicito77
    @lapicito774 жыл бұрын

    Muchas gracias, excelente material

  • @magdolypaolarodriguezgraci7015
    @magdolypaolarodriguezgraci70154 жыл бұрын

    Excelente Orientación. bendiciones

  • @bernardahernandez9323
    @bernardahernandez93234 жыл бұрын

    Genial! Orientación! Vale

  • @jesusvelagarcia
    @jesusvelagarcia4 жыл бұрын

    Me parece muy interesante. En nuestro centro lo utilizamos desde hace varios años.

  • @wendyvaldes9307
    @wendyvaldes93074 жыл бұрын

    Me encanta. Gracias 😘

  • @jgamer7006
    @jgamer70063 жыл бұрын

    Excelentes tècnicas, lo practicarè con mi hijo

  • @fernandagomez8128
    @fernandagomez81283 жыл бұрын

    Están buenos los ejercicios para relajar a los pequeños de la ansiedad. Los haré!!

  • @mayumayu4790
    @mayumayu47904 жыл бұрын

    Muchas gracias.

  • @paulinaaparicio9061
    @paulinaaparicio90614 жыл бұрын

    Gracias en el momento es importante trabajar con los niños experiencias de relajación y percepción de sensaciones así como la toma de conciencia de las mismas, me gustaría que incluyera más ejercicios de esta clase para variariarlos

  • @nancyherreraq.5223
    @nancyherreraq.52234 жыл бұрын

    Excelentes técnicas!

  • @lupitanavarro9077
    @lupitanavarro90774 жыл бұрын

    Excelente!!!!!

  • @lindamonasterio6543
    @lindamonasterio65434 жыл бұрын

    Gracias son. Bien. Prácticos...

  • @psic.taydemiaparedes8323
    @psic.taydemiaparedes83235 жыл бұрын

    Mega genialisimo... Millones de gracias....

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    5 жыл бұрын

    ¡Muchas gracias a ti por dejar un comentario!

  • @yeseniabernalgutierrez9244
    @yeseniabernalgutierrez92443 жыл бұрын

    Muy buenos y fáciles de entender

  • @recreandocentropsicoterape757
    @recreandocentropsicoterape7574 жыл бұрын

    Gracias esta estupendo

  • @sandraclaudia1
    @sandraclaudia14 жыл бұрын

    Una sugerencia para el 3. Es muy difícil dejar de lado los pensamientos, hay un método donde se incluyen los pensamientos y se etiquetan en voz baja por ejemplo: pensando, planeando, etc y volver a la respiración. Cada vez que surge una distracción me doy cuenta, la etiqueto y vuelvo a la respiración. El ejercicio de redirigir la atención es lo que ayuda luego a cuando nos distraemos pensar ey! me fui en pensamientos y volver a lo que hacíamos, es como levantar pesas, un ejercicio cerebral.

  • @veronicalopezgutierrez3144
    @veronicalopezgutierrez31444 жыл бұрын

    Gracias, muy útil!!!

  • @pre-kdivertido3198
    @pre-kdivertido31984 жыл бұрын

    Padrisimo!

  • @luisajuditnavajaimes4683
    @luisajuditnavajaimes46833 жыл бұрын

    gracias muy informativo

  • @melaniajimenezc6125
    @melaniajimenezc61253 жыл бұрын

    MUY INTERESANTE ESTE METODO.

  • @alejandrasoledadmontenegro2310
    @alejandrasoledadmontenegro23102 жыл бұрын

    Buenisimo!!!

  • @claudiapatriciarochasaaved5764
    @claudiapatriciarochasaaved57643 жыл бұрын

    Busco información para mi niño con tdah. Gracias lo practicaré

  • @flordelizloaizagamboa6348
    @flordelizloaizagamboa63484 жыл бұрын

    Muy interesante me gustaría tener más información ya que soy una persona muy dispersa pienso mucho y al mismo tiempo no tengo continuidad de lo que estoy haciendo termino cambiando de actividad gracias por lo que me puedas aconsejar tengo 54 años gracias.

  • @lidiaraquelaguirre246
    @lidiaraquelaguirre2464 жыл бұрын

    Gracias...

  • @nandaospina1076
    @nandaospina10764 жыл бұрын

    MUY PUNTUAL Y PRACTICO....

  • @claudiarojas5952
    @claudiarojas59524 жыл бұрын

    Siii en mis clases de yoga lo hago lo del chocolate y lo del hielos

  • @normaliliarojasaleman4920
    @normaliliarojasaleman49204 жыл бұрын

    Muchas gracias por sus sugerencias.

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    4 жыл бұрын

    De nada Norma! :)

  • @zonialopezortiz2890
    @zonialopezortiz28904 жыл бұрын

    Muy interesante.

  • @lego-detodo4842
    @lego-detodo48423 жыл бұрын

    muy bien

  • @mariamercedesguevarameza5646
    @mariamercedesguevarameza56464 жыл бұрын

    BUENISIMO

  • @greciaidinneilu6970
    @greciaidinneilu69704 жыл бұрын

    Es muy ayudador para los niños

  • @anamarialagobarros3390
    @anamarialagobarros339010 ай бұрын

    Gracias ❤

  • @normaaranda5973
    @normaaranda59734 жыл бұрын

    Excelente

  • @jorgecabrejospintado2647
    @jorgecabrejospintado26474 жыл бұрын

    Muy precioso ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤩🤩❤ bay a todos 😍😍😍😍😍😍❤

  • @milisan
    @milisan5 жыл бұрын

    +Recursos Aula En el caso de los niños sensoriales como podemos aplicarlo en clase?

  • @florajaramillocordova8462
    @florajaramillocordova84625 жыл бұрын

    Hola, genial, el libro en el qué te basas? Gracias!

  • @carlosgoytia6546
    @carlosgoytia65463 жыл бұрын

    Me a servido mucho

  • @catalinastorani5502
    @catalinastorani55022 жыл бұрын

    ME ENCANTO!

  • @anaelviraortizdebarraza1438
    @anaelviraortizdebarraza14385 ай бұрын

    Chebres video

  • @victordannyaguilaraguirre6408
    @victordannyaguilaraguirre64084 жыл бұрын

    Gracias mi miss lo puede probar se lo mandare :-*

  • @liliadelrociogonzaleztovar9739
    @liliadelrociogonzaleztovar97393 жыл бұрын

    Gracias 😊 Me ayudas , qué palabras decir después de haber me ausentado 20 días por enfermedad ??

  • 5 жыл бұрын

    Buenas, me encanta tu canal. ¿Podrías decirme con que haces esos vídeos?

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    5 жыл бұрын

    ¡Hola Aarón, muchas gracias! Los vídeos los hago con el programa VideoScribe,. Un saludo!!

  • @gerardomartinez1099
    @gerardomartinez10993 жыл бұрын

    Grasias

  • @rominaromero6275
    @rominaromero62755 жыл бұрын

    fantasticos

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    5 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario Romina! 😄

  • @amandaibanezromero4554
    @amandaibanezromero45544 жыл бұрын

    Yo e tenido muchos vicios solo llendo ala parroquia m puse bien,lo que quiero decir es que hay que educar a nuestros hijos bien

  • @jennifersanchezortiz
    @jennifersanchezortiz5 жыл бұрын

    Hola , los mismos ejercicios pueden realizarse a niños de diferentes ? O se realiza un ejercicio en especial dependiendo la edad? Gracias!

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    5 жыл бұрын

    Hola Jennifer, los puedes poner en práctica en los diferentes niveles de Infantil, Primaria e incluso en Secundaria. Lo que tendrás que adaptar es la forma de introducirlos. ¡Un saludo!

  • @vbnice3018
    @vbnice30184 жыл бұрын

    🤩💖🌟🤗

  • @arlenecampuzano3963
    @arlenecampuzano39634 жыл бұрын

    Interesante

  • @mariaisabellopezortiz9308
    @mariaisabellopezortiz93084 жыл бұрын

    como puedo dejar de estresarme en la escuela

  • @angiejimenez5117
    @angiejimenez51174 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍🤔👌

  • @johnnymontoromorales3210
    @johnnymontoromorales32104 жыл бұрын

    Bien

  • @marthaelenaberrelleza3601
    @marthaelenaberrelleza36014 жыл бұрын

    Como te ayudo para pensar mejor

  • @senpaimazapan7061
    @senpaimazapan7061 Жыл бұрын

    esta bien que yo empiece a correr por todo el fraccionamiento

  • @eladiaperez9552
    @eladiaperez95524 жыл бұрын

    ME PARECE INTERESANTE POR FAVOR PUEDES EL LIBRO DE DONDE SACAS ESTA INFORMACIÓN.

  • @evelynmuniz6173

    @evelynmuniz6173

    4 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/d22Cqq6nkcendbA.html

  • @fenixakasha990
    @fenixakasha9904 жыл бұрын

    Como se llama la sanción que se produce cuando sacamos la mano del agua fria

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    4 жыл бұрын

    Hola Mayra, supongo que te refieres a la "sensación", si es así, desconozco el término. ¡Un saludo!

  • @thewhale5416
    @thewhale5416 Жыл бұрын

    Y los tiempos...para crear una rutina...o mejor...un hábito?

  • @AngelicaGarcia-xq4nz
    @AngelicaGarcia-xq4nz3 жыл бұрын

    me relage y muy buenos egersisios

  • @milenar8657
    @milenar86574 жыл бұрын

    A partir de los cuántos años puedo hacer los ejercicios

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    4 жыл бұрын

    Los ejercicios también se pueden hacer con los más pequeños siempre y cuando estén adaptados a su nivel. Un saludo!

  • @claudiarojas5952
    @claudiarojas59524 жыл бұрын

    Siiiiiii

  • @VeronicaGonzalez-sx3ps
    @VeronicaGonzalez-sx3ps3 жыл бұрын

    Quiero relajarme de verdad me estrés seguido

  • @patyzamorahernandez3517
    @patyzamorahernandez35174 жыл бұрын

    Cómo puedo llevarlo acabó este método con pequeños de 2 años a 4 🤔

  • @MariaGonzalez-po3cc

    @MariaGonzalez-po3cc

    4 жыл бұрын

    Yo creo que el cuarto ejercicio y el quinto serviria ya que los niños de esa edad no están muy atentos generalmente

  • @patyzamorahernandez3517

    @patyzamorahernandez3517

    4 жыл бұрын

    @@MariaGonzalez-po3cc Gracias 🙋🏻‍♀️

  • @cindylee9355
    @cindylee93554 жыл бұрын

    hola tengo un hijo de 3 años que es muy irritable, basta q vea útiles escolares y esta gritando, no quiere sentarse, como puedo relajarle para poder enseñarle??? t agradcere infinitamente tus consejos, gracias y saludos desde Peru #cuarentena

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    4 жыл бұрын

    Hola Cindy, puedes plantearle pequeños retos con pequeñas compensaciones, como por ejemplo: ¿Quieres que te enseñe a sumar con llevadas?... ¡puedes darle una sorpresa a tu profesor! E inventar juegos para incentivar las operaciones matemáticas como las cartas, o la escritura haciendo notas a sus compañeros. Tengo un vídeo en el canal en el que hablo de las rabietas de los niños de 0 a 3 años que quizás te ayuda: kzread.info/dash/bejne/a4Jlt8SPn7arptI.html ¡Un saludo! Y gracias por dejar tu comentario :)

  • @nelidamartinllorente8619

    @nelidamartinllorente8619

    Жыл бұрын

    Tiene 3 años y la mayoría de los niños de 3 años no son así, son tranquilos pero hay algunos que son así. No tiene ninguna importancia y no necesita ningún tratamiento. Al año que viene se tranquiliza por si sólo. Déjale correr, se tiene que desahogar. Es completamente normal.

  • @rogeliooscarpollano5246
    @rogeliooscarpollano52464 жыл бұрын

    😷1grupotrabajareconventadenaranjalimonesmamonesescabechesyverenjenasmaslacamilladereikiyconesaplatacomplarelacama

  • @gabygaytan842
    @gabygaytan8425 жыл бұрын

    Una pregunta, y para alumnos de secundaria y preparatoria?

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    5 жыл бұрын

    Puedo hacer otro vídeo sobre ello ☺️

  • @gabygaytan842

    @gabygaytan842

    5 жыл бұрын

    @@RecursosAula eso sería muy bueno. Gracias.

  • @sssalsera

    @sssalsera

    5 жыл бұрын

    @@RecursosAula Yes, please!!

  • @duodinamico9171

    @duodinamico9171

    4 жыл бұрын

    @@RecursosAula k

  • @oscarescamillamercado3847
    @oscarescamillamercado38473 жыл бұрын

    Ya no soy penoso

  • @hillo221083
    @hillo2210834 жыл бұрын

    Abl as. mucho. Nialcaso🤔🤔🤔😦😦😦😦😦😦 Ana

  • @Zafiroazul7214
    @Zafiroazul72144 жыл бұрын

    Mindfulness: Una palabra nueva para sacar dinero a la gente, haciendoles creer que es algo nuevo y sensacional cuando en realidad solo es respirar conscientemente; haciendo un par de respiraciones 'conscientes durante el dia (poniendo plena atencion al acto de respirar) no es necesario hacer meditacion, el solo hecho de tomar consciencia en el momento de respirar ya es meditar y la otra manera, es llevar a los niños a la naturaleza, un paseo en un parque escuchando el trinar de los pajarillos, el aire entre las hojas de los arboles, si hay un arroyo, que escuchen atentamente que escuchen el sonido del agua, enseñarles a RESPETAR a todos los seres vivos que hay en la naturaleza, y fuera de ELLA, SEA en la ciudad.o donde sea, ya sean pajarillos, tejones... gatos...insectos: libelulas, escarabajos.......etc etc...enseñarles a que todos ellos tienen una misión....al igual que los arboles, arbustos, flores, el agua; potenciar en ellos aquello que se les da bien, les gusta y les apasiona y no cargar a los niños en las escuelas con materias en las que ellos se aburren o lo pasan mal; otra forma que AYUDA A LOS NIÑOS ES a NO permitir que a nuestros hijos les hagan participar en deportes, actividades en los que ciertos juegos de competicion, ya que para enseñarles respeto y disciplina NO es necesario hacerles pasar un mal rato; tambien cuando un alumno o hijo nos pide que necesita hablar con nosotros, le escuchemos, DANDOLE EL TIEMPO Y EL ESPACIO QUE NECESITE Y ESCUCHARLO CON Y DESDE EL CORAZON, SIN PONERLE PRISAS NI CONDICIONES, QUE EL/ELLA SE SIENTA ESCUCHADO ATENDIDO Y BIEN COMPRENDIDO Y APOYADO: con estas formulas se consigue que nuestros hijos estén mucho mas relajados y se sientan mucho mejor. No es necesario apuntarlo ni llevalo a ningun lugar para que les den «clases de meditacion» ya que todos estos sitios solo sirven para sacaros el dinero; Deseo que este commentario sirva de ayuda y apoyo a todas las personas que realmente Desean LO MEJOR para sus hijos y alumnos... estando nosotros también bien despiertos.

  • @patycastellanos1075

    @patycastellanos1075

    4 жыл бұрын

    PUEDE O NO TENER RAZÓN EN LO QUE DICE... SIN EMBARGO EL EJERCICIO AQUÍ SE ENFOCA EN UN AULA DONDE TODOS LOS CHICOS PONEN SU ATENCIÓN EN TODO MENOS EN LA CLASE POR LO QUE SUGIEREN ESTO.. QUEDA EN CADA UNO SI LO PONE EN PRÁCTICA O NO

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    4 жыл бұрын

    Totalmente de acuerdo contigo Paty!

  • @RecursosAula

    @RecursosAula

    4 жыл бұрын

    El Mindfulness es gratuito.

  • @thewhale5416

    @thewhale5416

    Жыл бұрын

    Exacto!!! Palabritas nuevas para lo que se ha hecho siempre!!! Oír el viento y el silencio...

  • @mariaortiz5340

    @mariaortiz5340

    10 ай бұрын

    Así es, le cambian el nombre tradicional y le llaman por otro haciendo creer es una novedad. Si, son técnicas buenas, pero no son novedad.

  • @malulimaitegonzalezmedina7580
    @malulimaitegonzalezmedina75803 жыл бұрын

    ,

  • @guadalupezuluaga2286
    @guadalupezuluaga22862 жыл бұрын

    ....

  • @rogeliooscarpollano5246
    @rogeliooscarpollano52464 жыл бұрын

    Pollanojosepollanoveliapollanoorlandoenrriquepollanoirma

  • @jaimecenteno6673
    @jaimecenteno66734 жыл бұрын

    No ME GUSTA 🙁

  • @mateodavidmartinezgaliciaf2087
    @mateodavidmartinezgaliciaf20872 жыл бұрын

    Hasunvideodeamongus

  • @rogeliooscarpollano5246
    @rogeliooscarpollano52464 жыл бұрын

    Pollanomariacelestepollanojuanjosepollanomariapollanoroxanamaricelpollanodamianpollanogracielaanaveromicapollanoleandro

  • @virginiaruedamiguel3067
    @virginiaruedamiguel30674 жыл бұрын

    Esto ques

  • @gloriaroque6259
    @gloriaroque62594 жыл бұрын

    Esto parece yoga y eso es una religión y en la escuela no se enseña religión, no se a la mejor me equivoco verdad.

  • @mariarosacayargabarranco479

    @mariarosacayargabarranco479

    4 жыл бұрын

    Lo de arriba son ejercicios de Mindfullnes, y el Yoga no es un religión.

  • @lauraitze5783

    @lauraitze5783

    4 жыл бұрын

    Te equivocas. El yoga no es una religión. Es espiritual pero no religioso. Uno puede creer en cualquier guía espiritual y practicar yoga sin ningún tipo inconvenientes. Lástima que las algunos no conozcan y hablen desde la ignorancia de la materia