MINDFULNESS PODCAST: DESARROLLA TU RESILIENCIA con estas 3 sencillas estrategias- MINDFUL SCIENCE

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La resiliencia es esa extraordinaria capacidad que todos tenemos de sobreponernos a períodos de dolor emocional y situaciones adversas.
Sí, tú también posees esta fortaleza interior que te permite transformar el dolor en fuerza motora, aunque tal vez no la tengas desarrollada. Y en este vídeo vas a aprender a hacerlo con 3 sencillas estrategias avaladas por la ciencia.
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Пікірлер: 58

  • @MindfulScience
    @MindfulScience3 күн бұрын

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  • @mokerium
    @mokerium9 күн бұрын

    Gracias!

  • @ilipuma6918
    @ilipuma6918Ай бұрын

    Hermoso ❤❤❤

  • @mariamorel4002
    @mariamorel4002Ай бұрын

    Infinitas gracias!!! Las orientaciones son muy claras y aplicables!!!! ❤❤❤❤

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Muchísimas gracias por comentar en nuestro vídeo! Nos alegra saber que hemos podido ser de ayuda. #inspiraAotros 💙

  • @MindfulScience
    @MindfulScienceАй бұрын

    Descarga la Nueva App de Mindful Science: app.mindfulscience.es

  • @mariaisabellozaflores844
    @mariaisabellozaflores844Ай бұрын

    Gracias gracias 🙏 desde Perú

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Muchísimas gracias por comentar en nuestro vídeo! Nos alegra saber que hemos podido ser de ayuda. #inspiraAotros 💙

  • @alejandravera4029
    @alejandravera4029Ай бұрын

    Hermosa cada palabra, es verdad hace más de 2 años que empecé hacer mindfulness y hoy puedo agradecer infinitamente el cambio que tuve gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Muchas gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad Alejandra! Nos encanta tener seguidores tan inspirados como tú. #inspiraAotros 💙🧘

  • @mariagras2747
    @mariagras2747Ай бұрын

    Gracias gracias gracias 🙏💖

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏

  • @mariacarmenmargarin4044
    @mariacarmenmargarin4044Күн бұрын

    Soy una persona,que me afecta todo ,demasiada sensible

  • @raulvazquez9366
    @raulvazquez9366Ай бұрын

    Muchas gracias por la información 😃

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por dedicar tu tiempo a dejarnos un comentario! Nos hace muy felices saber que nuestros vídeos inspiran a otros. #inspiraAotros 💙

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398Ай бұрын

    Gracias Daniel yo ya había escuchado lo de la recidencial pero me perdí un poco gracias has echo traerme recuerdo y la práctica más que nada el miedo sierto importante gracias bendiciones🦋🧡🧡⭐🦋🙏💥💙🇺🇾

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    Lili, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

  • @mercedessantos8756
    @mercedessantos8756Ай бұрын

    Gracias maravilloso siempre. Con ustedes. ❤❤❤

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

  • @viviloiacono4064
    @viviloiacono4064Ай бұрын

    ¡¡Excelente!! muy explicito y simple lo expresado para poder poner en practica!!!Gracias!!!!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏

  • @freddynunez3350
    @freddynunez3350Ай бұрын

    Muy bueno, 🎉me encantó. Muchas gracias. Abrazos del alma.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por tu comentario Freddy! Nos motiva seguir creando contenido que pueda inspirar a más personas. #inspiraAotros 💙🧘

  • @rocio5620
    @rocio5620Ай бұрын

    Gracias! Por contribuir a fortalecer mi resiliencia! 🙌🏼🤗🫂

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Muchísimas gracias por comentar en nuestro vídeo! Nos alegra saber que hemos podido ser de ayuda. #inspiraAotros 💙

  • @soniadelgado7743
    @soniadelgado7743Ай бұрын

    Gracias por compartir tus conocimientos

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏

  • @pilardelahoz1025
    @pilardelahoz1025Ай бұрын

    Gracias Dios por tu favor sin precedentes

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por dedicar tu tiempo a dejarnos un comentario! Nos hace muy felices saber que nuestros vídeos inspiran a otros. #inspiraAotros 💙

  • @MegaLibre13
    @MegaLibre13Ай бұрын

    Gracias gracias gracias. Hecho está!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por dedicar tu tiempo a dejarnos un comentario! Nos hace muy felices saber que nuestros vídeos inspiran a otros. #inspiraAotros 💙

  • @azaliamendieta2586
    @azaliamendieta2586Ай бұрын

    Mil gracias por esta explicación está muy clara.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano2478Ай бұрын

    Excelente explicación!! Para definir de forma sencilla y práctica, lo que es la resiliencia. Gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏

  • @mariacruzlopez6114
    @mariacruzlopez6114Ай бұрын

    Gracias por los consejos

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Gracias por dedicar tu tiempo a dejarnos un comentario! Nos hace muy felices saber que nuestros vídeos inspiran a otros. #inspiraAotros 💙

  • @diegolozano4155
    @diegolozano4155Ай бұрын

    Le cambiáis la vida alas personas ❤

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Muchísimas gracias por comentar en nuestro vídeo! Nos alegra saber que hemos podido ser de ayuda. #inspiraAotros 💙

  • @mariadoloreshernandezberla3569
    @mariadoloreshernandezberla3569Ай бұрын

    Gracias Gracias Gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

  • @alinapolito5060
    @alinapolito5060Ай бұрын

    Gracias ❤

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Muchas gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad Alina! Nos encanta tener seguidores tan inspirados como tú. #inspiraAotros 💙🧘

  • @magdalenatorres3235
    @magdalenatorres3235Ай бұрын

    Gracias por compartir EXCELENTE!! Saludos

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    ¡Muchísimas gracias por comentar en nuestro vídeo! Nos alegra saber que hemos podido ser de ayuda. #inspiraAotros 💙

  • @santossivira5234
    @santossivira5234Ай бұрын

    Excelente!!!!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

  • @lilianacruz8882
    @lilianacruz8882Ай бұрын

    Gracias!🙏🏻

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

  • @EyreHistoria
    @EyreHistoriaАй бұрын

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

  • @MarujaMendosa
    @MarujaMendosaАй бұрын

    ❤❤

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

  • @santiagoyebra5721
    @santiagoyebra5721Ай бұрын

    Namaste

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Ай бұрын

    Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

  • @mariajosemiraglia6016
    @mariajosemiraglia6016Ай бұрын

    Lo que afirman de la resiliencia no es exactamente así. Estudien a Boris Cyrulnik

  • @rembertozabala950

    @rembertozabala950

    Ай бұрын

    Gracias por tu aporte no critiques solo da el dato y ya ellos hacen un gran trabajo no doubt about that!

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