Çok dinlendirici geldi tesekkurler

Çok teşekkürler ❤

Teşekkür ederim.gercejten dinginlestirici

Faydalı bir video için teşekkür ederim 🙏🏼

@denizorbay7841

2 жыл бұрын

Rica ederim, sevgilerimle ❤️

Sesiniz olsun ortam olsun çok rahatlatıcıydı hiç zorlanmadan bitirdim.Elinize sağlık.Namaste #1

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Bu güzel yorumunuza çok sevindim, Sevgilerimle 💫

Çok teşekkürler Deniz ♥️

@denizorbay7841

2 жыл бұрын

💖

🇹🇷Size çok teşekkür ediyorum.👏Herkeze sağlık ve mutluluk diliyorum❤

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Teşekkürler güzel yorumlarınız için 🙏🏻🥰

Çok iyi geldi teşekkür ederim💗

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Rica ederim 🙏🏻🥰

çok iyi geldi teşekkür ederim😊

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Rica ederim 🙏🏻

Çok faydalı oldu,Teşekkürler.

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Sevgilerimle 🙏🏻

teşekkür ederim

@denizorbay7841

Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

🙏 tesekkurler

@denizorbay7841

3 жыл бұрын

🙏🏻

Müthişti hiç anlamadan zaman aktı ve sadece insanın zihni ve kalbiyle butunlesmesini sağlamasına bayıldım sevgiyle kalın

@denizorbay7841

10 ай бұрын

Bu güzel yorumunuz için teşekkürler, sevgilerimle 💘🌸🙏🏻

Yüreğinize sağlık çok teşekkürler. Bir hocamın vasıtasıyla bu gün bu meditasyona katıldım ve abone oldum.Gerçekten çok güzel bir nefes meditasyonuydu.Hiç zorlanmadan dikkatim dağılmadan tamamladım. Oysa zihnim pek susmaz. Sürekli bir şeyler gelir geçer.Belki bir süre devam edip biraz ara verip sonra tekrar devam ederek yaparsam bu çalışmayı zihnim de sakinleşir ve rahat ederim diye düşünüyorum..💜💖🌹🙏

@denizorbay7841

4 ай бұрын

Merhaba, çok teşekkürler güzel yorumlarınız için. Faydalı olmasına çok sevindim, sevgilerimle.

Çok okudum, ilk defa denedim. Hoşuma gitti. Garip bir deneyim. Devamını takip edeceğim. Teşekkür ederim.

@denizorbay7841

10 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindim, sevgilerimle 🌺

Mükəmməl meditasiya.. səs tonunuz da mükəmməl. Əllərinizə sağlıq çox rahatladım

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Sevgiler 🙏🏻✨

Samimiyetle çok iyi geldi.Her sabah işe başlamadan tekrarlayacağım.Sağolun.

@denizorbay7841

2 жыл бұрын

Çok memnun oldum 🙏🏻🌸

Çok iyi geldi teşekkürler 👏👏

@denizorbay7841

3 жыл бұрын

Harika, çok sevindim 🌸🙏🏻

İçinde bulunduğun ana, yaptığın işe ya da yaşadığın mutluluğa odaklanmanı sağlayacak "Mindfulness'a İlk Adım" yolculuğu ile #relateyanında💜

Kafayı yemek üzerken nasıl olduysa bu videoyu buldum ve şimdi bitirdim o kadar rahatladım ki sesiniz çok rahatlatıcı bunu yaptığınız için teşekkürler 💗

@denizorbay7841

10 ай бұрын

İyi gelmesine çok sevindim, şifa olsun 🌸

Arkadaki sesler çok dinlendiriciydi

@denizorbay7841

2 жыл бұрын

🙏🏻🥰

Cok guzel hisetdim pamuk gibi

@denizorbay7841

2 жыл бұрын

Şifa olsun 🤍

Fondaki kuş cıvıltıları, ördek sesleri çok hoştu.. keza ses tonunuz da öyle. ama yutkunma sesinizin odağımı baya bi dağıttığını söylemeden edemeyeceğim gözlerim kapalı olduğu için bir ara bir şeyler içtiğinizi bile düşünmedim değil fjdjsj

DANKE

Tam da artik hayatimda yoga gibi meditasyonu da oturtmam gerekiyor dusuncesini yerlestirdikten sonra bu pratigi yapmak istedim. Aslinda her pratigimizde meditasyonu biraz da olsa basinda yada sonunda yapiyoruz. Beni Uzun sureli meditasyon oturuslari rahatsiz ettigi icin ve sirtimin agridigini hiissettigim icin hep bahane uretip kactim. :( Ama bu pratikten birde onerdiginiz netflix deki mesitasyon rehberinden sonra bir karar verip meditasyonu uygulamaya calisacagim.🙏🏾💫 Tesekkur ederim Deniz hocam 🤍

@denizorbay7841

3 жыл бұрын

Ne güzel bir başlangıç olmuş 💫

❤

Güzeldi ❤ rutin yoga istiyorum ama bi türlü oturtamadım düzeni

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Çok teşekkürler 🙏

Bir cok meditasyon videosu izledim nerdeyse hiçbirinin arasına reklam girmiyor ki o meditasyonu hakkıyla yapabilesin malesef bu videoda yarısı olmadan ikinci reklam geldi ilki hoş görmeye çalıştım başlangıçtır olur dedim ki dikkatim dağıldı ama malesef video tamamlayamayacagim lütfen bu duruma müdahale edin tavsiyemdir. Herkese sevgiler🙏🥰

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Selamlar, maalesef bu içerik üreticilerinin müdahele edebileceği bir durum değil uygulama ile alakalı. Ancak premium seçeneği ile reklamsız izleyebiliyorsunuz. Sevgilerimle.

@mustafaalcicek8720

4 ай бұрын

Videoyu indirebilirsiniz saygılarla

1:29

😊

Hep telas icindeyim. Gecmeyen bi anksiyete var. İyi gelirmi acaba

Nefes alıp verirken sürekli esniyorum ve gözlerimden yaşlar akıyor böyle olması normal mi ?

Merhaba bi şey sormak istiyorum 40 gün meditasyon yapın diyorlar ama her gün aynı meditasyonu mu yapmalıyız yoksa farklı günler istediğimiz meditasyonu yapabilirmiyiz cevap verirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim 🤍

Teşekkür ediyorum bağdaş kuramıyorum .Mutlaka sandalyede oturmak zorundayım.

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Sandalyede veya bacaklarınızı uzatarak oturup yapabilirsiniz. Hiç sorun değil. Sevgilerimle 🙏🏻

2 tane reklam boldugu icin yapamadim malesef

Ilk gunlerde odaklanmakta gucluk cekmemiz normal mi

Merhaba,düştüğüm için dizimde sıkıntı var ve bağdaş kuramıyorum. Meditasyonu hangi pozisyonda yapabilirim?

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Bacaklarınızı uzatıp, sırtınızı duvara yaslayarak da yapabilirsiniz 🙏🏻

Deniz hanım. Sizin bu konuda bir yaptırımınız varmı bilmiyorum ama Meditasyonun ortasına reklam koydurmasanız ne güzel olur.

@denizorbay7841

Жыл бұрын

Yok maalesef :/

yaparken çok canım sıkılıyor ne gibi tavsiye verirsiniz bunun için

@denizorbay7841

2 жыл бұрын

Merhaba, sıkıldığınızı farketmek bir farkındalık anı, sıkıldığınızı ve bunun çok normal olduğunu kabul etmek ilk adım olabilir ve sonra çalıştığınız aşamaya dönmek. Sevgilerimle 🥰

@hilaldemir4575

2 жыл бұрын

Demekki hiç kendini dinlemiyon hep telaşlı bir hayatın var teknoloji her an yanında sakin kalıp bir dinleneyim gökyüzünü seyredeyim hayatında yok ondan bu sıkılma halı vücut alismamis sakinliğe varsa yoksa gerginlik

umarım md'mi yenebilirim 01:09 15.07.22 1/2

@rofnnn

5 ай бұрын

Yenebildin mi ayni sebepten bende burdayim

Deniz hanım merhaba bagdas kurmadan yapamaz mıyım?

@denizorbay7841

10 ай бұрын

Merhaba, bir bacağı bükerek veya bacakları uzatıp bir duvara yaslanarak da yapabilirsiniz. Omurganın dik ve uzun, göğüs kafesinin açık olması önemli 🙏🏻

Yapamadım😢

hocam 10 dk boyunca yapınca uykum geliyor uykum gelmemesi için neypim

@denizorbay7841

4 ай бұрын

Uykunuz geliyor ise dinlenmeye ihtiyacınız olabilir, bedeninizi dinleyin :) Sabah saatlerinde deneyebilirsiniz bir de...

Bune sadece nefes al ver nefesi hisset falan zaten her gün yaptığımız şey etkili olması için altımıza o namazliga benzeyen şeyden mi alalım öyle mi işe yarıyor

@meldakoc3481

2 жыл бұрын

Herhangi bir yere oturarak da yapabilirsiniz. Nefes alırken farkındalık ile hareket etmek sanırım midfulness dedikleri şey 😄