我今年84歲，每天走7公里，身體尚硬朗。我是鼓勵朋友多走路，因為，走路會讓血液循環加速，可提供細胞充足的養分及氧氣，活化細胞，增進健康。

每天步行锻炼身体对老年人的健康非常有好处。

散步並不違背其他項目。要老年少散步，反而是讓人誤會散步不好。

老年一定要運動，理由是減慢身体退化，步行比跑步好但一定要慢，骨质疏松容易引起骨折，跑步非常不好，特别是女性。多用腦可以減慢老人痴呆症，放松心情可以防止心态病，飲食不要太素，只要不太油腻和太硬便可以，食材太精细会傷腸胃，但缺油更傷五脏六腑。人不可能不死只求死得舒服而已，子女之事不要太关心，這是因果吧，走完自己的路便可，后事已不重要。😂😂😂

此視頻会令人矛盾,应改為老人運動或散步不要太多,適量恰當便可!祝所有善心的人健康快樂!

@ChesterintheField999

7 күн бұрын

正是.

文不對題，散步是老年人必不可少的運動，只不過需注意時間及地域的問題。作者大概為了流量，提出老人不宜散步，結果根本講不出其道理，浪費讀者寶貴時間。

胡说八道, 误导人们

@user-px1lq3fk2r

19 күн бұрын

我這小區裡，有位80多歲的老太太，幾乎每天都會游泳池裡游🏊‍♀️1個多小時呢！

老人痴呆是因为没有运动和没有吃有营养的食物！！

我鄰居一日行二三次慢行而家9o幾不用拐將

這種論調真的是令人匪以所思!老年人不適時散步慢走何來的腿部肌耐力???????這種不專業的"YOUTUER"取消訂閱!

老人家不散步還能做什么？

很好的帮助😂

老年人要多多散步我今年75歲停下來就要 瞓覺

貴視頻的資訊應該是錯誤信息，七十歲不是不散步。而且不可以在晚上去公園或草木滿傍的路邊散步，因為太陽下山後草木會散發出一種有害氣體，就算是年輕人亦不能入夜後去練跑。如果想身體好最好在早上八到十時去散步或練跑步。有陽氣充足，一呼一吸才健康。

@user-rj7lj3ei1v

19 күн бұрын

18:00 18:00

@user-hs4st2ig5e

15 күн бұрын

正❤銀直腌印章😮😅😅噢鞥著爭議❤ㄠ˙ㄥㄓㄠˊ😅❤

@Lung687

8 күн бұрын

對，夜晚（太陽下山）不宜刻意跑步體操等運動的……古人有云：日出而作，日落而息！😅

@4L2ia

7 күн бұрын

晚上，樹木的呼吸反轉成吐出二氧化碳。

老年人如果連路都不去行, 身體便會急速老化衰退！正所謂戶樞不蠹, 流水不腐, 生命在於運動…

左臂植入的钢板消失了 我是农村女大法弟子，今年六十七岁。 二零一八年八月三日，那天骄阳似火，我在给同修送护身符的路上被一辆大车撞昏（司机全责），司机打了120叫救护车把我拉到医院，我被撞成重伤，颅内出血，左臂两处骨折，左大胯炸纹，颅内的血从耳朵里流出，如果不流出来，就得开颅。为了擦耳朵里流出的血，大女儿用了十包棉签。当有人问起我的伤势时，家人直摇头，认为生还的希望渺茫。 因为骨折，我的左臂打了钢板。我坚信师父，坚信大法，伤势很快好转，于是我尽最大努力坚持炼功。刚开始不能下床，我就在床上炼，能炼多少炼多少。当同修到医院看我时，我与同修一起背诵：“大觉不畏苦　意志金刚铸　生死无执著　坦荡正法路”（《洪吟二》〈正念正行〉）。 后来在我一再要求下，住院四十天我就出院了。出院时大夫要给我开药，我说不用。大夫看我态度坚决，就没开药。回家一个月后去医院复查，大夫说我恢复的很好。我告诉大夫：我是法轮功弟子，之所以恢复的这么好是炼功的结果。 前年，经专业医生检查，我左臂的钢板已经消失了。 谢谢慈悲伟大的师父！ 合十 文: 河北大法弟子晓义 【明慧网】

呢個視頻經常文不對題(煲冬瓜始終有隔阂)🎉🎉🎉

胡言亂語。要不老人乾脆躺在床上都不要動？

字大4倍！人声大1倍🙏🙏🙏🙏

❌地球很危險，編劇組速移民外星球？ 🌻相對下，散步運動還是好的！

5 July 24 Friday

內容偏離主題太遠，不知所云。

新加坡政策一 鼓厲孝行一和父母ㄑ公婆〉住一起或 2近距離一 宗教信仰一

亂扯

現在的社會忠孝不能两全

妳全無走路的實際經驗，在這里盲說，妳太幼稚了。

老人家不運動至對身體不好，此視頻不知所謂。

不同意

不好說是胡編，還是多學習吧

胡扯瞎扯。

不学无术

要禁此八屏道

文不对题

誤導

亂講

這大概又是西醫的說法！

唉,這種標題實在...

光標題就不會有興趣，胡説八道嘛！

不用看就知道是标题党了👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻