🔴 MICROBIOTA y NEURONUTRICIÓN: cómo la dieta afecta a tu cerebro | Gema Atienza |
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✅ QUÉ VAS A CONSEGUIR
◾ Descubrir la evidencia que demuestra que la dieta puede afectar al microbioma intestinal y a la salud mental.
◾ Ver cómo las intervenciones dietéticas enfocadas en la microbiota intestinal pueden afectar positivamente a la neuronutrición y son una estrategia viable para evitar el daño encefálico, mantener y proteger las funciones cerebrales, y mejorar las capacidades cognitivas.
◾ Conocer el concepto de psicobióticos: probióticos, prebióticos y cualquier otra sustancia que ejerza un efecto psicológico mediado por el microbioma.
◾ Entender cómo la dieta mediterránea impacta positivamente en la composición de la microbiota intestinal, favorece la salud mental y tiene efectos antidepresivos.
◾ Analizar la relación entre la disbiosis y determinadas patologías como el trastorno de ansiedad.
🗣 PONENTE
Dña. Gema Atienza
Dietista Nutricionista colegiada. Divulgadora en nutrición y actual colaboradora en Proyectos de Investigación de excelencia en la UAM, IdiPAZ y CSIC. Su Carrera profesional de los últimos 12 años se ha desarrollado en distintos campos de la ciencia, entre otros farmacia, neuroinmunología y enfermedad sistémica. Co-autora de varias publicaciones científicas.
*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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Пікірлер: 43
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Gracias por la info. Soy vegano y por tanto todo lo mencionado 23:00 es mi alimentacion en total. Valga mencionar la moringa, la curcuma, maca y maca negra, fenogreco como grandes ayudantes de la nutrición que yo consumo. Saludos. Mi salud es lo máximo a mis 61 años, no tengo desbalance nutricionales de ningún tipo. La vida da vida. La acidez cadaverica es la que produce desbalance en el organismo. Mi experiencia personal de 30 años de consumo natural de alimentos lo manifiesta.😮
Gracias por enseñarnos a cuidarnos. Que tú medicina sea tu alimento. Información que nos distancia a pasos agigantados de la dependencia de medicamentos químicos.
Muy interesante e importante la masterclas, No hay que olvidar la relación de la microbiota intestinal con nuestro cerebro como nos hace notar la Profesional del día de hoy. Llevar una buena alimentación y suplementación de proteínas ,vitaminas , minerales y otros suplementos que nos ayudan a tener un mejor Sistema Inmune . Dra Johama, muchas gracias por invitarme a la Máster Class.
Muchas gracias resien me entero de este informe sobre los probioticos para los intestinos ❤
Espero un día nos hablen de Arkemansia altísima en estudio de Microbiota Intestinal ❤ Muchas gracias
Muchísimas gracias, muy interesante su expo cisión. Parto de eliminar en su totalidad los carbohidratos compuestos. Como pan, pasta, arroz, harinas. Lo he experimentado y me ha ido muy bien y en cuanto los fermentados es indispensables y también un sorbito de vivo después de las cenas.
Maravilla exposicion, muy agradecida p
Excelente, interesante y completa ponencia doctora. Gracias por compartir tan valiosa información.
GRACIAS por TAN Hermosos Videos!!! 💜💖
Atinada tu lectura Ely. Te felicito.
Interesante, muchas gracias
Gracias gracias gracias
Muchas Gracias. Bendiciones..!!!💚⚘🍀🙏🏻🍀🍀🍀
Gracias excelente información estoy siguiendo sus beneficios de alimentación 🙏👩🦰
Muy importante lo que nos hace notar , consumir alimentos ricos en fibra fibra claro de verduras, frutas y alimentos de ser posible orgánicos, sin metales pesados o toxicidad , dicha fibra va a mejorar nuestra microbiota o bacterias benéficas, lactobacilos que ayudan a la síntesis de múltiples sustancias , enzimas, hormonas o sustancias que nuestro Cerebro necesita para Neuroplasticidad , se mejora la calidad del Hipocampo y la Amígdala Cerebral y se nos hace notar baja la inflamación corporal que conduce a enfermedades crónicas .
Excelente información!!!
Gracias excelente información estoy siguiendo una alimentación sana.
Gracias por tan buena información. ¿Podremos tener un vídeo sobre la relación microbiota-autismo?
Sí, ayuda mucho! Algunos alimentos muy adoptables serían las levaduras nutricionales, el amaranto y la clorofila, creo. Yo, además, llevo una dieta baja en histaminas (como la de deficit dao) y sin gluten extricta y parece que así solucioné varios problemas del tipo a los que comentaron en esta excelente exposición. Gracias. Saludos!
Gracias ❤
Mil gracias doctora que excelente información una consulta considera usted que los probióticos y piscobioticos. Ayuden tb a la mejoría de la visión como el glaucoma ?? Gracias
Me gustaría saber como se consume y que cantidad
Gracias por la charla!! es posible seguir a Gema Atienza en alguna red social?
Este video está bien
Que alimentos son psicobioticos?
❤❤
Las letras tienen que ser más grandes
❤
Cuando expone que beber agua del grifo es nocivo para salud, demuestra un completo desconocimiento de la legislación vigente actual en el agua del consumo público Los controles de agua son exhaustivos y sus resultados se publican en el SINAC Sistema de información nacional de aguas de consumo La Unión Europea insta a hacer campañas de información
@edeldepaz-mu6ms
Жыл бұрын
Pero no en todos lo países es así, en el mío al menos no es recomendable beber agua del grifo
@isaiaslopezlopez
Жыл бұрын
Que bien por ustedes porque en mi país el sistema de agua potable deja mucho que desear.
@juanamartinez8927
Жыл бұрын
@@galiam.6676 Es mi trabajo. Por eso hablo
@juanamartinez8927
Жыл бұрын
@@galiam.6676 Y el agua de botella de plastico te hace bien?. Agua es agua. El ser humano la contamina. El agua embotellada es lo peor
@sandrasantodomingo3144
Жыл бұрын
Menos mal ! Que diga que el agua del grifo es mala y el vino tinto bueno confunde mucho a la gente ..madre mía qué desinformación
Nuevo suscriptor! Me gusta mucho tu contenido, estoy al pendiente de lo que subas y te espero en mi casa para que me des mi abrazo 🎉
En serio ? Evitar la inflamación bebiendo vino? Con alcohol?..pfff Creo que no es lo que han confirmado las autoridades sanitarias europeas, tiene usted evidencia de que el alcohol del vino es bueno ?
Unas diapositivas que no se pueden leer : un desastre de vídeo.
La Dieta Mediterránea es una dieta Occidental.😮
Gracias excelente información estoy siguiendo sus beneficios de alimentación 🙏👩🦰