Es la primera vez que veo un vídeo tuyo y das una re buena vibra, muy bueno el video un abrazo🙌🏻❤️

@franimauro

2 жыл бұрын

Gracias!!!🤍

esperaba este video! t amoo 💞

Sos super auténtica 💘 Me inspiras

Sos una genia fran me re motivass❤️ Amo estos vlogs

@franimauro

2 жыл бұрын

🥰🥰🥰

El video más esperado wacho

te juro que amo tus videos, son mis favoritoos, me rei en varias partes contigo, nose pero LOVEU

@franimauro

2 жыл бұрын

Loveuuuuuuu😍

sos mi nueva comfort person💘

@franimauro

2 жыл бұрын

🥺🤍

Geniaaaa❤

franii podrias hablar de volumen/tonificacion, deficit calorico y esas cosas porfa🙏 quiero ponerme un objetivo y no se para que lado ir, entreno desde septiembre pero sin ninguna meta solo iba para no pensar

Qué chica tan inspiradora 🤩

hola frani! te descubrí recién y me encanto todo, voy a empezar a implementar tus tips en el gym. pd: las zapas para el gym ¿Cuáles convienen? sos crack 💘

Amo tus videos Fran❤️

@franimauro

2 жыл бұрын

😍

Tremendo me re gusto

Omg esa rutinaaaaaa dios genia

Te entiendo por lo de manipular carne, fui vegetariano también y cuesta cambiar el chip pero hay objetivos primordiales, buen video y a seguir metiéndole 💪

@franimauro

2 жыл бұрын

Gracias eze 🙏🏻

Que linda, me encanto el videoo

Me re ayudaste, gracias

Que nasheeee, que marca de tripode usas? saludos y éxitos!

Pollo con fideos god

Amando tu canal nesesito más vídeos así xfa

@franimauro

2 жыл бұрын

🥰🥰🥰

ENTRE CORRIENDO

te amo hermana

Frani toda tu comida la contas con la aplicación de macross??

🙌🏻🏋🏼‍♀️🤍

franii

quiero saber en que estapa estas volumen, definición, mantenimiento

@franimauro

2 жыл бұрын

volumen !

Frannn, pesas los alimentos en crudo o después de cocinarlos?

@franimauro

2 жыл бұрын

En crudo

holi! fran podrias hacer un video hablando de esto de que dejaste de ser vegetariana? yo lo soy hace años y ahora siento q hay cosas que no me cierran, estoy siempre cansada por ejemplo. no se me encantaria saber tu experiencia :)

@louisa8071

2 жыл бұрын

hola no soy fran pero te cuento mi experiencia ah yo fui vegetariana por 4 años y al segundo año me hice un analisis de ferritina y b12 q nunca me habia hecho y tenia terrible deficit jsjsjs asi q estuve suplementandome con hierro 2 años mas (no me sirvio de mucho xq no me subió casi nada) y hace poco volvi a comer pollo y atun (carne no puedo la verdad me cuesta mucho) yo te aconsejaría q pongas en primer lugar tu salud. a mi me costo mucho entenderlo hasta que llegue a un punto que ya no tenia fuerzas ni para levantarme de la cama y vivia con sueño y pensé che soy hiper joven no tengo ganas de estar así y encima suplementarme con 80 cosas toda mi vida!! y bueno me costó pero se pudo :)

Aguante el jamón

Fran, vos comes las mismas cantidades también los días que no entrenas?

@franimauro

2 жыл бұрын

Siiii

fran si te da asco la carne porque no reemplazas por seitan o tofu? mas alla de que hayas dejado de ser veggie

@mikp18

2 жыл бұрын

ella dijo en uno de sus videos que dejo de ser vegetariana porque la alimentación que ella tenia , era insuficiente para la meta que ella tenia y para ver cambios necesitaba proteinas ,las cuales eran bastante dificiles de conseguir y era aburrido comer legumbres a diario . Aparte que al comer pollo,huevo,pescado es mucho mas facil conseguir proteínas y es espectacular para el aumento de masa muscular

una consulta ¿es sano física y mentalmente tener que si o si terminar un plato de comida cuando ya no queres mas?

@franimauro

2 жыл бұрын

No me afecta a mi salud particularmente, capaz a otra persona si

la pasta la pesas cruda o ya cocida 120 gramos?

@franimauro

2 жыл бұрын

Cruda!

No conviene pesar cocido? Tengo entendido que la proteína se reduce y los fideos pesan más porque absorben líquido

@franimauro

2 жыл бұрын

No conviene justamente porque absorben agua y siempre al pesarlo cocido pesa algo distinto

fran t puedo mandar un video de mi sentadilla y m decis q onda?

haces prensa Fran?

@franimauro

2 жыл бұрын

No

Holiii, quien es tu entrenadorr??

@franimauro

2 жыл бұрын

Biomecmati en ig !