Espero que o Lucas nao esteja desmontano Melhoras!

@SuportoVc

Ай бұрын

Vai te lascaaaaaaaar

@JulioCruz_

Ай бұрын

o topete já :/

@peaky3986

Ай бұрын

Kakakakakamakkakakaakakakkakakakakakkakakakakaka

@DouglasFaculty

Ай бұрын

genial KKKKKKKKKKKKKKK

@chelwillians

Ай бұрын

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK NAMORAL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Resumindo, trabalhar em casa de pijama não prejudica a saúde, exercício físico sim!

Crossfit é o esporte favorito dos fisioterapeutas e ortopedistas, pois nunca ganharam tantos novos clientes de maneira tão fácil. Melhoras!

@Pumpkin-Link

Ай бұрын

isso aí é graça que o pessoal faz só por ser um esporte novo, comparado com futebol não chega nem perto o numero de lesoes

@alexandredutra9087

Ай бұрын

​@@Pumpkin-Linkjá rompi ligamento do joelho, quebrei nariz, torci tornozelo, só jogando futebol. Me pergunta se eu vou parar de jogar kkk

@gaucho804

Ай бұрын

cuidado cara, daqui a pouco vai aparecer uma testemunha do crossfit e escrever um texto gigante sobre como o Crossfit faz bem e como você esta errado.

@MarcianoDeAndradeJunior

Ай бұрын

@@Pumpkin-Link na vdd a zueira é por que os movimentos de crossfit são feios demais, a galera da academia acha muito bizonho aquela barra muito loca que a pessoa parece uma minhoca no asfalto quente subindo se entortando toda kkk

@johnnymoreira7859

Ай бұрын

Quase se mata no crossfit e ainda tem esse shape de frango 😅😅😅😅😅

Três coisas que melhoraram a minha vida!! - Sem exercícios pesados, só caminhada e bike. - Ser Ateu - Queimei os livros do Uncle Bob sobre Clean Code e Scrum/Ágile nem pensar!! Hoje eu sou mais feliz, eficiente e ganho mais!!

@nothing_to_see_hear

Ай бұрын

Estou indo no mesmo caminho

@ulissesmuniz

Ай бұрын

3 Coisas que melhoraram minha vida - Ser cristão - Fazer exercício sempre que tiver um tempo livre na hora só ir sem pensar - Ignorar a opnião dos outros

Resumindo, não fazer exercícios.

Povo aí não deve malhar muito. Isso é relativamente "comum" no Brasil. Achei doideira a médica mandar vc ir no outro dia, sendo que é um problema muito sério. Um tempo atrás eu vi um caso de uma moça que ficou em coma depois de uma aula experimental de spinning. O risco aumenta se tu utiliza medicamentos pra colesterol, como sinvastatina.

Caraca Lucas, bem pesado esse Murph aí... Teve que aplicar Clean Code também? kkk Boa recuperação aí!! ✌️

130 mil de poder de luta e o corpo não aguentou. Pega leve no kaioken ai Lucas.

descansar né, pq o homem não é de ferro

Melhoras Lucão, boa recuperação pra ti!

se tu passou por PHP e Java essa tu tira de letra. Melhoras mano

Que bom que você está bem espelho que melhore. Eu achei interessante o cruzamento de sintomas que foi feito no posto de saúde e eles encontraram uma pessoa em milhares que teve o mesmo sintoma que você. Achei impressonante já parou para pensar o tanto de tempo que isso economizou no seu diagnóstico ? .Melhoras irmão!

Todos os crosfiteiros que conheço passam pelo menos algumas semanas do ano em recuperação por causa de lesões ou problemas relacionados a esse "esporte". É o resultado de colocar todo mundo no mesmo balaio-de-atingir-seu-limite.

Melhoras Lucas!

Ja tinha ouvido falar dessa condição! To feliz demais que vc tá melhorando! Descansa e espero que fique 100% logo! 🙏

Boa recuperação Lucas!

Mandou a Montano Pill no final é isso aí. haha Que bom que a recuperação está indo bem. TMJ!

Melhoras man

Melhoras cara

Como sei que aqui tem muita gnt de TI que pode estar começando a treinar deixo uma dica tb: vai com calma. Treinos muito longos e intensos no geral vão te destruir mais do que construir. A rabdomiolise pode acontecer tb com iniciantes se exagerarem demais nos primeiros dias

@marcootavio7020

Ай бұрын

Correto é contratar um personal ou se aproveitar dos professores da academia (é pouco, mas é algo).

Melhoras ae fera!

Melhoras aí.

Descanso man, e melhoras 🙏💪

Melhoras Montano, estamos contigo

um amigo meu teve a mesma coisa depois de usar varias paradinhas ao msm tempo, da uma maneirada ai maninho, vai dar tudo certo!!! estamos dentro de ti montando! 🤗

Melhoras Lucas Montanooo

melhoras ae

melhoras aí, mano!

Like de numero 1000. Ha! E rapidas melhoras, não "desmonte" já. Abraço!

poxa cara espero melhoras aí.👍

Rabidomiólise, quanto tempo que não ouvia falar disso. Fui da Marinha, teve um ano que alguns candidatos a aspirante tiveram esse diagnóstico por causa dos treinamentos físicos extenuantes do período de adaptação. Outro momento que ouvi falar disso foi na época dos terremotos no Haiti, isso porque o esmagamento pode provocar a rabidomiolise uma vez que os músculos podem ser rompidos no processo, teve notícias falando disso.

Obrigado, Lucas

po irmao melhoras

cara eu n vou mentir que gosto muito desse tipo de video do canal, nao fala com tantos termos tecnicos, a qualidade do video sempre sendo muito fera e pra vc ver que ate o jeito que o Lucas olha pra camera, e como se a gente estivesse realmente juntos, que canal fera!

Simplesmente o David Goggins da programação, melhoras Lucas

Morre não carai, comunidade ainda precisa de ti

Boa sorte, mano. Melhoras

Também tive rabdomiólise em 2017, após um treino de pernas... Seu relato foi mt parecido com o q aconteceu comigo, só que o nível de CPK no meu sangue chegou em 30 mil, e os médicos ficaram apavorados, acreditavam que eu poderia morrer... VC COM 130K... que bom que não aconteceu nada de pior. Muita água e melhoras.

@LucasMontano

Ай бұрын

130k cerca de 5 dias depois do treino, não sei quanto estava antes hehehe O meu parâmetro foi o CK não CPK são duas proteínas diferentes. A CK pro meu perfil deveria ser 170.

Em todo exercício de treinamento militar há vários briefings sobre rabdomiolise, tendo em vista que há muitos casos durante os exercícios.

Pô mano, lhe desejo melhoras! Sempre vou lembrar dessa condição como síndrome de Montano (Ou Desmontano)

Tem que se cuidar Lucas Montano do canal Lucas Montano! Melhoras!

Que tenso em cara ..a maquina deu problema !!! Pois é saúde é tudo ...boa sorte ai e volte a programar cara ...vida é código brincadeira

aconteceu-me 2 dias também só por andar demasiado (kilometros a mais durante semanas), mas depois hidratar muito resolveu. mas bateu um medo

Eu pratico corrida de rua. Me inscrevi na maratona do Rio 2024, porém me lesionei em janeiro. Chegou o dia da corrida, 2 de junho de 2024, consegui chegar aos 27k sem nenhum treinamento. Parei quando músculos que eu nem sabia que tinha começaram a doer. E estou a três dias quebrado, mas com urina normal ainda ! Melhoras e não desista, apenas se adeque ;)

Ou seja, exercício físico é algo perigosíssimo. Obrigada, Montano. hauhauahau Sobre fazer mais com menos. Sobre tempo: Uma coisa que observo nos times é o pessoal trabalhando em horários muito quebrados, intercalando médicos, academia, etc., como permite a flexibilidade do trabalho remoto. No entanto, vejo também eles com dificuldade em pegar o contexto, em entrar na zona pra voltar a codar, o povo muito cansado, afobado, etc. Desde a primeira empresa que eu trabalho eu fecho meu horário de trabalho (9h às 18h, com 1h de almoço. Às vezes 8h às 17h), meus filhos vão para creche integral, e tudo que for necessário é só como exceção (tipo, fiz um exame que só dava pra ser feito 15h. Do contrário, faço antes das 8h ou no final de semana). Quando meus filhos chegam da creche, eu começo a rotina de mãe. Minha rotina é muito pesada, mas vejo que eu pareço muito menos cansada que a galera 10 anos mais jovem que eu.

lei de Murphy, é isso, mas bom que já estais se recuperando o/

Treinei panturrilha sexta passada, hoje to com a panturras travada kkkk mas vai da certo

Cara eu posso tá enganada mais rabdomiólise é bem comum aqui no norte do país por causa do peixe tem temporada que alguns peixes(provavelmente contaminado de alguma forma) provocam essa doença mas ainda não descobriram o porque, tiveram alguns casos aqui no começo do ano

Caracas vc queria virar o One Punch Man. Cuidado para não ter o mesmo efeito colateral do Saitama. Kkkkk Que bom que esta melhorando.

O cabelo do homem está cada dia mais rebelde

Até arrumou o cabelinho heheh. Melhoras aí 🙏

HEHHE OLHA LA VOLTOU O ALARGADORZINHO DELEH

Quando comecei na corrida, uma coisa que aprendi foi que se tiver urina escura, procure atendimento médico urgentemente, tem casos de mortes no Brasil.

Eu fui c 63000 de cpk, fiquei uns dias no hospital e já era um nivel muito elevado, 130000 é mais que o dobro, bom se hidratar muito msm, demorou uns dias até os exames voltarem ao normal

Foca só na academia e cárdio leve no final, o que a glr se lasca com crossfit não é pouco.

Melhoras Montano do Canal Lucas

Aproveitando as perguntas, como está o mercado de crossfit ai na holanda ?

21:00 - "Xiii, O montano mandou a pill, hem?" - Consigo imaginar o mano deyvin falando isso em algum react!

Eu hoje tenho 2 anos de xp e peguei uma vaga de sr estou performando ok até então mas não me sinto sr eu não acho realmente que sou pq obviamente 2 anos é muito pouco mas espero que ao menos isso signifique que estou no caminho certo

Mais um pra lista de lesionadas do Crossfit 😂 melhoras garoto

Melhoras, mano. Descansar é preciso. Aproveita a esposa e o tempo livre que tiver Abraço!

"tal linguagem é boa em 2024" Se pesquisarem, muito setor de pesquisa ainda usa FORTRAN Então, resolve um problema...afinal..."linguagem é uma ferramenta "

Ganhou mais um inscrito pela sobriedade e educação. Chega de dev influencers raivosos e sabichões, seniores de 2 anos.

Cuide-se

Como é Swift aí no Canadá?

Espero que o Lucas Montano não tenha se esquecido de levar o atestado para o Lucas Montano do canal Lucas Montano. Melhoras ❤️‍🩹

Tem que parar de perguntar qual linguagem e começar a praticar como resolver as dores do cliente da melhor forma possível. É isso que importa e que nunca mudou no TI.

Todo excesso é arriscado

Lucas, como se chama esse seu corte de cabelo? Kappa Ótimo video como sempre, vlw.

Fique bem lucas montano do canal lucas montano

Já pensou em jogar suas Playlist no Spotify, eu fico usando seus vídeos como podcast a maioria das vezes

@matheuscamarques

Ай бұрын

O problema que quando tô no celular, o KZread quer me obrigar que eu fique assistindo seus vídeos. Quando eu quero só ouvir o que vc tá falando.

Nandrolona, paizão!

Se tiver no estados unidos, deixou 5 anos de trabalho nesses 4 dias internado, boa sorte! E melhoras!

Bruto

lucas montano está parecendo o Di Ferrero do NX0 com esse estilo.

Cross fit é a atividade física que mais causa lesões. Musculação é mais saudável

Não é muito comum, mas acontece normalmente quando a pessoa não está preparada e realiza uma atividade em grupo, acontece muito em spinning, quando o(a) gordinho tentar acompanhar o treino

É POR ISSO QUE NÃO FAÇO EXERCÍCIO!

Simplesmente falou que HTML é a melhor linguagem de programação em um grupo de programadores.

Mais um que se ferrou pela "religião" crossfit! Melhoras

Vem para a musculação pora.

Abriu os portões de chakra, deu aula no Rock Lee

e cadê o shape ? kkk Brincadeira, melhoras aí mano !

Crossfit? Huuuuuuuuuum..... Lucas Montano do canal Lucas Montano treina fofo

Mais de 8 mil??

Cara fui tentar programar em PHP e acabou parando no hospital...

O legal é que provavelmente é por causa de software que a médica soube que teve outro caso assim.

Tempos atrás no X, tinha dev reclamando que ela discutiu a solução técnica com o PO, e que depois ele foi discutir essa solução com outros Devs, ai respondi, o que ela esperava que acontecesse, discutindo esse tipo de assunto com o PO? Acabou que eu fui atacado, "Ah mas e se o PO tiver conhecimento técnico, não tem nada demais", na minha visão, não importa, PO está lá pra defender a parte do negócio, se ele era técnico e agora é PO, foi uma escolha que ele fez ... com isso, o contrário também precisa ser verdadeiro, se o PO quiser discutir solução técnica, tem que barrar na hora ...

Fisioterapeutas amam Crossfiteiros!

Porra lucao, o próximo passo é fazer o Murph com colete de 10kg e depois partir para fazer o Atalanta. Agora a pergunta é: Que cê tava fazendo murph essa época do ano?

é pra isso que serve o crossfit

Ficou descolado o brinquinho em Lucas Montano do canal Lucas Montano 🥵

crossfit so ferra o nego

Murph é ruim demais... Esforço extremo. Conforme eu estiver, no fim do ano eu faço. 😅 Melhoras aí, jovem

cross fit serve pra isso mesmo... kkk

pessoal tá assistindo muito Dragon Ball Z ....kkkkk

Se cuida, fiz hemodiálise durante um mês por causa do nível do CPK .

Quê isso Lucas, tentou virar o Saitama?

Galera do pretinho basico tava certa, exercicio fisico faz mal a saúde.

Dengue na Holanda?