Методика , Сочетания силовой подготовки и тренировок на выносливость, Виноградов Михаил
Спорт
Проблема оптимального сочетания силовых тренировок и тренировок на выносливость с позиций доказательного знания.
Вопросы одновременного развития силовых качеств и аэробной выносливости. Влияние конкурирующих (силовых тренировок и тренировок выносливость) на нейромышечные показатели. Влияние конкурирующих тренировок на показатели аэробной работоспособности. Тренировочные рекомендации по оптимизации конкурирующих тренировок для достижения различных задач.
#trenerezhov #подготовкакмарафону #выносливость
Пікірлер: 3
Очень интересен опыт Бородавки и офигенно интересны упражнения Бьерген!!!
на фоне усталости вообще запрещено делать что либо !!! Это аксиома !! Опять вижу исключительно импиричесский подход, ни какой науки ! Делаем как на ютюбе или ка мне кажется ))))
@30highpull-ups_non-stop
7 ай бұрын
Они все умрут?!)