Descubra o papel fundamental da metacognição na jornada de recuperação da dependência química.
Neste vídeo, exploraremos os intricados processos cognitivos que envolvem a capacidade de refletir sobre nossos próprios pensamentos, analisando como a consciência cognitiva, o monitoramento, o controle cognitivo e o planejamento desempenham papéis cruciais na superação da dependência. Compreender esses aspectos da metacognição é essencial para aqueles que buscam uma recuperação duradoura. Vamos mergulhar fundo nesse universo psicológico e desvendar como a mente pode ser uma aliada poderosa no caminho para a liberdade da dependência química.
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