J'avais peur que la séance soit trop difficile, mais en fait t'as géré ça comme un pro, je sais plus quoi inventer pour la suite 😅 Solide Antho 🔥

@anthony.frontera

4 ай бұрын

C'est pas une raison pour en faire des plus dures 😂

@gauthierperrod4958

4 ай бұрын

Ça devient meta les commentaires sur le youtube running 😂

Totalement d’accord avec toi sur les mecs en footing couloir 1, ça me fait péter un câble perso 😅

@olivierg2878

4 ай бұрын

au stade pres de chez moi, y'a un gars qui TOUS LES JOURS fait son heure de marche (mais vraiment que de la marche) couloir 1. jamais compris son délire.

@ImHardstyleLover

4 ай бұрын

ça me rend dingue aussi à chaque fois ! Quand quelqu'un arrive dans votre dos, écartez vous dans les couloirs extérieurs nom de dieu !

@vincentdarbot774

4 ай бұрын

J'ai eu le pire la semaine dernière, footing couloir 1, en sens inverse .... Le mec ne s'est même pas écarté en me voyant arriver

@Jo-de-valence

4 ай бұрын

Le pire c'est à la piscine, les vieilles en brasse dans le couloir nageurs sportifs 😵😵 en plus elles foutent des grands coups de pieds 🤣

J'adore vraiment ta bonne humeur et ta joie de vivre, tout est fait avec sourire, un vrai rayon de soleil!! cela parait presque simple de faire un 10 km en moins de 30 min Bravo continue ces super vidéos

@anthony.frontera

4 ай бұрын

C'est très gentil, merci énormément 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😊

Bonne chance pour le 10k ! Encore une vidéo au top, agréable à regarder et intéressante !

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏🏼😊

Merci de partager tes entrainements !

@anthony.frontera

2 ай бұрын

Avec plaisir 😊

Merci pour ce partage. C'est inspirant. Continue de nous donner des bonnes vibes. 🙏

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏼😊

Force a toi ! Toujours intéressant de te suivre dans tes prépas ! 👍🏻💪🏻💪🏻

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour le soutien 🙏🏼😊

bravo pour ton travail et le partage. Avec ton sourire tout à l’air simple! Comme j’aimerai être aussi zen. Ça sent le rp!

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏🏼 par contre pour le RP je suis pas si sûr 😅 la réponse dimanche !

Très sympa de partager les entraînement de ta préparation. Effectivement la piste permet de progresser mais c est vite routinier !! Bravo Anthony 👍💪👏

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Ça fait travailler le mental la piste 💪🏼 merci pour ton soutien 🙏🏼😊

Yes Antho grosse séance t’a l’air en shape. Super vidéo 👍

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Ça va pas trop mal! On verra dimanche ce que ça donne ! Merci Nas 😊

Superbe vidéo ! Et cette séance sur piste !!🤯

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci ! C'était dur mais on a survécu 😋🙏🏼

Sympa la vidéo ! Vivement la prochaine !

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup ! 🙏😊

Déjà la mec force force force

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour le soutien 🙏🏼

Sympa la vidéo ! Bon courage pour le 10km ! 😃

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci les gars 🙏🏼👌🏼

Merci pour le partage 👍

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Avec plaisir 👍merci à toi

Superbe vidéo ! La qualité est de mieux en mieux !!

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup ! J'essaye de m'améliorer avec le temps, grâce a mon caméraman Virgile aussi qui m'aide beaucoup 👌🏼

Salut Antho , merci pour cette découverte de prépa 10k le contenu de tes videos sont excellente! , pas cool les mecs en footing sur le couloir 1, je te souhaite pleins de plaisir pour villeurbanne :)), pouce bleu comme d'hab @+

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton soutien ! Hâte d'être dimanche 💪🏼😊

Super immersion comme dab toujours au top. Je reviens vers toi car je t’avais fais part d’une différence de vitesse sur tapis et dehors. Après avoir vérifier le tapis (nordictack) avec un compteur et vélo et par un simple calcul avec un repère sur la bande. Il y’avait bien entre 2 km/h en moins pour 10 et 4 km/h pour 19. Après avoir contacter le SAV. Ils m’ont indiquer le potentiomètre à ajuster sous le capot pour envoyer plus. Après ajustement c’est top! Voilà si ça peut servir à quelqu’un. Sinon bonne prépa t’es un crack 💪

@cookies9950

4 ай бұрын

C’est toi le crack mec j’viens enfin d’obtenir le décalage sur le tapis de ma salle grâce à toi

@itzikshiba7620

4 ай бұрын

@@cookies9950 top si ça peut te servir. Comme m’avait dit Anthony je me basais sur la FC et je devais courir à 4.10 au lieu de 5.45 en footing c’était abusé

@cookies9950

4 ай бұрын

Clairement c’était pareil pour moi et notamment pour savoir si t'es dans les allures si tu dois caler un fractionné sur tapis

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Salut Ton tapis était neuf ? Et c'est quoi le modèle ? Intéressant ce que tu dis, même si je pense pas qu'il y ai 4km/h de différence 😅 (sinon j'aurai pas fait ce chrono a la prom car j'ai fais la moitié de mes séances sur tapis 😂, donc je pense que le mien est assez fiable), ça m'intéresse tout de même de tester de le mesurer et pourquoi pas le partager en vidéo. Hésite pas a me DM sur Instagram ou Facebook stp pour qu'on en discute si tu as le temps 😊 merci a toi

@itzikshiba7620

4 ай бұрын

@@anthony.frontera hello, alors oui le tapis est neuf il date de novembre acheté sur le site officiel. C’est le nouveau EXP 14i avec l’écran. Il est comme les modèles commercial mais en plus compact pour un gain de place et il va à 19kmh. Il y’avait bien 2kmh d’écart jusqu’à 14-15 et a fond 3.6. Le moteur est de 3cv donc assez puissant pour moi. Mais n’hésites à à checker le tiens avec un vélo fiable ou calcul (il faut juste mesurer la bande précisément moi elle fait 2m86 mais le tiens c’est plus grand) voilà si tu veux qu’on en parle n’hésite pas.

Bonjour, sympa la vidéo en immersion ! Bonne course ! Garde des forces pour les France ! C’est sûrement là bas que tu vas performer avec l’émulation de la concurrence et de l’ambiance ! Je serais à Roanne pour courir en master 3 ! Je ne manquerai pas de t’encourager ! Sportivement Jean-Marc

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci 🙏🏼 Exactement, comme tu dis l'objectif principal c'est les France, Villeurbanne c'est du bonus, j'y vais sans prise de tête ! Hâte d'être à Roanne pour les France 💪🏼🇫🇷

toujours la bonne humeur ! C'est top. A ces anciens qui aiment faire le petit footing couloir 1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci !! Ahaha on leur en veut pas ! ca fait travailler les appuis 😉 ça reste du second degré quand je dis ça dans ma vidéo ! La piste ne m'appartient pas

fais toi plaisir dimanche, un sub 30 c'est déja énorme même si je te souhaite de te rapprocher au max des 29'. Pour moi ce sera le 10km d'aubergenville le week end suivant ;) Excellente course et hâte de voir ta vidéo !!

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour ton soutien, sub30 ça devrait aller 😊 et bonne course a toi aussi alors 💪🏼💪🏼

Félicitations pour ta séance 👌

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci a toi 🙏🏼😊

Bonne chance

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci 🙏🏼😊

Bon courage pour Villeurbanne 😁!

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci 🙏🏼

Au top ! Malgré les placements de produits conséquents.. Certes s'en ça, on va pas loin dans ce milieu. Force à toi.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour ton retour, je tâcherai d'en faire moins, je comprends ! A la prochaine 🙂

Bonjour Anthony, toujours de bonne humeur même sur la piste. Tu as du trafic couloir 1, c'est pour t'aider à doubler les concurrents à Villeurbanne et au championnat de France de 10km 🙂. Avec le pod 2, tu peux courir hors piste et avoir une bonne précision des séries, je pense. Mais trouver une route parfaitement sans circulation ne doit pas être aisée. Même sur une piste cyclable, je suis sûr que tu courres plus vite que le cycliste lambda 😂. Bon courage pour le mental, le corps au top 👌.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Exactement, il faut le prendre comme ça ! La piste ne m'appartient pas non plus ! Je préfère quand même rester sur piste pour les séances de vitesse comme celle-ci Merci pour ton soutien 🙏🏼

Jolie séance sur piste. Il ne faut exclure d'avoir une bonne surprise dans la continuité de tes 2 RP.... Et vivement la vidéo sur les Mach 6.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Comme tu dis, on est pas a l'abri d'une surprise, la réponse dimanche ! Merci a toi , le test des Mach 6 ça sera pour fin mars 😊

Super immersion comme d'hab ! Juste pour tes allures, si tu pouvais donner les correspondances en %vma ou en allure 3000, 5k, semi, etc. Je trouve que ça serait encore mieux pour parler au plus grand nombre... Et aux coureurs lents comme moi 😅

@rafaelodossantos4210

4 ай бұрын

On est tous plus lents qu anthony😂

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup ! Franchement les allures j'ai pas bien plus de détails c'est le coach qui gère ça 😅 avec un peu de chance il passera peut être par la , mais globalement on réfléchit plus en allures de courses qu'en % de vma

Félicitations pour ta première place 🎉 C’est grâce à toi que j’ai pris connaissance de cette course et j’ai fait le 5km loisir ( la première en 45 ans ) bonne continuation

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup et j'espère que ta course s'est bien passée 💪🏼

Ouaw sacrée séance ! Le coach ne t'a pas épargné 😂 Super vidéo 😊

@anthony.frontera

3 ай бұрын

Merci ! Oui c'était dur 🥵😅

Tes vidéos donnent toujours la banane...ou la pêche, tu as toujours le sourire et moi qui ai débuté la course à pied à la retraite ça me motive et dimanche prochain je vise sub 45 minutes pour mes 63 ans,l'an dernier après une blessure au genou 3 semaines avant la course j'ai réussi à descendre sous les 47 minutes ,et quand je te vois j'aimerais avoir 35 ans de moins. Merci Anthony 😉👍

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour ton généreux commentaire ! Je te souhaite une très bonne course et un RP 🤞🏼🤞🏼💪🏼

@gerardp7752

4 ай бұрын

@@anthony.frontera merci à toi et encore désolé pour ma 'générosité'....il parait que je suis bavard 😉

J’adore !! Qu’est ce que c’est bon 🎉 boommm 28’58 ” lollll

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Ça m'étonnerait mais on est pas a l'abri d'une surprise 😅 merci pour ton soutien en tout cas 🙏🏼

Force à toi! t'es une machine! moi je m'entraine pour le sub 40 xD

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup ! C'est déjà top, chacun ses propres objectifs perso 💪🏼💪🏼

Salut Anthony ! Super vidéo comme d'habitude ! Merci de prendre le temps de nous proposer une immersion dans la préparation d'un athlète de ta trempe. 💪 Si tu pouvais mettre une petite légende écrite quand tu décris la compo de ta nourriture ou quand tu présentes ta séance, ce serait top pour éviter qu'on perde le fil. Je te souhaite un maximum de réussite pour Roanne !

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup, je prends en compte ! 🙏🏼

Superbe vidéo encore une fois. Un vrai kiff. Dis moi pourquoi tu ne rentre pas tes séances sur ta montre au lieu de la mettre sur un post-it ? Les cielo ont l'air vraiment top. A tester. Je suis d'accord avec toi les gens qui font leur footing au couloir 1 🫣🫣 c'est galère. Bon courage pour Villeurbanne 🔥💪

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour ton soutien 🙏🏼 Personnellement quand je m'entraîne sur piste, je suis un peu à l'ancienne. Je fais des tours manuels avec ma montre en fonction de la distance que j'ai parcourue en me basant sur les repères de la piste. Au moins je suis sûr que c'est 100 % fiable 😉 donc plutôt team post-it 😂

Super video, RDV a Villeurbanne même si pas du tout sur les mêmes chronos

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci! Avec plaisir hésite pas 😉

Aller le F 🚀🚀🚀

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Let's go 💪🏼💪🏼😊🙏🏼

Superbe vidéo, c’est clair que la séance avec plus de 12km de volume sur piste ca pique💪😭 mais bon c’est comme ca que le sub 29’ va arriver 💪

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Exactement on travaille pour ce sub29 💪🏼 il arrivera au bon moment !!

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci a toi 🙏🏼

Plein de force à toi pour ta prépa ces séances de fractionnés on les redoute mais tu prends ca avec le plaisir continue comme ça. Un objectif sur ton prochain chrono ? Je visé le 34 sur 10 on est loin mais on arrive petit à petit

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour ton soutien !🙏🏼 Comme je le dis dans la vidéo, le 10 km de dimanche n'est pas réellement un objectif, ça va être au plaisir avant tout. Mon objectif est plutôt d'aller chercher la meilleure place possible au championnat de France de 10 😉

Très chouette encore cette vidéo, commande Prozis passée ✅ hâte de recevoir !

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Au top !! 👌🏼 Tu me diras ce que tu en penses ! Merci pour le soutien

@matthiashj

4 ай бұрын

@@anthony.frontera yes, je te ferai un feedback.

Sympa le joggeur dans la ligne 1, nan mais nimp!

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Ouais surtout que je suis passé 10 fois a côté de lui a bloc... Mais bon je lui en veut pas trop, ça fait travailler les appuis 😋😂

Mon premier 10km aujourd'hui en 1h07 😢 bravo et force à toi respect 🙌

@anthony.frontera

3 ай бұрын

Super bravo a toi d'avoir accompli ça !! Ça va progresser 💪🏼

merci

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci a toi pour le visionnage 🙏🏼😊

Machine de guerre

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci 😊🙏🏼

Elle est trop monstrueuse cette seance!!! Maxime est un tortionnaire

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Ahah clairement, la prochaine étape c'est quoi?! J'ai peur 😂

Et les tortues qui courent à la corde, elles veulent vraiment se faire arracher un bras 😂 Dommage pour le sub 29, j’y croyais trop moi aussi 😁 Je te souhaite tout de même bonne chance 🤞

@MokhBibSci

4 ай бұрын

😂😂😂 c'est quoi le problème de ces gens qui font leur jogging dans le 1er couloir ? On dirait des hamsters 😅

@anthony.frontera

4 ай бұрын

On est jamais a l'abri d'une surprise ! Même si c'est peu probable sur cette course je vais quand même donner le max 💪🏼 merci pour ton soutien 🙏🏼

Un échauffement à 3,10 pour démarrer + là séance qui suit c’est fort 😳

@anthony.frontera

4 ай бұрын

C'est pour faire chauffer le moteur tranquillement, en soit 3:10 c'est entre mon allure semi et marathon donc ça va (pour moi), après c'était de la vitesse pure donc il faut bien être échauffé avant ce genre de séances 😊

Merci pour le partage de ta prépa ! petite question : quels exercice de musculation / renforcement est-ce que conseillerai de faire pour gagner en puissance au niveau des jambes ? J'ai l'impression que j'ai beaucoup à gagner en qualité de foulée et de propulsion.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci et bonne question que je vais traiter dans une prochaine vidéo (d'ici 2 mois je pense max) en collaboration avec un coach sportif et mon partenaire l'appart fitness ! Ya du contenu qui arrive la dessus, sois patient 😊

Bon 10 km ce weekend. Les dossards sont partis trop vite cette année

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci ! Ouais comme des petits pains ! En même temps c'est une course réputée au niveau national donc ça m'étonne pas

Bonjour Anthony, pour t es gateaux sportifs as tu un lien vers un site pour se renseigner sur le(s) produit(s) stp.? 😃

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Le lien Prozis est dans la description de la video :)

Salut, pourtoi quelle est la meilleur hoka pour une personne qui revient de blessur (essui glasse)

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Ya pas de meilleure chaussures post blessure réellement mais si tu cherche un bon amorti pour reprendre progressivement, tu peux regarder les Clifton 9 ou les Bondi

Surtout ne dérange pas le monsieur sur le footing couloir 1.😂

@anthony.frontera

4 ай бұрын

😂😂😂 oklm

Je suis en train de regarder ta vidéo, et je me pose la question du coup par rapport à ta VMA c’est à quel pourcentage que tu es censé courir les 400 300 et 200 et comment varie la progression des pourcentages de Vma sur les 3000 et 1500 la science à l’air de être certes compliqué, mais elle me donne très envie ! Vidéo très qualitatif comme d’habitude et intéressante Bonne chance pour ton 10 km.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci beaucoup ! Aucune idée du % de VMA 🤣 je réfléchis pas trop sur ces séances, je fais ce que le coach demande !

Tu es très inspirant et c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos. Un peu trop de placement de produits par contre.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour ton commentaire, il y en aura moins, je prends en compte 🙏🏼

C'est vrai qu'en plus les France de 10k c'est pas (trop) loin de chez toi Mais en vrai tu peux viser un bon classement je pense Comme t'as fait 11 l'an dernier j'imagine que le top 10 t'intéresserait !

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Oui a même pas 2h, c'est a domicile 💪🏼🇫🇷 Cette année oui je vise le top 10 c'est sur 😊

les sucres lents et rapides ca n'existent plus depuis longtemps, des sucres ou des amidons ce sont des sucres seul 'indice glycémique est à prendre en compte exemple le riz est tres riche en sucre amidon et à un indice glycémique horrible proche du sucre blanc donc tu feras un pic de glycémie et tu risques une hypo , une fringale sur une longue distance, tout cela dépendra que la forme du jour

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour les précisions, je me suis mal exprimé effectivement. Par contre pas forcément d'accord sur l'index glycémique du riz, personnellement j'ai jamais eu de problème a consommer du riz avant mes courses, bien au contraire c'est ce qui refait bien mes stocks de glycogène la dernière semaine avant mes compétitions et visiblement ça marche bien car je fais jamais de fringales et je performe bien 😉

@julien7705

4 ай бұрын

Oui et non en fait pour le riz blanc qui a un index glycémique plus élevé il est conseillé de le manger avec des protéines comme du poulet ce qui permet de baisser l’indice glycemique mais d’autres riz comme le complet, de plus il faut cuire le riz une vingtaine de minutes pour limiter l’indice glycemique , le riz en 10 mins est une catastrophe ! Avec une alimentation normale en respectant les aliments tout ira bien, ps d hypoglycémie réactionnelle

@RunWise_

4 ай бұрын

Le pic glycémique c'est beaucoup plus complexe qu'une simple question d'indice glycémique surtout chez des athlètes entraînés comme Antho qui sont toujours entrain de courir après leur glycogène, beaucoup de contre vérité dans ton commentaire, je dis ça pour les gens qui le liront, cette personne est un récidiviste, sur ma chaîne notamment 😢

Salut Anthony, combien de séances par semaine et combien de séances de qualités tu fais, merci.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

2 a 3 qualité et 7/8 jogg en général 😊

@CedricNat

4 ай бұрын

@@anthony.frontera ❤️

Salut Anthony, où a lieu la ligne d’arrivée de la course ? Je suis lyonnais et j’aimerais venir encourager 📣

@anthony.frontera

4 ай бұрын

C'est sympa ! 153 bis cours E. Zola à Villeurbanne le départ :)

Je me demandais (merci d'avance pour ta reponse) si on clic sur pluieurs de tes liens de partenariat, tu gagnes de l'argent?

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Non, pour le moment, c'est uniquement des produits en échange pour être honnête avec toi ! J'aimerai gagner un peu d'argent avec ça pour le réinvestir dans la chaine et financer un gros projet en fin d'année (j'en parlerai prochainement) :) !

Il y a des bouchons même sur la piste à Lyon?

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Et oui, même le matin a 7h en pleine semaine 😅 pour le coup c'est la piste de Villefranche la

Salut, je me demandais tu mets jamais les pointes pour tes séances sur piste, sensations différentes 👍

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Non pas en ce moment, mais vu que je vais préparer de la piste en fin d'année, effectivement je vais les ressortir bientôt 😊

"3:10 ca va ..." 😅

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Easy peasy 😂 non en soit c'est entre mon allure semi et marathon donc oui pour moi ça va 😅

@moimoitoi2

4 ай бұрын

@@anthony.frontera depuis combien de temps vous entraînez vous Anthony ? Bravo. Bon week-end.

Les gens qui jog en couloir 1 quand y'a quelqu'un d'autre qu'eux sur la piste (notamment des gens qui vont plus vite ou font du fractionné), ça me BUTE. J'imagine qu'après leur séance, ces gens rentrent chez eux en voiture sur la piste cyclable !🤣 histoire d'être cohérents.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

😂😂😂 tellement ça

On va ouvrir une cagnotte pour financer les mouchoirs du poto au couloir 1 ! Il a du prends rafale sur rafale 😂

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Jsuis mort 😂

La vidéo est super intéressante et le contenu des séance vraiment cool mais j'arrive pas à savoir si c'est une vidéo de publicité ou de run. C'est dommage de balancer AUTANT de pub, code promo, marque en 15'.

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Merci pour ton retour, je comprends, j'essayerai de veiller à moins le faire sur les prochaines ! A bientôt 😊

Tu ne te sers pas du marquage piste, tu fais au GPS ?...

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Non j'utilise les marques de la piste et les tours manuels de ma montre pour être plus précis 😊

@porphyre8

4 ай бұрын

@@anthony.frontera ok... c'est parce que à 10'52'' de la vidéo, tu commences en cours de ligne droite

Impressionnante cette séance, il rigole pas le coach 😅 Pourquoi avoir insisté si le coach te déconseille Villeurbanne ?

@anthony.frontera

4 ай бұрын

C'est une course qui me tient a cœur, c'était mon 1er 10km la bas en 45min en 2017... J'avais envie d'y retourner et je suis très attaché à la compétition donc je travaille sur moi même pour prendre moins de dossards mais on y va progressivement 😊 yaura pas d'autres courses avant les championnats de France après !

Ce fameux joggeur du couloir 1, pour moi c’est généralement coup de coude « involontaire » dans le virages

@anthony.frontera

4 ай бұрын

J'irai pas jusqu'à la, mais bon quand tu passes à 22km/h a côté de lui 10 fois, il est pas censé comprendre au bout d'un moment ?! 😂

Les gars qui trotine sur la piste même pas il ce décale. Je crois qu'il connaisse rien à l'athlétisme. Sen vouloir me moquer à bonne entendeur 🎉

@anthony.frontera

3 ай бұрын

On lui en veut pas mais c'est sur qu'au bout de 4/5 passage il aurait dû comprendre 😓 merci pour ton soutien !

Un milliard de placement...

@anthony.frontera

4 ай бұрын

Effectivement, mais ces partenaires m'aident au quotidien et me permettent d'avoir du bon matériel et des bonnes conditions pour m'entraîner. Si ça te dérange tant que ça, tu peux juste ne pas regarder mes vidéos 😊 A bientôt !