2:30 無言で小学生みたいなことするの好き

@user-vd6xm4qo8c

4 жыл бұрын

後頭部から電車貫通しとるやん

@user-jf6kv6fp8n

3 жыл бұрын

可愛い（笑）

ちゃんとした基礎動画って何気に少ないんだよね ジムが色眼鏡で見られる今だからこそ トレーニーの裾野を広げるちゃんとした動画が有難い

自分用 自重トレーニングは慣れるから毎日大丈夫 器具などを使うと負荷がかかるため2.3日は空ける 筋肉痛がある時はやめる ご飯などを食べて回復に努める 腕が筋肉痛の時は足の筋トレなど、部位ごとに分けてやる（分割法）

@user-qz7kw4ip2z

3 жыл бұрын

要点をまとめてくださってありがとうございます！

@user-ob3gy4ef5h

3 жыл бұрын

アチ助 いえいえ！

@user-tf6tb4jy5v

3 жыл бұрын

筋肉痛あるときはやめるっていうのは、自重でもですよね？すみません心配になってしまうので、、、😅

@acidwhitecherry16

3 жыл бұрын

@@user-tf6tb4jy5v そうですよ

@user-gz8xb2wm5j

2 жыл бұрын

ありがとうございます！ 助かります！

筋肉ワープの特徴 ・相応の時間がかかる ・成功率が低い

@user-mb1xe4zk5l

4 жыл бұрын

・面白い

@MATENRO-SHI

4 жыл бұрын

・筋肉関係ない

@misosiru45

4 жыл бұрын

itokoba11058 デメリットしかなくて草

@itokoba11058

4 жыл бұрын

@@misosiru45 それらを補って余りある「面白い」という特徴があるのでセーフ

@user-tl2ud6fm6y

4 жыл бұрын

メリットあるよ！笑 動画の時間稼げる

初めて筋肉ワープ見たけどくっそくだらなくて草 けど謎に好感度爆上がり。

自重でのトレーニングを毎日していて「毎日やっても大丈夫かな？」と不安に感じていました。この動画で納得！分かりやすい！！

きんにくんの話し方と間の取り方が凄く聞き取りやすくてほんとに心地良くて、むしろASMR😂

電車食うところで爆笑してしまった

きんに君の丁寧な喋り方好きで、しっかり頭に入ってくる。 24時間ジムとか増えてきて興味あるけど何も分からないから有難い。 何よりもずっと続けてる、きんに君の体は信頼できる

1:47 筋肉ワープの数秒間。芸大生の作った映画みたいな、独特のエモさと不安感を内包していて、 やっぱりきんにくんは趣深い人なんだなあと感じ入りながら 鼻水出して爆笑しました。

ちょうど今気になっていた事だった！！ありがとうございます！！！

意味わかんない事するけど面白すぎです。説明はしっかりわかりやすいので本当にためになります！

ありがとうございます！ずっと気になっていました。 次回も楽しみにしています。

基礎をしっかり知れてその上 きんに君さんならではの良さがある

今まで漫然と鍛えてましたので、メニュー作る参考にさせていただきます！

芸人さんの解説動画はユーモアもあって楽しいですね。学ぶ事の楽しさに気づけて良いです。

最近ジム通い始めたので、スタッフに聞くのも恥ずかしかったので勉強になりました。ありがとうございます！

補助筋とか含めて説明してくれるのはすごいわかりやすいですね😆

3:35 知りたかった所

@user-Uccccccch

3 жыл бұрын

ありがとう。

@kittylil9934

5 ай бұрын

マジで助かる！

筋トレを始めたての俺にはありがたい動画です。ありがとうございます。

休養日の決め方わからなくて困ってました。ありがとうございます

ちょうど考えてたところなので嬉しい

真面目なきんに君見たの初めてかもです笑 すごい分かり易かったです。参考にさせていただきます！

なんだろう。きんにくんのオープニングBGM聴いただけでモチベーションあがる。半年くらいドロップアウトしてたけど筋トレ再開しました。

とても勉強になりました！ ありがとうございます！

自宅トレーニングで毎日全身やってました。ストレッチなども込みで1時間程。 子供がいるので、夜寝かせた後に始めていた為、毎日寝不足ですしでもどう改善して良いか分からず…。効果的なトレーニングメニューも分からず悩んでましたが、 部分別にやると良いんですね！とても分かりやすい説明で本当に為になります！ 早速実践してみます！ありがとうございます!!!　パワー💪‼️

すごく分かりやすい！！ ありがとう、きんに君！

今更だけどオープニングの80's感めっちゃ好き。

いつもためになる動画ありがとうございます！！ 腹筋はどの程度の 頻度でやるんでしょうか？

ワープのシュール感が地上波じゃない感じがしていいですね！

きんにくん、無条件に笑顔になる！ 一番好きな芸人さん！

昔休養を充分にせずにトレーニングした結果怪我をして筋トレを断念したことがあったのでこういった動画非常に助かります！

筋肉ワープ中の映像がブルーバックなのに合成じゃないのが最高です。 今まで私たちが見ていた筋肉ワープも、間がカットされているだけで、実はいろんなところに行っていたのかもしれないですね。

@mikanandyuzu

4 жыл бұрын

草むらの中のカメラを探す→河原で途方にくれる→電車食べる→会心の笑顔で戻ってくる 幸せな気持ちになりました。 わざとらしすぎず、やりすぎてない編集とか演出がいいんですよね…

電車食うとこくそほど笑った悔しい

@user-st2bs9gp7q

2 жыл бұрын

位置もピッタリすぎてww

@user-mz1tg3db7d

2 жыл бұрын

当たり前なんだけど、頭貫通してぶち抜いてるのほんと笑ったww

@moka1996

2 жыл бұрын

動画見て意味がわかったwwwwww

@supekey

2 жыл бұрын

先にこのコメント見ちゃって「言い間違い」かなと思ったらガチで食ってた(違

@user-qx4dm3tt3w

Жыл бұрын

2:26 私も笑っちゃいましたw

なるほどぉ〜〜✨✨😳😳😳 ありがとうございます‼️😭

本当為になります！！ありがとう✨

家で自重トレーニングばかりやってる筋トレ超初心者ですが最近は筋肉痛ならないので毎日やってみます。きんに君でさえ3~4日筋肉痛になるくらいの高負荷(？)なトレーニングができるジムってやっぱ凄い所なんだなぁ

最近初心者向け講座が多いからこの流れで質問コーナーとかやってほしい

よっしゃ、自重トレーニング毎日出来る！ 頑張る💪

5分割法の順番、めちゃ勉強になる。

電車が頭貫いてて草

すっごいわかりやすいです！　時々ボケを入れてこられるのでその間をどう耐えていいか何故か私が恥ずかしい気持ちになるんですが（謎）筋トレの指導だけでなく、表現力も豊富で本当にありがたく、言葉がすんなりと頭に入って来ます！ありがとうです！

この回、見落としてたみたいです。自宅でラバーストラップを使ってワークアウトしてるので、参考にさせていただきます。 ありがとう。

筋肉ワープのSPEC感すごいなw 最近見始めたけど面白い！！！

わかりやすい！

様々な動きをしてみるのも大切ですね

なるほど！ 丁寧な説明でわかりました！ ジム行き始めたばかりです。 参考にして頑張る💪

筋肉ワープの為だけにわざわざ外出て撮影してると思うと草

@user-xt6xo6yk2s

4 жыл бұрын

もしかしたら、外に出たときに、筋肉ワープのストックをためてるのかもしれない。

知りたかったことが知りましたーありがとうございます

説明が凄く解りやすくて、他のトレーナーの方では話さない事（一番 知りたい事）色々 知りたかった事を全て教えてくれて凄く ためになりました。

ためになるし面白いし最高です🤣

定期的にこの回を見に来ているんですけど、やっぱり神回だと思ってます。本当にわかりやすく、筋トレをしていない人に教えるのに最高の教材動画です。なかやまきんに君ホント有難うございます！パワー💪

すごくわかりやすいです

電車と乗客はきんにくんの筋肉に捧げられたワケですね。

電車とカラスを見ると人格が変わるきんに君すこ

@takau4815

3 жыл бұрын

飛行機と犬も追加で

わかりやすいです！

筋トレより筋肉ワープの精度を上げるんだ💪

すごい！ 筋肉ワープが進化した！ パワー！！

流しながら一緒にトレーニングできる動画があると嬉しいです！きんにくんの動画でワークアウトしたい🏃‍♂️

2:08　目を覚ますとそこには……

2:30 きんにくん！すごい！きんにくんは電車を食べて筋肉がこんなに大きくなったんだね！すごい！かわいい！ ヤー！

今日初めてジム行ったりいろんな動画見たけどまず楽しんで継続できるように週2くらいでがんばろ

いつもめっちゃ参考になります！ そしてついにチンニングスタンドを購入しました！

ジムに行けないので きんにくワープを 会得して頑張ります♡♡

わりと頻繁にジムには行きますが、初心者は全身法がいいっていう説もあって凄く悩んでます。

格闘技やってるので、動ける身体作っていきたいですね!! 細マッチョ的な感じに仕上げていきたいです

KZreadできんに君さんを見ると、不思議と元気と勇気が湧いてきます！ 今は私のお守りみたいな存在です（笑）

3分割、5分割でリアデルトバタフライをするときはどの日に組み込めばよいのでしょうか？押す、引くどちらのトレーニングになるか判断が難しくて…

やっぱ1番信頼できるわ〜

きんに君が普通に喋ってるところ初めて見た。 参考になります……🥺

ありがとうございます！

筋肉ワープ好きですwwww わかりやすく、楽しく見れる動画 ありがとうございます☺️ 今体重計乗ったら暴飲暴食のおかげで しっかり増えてしまってたので 頑張ろう、、

コロナで得するために筋トレ始めます。 参考にします。

自分は高校生なのですが 筋トレを自分の体重で 腕立て、スクワットなどをしていますが このような上半身と下半身の筋トレを 毎日続けて良いんですか？そして 分けるのであれば腕の筋トレは 上腕三頭筋　上腕二頭筋　前腕と 分けて刺激を与えたほうがいいんですか？

素晴らしいです。

きんに君さん、教えてください。 メニューの分割をしてみたのですが、1日のトレーニングにおいて効果的な 種目のやる順番ってどんな感じにしたらいいですか？ 既に動画で出てたらすみません…

今回の筋肉ワープ、シリーズ化してほしい！

今回のハイライトは電車食うところみたいなコメントがしたくなってしまったけどとても勉強になるお話でした。今後に活かします！

二、三分割法とかでは各部位週一でしかやれてませんけどいいのでしょうか？週3日のジムで全部位そこそこやる、よりもそちらの方が良いのですか？

確かな基礎の知識を教えていただきありがとうございます🪐𓂃𓈒𓏸

筋肉痛の時は有酸素やストレッチだけジムでするのもありですかねー。

参考になりました😀

わかりやすっ！

とても分かりやすくて助かりました！

電車食べ始めるきんに君かわいい

なんかわかんないけどきんにくんの動画見るとすごい元気出る

学校が休校なので筋トレはじめました！参考にします！

@user-jd4qw6dg4q

4 жыл бұрын

0731 TOYA 頑張れ！

@genbaacat2023

4 жыл бұрын

いいね！ ムキムキの小学生とか、中学生が出たら萌える。かっこいい。 筋トレは集中力向上にもつながるので、実は勉強やパソコン作業にもめっちゃ大事。

@user-hu2fm7gk5n

4 жыл бұрын

蜻蛉 小中学生と決めつけてて草

@user-ig2gm3lp7d

4 жыл бұрын

蜻蛉 ムキムキショタフェチとか業が深い

@Sai-cl3dc

4 жыл бұрын

一緒に頑張りましょう！！

自重トレーニングは毎日やってもいいんですね！！参考になりました！

家などで自分の体重で負荷をかけるトレーニングについてなんですけど毎日やろうと考えているんですけど、鍛える部分は分けたほうがいいんですかね？全身を一気に毎日やっても大丈夫なんでしょうか？時間や体力は十分にあるのでその辺は大丈夫です

自分も筋肉ワープ使えるようになりたい！

これ気になってたからめちゃくちゃありがたい

@user-ng1pu6es7o

4 жыл бұрын

フォルゴレムキムキだからフォルゴレに筋トレ習うといいよ！

死ぬほど分かりやすい 死ぬほど面白い やー❗️

胸、背中、脚 : 週1ジム 高重量 腕、肩 : 週2家 ダンベル でやってます！この方法はいかがですか？

このチャンネルほんと筋トレ系動画で一番勉強になるわー

筋肉つけたいわけじゃないし、筋トレするわけじゃないし、マッチョになりたいわけじゃないけど、なかやまきんに君見ると元気になるから見てます！笑大好き！高3女子より

@personal451

4 жыл бұрын

締まり良くなるから筋トレしようぜ！

@user-sn2st8sv1g

4 жыл бұрын

@@personal451 バチくそセクハラ野郎で草

@am-hb3kc

4 жыл бұрын

とりあえず筋トレしようぜ！

@user-ox5rz2zq9w

4 жыл бұрын

高3女子が筋肉抜きで魅力を感じてくれる、それはそれできんに君めちゃめちゃ嬉しいかもしれませんね。

@user-oh2ov4xw2f

4 жыл бұрын

実はネタもくそおもしろいしね！

自重のメニューで主に筋トレしてるんですが、休憩なしで他種目一部位を集中的に長時間インターバル短めで行なっているのですが、慣れてはきますが必ずまだ翌日に筋肉痛がきます。 休養は必要でしょうか？ 自重トレーニングではいくら工夫しても大した効果は出ないのでしょうか？

1:56 奇抜なゲームのOP

家で筋トレしているのですが、世界一楽なスクワットして足が筋肉痛になったので 足の筋トレは休んだ方がいいってことですよね

筋肉ワープ編集うめぇ！！笑

めちゃめちゃ参考になりました 明日午後６時から実践します🔥　　　 パワー💪