Приливы,это не самое страшное . Патологический климакс ,это невроз с постоянной тревожностью, невозможность работать , общаться, просто одной выходить на улицу. Сбой вегетативной системы на фоне прыгающих гормонов,постоянная тряска,страшные ознобы,ощущение дереализации , шатания, дикие головные боли. И самое страшное,что такие состояния не снимаются ни чем. Есть форумы для таких несчастных женщин , и длится это годами. К счастью у большинства остальных всё проходит более менее гладко. Даже при постоянном стрессе. Что говорит о том,что проблема гораздо глубже. Но любить и беречь себя надо конечно.

Пишу свой опыт: очень помогают часовые прогулки желательно ежедневные быстрым шагом .Когда стала это практиковать ,значительно сократились приливы ,даже пропали на какое -то время совсем .Так же пью траву душицы,мяту,мелису,лист малины лесной,иван-чай.Ещё заметила,что при регулярной ходьбе стабилизируется давление.Буду рада,если кому-то поможет мой опыт.

@user-ng5dy3vx1t

Жыл бұрын

Да, ходьба лечит! А если еще расправить мышцы и организовать правильный паттерн шага, то только молодеешь. См доктора Божьнва и Антона Алексеева

@likalovecosmetic

Жыл бұрын

Мне то же ходьба помогает 😊

Все правильно. Особенно надо убирать обиду. Обиды очень разрушают душу и тело.

Я подслушал извините)Всех с праздником Светлой Пасхи.

Из плюсов -волосы на теле меньше растут. А чтобы на голове было ок-массаж апоневроза головы, те глубоко пальцы в кожу головы и сдвигая ее с места об череп перетираем. За волосы взяв у корней вверх и в стороны тянуть. Это приятно и там уйдут отеки, а часто кожа головы неподвижна уже и к черепу прилипла. Там иссохло все, нужно кровь пустить, дать волосам питание, и заколосятся😊😊😊😊

Тема интересная. Лично мой опыт:сейчас мне 61 год, а в 35 жизнь стукнула меня очень сильно, просто потеряла вкус к жизни, но побежала к психологу, стала заниматься энергетикой, восприятием жизни, меня прям стало заваливать разной информацией, вступила в Нсп и многое другое. Ночами читала, настолько жизнь оказалась полной. Работала в строительной компании, коллектив мужской, руководила отделом. Благодаря работе объездила Россию. Нормальная жизнь. В 55 прекратились месячные, но видимо то, что я много лет пью добавки, я ничего не заметила. Зарядка, пешие прогулки, работа с землёй, общение с внуками, муж на одной волне, это помогает. Но самое главное понять, что значит жить для себя, это трудно. Но возможно. Всем здоровья и вечной Учёбы, иначе болото.

Когда-то моя мама рассказала мне про тяжёлый климакс тёти. До того тяжёлый, что она лежала в больнице. Кто-то посоветовал тёте пить свекольный сок, и это помогло. Когда у меня появились прилив, я схватила магазинный овощной сок со свёклой, и мне это помогло. Надеюсь, что и вам, читательница комментов. Всем счастья и здоровья❤

@vitaetanimaes3028

6 ай бұрын

Спасибо!🌹 Закаливание обязательно при приливах.

Мне тоже 50. За год ушли из жизни родители друг за другом. У папы была деменция, мама тоже была инвалидом, ухаживали с сестрой 2 года, не отходили от них. Это очень тяжело. Сама стала плохо себя чувствовать, списывала на нервное и моральное перенапряжение, оказалось уже тогда началась пременопауза. И я этот момент запустила к сожалению. Нас действительно не просвящают доктора, да и старшие женщины не охотно говорят на эту тему. И вот получилась у меня на фоне печальных событий тяжёлая форма менопаузы. Перелопатила кучу литературы, сменила гинеколога. За три месяца состояние боле менее нормализовалось. Принимаю менорил плюс по 1 кап. 2раза в день+ фемина спрей до 9 пшиков в день можно (делаю пшик когда накрыло) +Клималанин до 3 таб. в день можно + шалфей завариваю и пью по инструкции + пустырник + глицин до 4 табл. в день. Это всё БАДы и травки. Не быстро действуют, но результат есть. Написала всё подробно, может кому поможет такая схема тоже.

Хочу поделиться... при бессоннице оч помогает, перед сном щёткой-расчёской расчесывать волосы 90-100раз, от лба, по всей голове. Надеюсь, кому нибудь поможет! Всем здоровья!!!

@user-oz7uu9zk6p

Жыл бұрын

Спасибо за совет

Менопауза началась в 56 лет. Подготовки к ней у меня не было. Оцениваю прохождение по среднему уровню. Приливы и прочее было в щедящем режиме. Спасибо Богу за это. Всем желаю здоровья!

Добрый вечер. Я с Вами. Мне 52 года. Внимательно слушаю.

Браво, Любовь!!! Огромное спасибо за поднятую тему!!! Мне 50 и это очень актуально для меня, моего круга людей... Отослала всём, кто пришёл на ум!!!

мне 50. Цикл пока регулярный. Но состояние как будто я живу в туннеле темном. Сын алкоголик. Ухаживаю уже 6лет за бабушкой и дедушкой после моей основной работы. Деменция и Альцгеймер агрессивный. Сгораю изнутри. Но не сдаюсь. Пью бады....Стараюсь относится ко всему отрешенно. Что я могу изменить? Просто ждать. На все воля Божья. Здоровья всем дорогие женщины. И со Светлой вас Пасхой!

@MarinaLugina

Жыл бұрын

Божьей помощи вам!

@ludmamezale7745

Жыл бұрын

@@user-yz5ng9sk1l Taurine . и Cimicifuga Yam

@ludmamezale7745

Жыл бұрын

@@MarinaLugina благадарю вас. На Бога только и надеюсь.

@user-yz5ng9sk1l

Жыл бұрын

@@ludmamezale7745 Огромное спасибо!

@user-ce5fh2ss1v

Жыл бұрын

Держитесь и будьте счастливы🙏🙏🙏🤍

Любовь Николаевна, какое нужное видео. Я думала, я одна такая, вечно найду из-за чего страдать, а это мы все такие женщины! Поздно понимаешь, что надо беречь себя во всём и всегда!

Я давно уже полюбила и взяла к себе в помощь фразу Убрать эмоции останется ситуация. Даже если её произнести то становишься спокойнее и собраннее. Спасибо вам за эту фразу, спасибо что поделились с нами. Тема интересная, у каждой женщины своя история с этим периодом. Мне 53, пока ничего такого нет. Веду активный образ жизни, стараюсь быть в курсе всех событий, слежу за здоровьем, хожу к косметологу- жизнь в кайф. И подписываюсь только на те каналы где блогер мой человек и я на него равняюсь. И обязательно окружаю себя оптимистами! От нытиков и недовольных ухожу подальше.

@user-tu5xu4xk9d

Жыл бұрын

И ещё есть одна интересная фраза : "Необходимо решать вопросы ,по мере их поступления " . Зачем заранее себя накручивать , придумывать и фантазировать .

Спасибо, что вы затронули эту тему. Я как раз вступаю в эту прекрасный возраст. Всем женщинам здоровья!!!

Правильно подметили,работали забывая о себе. Я именно такой человек. Беседа получилась тактичная и душевная с индивидуальным подходом к каждому.Спасибо! 🍒🍒🍒

Любовь, какая же вы мудрая женщина. ❤

Здравствуйте, спасибо, что делитесь своими жизненными ситуациями 💞💞💞 подбадриваете своими знаниями, счастья, здоровья вам 💕💕💕

Благодарю вас Любовь Николаевна 🙏❤️ Отличное видео, полезнейшая информация 👍🔥♥️

Обожаю вас❤ жирный лайк в пользу канала. ❤

Замучила жуткая тахикардия, бессонница, давление 160 на 100 и посыпалось все здоровье. Пошла к гинекологу. Выписала климадинон. Помогло, убрал тахикардию и приливы. Пошла к гастроэнтерологу. Выписала корзину таблеток, включая снотворное. Не помогло. Пошла к терапевту выписала пригоршню гипотензивных. Эффект ноль. Всем врачам задавала вопрос: почему все проблемы в моем организме с левой стороны. Никому из них не пришло в голову проверить сосуды. Сама до этого дошла читая медицинские книги и книги по альтернативной медицине и смотрю каналы толковых врачей и людей, которые сами себя вылечили. Оказалось, что это эффективно. При проявлении климактерия мне очень помогает чай из пустырника, столовая ложка с горкой на пол-литра кипятка, пить в течение дня. Нормализует сон, давление, убирает приливы-совсем! Также на меня действует лимон с чесноком (настой). Мои находки -изменить рацион, образ жизни, не есть вечером, заниматься физическими упражнениями и искать мудрость))). Жизнь стала налаживаться. Любовь Николаевна, спасибо за ценные и доброжелательные советы. Мне 51 годик.

@O---ns2qg

Жыл бұрын

Елена, спасибо за хороший совет! Возьму на использование!

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

Спасибо вам огромное!❤

@arinalevonyan4499

Жыл бұрын

Сумбурно... Что теперь делать

@user-ng5dy3vx1t

Жыл бұрын

Делайте растяжки по доктору Божьеву и висцералтный массаж по Кармацкому. Все станет на место. И гимнастику каждое утро хоть минимальную

@user-ng5dy3vx1t

Жыл бұрын

Давление это спазмы мышц тела и проблемы внутренних органов. Решается легко и просто висцеральным массажем и растяжками. И попутно осталтные проблемы уйдут не заметите как

Спасибо Вам, Любовь Николаевна!

Очень интересная тема. Спасибо Вам!

Мне 63 , менопауза наступила в 53 года . Обошли меня все эти симптомы , думаю благодаря спорту. В 53 пошла в спорт зал из за того что была единственная проблема которую я связала с менопаузой, это пульс от 50 до 55 , проблема с сердцем. Мне встретился на пути доктор которая посоветовала кардиотренеровки . Поверьте сработало , настроение просто полет души . Желаю всем пройти этот период без осложнений .

Любовь спасибо за эфир! Мне 45 буду готовиться❤

Да. Да. Все так. Комфорт душевный и в доме тоже.

Сын найдёт свою дорогу, главное что жив!

Bol'shoe vam spasibo,dorogaya Lyubov'!

Спасибо за Вашу любовь к жизни.

Спасибо! ❤❤❤

Спасибо всем кто делится своим опытом!

Начался предклимакс после 45, не понимала, что это со мной - спазмы, онемения, тахикардия.., а приливов не было🤣интуитивно потянулась к растяжке - прислушалась к телу - мне нравится🤗

Люблю Вас.

Вы правильно отметили, я поумнела только тогда, когда началась менопауза.)) Сейчас мне даже удивительно это осознавать.

Кровь приливает к голове, это отлично, мозги кровоснабжаются, лицо тоже и молодеет, волосы лучше растут. Тк прилив крови это еще попробуй добейся. А тут само

Мне почти 56 лет. Менопауза тяжелейшая началась у меня в 48. Да, то в жар, то в холод. За ночь просыпалась 4-5 раз в холодном поту - меняла мокрую одежду и простыни (по ощущениям очень похоже, когда болеешь с высокой температурой, но без температуры). А днём тахикардия, головные боли, перепады настроения. Вес прибавился на 11 кг. Милые женщины, хочу поделиться своим фито-рецептом помощи себе при мучительном климаксе! МОЙ РЕЦЕПТ, до которого я дошла сама методом проб и ошибок и огромных мучений, но который очень хорошо помогает: 2 месяца завариваете и пьёте шалфей (найдите хороший ароматный крымский шалфей - 2 ст.ложки на 1 литр кипятка; пейте несколько раз в день, как чай). Очень хорошо помогает, но только в течение 2-х месяцев, потом его действие снижается. Следующие 2 месяца завариваете цветы клевера лугового красного (можно заготовить его головки на лугах, он цветёт в период сбора луговой земляники, или купить в аптеке) - горсть клевера на 1 л.кипятка (или каждый раз 1 фильтр-пакетик на стакан кипятка) и пьёте в течение дня, как чай. Также будет помогать только 2 месяца, дальше - организм привыкает. Следующие 2 месяца пьёте Красную щётку, как чай (покупала в пакетиках порошок корня Красной щётки, заказывала на Аптека.ру) - также эффективно в течение 2-х месяцев. И в следующие полгода также поочередно по 2 месяца пьём каждую траву. И так, получается год нормальной жизни!))

@user-bs8tf4xq8s

Жыл бұрын

Красная щетка повышает давление

@user-ng5dy3vx1t

Жыл бұрын

Да, шалфей помогает, и клевер.

@user-fm2ui7oy1n

Жыл бұрын

Большое Вам спасибо!!!!!!!!!!!

Спасибо, Любовь Николаевна.💜

От уровня стресса в жизни зависит степень климакса .

@user-ng5dy3vx1t

Жыл бұрын

А у многих он , стресс, еще и надуманный. Не под бомбежками сидим

Во истину, учитель

Принять возраст так рано... Но вы правы. Эмоция. Мысль через образ да ещё со словом входит на все уровни нашего бытия и это результат жизни с ним и уходим.

Этот вот период все думаю, что это за собака такая, и как с ней жить. И вот к какому выводу пришла-природа сделала это состояние, чтобы мы, наконец мудрели. С высоты прожитых лет. Вот... и Вы подтверждаете.

Доброе утро 🌼 Благодарю вас, очень полезное видео. К сожалению наши бабушки и мамы нам многим не рассказывают об этом, а жаль.

@user-nv6hg5in2p

Жыл бұрын

Да раньше и не принято было особо об этом говорить. Всё шёпотом, как будто украли чего. Вспоминаю, ну прям смешно

Здравствуйте , Любовь! Интересно послушать про правильное питание

Дорогие женщины! Как вы переживаете этот период своей жизни? Поделитесь пожалуйста. ❤

Любуюсь Вами! Просто выглядите сногсшибательно! Мне 53, а в 45 продала свою машину специально и хожу пешком..до сих пор и мой гинеколог с канадским диплом порекомендовал пить пробиотики, бады ( менопауза )и гормоны и заниматься йогой, но от гормонов я начала полнеть поэтому перестала пить. И еще помогло мне визит к эндокринологу, сейчас пью (периодически) вит Дз, магний глицинат, омега 3, коллаген, вит с.. И на ютубе вместо с Вами делаю зарядку и заряжаюсь! Спасибо Вам.

Правильные слова!👍

Здравствуйте Любовь. Как люблю ваши посиделки.

Спасибо 🌷😊❤

Спасибо вам огромное за информацию ❤ мне 43 и я буду готовить свой организм!!! Я мусульманка и у нас есть такой пословицы если суждено то никуда не спрячешься если не написано судьбе то чего боишься.

@Poetsdream-vu5sb

Жыл бұрын

Ассаламу Алейкум. У меня были стрессы, период совпал ещё с подростковым периодом дочери, которая очень тяжело переносила гормональные изменения. До этого периода я изменила уже свое питание, меньше мяса, сейчас я совсем не ем мяса, просто по моим наблюдениям, женщины, которые не едят мясо выглядят моложе. Начала заниматься гимнастикой утром и вечером. Встала на Намаз, попросила у Всевышнего помощи, тем самым, стресс ушёл, Ма Ша Аллах.

Здравствуйте,Любовь! Деликатно на деликатную тему! Как Вам идет этот цвет и очень сочетается с этой помадой и лак к ней и ничего больше,но как это стильно и элегантно,и замечательные слова:это период мудрости наступает!!! И правда: всё совпало! С праздником Вас Светлой Пасхи и всех благ!!!

Дорогая Любовь Николаевна, моя менопауза тоже началась в многочисленных стрессовых ситуациях, я тоже не была подготовлена. Я следую вашим драгоценным советам и мне полегчало, спасибо большое ❤❤❤❤ Очень хорошая фраза - ‘’ Если убрать эмоцию, останется ситуация.’’ Но что делать с паникой? Вот вопрос 🤔

Мне 49 месячных нет год. И чуть больше года назад начались проблемы: приливы, я мёрзла, давление 200\100. Я о таких цифрах, да и вообще о давлении и не слыхивала, нарушение сна, одышка какая то, не могла пройти и 200 метров. Я поняла сразу, что это. Я уже это предвидела. Но я всё таки думаю, что у меня ещё было не всё так печально. Начала пить пустырник, и он вроде бы как и помогал. Пошла к врачу, она хотела меня посадить на таблетки, в связи с давлением. Я подумала, что это мне не надо. Собрала всю волю в кулак, бросила курить, я курила много лет, и начала заниматься ходьбой, но при этом пила пустырник. Через месяц исчезло давление. А месяца через полтора, я стала забывать пить пустырник, и ничего небыло, приливов небыло. Так исчезли мои приливы. На сегодняшний день, хожу уже 5 месяцев. Начала включать упражнения разные. Прохожу 8 с небольшим км, за 1,5 часа. А в начале, не могла пройти и 200 метров без остановки. Единственное, не могу пройти больше, начинают болеть голеностопы. Сейчас работаю над этой проблемой.

У меня началось в 50 лет,я видела как мучилась моя старшая сестра..Я пошла в аптеку и купила фитоэстрогены,стала пить и к ним добавила японские витамины..Чувствую себя хорошо..много хожу пешком,работаю.лишний вес килограмма 3-4..

У нас в семье поздно генетически начинается этот период( у мамы,бабушки,меня)-после 58 лет .А в 49 ещё были роды.Никогда не считала,что надо как- то специально готовиться к нему,но и не надо" загонять" себя: то,о чём Вы и говорите.Добавки и иога давно в моей жизни.

Очень тяжело проходить. Надо научиться жить для себя.

А я и не заметила ничего ,Слава Богу!

Как Вы правы, и мне приходили в голову мысли, что этот период не должен был бы проходить у нас тяжело, что есть в этом что то неправильное. И где то там внутри себя я поняла, что измотала всю свою нервную систему, до такой степени, что сил у организма совсем не осталось. Спасибо Вам большое, что Вы так считаете, а то я уже решила, что не переживу этот период.

Примерно в 44 года началась менопауза. (сейчас 48) Озноб, жар, сердцебиение учащённое, ночная мокрая пижама...стремительное набирание веса....короче, всё как положено в этот период....😀 , Но я держалась! Просто сразу приняла этот процесс спокойно с пониманием, что это неизбежно. Гинеколог выписала таблетки, я отказалась их пить. Смело смотрела в лицо всем этим приливам, отливам и неприятным состояниям, иногда даже невыносимых в моём теле - без таблеток. Когда совсем было уже не вмоготу, покупала спирулину и пропивала её курсами. Как могла , скрывала от мужа весь свой естественный процесс вхождения в прекрасный мой новый век....😀 И никогда не задавалась вопросом, почему так началось у меня это рано... ни с одной подругой не обсуждала это, и не собираюсь обсуждать, потому что это мой секретный интимный период. Короче, надо принять этот факт, что это неизбежно и менопауза вам покажется интересным новым этапом в вашей жизни. Пройдя его с улыбкой, без ропота, без нытья, без жалоб, без вздохов и без показывая всем и вся, как вам плохо, вы останетесь довольны собой, как и я! Сейчас всё потихонечку нормализовалось, вес приходит в норму, самочувствие хорошее, ещё имеются иногда некотрые остаточные вспышки жара и резкий бросок красноты в лицо, но и это скоро уйдёт. Так что спасибо Всевышнему за всё!

@user-gk4zk9bw7b

7 ай бұрын

У меня начались приливы в 50. И я тоже держалась стойко. Просто могла сказать ( ой как жарко ) и всё. Я работаю в пекарне там и без того жарко, а тут ещё и приливы. Это Кашмар не советую ни кому. Длилось это год , хотела уже бросать работу, но потом стало полегче, только вспышки к лицу. Успокойтесь и все пройдёт.❤🙏

Любовь Николаевна, подскажите, пожалуйста, какой Дикий ямс лучше и как правильно его принимать

Спасибо Любовь Николаевна

Любовь Николаевна, посоветуйте комплекс упражнений при гипертонии. Можно ли биодобавками как то более менее нормализовать давление? Буду очень благодарна!😊

Здравствуйте! Где можно приобрести эти бады? Для профилактики? Спасибо!

Здравствуйте Любовь Николаевна. Мне 47. Нахожусь где то на пороге ) ярких проявлений пока нет, но конечно вижу изменения. Стараюсь их проживать и принимать. Какие фитопрепараты Вы советуете для мягкой подготовки?

Как удачно попала на Ваш канал мне так необходимо понять как жить с этим это очень сложно,мне 46 после операции 4-месяц "удаление"после операции перенесла стресс сразу появились жаркие бессонные ночи появляется непонятное резкое отвращение ко всему,вы правы что нужно быть спокойным без эмоций воспринимать всё Искренне благодарю вас что вы делитесь с нами большая вам цена❤

@user-tq1xy6yr9z

Жыл бұрын

Доброе утро. Скажите пожалуйста, как вы себя сейчас чувствуете? у меня скоро тоже предстоит "удаление", боюсь........

@innasokolova7975

Жыл бұрын

@@user-tq1xy6yr9z Доброе утро не надо бояться надо спосатьса

Любовь. Спасибо. Назовем ЭТО МУДРОПАУЗОЙ

Пила красный клевер, дикий ямс пью до сих пор, мне 63.,пила и пью успокоительные травки, питание изменила полностью. Моя мама всегда пила разные травы и не заметила климакс.

@elenagudkova5064

Жыл бұрын

А где берете дикий ямс? В нсп в моем городе его нет уже 8 месяцев.

@tatjana6317

Жыл бұрын

@@elenagudkova5064 НСП я не покупаю, для меня дорого. Беру другие фирмы.

@arinalevonyan4499

Жыл бұрын

Какие травы надо пить?

@tatjana6317

Жыл бұрын

@@arinalevonyan4499 Моя мама пила все травы, какие есть, и красный клевер. Ей 83 и она его до сих пор пьёт. Что такое климакс она и не знает.

@arinalevonyan4499

Жыл бұрын

@@tatjana6317 спасибо. Дай Бог долгой жизни маме! Просто у меня аллергия сильная на травы. Не знаю, что конкретно нужно для менопаузы

Добрый вечер! Вы умница, очень нравится Ваша искренность и желание помочь другим. Здоровья Вам! Скажите пожалуйста,как долго этот климакс длится, сколько десятков лет?

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

У кого как... у меня уже 10 лет и все до конца не походит...

@MarinaLugina

Жыл бұрын

У моей мамы до, почти, 80 лет кидало в жар. Так сказать до конца нашей жизни. Просто фазы разные проходим.

@user-mm5qk1iq3n

Жыл бұрын

@@MarinaLugina Да,какая то вообще не радостная перспектива с этим климаксом.

@user-re1ce9kf2j

Жыл бұрын

​@@ovchinnikovalive у меня 9 год, страшно и тяжела, я теряю надежду. Мне 58.

Мне 62. Приливы как были так и есть. Бороться с ними перестала давно,приняла так данность. Тем более , по словам мамы,в их роду ,это происходит всю оставшую жизнь.

@user-fm2ui7oy1n

Жыл бұрын

Та же история, хотя у моей мамы ничего такого не было

@natalistrekozova4620

11 ай бұрын

Такая же ситуация, уже 15 лет.

При менопавзе мне помогли добавки и басейн гидроаэробика было трудно но пила таблетки потом стало легче потливость прошла но витамины нужно пить а на работе потеешь и переодеться негде но работала до 73лет нужно помогать телу зарание м уважением Дарья

Мне помогает дыхательная гимнастика.

Любовь здравствуйте, извините не по теме, хочу попасть на фестиваль, подскажите пожалуйста как это сделать 🙏🌹

Уважаемые женщины! Всех с наступающим праздником! Мы так устроены, что берём на себя ответственность за всё и вся. Правильно говорит Любовь Николаеана. Если убрать эмоции-останется ситуация. Но в период эмоций одной сложно остановиться. Я проходила это. Но если есть с кем то поделиться, то это будет хорошо. Меня выручала такая ситуация, когда надо было переключиться. Жаль, что никто этому не учил. Но мой организм отреагировал на менопаузу спокойно. Врач удивлялась. Почему? Я делала по Майе Гогулан оздоравливающую гимнастику. Вот и ответ. А была смешная ситуация, когда я первый раз приехала рожать, то у входа в роддом меня встретили вот такой фразой-проходите больная. Мне было 21 год. Вот для меня было большое открытие, что я больная. Правильно говорит Любовь Николаевна, что навязывание людям программы лечения при любом укусе комара это абсурд. Надо понимать своё уникальное создание, научиться чувствовать, что нам надо и кто нужен. Сейчас все знания открыты. Всем дорогие женщины одно пожелание Будьте счастливы! С уважением Л. А. Гилевич, 72 г. Беларусь.

У Аллы Ганновой были тоже ролики на эту тему, там и в комментах много полезного

Моя сттуация тоже плачевная, тк в 46 лет была оперирована по настоянию врача - опущение, удаление 😥- и через месяц я начала жить в аду!!!сейчас понимаю, что это была ошибка, онкологии не было, перед операцией, в то время, жила в сильнейшем стрессе, думала умру и ладно ( это была депрессия, я это сейчас понимаю)... Так вот, мне назначили гормоны, тоже разные, попала платному эндокринологу, назначила гормоны, к-е наконец то мне подошли. Сейчас мне 60 лет, в прошлои году потеряла мужа, и вуаля, я уже жила без гормонов, и тут опять стльнейшие симптомы климакса! Просыпалась в мокром, сердцебиение ужасное, депрессия..., я понимала, что все идет из-за моих мыслей в голове! Я накручивала и накручивала себя, питалась так себе, интереса готовить не было... я понимала, что могу в один прекрасный день вообще не вставать с постели...а как же дети, нет я не хотела быть обузой им, я начала искать выход из ситуации , на ютубе слушала видеокниги, включала как фон , а сама заставляла себя делать маленькие дела, сегодня например убрать один ящик , в другой день, другой, вот так заставляла себя что то делать, включала телевизор и слушала смешные фильмы, они меня поначалу злили ужасно! а потом мозг привык, просила всевышнего мне помощь. Насильно поменяла свои мысли на позитив! И постепенно все пришло в норму! Не знаю, зачем я это написала, мб кому то поможет, так вот хочу сказать, что все зависит от того, о чем мы думаем, а мозг наш пластичен, и способен на многое, позитивные мысли постепенно приведут организм и тело в порядок, и неважно, заставляешь себя или нет ! Через определенное время это становится привычкой и нормой , мб моя история кому то поможет просто хочу сказать ,приводите свои мысли в порядок и думайте позитивно, это творит чудеса + прогулки пешие , зарядка, питание

❤❤❤❤❤❤❤

Да ,верно стресс.. У меня совпало первый раз замуж вышла в 48 лет ,Бали стрессы менопауза , ковид. На кордиаграмме показывает инфаркт , причину так и не установили, но не хочу садиться на таблетки , беру из вашего опыта лучшее , спасибо !

Ситуация без эмоций не бывает Все это только слова. Легко говорить,трудно сделать.

Мне 61.Всю жизнь работаю учителем. И сейчас на боевом посту. В 49 лет прекратились месячные и больше никаких проблем. Поправилась сразу на 10 кг, но стала солиднее, а то 52 кг - несерьёзно... Уровень стресса в моей личной жизни зашкаливал, питались кое как. Значит, гены...

Здравствуйте! У меня начался климакс, приливы жуткие, пила менсе, сначала помогал, а теперь нет, перешла на эстровел, у меня конечно сильный стресс, тревога постоянная, правильно Любовь сказала, что вся себя измотала

Кое-как переживаю сейчас Пери-менопаузу, еле жива, что я только не пробовала, это просто ужас!! Никогда не боялась менопаузы, наоборот ждала, чтобы быстрее уже перестали месячные. И совершенно не знала о пери-менопаузе! Сейчас читаю, что она бывает намного труднее, чем сама менопауза. Как это пережить, не знаю. При этом стресса у меня практически нет, работаю намного меньше, чем раньше, много сплю, гуляю, следую вашему подходу в этом видео и т.д. Почему же тогда у меня такое!!!

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

Тяжёлая форма значит у вас. Помогайте организму

Мне 49, скоро 50. Началось год назад. Приливы сильные. Разнеслась плюс 10 кг. Тоже не думала, что коснётся...

Какой рацион питания нужен?

Совершенно верно! Менопауза- не болезнь. Лечить не надо! Это как беременность,но растянутая! Организм перестроится и всё будет нормально. Помогать- только вредить! Питание,режим не имеет значение. Это физиология и она у каждого своя!

С великим праздником Пасхи. Всегда занималась спортом , свой огород всю жизнь, держала живность. Но менопауза пришла в 45 лет мучалась очень долго , сейчас 63 пью фемостон. Пыталась прекратить не пить , ни чего не помогло, снова пришлось применять. Любовь Николаевна да я эмоциональная , питаюсь не переедаю, спортом занимаюсь, но не так как вы , слежу за свои здоровьем . Но болезни все хронические. Язва двенадцати пройдёт вылечу и снова появляется от давления принимаю, но оно прыгает. Климакс постоянный. Что не так . Не пью не курю. Заглянула на 7 десяток. Стресс бывает проходит , да бывает нервы до предела. Но есть всё это жизнь. А вот болезни не убираются затухают и снова появляются.Всего всем доброго. Христос Воскресе🙏💐

@emmamordovina4735

Жыл бұрын

Воистину Воскрес! Аллилуйя! Аминь! Намасте! 🙏🤲😇💞

@user-ng5dy3vx1t

Жыл бұрын

Попробуйте висцералтный массаж , см доктора Тимофея Кармацкого. От живота многие хвори начинаются, надо его поправить, это можно самостоятельно

@user-pt5ie7zv3h

Жыл бұрын

@@user-ng5dy3vx1t Спасибо 💐 Делаю смотрела у Любовь Николаевны.

Шалфей, клевер хорошо попить

Приливы пришли в 53 после стресса, было очень тяжело, не спала совсем, пила БАДы, помогало кратковременно, и плюс работа с ночными сменами, начала с лыж, сначала не нравилось, понемногу втянулась ( с 2020 года), стала замечать тонус, бодрость, после лыж контрастный душ, теперь с лыж не снять, без них не могу, в ковид болела очень легко без т- ры, приливов как раньше нет, только потливость, но это можно пережить.

@Lenchic__777

Жыл бұрын

А летом что делаете?

Добрый день, моя менопауза началась в 48 лет. Первые два года было замечательно, просто перебои в месячных. А дальше начались приливы, которые мучают и днём и ночью. Первые два или три года пила климактерин (может ошибаюсь с названием). Потом перестала, т.к. ничего в состоянии не изменилось. Так всё и продолжается, уже 15 лет.Не знаю , когда это закончится. Очень изматывает. Стресса не было. Посоветуйте, есть ли возможность что-то изменить.

Да у меня был большой стресс и продолжается, с мужем давно в ссоре , обзывает , матюкает, мне почти 52 . На минопаузе два года.Не знаю как быть.

Мне помогло принятие этих процессов в моём прекрасном теле и благодарность моей Женской Природе❤....а ещё льяное масло (свежевыжатое), которое богато природными эстрогенами🤗😇. Приливы ушли через две недели, состояние нормализовалось в течение месяца.

@arinalevonyan4499

Жыл бұрын

Семена льна промолоть и попить можно?

@user-xf7ck1vm1r

Жыл бұрын

@@arinalevonyan4499 лучше купить готовое, свежедавленное масло - в спец.магазинах (у нас такой магазин называется "Жива") - магазинах здорового питания. Я пью масло льна на ночь, запивая подкисленной водой (вода с лимоном и мёдом) - так оно легче усваивается и полезнее для печени. Масло греть нельзя! Храню в холодильнике. Пью курсами : два - три месяца, потом перерыв примерно столько же, и потом снова. У меня получается пить всю осень и зиму, а весна- лето - отдых.

👍👍👍😘😘😘

Лигнариус хорошие не гормональные таблетки. Пить надо курсами, симптомы снимают очень хорошо. Фитоэстрагены содержит.

Стресс бей или беги -делайте приемы по методу Ключ Хасая Алиева. Это медицина катастроф, работает, главное постоянно. Он очень пррстой

Здравствуйте уважаемая Любовь Николаевна, скажите пожалуйста , вам конечно знакомы исцеляющие методы лечения и методы профилактики , путем прослушивания настроя , известные книги академика Георгия Сытина . Вы когда нибудь пробывали их на себе ? Что можете сказать? Ваше мнение очень важно для меня .

Здравствуйте! Пожалуйста, порекомендуйте, какие фитопрепараты могут помочь в период менопаузы. Какие витамины лучше пить?

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

Дикий ямс, Си экс, 5 жиров. Напишите мне вацап пожалуйста +79118214432

@user-bm8ip6fr2n

Жыл бұрын

@@ovchinnikovalive как принимать дикий ямс НСП , скажите пожалуйста дозировку

Я согласна про работу. Температура 39 никому не интересно. Все молодые поэтому никто не жаловался. Чем спасалась? Китайские прокладки и лечебные тампоны. Вещь. Их никогда не мешает использовать и эваларовские капсулы. У меня нервы шалили сильно. Обошлось без приливов. Просто все прекратилось и все

Сейчас мне 52. Началась в 46. Все еще продолжается, первые пол года были очень тяжелые . Ничего не пила из медикаментов, только масло примулы и витамины. Остались теперь только приливы и головные боли как по расписанию после 4-5 вечера.

@ovchinnikovalive

Жыл бұрын

Ну надо же! У всех протекает по разному... головные боли! Такое слышу впервые...

@IrinaStaschelis-hj9ei

Жыл бұрын

Ванны с Маgnesiumsulfat ( epsom salt) купите через амазон, помогает при мигрени , успокаивает , снимает усталость и боли. Дочь так избавилась от мигрени. Кому дорого, просто солевые ванны , 20 минут. И в постель, не шарахаться после ванны.

@sanadortb5729

Жыл бұрын

Зарядка шишонина для шеи реально помогает. Но делать каждый день хотя бы месяц, потом через день или два

@user-ng5dy3vx1t

Жыл бұрын

Головные боли это зажатые окаменевшие мышцы шеи, сделайте приемы доктора Божьева или Антона Алексеева. И давление тоже часто проходит от этого. Спазм. И кожу головы нуэно расшевелить, там или отек или она жесткая прлипла к черепу. Туда кровь пустить, глубокий массаж пальцами сдвигая всю кожу по всем направлениям. И лицо помодрдеет и волосы лучше будут заодно, уйдут спазмы и застои, и голова лучше будет соображать

@user-ng5dy3vx1t

Жыл бұрын

​@@IrinaStaschelis-hj9ei да, Тимофей Кармацкий советует подольше в солевой ванне, комфортной температуры. Соль самая обычная дешевая продуктовая.

Остеопороз на фоне этой "паузы", вот что плохо,остальное вторично.

Тааак ...с чего начать) Мне сейчас 56,признаки начались в 45лет Степень где то тяжёлая думаю Болела грудь где то года 2,обращалась к онкологам,делала фото... Потом вульвовагинит(теперь дома всегда есть свечи овестин-очень рекомендую) Лет с 47 пью эстравел...только сделаю паузу дней7-тахикардия,невидимые толчки до падения Не согласна,что сами виноваты Думаю наследственность,(хотя у матери и сестры ничего подобного не было) Да,и ещё совсем недавно начала пить траву боровая матка(снимает головные боли) Менопауза наступила в 56

Мне 59.В 50 пропали месячные Кроме ночной потливости ничего не было .Я вегетарианка с 39 летним стажем.Вмэтом году ухудшилось состояние .Появилась слабость до обмороков ,и очень сухая кожа на руках и стопах . Сейчас практикую кето питание .Похудела ,посвежела и появилась энергия .Всем здоровья и радости в жизни ❤