MengAnalisa - Kalau nggak tau apa yang lagi dicari di dunia, gimana mau mengendalikan KECEWA
#MengAnalisa #AnalisaWidyaningrum #AnalisaChannel
Kecewa itu merupakan jurang antara ekspektasi dan reality, setuju nggak temen-temen?
Menyambung obrolan aku sama Gita Savitri kemarin tentang Ekspektasi, sekarang aku mau gali lebih dalam tentang perasaan yang ditimbulkan biasanya dari ekspektasi yang tak terpenuhi, yaitu KECEWA. Di sini aku juga akan berbagi cara mengendalikan rasa kecewa.
Semoga bermanfaat ya. Sampai jumpa di video selanjutnya.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hai! Saya Analisa Widyaningrum. Saya seorang Psikolog Klinis. Nama adalah doa sangat terjadi pada diri saya. Apa yang biasa saya kerjakan sesuai dengan nama saya. Tugas saya menganalisa apa yang terjadi pada diri manusia. Saya sangat senang bisa membantu orang lain untuk menemukan jalan keluar atau harapan baru. Saya juga senang membagikan apa yang saya tahu kepada orang banyak.
Di zaman tanpa batas ini, saya ingin ikut serta menciptakan 'positive vibes' melalui channel youtube. Karena saya percaya pikiran yang positif akan menular.
Semoga niat tulus saya ini bisa diterima, terlebih bisa membuat siapa saja lebih semangat, optimis, dan bahagia dalam menjalani hidup.
Love
- Analisa-
Instagram Analisa : analisa.wid...
Instagram APDC : apdcindones...
Podcast MengAnalisa : open.spotify.com/show/79bt8Aa...
Podcast APDC : open.spotify.com/show/53lICwd...
Contact:
Email: analisawidya.team@gmail.com
For Creative Digital & Medsos: 0858 63494114
For APDC: 0877 29692050
Пікірлер: 209
Kekecewaan itu terlalu berekspektasi lebih terhadap suatu kondisi yg tdk bisa kita kontrol. Jangan letakkan kebahagiaan kepada sesuatu yg tdk bisa kita kontrol.
@wedasantika6079
3 жыл бұрын
Apalagi sampe overthinking.
@yogaraka99
2 жыл бұрын
Contohnya berharap sama manusia
Ketika dikecewakan oleh seseorang, dunia menarikmu hingga ke palung terdalam kedukaan. Lalu berpikir... Kecewa membuatmu dewasa, tetesan air mata membuat kamu lebih menjadi manusia bijaksana.. Namun terkadang membuatmu bertanya tujuan dari menjalani sisa kehidupan
Kecewa dengan diri sendiri, dari tahun ke tahun tetep aja gini. Udah hampir 21 tahun. Nggak berani menghadapi apapun. Masih aja berharap ada orang yang mau nuntun ngajarin gini loh, gitu loh, ayo aku ajarin. Berharap sama bapak ibu, tapi nggak bisa ngomongnya. Berharap bapak ibu ngajarin cara menghadapi hidup. Nothing.
Kecewa membuat saya tidak pernah percaya dgn org lain mbak.... Jadi ragu utk memulai hubungan pertemanan maupun dgn lawan jenis...
@nuraenienay4028
3 жыл бұрын
Betul sekalii ni. Ini yg saya rasakan
@himanmaulana8083
3 жыл бұрын
pengkhianatan setelah semua yang terjadi. kehancuran yang sulit untuk dibangun kembali
@Tutorialhidup93
3 жыл бұрын
Dan mengagap akan berhir sama saja...
@yulipermatasari8331
3 жыл бұрын
Saya smpai saat ini krn kkecewaan masih takut untuk memulai hubungan rapat dgn siapapun, nyaman dengan kesendirian.
@fabulangamariyah8257
3 жыл бұрын
Kalau kecewanya sama orangtua yang meninggalkan kita sejak kecil dan tiba tiba saat kita dewasa datang untuk meminta sesuatu?
Kalau dulu kecewa kepada orang lain, sungguh bersedih. Tapi setelah berpikir ulang, untuk apa mengharapkan dari orang lain. Jadi sekarang lebih kecewa kepada diri sendiri jika tidak bisa merespon hal-hal yg di luar dugaan. Semoga kita semua lebih baik lagi dari hari ini dan kemarin. Aamiin. ❤️❤️❤️
@semangatbelajar3994
3 жыл бұрын
Semangat kakak..
@nurhalimahshokib7587
3 жыл бұрын
Amin
@raudatuninayah
3 жыл бұрын
Aamiin
@nidanajmi9829
2 жыл бұрын
Aaaaminnnnn
@ochinaputri4120
2 жыл бұрын
Samaaa
"semua bukan tentang hitungan matematika kalau kita kecewa ini bukan tentang satu tambah satu sama dengan dua tapi bagaimana kita bisa memaknai proses apa kecews itu untuk menjadi manusia yang lebih baik dari sebelumnya" best part for me
sering bgt ngerasa kecewa ke diri sendiri terlebih krna g bisa tau kedepannya hrs apa krna ngerasa g patut buat semua org bs deket,ngesupport, bahkan g ada yg syg sm ak apalagi keluarga. bingung gmn meminimalisir kecewa ini. smg saja hal baik selalu brsma kita semua
@thiyanelvin4522
3 жыл бұрын
Semangat kak @maulidia novitasari namanya sama dgq thiyan elvien novitasari😊 apabila kakak lahir di bulan november kita harus menjadi kuat meskipun banyak masalah dikehidupan😊
@nuururrofiifah6431
3 жыл бұрын
Semangat kaak ❤
@annisahathif4793
3 жыл бұрын
Semangat ka ❤️
@auliayani1395
3 жыл бұрын
I feel u. Tetep semangat
Kecewa itu wajar. Semua bisa merasakannya. Cuma masing² harus belajar, untuk bangkit dari kekecewaan itu. Nggak harus langsung, tapi pelan², sabar.. kita belajar dari rasa kecewa menjadi lebih baik. Dan juga bersyukurlah dengan semua yang udah kita raih sampai sekarang. Kita nggak bisa sampai disini saat ini, kalau kita nggak belajar dari kekecewaan tersebut..
@caturnurrochman9089
3 жыл бұрын
Cakep
@dianfitria1771
2 жыл бұрын
Mantaap
Baru aja dapat rasa ini, lgsg disuapin sama kak Analisa :)) the best kak, terimakasih
Setuju sama penjelasannya 😔, lagi merasa kecewa sama orang2 sekitar, sama diri sendiri. Bosen denger kata bersyukur, tapi gak dikasih tau praktisi bersyukur itu apa aja. Lagi ngerasa kosong, marah dan useless.
@rafiihamdy8911
3 жыл бұрын
Kurang Besyukur aja kata2 yang sering didapatkan
Kita bisa mengontrol diri kita. Mengontrol perasaan kita terhadap rasa kecewa. Terima kasih obatnya. Aku sdg kecewa dg seseorang yg begitu aku harapkan. Semoga aku bisa lekas pulih
Terlalu banyak kecewa, hingga tidak mudah percaya.. :'))
Masih sulit banget visualisasi, ujung2nya nangis terus. Gak bisa gak ada air mata kalau tiap kali memahami kekecawaan :))
Assalamualikum kak analisa Mohon doanya untuk ayah saya Moh Supriyadi agar termasuk menjadi salah satu syuhadanya Allah , ayah saya seorang tenaga kesehatan dan meninggal saat melawan Corona semoga semua amalanya diterima oleh Allah Azza Wa Jalla aamiin
@najidalahaazma7208
2 жыл бұрын
Semangat kakk😇😊 Aamiin...
Bener banget, setelah mengalami kekecewaaan luar biasa, justru itu jadi cambuk bagi aku untuk lebih bekerja keras
Sedang menikmati kecewa, mengikuti alur hidup yg ntah akan kmana.
Terlebih kecewa dg diri sendiri☹️. Mohon pencerahannya Mbak Ana🙏
Alhamdulillaah video yang telah putar ini bisa sambung bersama annavita bisa bermanfaat dalam usahanya itu
Masya Allah....sedang merasa berada di titik yg terdasar😭 buka Chanel Analisa pas bangeeet❤️❤️makasih mbak Analisa love2 bgttt
Bismillah.. Kecewa itu karena berharap pd makhluk 💙
Semakin jatuh cinta dg apa yang dipaparkan oleh oleh kak analisa baik materi maupun cara penyampaiannya, pokoknya Keren abis....
Terima kasih Mbak Ana telah mencerahkan 🌈 Kalau boleh saya simpulkan, kecewa itu boleh dan wajar, hanya saja kita perlu memiliki respons yang bijak dalam mengelola kekecewaan tersebut. Lebih lanjut, kecewa dapat diidentifikasi penyebabnya agar kita dapat menemukan cara untuk melepaskan diri dari kekecewaan tsb. Yang terakhir yg paling sy sukai dari pernyataan terakhir Mbak Ana yang sekilas saya catat intinya kalau tidak salah, Apa pentingnya kecewa itu untuk kehidupan kita ke depannya. Dari sini saya jd lebih terbuka untuk menerima bahwa kecewa merupakan bagian dari kehidupan yang mesti disyukuri dan dipotensikan sbg pelecut tindakan selanjutnya (hal positif). Terima kasih Mbak Ana atas inspirasinya, semoga Mbak Ana dan keluarga selalu diberi kesehatan dan rezeki yang berkah barakah🙏
Inspirasi sekali, kecewa diselesaikan dengan rasa syukur dan mengambil hal baik yang ada dr hadirnya rasa kecewa itu sendiri. Saya sering merasa demikian, tak gatal kecewa itu malah jadi mental blok untuk berbuat yang lainnya. Atau lebih melakukan pendekatan pada org lain Krn bentuk kekecewaan itu. Baik Krn kecewa Krn diri sendiri atw Krn org lain atau Krn sesuatu. 😔 Meski perasaan kecewa selalu saja bikin rumit , Namun kembali pada posisi mengecewakan dimana kembali berteman dgn hal hal yg pernah mengecewakan dan masih saja belum berdamai dengan hal itu adalah hal aneh. Terkadang setelah itu mengambil waktu panjang buat diri sendiri. Semacam libur memahami antara rasa kecewa dan keterlibatan dengan siklus itu lagi. Menemukan keputusan antara berhenti atau meneruskan masih bimbang. Bersyukur dan mengatakan pada diri akan ada hal baik setelahnya. TDK lama setelah itu kembali kecewa. Hal yang normal atau TDK... Atau perlu komunikasi yang baik lagi.
Dengerin mba analisa sambil rebahan, tutup mata, rasanya dalem bgt. Terimakasih mba ana
Nonton ini sebelum tidur. Lega gitu rasanya. :") Thank uuu mba Anaa.
Closing statementnya bikin kita paham konklusi dan gimana contoh real menghadapi rasa kecewa ❤
Terimakasih Mba Analisa God Blessed.😊💞☕
Insightful.. Pas banget ma keadaan aku.. Kecewa sama dia yg selalu ga pegang hp tiap weekend.. Bingung, smg diberi petunjuk oleh Allah..
Aku sering kecewa karena terlalu berharap pada manusia. Sekali, dua kali, hingga seringkali.
Masya Allah, makasih buat ilmu nya mba ana🙏🏻
Hi buat kalian yang lagi merasa kecewa semangat ya!. Selama nonton video ini aku selalu mikir "aku kecewa gak ya?" "apa yang aku kecewain sekarang?" dan gak ada sama sekali. Ternyata aku sudah menerapkan tips2 yang sudah di sampaikan mba Ana, those tips really works for me. Intinya, kalau merasa kecewa, harus semangat untuk bangkit lagi! Semua yang terjadi itu adalah pelajaran, admit it, ambil sisi positifnya🥰
@MuhammadYusuf-of3yf
3 жыл бұрын
Assalamualaikum
Terlalu sering kecewa dan sekarang jadi kaya udah yaudah deh let it flow aja :)
@yusraniarbiani3717
3 жыл бұрын
:')
Terima kasih mba ana untuk ilmunya, sehat sehat trs mba ana dan keluarga❤
Maasya Allah 👍 Syukron kak atas nasehatnya dalam pandangan psikologi ❤️
Tiap mbak ana bahas apapun kenapa ya selalu relate dan kayak pas banget lagi aku rasain:)
Terima Kasih Mba Analisa, selalu mengangkat Topik yang sangat Bermanfaat, Sehat dan Sukses terus mba 💖💖💖
Terimakasih mba Ana 💞
Aku udah nonton episode ini 4x, dan alhamdulillah mayan membantu tiap ngerasa kecewa trimakasih ya
Ngenaaa banget kak :" makasih banyakk kaa selalu bikin aku jadi jauh lebih tenang dan pikiran lebih terbuka❤
Thanks you very much kak analisa 😍 stay safe and stay healty🙌
Makasi banyak mba analisa.. ❤️
Makasih ya mba sharing ilmu2 positif nya. Semoga sehat selalu dan bahagia.amin
Yang ditunggu 😊😇
Terimakasih kak Analisa suka banget liat podcast2nya ✨
KK Analisa, you are my motivator 👍👍. Thanks KK
Masya Allah .. terimakasih Kk atas nasehat menurut pndngan psikologinya😊😊
Thank you ka Analisa😊
hai kak ana aku br nih liat2 video nya kak ana, karna aku lg di posisi butuh nasehat butuh bantuan tapi gak punya dana.. doain yaa semoga aku bisa tetap waras dan bisa tercerahkan dengan video2 seperti yg kak ana buat.
Menunggu cara mengendalikan kecewa
Makasih ya mba analisa.. Mungkin bener kalo aku mngkin selama ini aku masih belum berdamai dengan kecewaku, aku belom bisa nerima kecewaku.. Insyaallah akan berusaha untuk bisa menghadapi kecewa itu dan berusaha untuk mengembalikan kebahagiaanku 🙏
Terkadang kita sering dikecewakan, pernah dikecewakan, namun saya berusaha utk tdk mengecewakan org lain
makasih mbaa, udah bahas ini dngn spesifik :)
MasyaAllah, barakallah Mbak Ana
Makasih banyak mbak ana, ngena banget, relate sma kondisi saat inii😇
Terimakasih mbak ana.. 💕
Makasih banyak dengan Channel ini.
Thanks kak ana....you are my inspiration🙏🙏
Baru Aja mengalami kekecewaan berat😭 ini bisa pas kak Ana bikin ini😭
Pas banget sama perasaan2 yang sering muncul akhir2 ini
Bermanfaat sekali Semangat upload youtubenya :)
Kecewa pada diri sendiri atas keputusan yg telah diambil, ekspektasi besar ke org lain, marah ketika mengingat semua hal yg tlh dilakukan dengan terbaik tp malah disakiti....
Sangat sulit menerima kekecewaan, butuh waktu lama dan banyak pengertian 🥺
Sepertinya like, subscribe atau share ngga akan cukup buat mengungkapkan rasa syukir saya termotivasi melalui conten2 kakak🙏 thanks kak
Mbak Ana. Love you more lah pokoknya ❤
mbak Ana, request dong bikin video tentang dunia psikologi 🙋
thx berat mbak analisa.
related me ,, makasi sudah menjelaskan kak
Sangat bermanfaat
Terimakasih atas ilmunya kk
Terimakasih mbak analisa
Terimakasih kak 😊🙏🏻 penjelasan nya mudah di pahami
MasyaAllah 💕
..........Dan hendaklah mereka menutupkan kain kudung ke dada (supaya dada dan leher mereka tertutupi), ........ (Qur-an, 24 : 31)
@srimaulidah7537
3 жыл бұрын
Trimakasih sudah mengingatkan
Kak Analisa, thx u ilmu nya🙏🏻
sebelum kesini barusan banget liat video2 dari jay shetty dan ternyata mba ana bahas jay shetty disini damn
Kecewa : terlalu mementingkan kebahagiaan orang lain yang dalam waktu lama kurang save love untuk menyenangkan diri , mee😊
@elislisna6220
Жыл бұрын
Self love
Nyentuh banget masyaallah aku bakal share dan aplikasi kan ilmunya kaaa😭❤️ makasih Sensei ku
JD lebih percaya diri dan berusaha melawan rasa kecewa
😭😭😭😭kecewa membuat sya takut melakukan sgala hal,takut mengecewakan org lain seperti yg apa sya rasakan,thanks kakak sharing positif🙏
Thankyou Kak Ana 🤗
Menunggu mba ana
Dua komponen pembentuk kebahagiaan yaitu uang dan kebebasan...
Salam kenal...senang banget lihat nisa ilmunya orangnya cantik dan sederhana itu udah jadi terapi buat aku
Thanks ka, izin share
Bila sudah kecewa dengan 1 orang. Tinggalkan dia cari yang lain. Jangan lihat ke belakang lihatlah masa depan. Optimis & jangan salah langkah lagi.
mbak anisa strukturnya selalu menarik.
Sukses terus mba ana❤
Kecewa : Berarti rasa bersyukur dan ikhlasnya kurang. Upayakan maksimal usahamu, lalu ketika selesai berusaha dan menanti hasil cukupkanlah berdo'a untuk hasil yang baik utk kita. Bersyukur dengan apa yg kamu miliki saat ini, dan ikhlas menerima apapun hasil dari usahamu.
Setiap kesimpulan yg kamu ungkapkan hanya memunculkan sebuah materi, versi, dan tanda tanya baru. Betapa asyiknya membedah kehidupan individu, sebelum dilempar ke keranjang sosial.
Realite bgt kak:)
keren dah...
Durasi panjangin dong mba Ana Lama di nunggu tayangnya
mba Ana.. boleh bahas tentang trauma gak?:') jujur lagi dealing sm trauma dan gak mudah😭
@yayacaroline
2 жыл бұрын
Kak,jangan lupa kak kalo kita trauma untukmmakan,lalu apa kita nda makan kak Trauma pasti dapat dihadapi kak dengan mengatasi perasaan kak,dan kak,lihaglah yang baik untuk kakak,kak todak usah tantang diri kakak karena ego seperri trauma berenang,lalu "halah gak bisa berenang" akhirnya berenang perasaan trauma muncul kak,kak,dari dalam diri kak untuk menghadapj perasaan trauma kak,dari dalam diri kak,kesadaran kak dan kak,jangan mau tenggelam di pertanyaan aku kok ndak bisa renang dan lain sebagainya tapi sadsr kak Kak kalo pertanyaannya aku kok ndak bia berenang,sebenarnya kan seperti belajar berjalan ketika masoh kecil dukimkita tak pernah mikir bisa ndaknya kak,tapj logikanya kemampuan itu sendiri kak,dan hak hal sekarang ini,namun kak,jangan luoa,apabila terus merasa nanti paling bisa,biasa nda kelakon kelakon melakukannya tergantung diri sendiri
asik skrng ala ala podcast gini ni
Terima kasih mbak Ana
Kereeeeeeennnn 😘
Thank you mba i love you
Kerennn
Mbak ana selalu pas 😭
Kak, buat pandangan dari sisi psikologi tentang transmen/transwomen dong.. 🙏