Menú SEMANAL para 4 PERSONAS por 20€ #35. MEALPREP para TODA la SEMANA. *Fácil, Rápido y Barato*
¿Quieres AHORRAR en la LISTA de la COMPRA? Quédate a ver este vídeo y ahorra más de 200€ al mes en COMIDA. ¿No te lo crees? Mira el vídeo y apúntate estas 5 maravillosas recetas😍
#menúsemanal #mealprepsemanal #menúfácil #menúrápido #menúbarato #menúeconomico #mealprepfacil #mealpreprapido #batchcooking #ahorraenlacompra #ahorraconmigo #recetasfaciles #recetasrapidas #recetasbaratas #mealprep #mealprepeconomico #mealprepbarato #batchcooking #menusemanalbarato #menusemanaleconomico
Buenos días a todas y todos. Hoy venimos con este menú por 20€ para seguir ahorrando en nuestra lista de la compra. Espero que os guste mucho mucho!
MENÚ:
-Crema de calabacín con bacon y huevo.
-Lomo con salsa de mango y patatas paja.
-Arroz meloso con almejas.
-Pastel de patata, atún y huevo.
-Lentejas con arroz.
LISTA DE LA COMPRA:
Aldi
-Lomo 3.29€
-Atún 1.89€
-Nata 0.45€ (solo usamos un brick)
-Lentejas cocidas 0.69€
-Mango 1.29€
-Bacon 1.49€
-Huevos 1.95€
Mercadona
-Almeja del pacífico 2.85€
-Arroz 0.95€
Frutería
-Calabacín 0.95€
-Pimiento verde 0.62€
-Pimiento rojo 0.60€
-Zanahoria 0.19€
-Patatas 1.20€
-Cebollas 0.90€
-Tomates 0.50€
TOTAL= 19.81€
Dejadme en comentarios cuál es vuestra receta estrella⭐🤩. La mía es el lomo con salsa de mango, porque la salsa está DELICIOSA. Os la recomiendo 100%.
NO OS PERDÁIS OTROS MENÚS POR 20€
🍍 • MENÚ SEMANAL Fácil y R...
🍍 • Menú semanal BARATO, F...
🍍 • MENÚ SEMANAL FÁCIL Y R...
🍍 • Menú Semanal FÁCIL Y B...
Y LOS MENÚS DE CENAS POR 10€
🍍 • Menú semanal FÁCIL Y B...
🍍 • Menú SEMANAL por 10€ (...
🍍 • ✅Menú semanal ESPECIAL...
Y MENÚS DE FIN DE SEMANA POR 10€
🍍 • Menú fin de semana por...
🍍 • 🍍Menú FIN DE SEMANA 10...
Y si el vídeo os ha gustado, darle un súper like 👍🏼, suscribiros al canal para no perderos ningún video ❤ y compartir el vídeo con vuestros familiares y amigos para que también puedan empezar a ahorrar con los menús semanales 👏🏼
Puedes seguirme en Instagram www.instagram....
COLABORACIONES📩: vanessamallorca4@gmail.com
#menúsemanal #mealprepsemanal #menúfácil #menúrápido #menúbarato #menúeconomico #mealprepfacil #mealpreprapido #batchcooking #ahorraenlacompra #ahorraconmigo #recetasfaciles #recetasrapidas #recetasbaratas #mealprep #mealprepeconomico #mealprepbarato #batchcooking #menusemanalbarato #menusemanaleconomico
Пікірлер: 254
Riquísimas todas las recetas
Riquísimo todo paisana 😋
un menú rico rico me ha gustado muchísimo besitos🥰🌹
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Me encanta, eres lo más , buena comida , de calidad y precio mejor, besitosss
Quien no se ha suscrito a este canal todavia??? Es de lo mejor que podemos encontrar en la actualidad! Vanessa no te imaginas lo que me ayudas para alimentar a mi familia.
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Me alegra mucho poder ayudar😉. Muchísimas gracias María 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Súper!!!
Todo muy rico.El lomo con la salsa,espectacular, y el pastel de patata ni se diga.
me ha gustado mucho mucho ¡¡¡uuunnnn beeesiiitoooooo!!!!guapa!!!
Cada día me gusta más tus vídeos Bane k ricura de menú 🥰🥰🥰🥰🥰🥰💯💯💯💯💯
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Maribel😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Genial parece una eternidad esperar pero vale la pena alegras el domingo felicitaciones amiga
@karmenpg2155
2 жыл бұрын
😄😄😄😄 Me pasa lo mismo....
@marinamartinez3300
2 жыл бұрын
Yo igual 😂😂
Pintaza como siempre!!!! Buenísimo todo😘😘😘😜😜💃💃💃💃
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias 💕. Un besito 😘
Me encanta
Estoy enganchada a tus vídeos y a tus menús! Tomo nota de todas las recetas.gracias! Tus vídeos son muy útiles.
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Espectacular como de costumbre,eres muy grande,te lo digo de verdad. Gracias Vanessa. Un besitoooo
Pero k bueno el menú hija !!!como te lo curras !!!!oleeeee🎊
Como todos tus menús... Espectacular!!!! Probaremos ese lomo con salsa de mango ya mismo!!! Un saludo desde Galicia!!
Gracias, por tus ideas me ayuda mucho.
Ummm que bueno, probaré hacerlo
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Ya me contarás 😉. Muchísimas gracias 😃. Un besito 😘
Fabuloso todo. ! Nos has apañado el cuerpo👏👏👏😁😁😁😁😁😁!!!!!!!!
¡Qué razonable y diplomática! Me encantas. 💓
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Pero que apañada eres ,me encanta tus menús ,💕por cierto podias hacer uno para niños para los cumples ,algo chulo,que yo se que tú puedes !!!! Un besitoooooo 😚😚🤩
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Si, lo haremos pronto!😉. Muchas gracias 💖. Un besito 😘
Te superas cada dia Vanessa.Me encantan todos tus platos.Un fuerte abrazo
Que rico todo apañada, pero el rollo de patata me ha recordado a mi madre q lo hacía mucho, yo aún no me he atrevido, pero después de verte a ti seguro q si. 🙂 gracias
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Hazlo! Te va a salir perfecto!😉. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito 😘
Que espectáculo por 4 pipas!! 😍😍 El pastel de atún me ha encantado y el lomo con mango... brutal Vanesa!! Todo un 10. Qué ingenio hija! 👏👏
@marinamartinez3300
2 жыл бұрын
Me encanta ver a compañeras apoyándose, sois muy grandes las dos ✌🏾🤩
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias compi!!😍. Un besito muy fuerte!!😘
Como siempre miarma expectacular gracias corazon
Vanessa que rico está todo muy bueno 👌 muchas gracias besos 💋 😘 😊
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Rosa😍. Un besito muy fuerte 😘
Esta semana te as superado todo buenisimo
Que ricas recetas😋
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Hola vane Que mona y animada pues el menú de hoy que bueno y varatito Quien no come bien ya es por que no podrá Bueno Vanesa pues sigue así. Siempre con nosotros 😘💚💚💚💚💚💚💚💚
Como siempre buenísimo me encantan todos tus menús un beso
Excelente todos tus consejos recetas y ayudas.de verdad que gran ayuda eres.La de dinero que he gastado de más ...sería otro el cantar.Gracias guapa.
Hola Vanesa, te he descubierto hace poco y me encantas, eres un encanto,, me parece que tienen mucho mérito tus videos, me gustan mucho tus menús y aquí me tienes enganchada a tu canal, hasta pronto preciosa 😘😘
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Bienvenida preciosa 💝. Muchísimas gracias 💕. Un besito muy fuerte 😘
Que espectáculo de de menú,me encanta,el lomo con la salsa de mango y el pastel de huevo y atún son una pasa.👌👍😀🌹
Me gustan mucho tus recetas se ven muy ricas gracias saludos desde Barcelona un besito guapa 😋👍👋
Con este menú te has superado. Fantástico , me han encantado. Muchísimas gracias 😍😍😍😍
Hola Preciosa que decirte hija FELICIDADES por ese menú eres la diosa del Ahorro, como está la compra hoy en día….. no te pasas del Presupuesto y que menus nos haces, de 10 me encanta la salsa de mango la haré, y el pastel …. Y el Arroz con almejas que decirte me Ha encantado el menú. Eres la diosa del Ahorro , me encantas ya lo sabes, deseando ya ver tus próximos vídeos. Un besitooooooooooo
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Te comooo!!😍😍. Muchísimas gracias Antonia 💕. Un besito muy fuerte preciosa 😘
@antoniageaayen1787
2 жыл бұрын
@@vanessa.mallorca 😘😘😘😘
@antoniageaayen1787
2 жыл бұрын
@@vanessa.mallorca aquí estoy haciendo una fideuá tuya que por cierto animo a los seguidores a que la hagan riquísima 💯💯
Vanessa que rica sopa de calabacin buenísima, como todo lo que haces,y la salsa de mango especial muchas gracias por enseñarnos estás recetas,yo las hago!!!! Te mando un beso 😘😘😘 gracias
Gracias guapa!!! Me encantan tus menús!
Madre mía Vanessa eres lo más en el mundo del ahorro y además con esos menus tan buenísimo y maravillosos 👏 😍 👌 💕 ♥ te queremos muchoooooooo
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Te comooo!!😍. Muchísimas gracias Carmen 💕. Un besito muy fuerte 😘
Me encanta el menú. Muy bueno y económico
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Carmen 😍. Un besito muy fuerte 😘
Hola, vanessa, que alegria verte y desde que tee sigo , lo que ahorro la verdad, eres encantadora , gracias y mil gracias por estar hay preciosa , un besoo guapa👍🤗🤗😘😘😘😘
Muy rico todo, gracias
Me ha encantado tu salsa de mango con nata, la tengo que probar. Gracias por compartir tus ideas.
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Está muy rica😉. Ya me contarás 😃. Un besito 😘
Que autentica eres! Me encantan tus videos, soy fan, queremos un programa para ti en la tv
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
😂😂😂😂. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien y muy tranquila eres genial y nos das muy buenas ideas para comidas o cenas gracias por compartir tus recetas un saludo grande sigue así guapa
Me han encantado 😍 Vanessa
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Isabel😍. Un besito muy fuerte 😘
@isabelm.m.
2 жыл бұрын
@@vanessa.mallorca A ti. Me encanta cocinar, pero siempre apredo gracias a los vídeos, este me lo guardo. Yo trabajo con personas mayores y mañana les haré uno de estos platos ya así vario un poco.
Vídeo riquísimo, simpática
Que placer ver cómo cocinas recetas sencillas y espectaculares. Muchas gracias por tú buen hacer 👏👏👏
❤❤❤
Hola Vanessa, todo muy rico y fácil, lo haré, un vídeo muy entretenido, gracias 🥰😚
Que bueno todo y barato que en estos tiempos es importantísimo, gracias
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Elena 😍. Un besito muy fuerte 😘
Todo muy rico,me ha encantado.Gracias por compartir tus recetas 😘🌷❤️
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Lourdes😍. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanessa!!! Estoy encantada con todos tus menús, estàn deliciosos 😋. He hecho muchos de ellos desde que te he descubierto 😀 y tengo que decirte que todos, todos estàn riquísimos. Nada más ver la pinta que tenían lo comenté con mis compañer@s y todos entusiasmados 😃😃. Muchísimas gracias por tu entrega. Yo seguiré esperando cada semana esos ricos menús. Mucha salud 😘😘😘😘
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Wow!!😍😍. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Tus menús son estupendos y muy buenos para ahorrar que esta todo cada vez más caro 👍💕
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Mari😍. Un besito muy fuerte 😘
Me encantan tus vídeos! Feliz semana!❤❤❤
Está todo muy rico👍
@vanessa.mallorca
24 күн бұрын
Muchísimas gracias ❤️. Un besito 😘
Gracias cariño, cuántas ideas 👍👏 besitos mil😘😘😘
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Muy buenas las recetas, el rosco de patata es estupendo para estos días que vendrán de calor,que aquí en Mallorca lo hace 😘😘😘😘
Todas las recetas están para disfrutarse. Me gustaron mucho las lentejas con arroz.
Vanessa,con esos veinte euros,dan mucho de sí,riquísimos los platos que has preparado,gracias por tus ideas.
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Pascuala 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Jeje me encantas y tus recetas me encantan ❤️😘🤗
Hola guapa me ha encantado tu propuesta para la semana, que rico todo, muchas gracias por compartir tus recetas 💋💋💋💋
Estupendo
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Isa😍. Un besito muy fuerte 😘
Que buena pinta todo 😊
Siempre te superas, muchas gracias 😘
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Te comooo!!😍. Muchísimas gracias Cris por estar siempre ahí!❤️. Un besito muy fuerte 😘
que apañada y que bien se te da Vanessa.Tienes razón, también es a lo que estas acostumbrada ,me paso con el arroz,el otro día hice la compra en el Aldi y si que note que me salió mejor de precio pero con el arroz me paso que hize arroz al horno que en casa nos encanta y no me salió igual de bueno que siempre ,también es verdad que cada arroz tiene un tiempo de cocer.gracias guapa🤩🤩
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Toda la razón!😉. Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Qué buena cocinera eres!!!!
A parte de las recetas lo que a mí me encanta es cuando nos mandas los besitos jajajaja te adoro reina😍😍
Gracias por compartir, y el pastel de patata, lo hice, muy rico, un saludo
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Wow! Que bien!😃. Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Como siempre genial mil gracias
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Muchas gracias Vanesa que rico todo😘
Hola soy nueva seguidora y me encanta como cocinas y los menús tan buenos la verdad que viéndote me doy cuenta que se puede ahorrar y comer bien eres estupenda un saludo y gracias por tus recetas 😍😋
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Bienvenida 😍. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘
Me encanta tocaya! Genial xa relajarme y tomar nota a medianoche q estoy de los nervios q mañana me opero! Deséame suerte!🙏🏼😘
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Mucho ánimo bombón! 😍. Todo va a ir genial!! 😉. Ya me contarás 😃. Un besito muy, muy fuerte!😘😘
Cada vídeo es más estupendo, nos das un montón de ideas ,sencillas y económicas para que luego digan que comer sano es caro.Delicioso. Yo eligo hoy el arroz con almejas😋
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Mari😍. Un besito muy fuerte 😘
Que ricas las recetasgracias
@vanessa.mallorca
5 ай бұрын
Gracias por comentar❤️
Muchas gracias , Vanesa , excelentes recetas.¡ Qué rica salsa de mango y pastel de patata! Genial No es fácil lo que tú haces con un presupuesto tan ajustado
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Hola Vanessa, ese rulo de patatas tiene muyyy buena pinta. Lo haré ahora que viene la calor. Saludos desde Barcelona. UN BESITO 😘😘😘
Fantásticas recetas 💞
Yo a la crema de calabacín le echo un quesito Probaré así con baicon 👏👏👏🌺🌺 Ay esa salsa de mango que buenaaaaaa!!👏
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Riquísima! Ya me contarás 😃. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito 😘
Holaaaaa Vanessa!!! Me encantó este Menú de hoy!!! Gracias Gracias Gracias por compartir tus ideas culinarias. Todas esas recetas se ven súper deliciosas y fáciles de preparar 😋 Vanessa estas delgada...seguro estas a dieta. Eres un encanto de persona y un Sollll brillando siempre ✨ 💖 💕 💛 ♥ Felicitaciones y bendiciones para ti y toda tu familia ✨ 👪 🙏 😘 ♥ Reciban un fuerte abrazo y un Besitooooo jajajajajaja 🤣
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Chela😍😍. Siempre tan bonita!😃. No, no estoy más delgada!😄. A ver si me pongo a tope con la dieta!.😉. Eres una estrella 🌟. Muchísimas gracias 💕. Un besito muy, muy fuerte preciosa 😘
Muy rico todo Vanesa. Como estoy a régimen hay cosas que no las echo. El puré de calabacín lo hago yo también,sin bacón 😉 Gracias por tu tiempo.Un abrazo
Como siempre espectacular. Esas almejas las había visto muchas veces en Mercadona y no las había comprado. Pero un día haré tu receta. Gracias guapa!!❤
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Están muy ricas, no llevan arena!😉. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito 😘
Comparto el vídeo con mi hijo, para que se vaya poniendo las pilas 😂😂 Gracias por tantas ideas. Un besito guapa 😘🌹
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Francisca ❤️ ❤️. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Muchas gracias Vanessa, como siempre un menú variado y sobretodo muy rico y economico. Saludos desde Cartagena.
Vanesa, ¡otro menú espectacular! ¡Muchísimas gracias! Por cierto... ¡estás más delgada y guapísima!
Hola!!!! Cada dia ne gustas mas😍😍
@mariajesusserramoaerrano395
2 жыл бұрын
Me encanta como cortas las verduras
Me quedo sin palabras ❤️🥰🤩👌🏾
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte😘
Más maja que eres Vanessa!😘😘😘😘
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Te comooo ❤️! Muchísimas gracias bombón 😍. Un besito 😘
Me encantan tus recetas, siempre tomo nota para hacer alguno de los platos que preparas. Sobre todo me encanta la energía que transmites, parece tan sencillo que me animas a cocinar 😊😘
Alucinante un día más tu vídeo!!!! Un placer verte y oírte, eres una máquina de ahorro con las recetas tan ricas..... Gracias siempre a tí bonita. Desde Barcelona...... BESITOSSSSSSSSS
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Montse😍. Un besito muy fuerte bombón 😘
Q buena mano tienes para la cocina. Me encantan tus recetas. Q pena q estemos tan lejos yo vivo en las afueras de Madrid
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Julia 💕. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Hola, Vanessa , hoy he preparado,el arroz que pones en el menú y me ha salido de 10, nunca había consumido esa clase de almejas y están muy bien,y el precio?... también he preparado el lomo con salsa de mango y también muy rico, gracias por compartir y seguiré probando más recetas 😋😋💗👍👍💪🔆
Me encanta todo lo que haces. Pero el lomo con mango y el arroz con almejas, mis favoritas. Un beso bonita. ❤️❤️❤️
Fantasticaaaaaaa!!!! 🥰
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias 💕. Un besito muy fuerte 😘
@cristinagarcia1481
2 жыл бұрын
@@vanessa.mallorca 🥰
Hola Vane, como siempre me sorprendes con tus menús. Como te lo curras para hacernos unos menus tan buenos y economicos eres una csmpeona. Besitos 😘🌹💪🌹
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Pilar😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Muchas gracias preciosa.💋☘️💐
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Gracias a ti preciosa 💝. Un besito 😘
Gracias guapa😜🥰
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Gracias a ti bombón 😍. Un besito 😘
Que sencillo lo haces y que ganas de cocinar para poder disfrutar de las comiditas que preparas sin prisas y disfrutando de cada preparación y dándonos tantas ideas ,muchas gracias por tu trabajo 😋💖😘😘
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Carmen 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Hola,como el arroz SOS ninguno ,es mi opinion,un besito guapa,gracias por estas recetas tan ricas 💙💙💙💙😗😗😗😗😗
@vanessa.mallorca
2 жыл бұрын
Me parece perfecto!😉. Muchísimas gracias Puri😍. Un besito muy fuerte 😘
@CruzSanchezRipa
2 жыл бұрын
Yo he tenido que dejarlo. Cada paquete que compraba en Mercadona, el arroz con bichos. Me he pasado con el otro que la bolsa es blanca, y todo fantástico otra vez. Me pregunto si es que los de Mercadona lo tienen mucho tiempo almacenado.
Espectacular como siempre