✅MENÚ SEMANAL con un MISMO SOFRITO por 20€ #45. Recetas listas en 10 MINUTOS. Os enseño LA COMPRA.
¿No tienes tiempo para estar cada día 1 hora en la cocina? TE TRAIGO LA SOLUCIÓN. Con un mismo SOFRITO, hacemos 5 COMIDAS DIFERENTES en 10/20 MINUTOS. Quédate a ver el vídeo y descubre cómo hacerlo.
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Buenos días a todas y todos. Os quería subir el vídeo ayer, pero no pude😢.
Hoy os traigo la segunda parte de un vídeo que ya hicimos hace un par de meses de un mismo sofrito para hacer 5 comidas diferentes, pero esta vez con un sofrito diferente, claro.
La verdad que es una maravilla hacer las comidas así, ya que, podéis dejar el sofrito hecho el domingo, lo metemos en la nevera y después vamos cocinando al día añadiendo 2/3 ingredientes más. Son recetas muy fáciles y súper rápidas de hacer. Así que espero que os gusten mucho❤️
MENÚ:
-Arroz blanco con huevos fritos.
-Judías blancas con chistorra.
-Menestra de verduras con huevos cocidos.
-Estofado de lomo con patatas.
-Empanada con jamón york y lomo.
LISTA DE LA COMPRA:
-Chistorra 1.47€
-Trozo de lomo 4.63€
-Huevos 2.02€
-Queso rallado 1.35€
-Menestra 1.20€
-Alubias blancas 1.30€
-Jamón York 1.71€
-Tomate triturado 0.95€
-Champiñones 2.52€
-Tomates 0.77€
-Zanahorias 0.50€
-Cebollas 1.20€
-Patatas 0.40€
TOTAL= 20.02€
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Пікірлер: 240
Que rico todo y que inventiva la tuya,tan apañadita y simpatica.Eres la nuera que toda suegra quisiera tener, primor !!! Saluditos desde Málaga
@huldak1372
Жыл бұрын
Jajajaja. Pues sí.
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchas gracias bombón 😍. Un besito muy fuerte 😘
Eres una maquina, Vanessa , y te digo esto sin ver el video aún
Madre mia niña que masterclass de cocina rápida,, rica y saludable nos acabas de dar ,,, vaya manos tienes y que cerebro,,, oleeeee tú 👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍
No me canso de decirlo “ERES UNA MAKINA” mil besos💋💋💋💋
Vanesa hice cuatro de estas recetas y nos han encantado,siento que mís hijas y marido ,ahora me quieren más jaja.felicidades por el canal!!
Ya sin ver el video le doy me gusta..eres una crack....un besooooo
Madre mía la que ha liao el sofrito!!!!! Espectaculares recetas.... Madre madre que pinta todo.... Pero esa empanada😍😍😍super super... Un besazo Vanessa 😘😘😘😘💃💃💃💃💃💃🍾🍾
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Gol Vanesa. Con ese sofrito té conocí 🎉🎉🎉🎉 y cuando necesito correr como me ayuda 👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽👍🏽👍🏽💕💕💕💕
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Súper!!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Lo que te digo siempre Vanessa, una maravilla de ideas, así que una vez más felicidades y desde luego que te superas cada día...bravoooo 👍😘😘
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Te comooo!!❤. Muchísimas gracias Teresa 😍. Un besito muy fuerte 😘
Vanesa, no me canso de verte. Cada dia me sorprendes.
@vanessa.mallorca
2 ай бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Que buena idea lo del sofrito, te lo copio para hacer mis platos
Menudo menú por veinte eurinos ,como dices tú,pues riquisimo,y práctico , partiendo del sofrito,es un pin pan pun ,y listo👏😍
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Ángeles 💝. Un besito muy fuerte 😘
Vanessa, eres lo más de lo más, un besito guapa
Me han encantado todas las recetas, sencillas y súper ricassss.
Hola tesoro. Cada semana te superas. Recetas impresionantes para éstos fríos invernales. Muchísimas gracias Visto, guardado y compartido.
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Te comooo!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Vanesa, para mí eres una maga de la cocina, esos platos tan ricos por ese dinero!!!!! Eres como las mamás de antes que con el sueldo del marido tenían que dar de comer a 6-8 personas en casa. Y para las personas que en la actualidad están pasando dificultades que también puedan comer rico por poco dinero y que l menos la comida de al mediodía se coma caliente. Gracias
Mecata tu vidio me puedo huni tu vidio mecata ere hunencato primor gracias Vanessa Contu vidio ahorramos mucho ne mes beso guapa
Espectacular menú,ese sofrito fondito de nevera!!esas comiditas de cuchara y ese pedazo empanada,gracias Vanesa por esas ideas que nos hacen la vida un poco más fácil,y ese ratito que pasamos escuchándote,besitos para todos
Genial como siempre, mañana en mi casa esa rica menestra!!!!
Muy bueno todo.Esa empanada...
Eres maravillosa Vanesa y la secretaria también, alucino con las recetas, si esque a problemas soluciones mejor ejemplo de ello vosotras. Que pasada/
Wow! Vanesa, cada día nos sorprendes!! Geaciasssss
Deberías mirar en el Alcampo,está un poco más barato que Mercadona. Me ha gustado mucho tus propuestas.
Este finde hice el arroz negro y muy bien
Vanessa cada día me sorprendes más y q ricas tus recetas estás la haré también y yo q por mi trabajo tengo q dejarme la comida echa por la tarde noche para el día siguiente ☺️genial o hago varias y así no tengo que estar todos los días liada, gracias por todas tus recetas tan fáciles y ricas doy fe😍muchos besitos 😘🤗❤️
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muy bien!!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Aparte las recetas tan fantástica que haces eres un amor, me encanta verte corazón.. Besitos desde Córdoba 😚😚😘😘😃😁💕💕💝
Es que me apañas la semana Vanesa‼️‼️Te I love you‼️‼️😜😜😘😘😘
Vanesa preciosa haber si subes más gracias 😇me sabé a poco me gustaría verte cada día guapa simpática bendiciones 😘 desde Asturias Bravo
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Ojalá pudiera!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Primer comentario!!! Gracias por tu ayuda,soy madre y trato de ahorrar.Muchas bendiciones para ti.Saludos desde Gran Canaria🥰
Hola Vanessa. Lo primero de todo muchísimas gracias por el canal, los menús y la gracia q tienes al presentarlos. La idea de ahorrar comiendo estupendamente es magnífica y ayudas mucho con todo lo q compartes. Si me dejas me atrevería a pedirte un favor más. Cómo sé q ahora estás en contacto con una nutricionista, sería mucho pedir q pusieras una estimación sobre las calorías q componen cada plato? Creo q a muchas q estamos intentando llegar a la operación bikini nos sería muy útil. Muchas gracias por tu respuesta y como tú dirias....un besitoooo!!!
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Si, haremos algo con Silvia para que nos dé más información 😉. Muchísimas gracias 😍. Un besito 😘
Me encantas como lo haces
Oohhh...me ha super encantado y con un mismo sofrito...mil gracias Vanessa 😘
Estos menús son una pasada, con un sólo sofrito para variar recetas hay ahorro de tener que comprar más cosas, ahorro de tiempo al cocinar e incluso ahorro de luz porque lo haces una vez y ya. Eres una crack. Me ha gustado especialmente la receta de las judías con la chistorra. Lo tengo que probar. Gracias Vanesa :)
Es que no me canso de decir lo fenomena que eres, menuda delicia de menús y aprovechando el sofrito al máximo para varios días,estoy que se me hace la boca agua. Y… besitosssssss para ti y la secretaría y los 🐕
Esta receta ya hace un poco de tiempo es la misma receta esperaba algo nuevo bendiciones 😘 desde Asturias
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Hola Marta, estas recetas son nuevas☺️ puede ser que te confundas con otro vídeo que hice de otro sofrito diferente 😘😘
@marinamartinez3300
Жыл бұрын
😌
Buenas tardes Vanessa, simplemente decirte, espectacular, gracias eres única un millón de besos
Vanesa me ha encantado el menú, el sofrito es maravilloso para toda la semana, eres una artista en la cocina, cuanto nos ayudas, mil gracias 😘
Que delicia de recetas pero además es un placer verte y oírte con esa simpatía que tienes. un besitoooo
Hola hermosa si me ha gustado mucho mucho tienes mi like y mi suscripción saluditos 🙋🙋
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Mercedes 😍. Un besito muy fuerte 😘
Genial! A ver qué te dice Silvia por consumir bastante alimentos congelados 💋👏👏👏
Los huevos los puedes hacer en la freidora de aire salen genial. Un besote muy fuerte eres genial. No me pierdo nunca ningun video...👄👄👄
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Estupendas recetas muy practico
Ese sofrito es genial, lo tengo que probar
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Ya me contarás 😃. Muchísimas gracias 😍. Un besito 😘
Una maravilla, Vanessa. Yo antes no le daba importancia a tomarme tiempo con el sofrito, lo hacía rápido y, vaya diferencia de sabor en los platos. ¡Mil gracias! ¡Un abrazote enorme! ❤😘
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Gracias a ti!! Un besito muy fuerte preciosa 😘
Ayer hice el magro de cerdo con patatas, con el maravilloso sofrito que hice la tarde anterior. Tuvo éxito. Alguno se ha llevado un tuper para el trabajo y todo. Hoy hago las alubias con chistorra (a pesar de las calorías extra, pero bueno) y esta tarde o mañana compro la menestra de verduras para hacerla con los huevos cocidos... Que para la cena, tb está bien. Muchísimas GRACIAS.
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Oleee!!😉. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Te superas cada vez más que menús mas sanos y mas apetecibles y apetitosos vamos que vales tu peso en oro muchísimas gracias por compartir tus recetas con nosotros eres un sol un 💋ooo
Genial ese sofrito
Un video genial!!!! Graciassss
Vanessaaaa te echamos de menos!!
Pues me ha encantado muchísimo Vanessa muchísimas gracias y muchos besitos🥰🌹
Te mereces una medalla al ahorro y al buen hacer
@mariaSinisterra12
Жыл бұрын
Es la mejor de KZread. Ya no quedan.
@MrAntopika
Жыл бұрын
Además que si, por qué aporta un MONTÓN!
Hola Vanessa. Menú sofrito y trabajo que me quito. Que me a encantado todo. Los Sábados en Mercadona la fruta y la verdura los sábados está un poco más barata porque cierran el domingo. Por lo menos aquí en Madrid. La verdura congelada yo siempre tengo. Judías verdes. Guisantes y Menestra que te saca de apuros. Para sopa, arroz con verduras. Unas albóndigas lo que sea. Un menú de chuparse los dedos👌🧑🍳🥖🥖🥖🥚🥚🥚🔟🔟🥘🥘🥘🍷🍷🍷🙋♀️ saludos
Que sería de la comida diaria sin un buen sofrito , es la base de todo y tu una maga de los menús a buen precio , gracias y un beso
Que Buena pinta tiene Esa sarsa Vanesa gacias por tus Recitas😘
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Oleee!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Es un menú de campanillas.fácil,rico y espectacular.🙂👍👌😋
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Noelia 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
No me canso de decirtelo,eres la mejor,por todo.Haces que todo parezca facil y no lo es.Tienes muchisimo mérito.Un fuerte abrazo
Me ha encantado chica!!!espectacular!!!🥰
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Cris 😍. Un besito muy fuerte 😘
De mayor quiero ser como tú!!! Jiji ❤
Hola Vanesa!!!! No Sabes cuanto disfruto viendo tus vídeos..... Tanto por tus recetas como por tu actitud tan alegre!!!! Lo mejor de las semanas..... Ahora a esperar el próximo..... Gracias bonita. Y BESITOSSSSSSSSS
Vanesa hice tu arroz negro ,y me salió bunisimoooo! Que sepas que yo hago muchas de tus recetas ,me salen buenísima,ese sofrito lo voy a preparar para tener fondo de nevera ,la empanada la voy hacer esta semana ya te contaré cómo me sale .un abrazo
Vanesa cada día me flipas más, lo bien que te lo curras, sigue así preciosa, q nos das unas ideas maravillosas, muchas gracias preciosa 😘
Muy bueno delicioso !!! Gracias hermosa
De categoría, me parece un sofrito muy rico, vaya imaginación que tienes, eres maravillosa 🥰
Oleee tú
Cada dia té superassss!!!!
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Anna😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘
Gracias Vanesa , un fuerte abrazo guapísima
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Espectacular!!
Gracias por tantas ideas
Que bien! Estos vídeos con la misma base son maravillosos, el anterior me ayudó un montón....Muchas gracias guapa 😍
Dios mío Vanessa pedazo menú no me canso de decírtelo eres una auténtica crack ufff como está todo haces magia auténtica magia en la cocina 😍😍😍cuánto nos ayudas la empanada me ha encantado, un besito muy fuerte Preciosa
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Te comoo!!💓💓. Muchísimas gracias bombón 💝. Un besito muy fuerte 😘
Eres única, cada día nos sorprendes más,muchas gracias, guapa ,simpática y agradable, da gusto oírte, saludos
Pero que pedazo de cocinera y con poca cosa y barato ya le gustaría ah ésos cocineros de renombre con lo que tú estiras las cosas esos menús , por qué lo fácil es cocinar con muchos productos y de calidad lo difícil es con poco hacer un mucho,🙇♀️👏👏
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias 😍. Un besito muy fuerte 😘
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias 😍. Un besito muy fuerte 😘
Bueno, Vanessa, pues ya he terminado de cocinar el sofrito. Que esta tarde compré el lomo y los champiñones que me faltaban, Ah y la chistorra para el día de las judías (pues lo demás lo tenía) para mañana hacer el estofado de lomo con patatas, que voy a empezar por ahí. He seguido tus pasos y me ha salido una sartén de sofrito pero grande, grande. Muchas Gracias.
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Oleee!!!😍😍. Muchísimas gracias 😍. Un besito 😘
Cómo siempre espectacular 😋😘
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Te comoo!!😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Eres genial ,mi abuela siempre decía q un buen sofrito es muy importante😍😍
No te puedes imaginar lo k nos ayudas con este tipo de videos. A mi personalmente me sacas de muchos apurillos 😅. Mil gracias 😘
Holaaaa Vanessa, desde que llegué a tu canal todo es más fácil. Por ejemplo; yo pienso, qué hago de comer mañana? Te busco en KZread y ya estoy inspirada. De verdad Vanessa que a mi me ayudas muuuuuucho. Un fuerte abrazo desde Tenerife
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Oleee!!😍😍. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
K bueno vanessa te as lucido d rico
Hola Vanesa eres fabulosa .. Unas comidas de 10 .. Asta tu próximo video
@vanessa.mallorca
Ай бұрын
Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘
@feling5569
Ай бұрын
Otro para ti 😘 cuidate guapa ❤
Vanessa eres una crack,con todas las recetas que nos explicas,gracias por compartir.
Qué bueno Vanesa!! La empanada... increíble!!!! Gracias por tus videos y tus trucos! 👏👏👏
Eres la mejor!☀️
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Y tú eres un bombón 😍. Muchísimas gracias 💝. Un besito 😘
Muy ricas todas las recetas Vanessa
Es que eres maravillosa!!🥰🥰 Me encanta todo lo que haces!!! Y lo bien que lo explicas todo y con tanto cariño eres un 10! Besos desde Málaga.
Como siempre un 10 Vanessa😃. Aquí estoy con el sofrito 😅. Un besín 🤗😘
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Oleee!!😍😍. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Espectacular Vanessa,eres una crack se que me repito pero es que tengo que decírtelo, que maravilla de recetas,mil veces gracias. Un fuerte abrazo 🤗
Gracias, preciosidad 💝
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Gracias a ti bombón 😍. Un besito 😘
Unas recetas estupendas 🥰🥰
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Me encanta la idea! El sofrito de la otra vez se ha convertido en un básico de mi cocina. GRACIAS
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Oleee!!😃. Muchísimas gracias bombón 💓. Un besito muy fuerte 😘
Eres increíble Vanessa,gracias por esas recetas tan espectaculares y tu tan simpática como siempre 😋😘😘un saludo desde el Puerto de Alcudia
Hola Vanessa! Eres la mejor 😍 Menudas comidas con 20€. Lo voy a hacer todo, todo y todo 😃 Muchísimas gracias. Feliz semana 😘❤️🌺
Que recetas más, más ricas!! Gracias Vanesa por hacernos más fácil el día a día Por cierto hice el arroz negro el otro día estaba espectacular! Un saludo desde el norte ❤🌹😘😘👍
Menú genial muchas muchas gracias y un besiiiiiiitooooooo 🤪
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Gracias a ti Laura 😍. Un besito muy fuerte 😘
Hola maestra eres genial me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas nos das buenas y baratas ideas cada semana un saludo
De acuerdo completamente en el comentario anterior. Gracias.
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘
Qué rico y bien barato! Me suscribo para ver tus próximos videos ☺️
Te mereces lo mejor! Eres necesidad. Ayudas a lo básico del dia. Comer.
A mí me encanta la chistorra y el chorizo frito, la verdad, pero me reprimo por no acumular calorías. ¿Tomates tan baratos? Por mi barrio eso no existe, creo Jejejeje
Hola Vanesa,un menú riquísimo , como todos los que preparas,, y baratito,,,besos guapísima. ,,🥰🥰🌹🌷🍀
@vanessa.mallorca
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Mari😍. Un besito muy fuerte 😘
Muchas gracias Vanessa por este menú tan rico y tan sencillo....eso de hacer un buen sofrito y luego con él hacer un montón de platos es un puntazo🥰🥰 si es que eres una maravilla de cocinera y de persona , guapa 😘😘