Первое, что мне понравилось в данной книге - это структура. После каждого правила идет пронумерованный список действий, о котором было сказано в этом правиле. Т.е. если вы захотите освежить в памяти какую-то информацию, вам просто нужно пролистать книгу до конца правила и ознакомиться с кратким содержанием. Такая же структура была в книге Роберта Грина "48 законов власти". Во-вторых, то, что рекомендуется много авторов и книг дополняющих каждое правило. Поэтому можно найти много дополнительной литературы, чтобы полностью раскрыть ту или иную тему. Также даются истории людей, которые добились чего-то в той или иной сфере, что тоже подталкивает ознакомиться с ними подробней. Несколько правил я пропустил, так как в них дается абсолютно всё то же самое, что и в прошлых роликах. Книга подойдет тем, кто только начинает читать подобную литература, так как в ней затрагиваются почти все темы. А потом вы уже можете изучать что-то подробней.

@user-fv7kr5ew5l

2 жыл бұрын

Здравствуйте, Сколько стоит ваша реклама?

@user-fv7kr5ew5l

2 жыл бұрын

Как с вами связаться

@genetictransformation5306

2 жыл бұрын

Любой адекватный врач диетолог вам скажет что все что здесь написано про питание и физические нагрузки это бред

@ionbotnaru862

2 жыл бұрын

Спасибо Дима за этот ролик. Честно говоря это вполне релевантная книга и для тех кто уже в теме. Она как раз хорошо структурирует все основные алгоритмы которых можно придерживаться, чтобы улучшить свой уровень энергии. Особенно про бег )) и про всё что от чего отказываются веганы.

@user-fx5ql4df5o

2 жыл бұрын

Здравствуйте, хочу пару вопросов задать, есть у Вас инста или Фейсбук?

I. Стать быстрее (0:32) 1. Здоровый сон (0:35) 2. Избавьтесь от сидячего образа жизни (5:57) 3. Укрепляйте мышцы (7:47) 4. Контролируйте свой голод (9:50) 5. Питайтесь как ваши дедушка с бабушкой (10:40) 6. Заботьтесь о микрофлоре кишечника (13:41) II. Стать умнее (16:02) 1. Отбрасывайте всё лишнее (16:04) 2. Не используйте лексику слабаков (17:28) 3. Сосредоточьтесь на постоянном поиске возможностей обучаться чему-то новому (19:25) 4. Запоминайте образы, а не слова (20:23) 5. Помните, что сильнее всего на свете человек зависит от дыхания (21:23) 6. Не позволяйте страху разрушить ваш разум (22:40) 7. Найдите то, что будет вдохновлять вас и заставлять просыпаться по утрам в прекрасном расположении духа (23:48) 8. Найдите время для отдыха (24:41)

@Ovne_inout

2 жыл бұрын

Спасибо!

@janesudsudsud9317

2 жыл бұрын

Такие как вы попадают в рай без очереди)

@men20301

2 жыл бұрын

Прикинь бро, ну прямо в душу, как бальзам от депрессии, за каждую твою букву, большой рахмет от всей души ,так приятно и неспеша входишь в транс познания и понимаешь, что каждому своё, но только своё не каждому

@DoctorAsxab

2 жыл бұрын

Спасибо за таймкоды, хороший человек)

@user-ey1dw9cn9i

10 ай бұрын

Благодарим!!! 🤝👍

"Хвалите своих детей, которые хотели что-то сделать, но потерпели неудачу" - Я хотел помыть пол и всё разлил - Ничего страшного, в детском доме тебя научат делать это правильно. Собирайся

@user-lp8hs6qo8i

2 жыл бұрын

Я тоже обратил на это внимание))

@psycholog_aytadz

2 жыл бұрын

😄

@nanikkaty

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-vu8vn7xe8k

2 жыл бұрын

😂 😂 😂 😂 😂

@user-vu8vn7xe8k

2 жыл бұрын

😂 😂 😂 😂 😂

Как же я обожаю Букич 🥺ничего не жду на ютуб как новый выпуск у вас🛐💕

@faultless404

2 жыл бұрын

Особенно когда озвучивает ликей

Не смотря на мои ожидания книга оказалась структурированной, информативной и понятной. Только самая нужная информация из множества областей саморазвития.

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

Очень полезная книга и видео для улучшения здоровья! Не знал про 4 хронотипа сна и несколько новых советов. Спасибо Букич за ваш труд!

Спасибо за содержательную выжимку из книги! Как всегда лайк)

@aga1508

2 жыл бұрын

Привет, я записал видео про то, какие способы есть, что бы побороть лень. Буду рад, если зацeнишь

Спасибо большое за Все ) вы лучшие

Ну я даже завидую, что автор реально прочитал книгу, очень классные советы ❤️

Букич, спасибо вам большое, очень-очень познавательный контент.

Спасибо за аудио книгу❤️👊👍🏼

Спасибо большое за труд)И действительно качественный контент)

Спасибо за качественный и нужный контент.

Благодарю за столь полезную информацию. Больше всего нравится,все коротко и ясно 👍

Супер, спасибо за видео 😍✨

Спасибо большое) Очень важным и нужным делом занимаетесь! Продолжайте в том же духе!)

К слову об эфимизмах, это бич современности я считаю. 18:44 про "попробую и попытаюсь" я так говорю, что бы не обнадеживать ни себя ни окружающих, я здраво оцениваю ситуацию и свои силы, а если человек следуя этим канонам постоянно будет говорить "я сделаю" и "я выполню все обязательно", то при неудачах будет еще больше себя закапывать, а невыполненные задачи будут отрицательно сказываться на психике. В целом я почти со всем, что написано в этой книженции НЕ СОГЛАСЕН ( все в этой книге выглядит, как вредные советы ), это сугубо личная мантра автора и транслировать ее для всех, только калечить людей, которые будут ей следовать. Вобщем спасибо Букич за короткие выжимки, что бы эту дичь не читать

Замечательная книга, спасибо за краткий пересказ ❤️

Классная кника! Букичу огромное спасибо!

Спасибо за ваш труд

Очень интересный и познавательный материал, впрочем как и другие. Большое спасибо за это. 👍👍👍

Благодарю! Это святой канал! Столько полезной информации! Экономия времени! Спасибо вам за видео!)))

Оч круто 👍, спасибо за труды

Спасибо автору , всё отлично и ни чего лишнего👍💯

Спасибо как всегда все очень круто.классно.👏👏👏👏

Дорогой автор этих роликов! Я восхищаюсь вами! Вы - достойный пример для молодых людей !!!У вас млн подписчиков! Желаю, чтобы число подписчиков росло и росло!❤❤❤❤❤

Очень интересная книга! Попробую интегрировать советы в жизнь. спасибо за озвучку! :)

Спасибо букич!

Спасибо за очень классное видео 🔥

Спасибо огромное за Ваш супер-труд и замечательный контент! 🥰 Однозначно: подписка, поделиться и... лайки 😇

Больше спасибо!

Спасибо, вот реально экономит время!)))

@aga1508

2 жыл бұрын

Ага, когда в зал еду, слушаю, получается, что не зря время теряю:) Ах да, я школьник, который решил саморазвиваться, паралельно записывая видео, что бы давать людям пользу, буду рад если заценишь, или даже станешь частью нас😌

Просмотр данного краткого содержания книги «меняя правила» дала мне энергию

Спасибо за разбор книги, очень полезно

@aga1508

2 жыл бұрын

Согласен, книга, правда годная. Благодарочка букичу:) Кстати, я школьник, который решил саморазвиваться, паралельно записывая видео, что бы давать людям пользу, буду рад если заценишь, или даже станешь частью нас😌

Благодарю!

спасибо вам огромное, я узнала много чего интересного и полезного.

Крутая книга, спасибо

спасибо большое за видео

Как всегда все круто)

Благодарю за обзор! Лучшие советы 🎉 Регулярно слышу, как в пример приводят Джобса и Цукерберга. Интересно, во что превратится мир, если женщины начнут так относиться к одежде

Я офигиваю. Столько всего интересного, обязательно добавлю закладку с роликом, чтобы периодически его просматривать и напоминать себе. Вообще большинство пунктов и так делаю, к сожалению кроме тех что связаны с физической активнотстью :(

Кайф, спасибо 👏🏼

Спасибо за поддержку, красавцы👍❤️

Слушал книгу, даже забыл о чём она, жесть вообще! Венегрет какой то!!!

Супер канал 🔥🔥🔥

Я незнаю, как єти усе книги 📚помогут на життя, но большое спасибо за видео инфографику та них только! 🏅

Фимбо музыкальный инструмент топчик!

Я більше року шукав відповідь на вступне питання, дякую вам (відео вибило рандомно) Сон завжди приходить о 18-19:00, це якби рано, тому чекав до 22ї, а потім вже фігушки а не сон. І так до 3-4ї ранку

СУПЕР)

Книга просто класс. Сколько крутых идей . Побольше охото узнать про дыхательные техники

@aga1508

2 жыл бұрын

Да, согласен, я бы тоже послушал про дыхательные техники. Если интересно, то я школьник, который решил саморазвиваться, паралельно записывая видео, что бы давать людям пользу, буду рад если заценишь, или даже станешь частью нас😌

Респект автору👏Отличное саммери 👍 💪 Сохраню в закладках

Благодарю ♥️ как всегда, всё на высоте! 👍👍👍👍

С одной стороны много полезных советов, с другой противоречащие тому, что я раньше читал про пользу бега и велосипеда. Мол лучше работает мозг, лучше циркуляция крови в тех кто регулярно занимается бегом или велоспортом. Ещё про велосипед писалось, что человек быстрее соображает и во время езды на велосипеде приходят на ум много решений и креативных мыслей. А тут только про кортизол и вред повышенного пульса написано. К слову если человек занимается регулярно его пульс опускается ближе к норме и уже не зашкаливает, так организм привыкает к монотонной нагрузке

По поводу света от телефона на ночь. Я помню читала про исследования по поводу этого и статистика опровергла мнение, что из-за телефона мы не можем уснуть. Здесь вопрос о том что мы в телефоне видим. Обычно загружаем своей мозг ненужным мусором, поэтому проблемы с засыпанием. Ещё не сказано было о воздухе. Что ночью нужно спать в хорошо проветриваемом помещении. Это тоже очень влияет на качество сна.

Запишите Библию за 30 минут

@user-gw8xm8fx4k

Жыл бұрын

И зачем?

@nesterra

Жыл бұрын

Детская Библия есть!

@absurd1a

Жыл бұрын

это будет бессмысленно

@user-ey1dw9cn9i

10 ай бұрын

Не кощунствуй! ☝️🤝

Спасибо

Всегда смотрю с удовольствием. И огромный респект автору за такой формат. Некоторые книги перечитал, после просмотра букича. Данная книга, с моей точки зрения, не заслуживает внимания, за что опять же спасибо букичу. Советы из книги, очень спорные, особенно про питание и сон.

@BROME_ZANYATO

Жыл бұрын

эй вы все кто дайкнули , че не осуждаете почему спорная . я зочу обсудить а не просто сказать что книга говно , без аршументов

Полезно:)

Спасибо, но было бы удобнее, если вы будите оставлять ссылку на видео в описании, те видео о которых вы упоминаете😊

Книга просто огонь🔥

Спасибо!

@aga1508

2 жыл бұрын

Да, видео кайфовое. Я тоже снимаю видосы про саморазвитие, буду рад, еслu зацeнишь😌

Жду не дождусь когда в донатерах будет никнеим ПРОДАМ ГАРАЖ

@user-bg8qb6is5f

2 жыл бұрын

Ахаха,я вот когда услышал сегодня ники донатеров тоже самое подумал,мол если у меня будет бизнес,я тоже буду донатить Букичу с ником типа "Экскурсии в Минске"))

@djeydi4287

2 жыл бұрын

Ахах

Отличная книга!

@aga1508

2 жыл бұрын

Тут 100% согласен ✨ Я, кстати школьник, который решил саморазвиваться, паралельно записывая видео, что бы давать людям пользу, буду рад если заценишь, или даже станешь частью нас😌

Всё круто, осталось применить)

@aga1508

2 жыл бұрын

Угу, главное в этом - применять:)) Кстати о применении, я школьник, который решил саморазвиваться, паралельно записывая видео, что бы давать людям пользу, буду рад если заценишь, или даже станешь частью нас😌

>не ешьте после захода солнца >Жители средней полосы России 🗿🗿🗿

@xaijack

2 жыл бұрын

>жители крайнего Севера, увидев комментарий выше 🖕🗿

Спасибоооо 👍🏻

20:17 - Я как раз слушал этот видео на фоне играя в дарк соулс)

Искусство войны! Книга супер

Лучшая реклама сливочного масла

Класс Спасибо

Здравствуйте, очень хотела обзор на книг Д.Гоулман "Эмоциональный интеллект" и Джо Диспензо "Сила подсознание" 🙏

Крутой канал

Спасибо ещё за один повод отложить занятия бегом (6:33). А если серьёзно, то что-то бредятина какая-то, лично мне только идея эссенциализма зашла

@jijasoux

2 жыл бұрын

автор сам признался, меж строк, что он ленивая жопа.

@DFilinov

2 жыл бұрын

Хотите похудеть? Есть два упражнения более энерго-затратные и попробуйте комбинировать их. Скакалка, считаем через раз, чтобы успевать и по 100 за минимальный подход. До 300, 1000,раз (можно гулять с ребенком собакой котом подругой и др). 2-й момент спортивная ходьба, только идёшь мах быстро и как в матрице Нео, быстрее, быстрее. В беге базовый принцип сначала- бег трусцой на одном горизонтальном уровне с мин тряской и нагрузкой на суставы, плавно. Говоришь - Я погуляю, просто погуляю на улице. Ведь это же замечательно немножко погулять на свежем воздухе?

Каждый раз благодаря букичу узнаю о книгах про которые даже не слышал 👍 Делаю разборы книг по саморазвитию, буду рад вашей оценке!)

Чуть шприц из рук не выпал, когда про бутират услышал) Спасибо за труд!

@olegs4949

6 ай бұрын

спугнули?😮

Уже упоминание волка заслуживает лайка. Прям под меня

Лучший

Спасибо тебе за книгу!

Классно

Посоветуйте пожалуйста книги про воспитание детей)

букич!

Странно, что автор книги закидывается витаминами перед приемом пищи. Всегда же пишут принимать во время или после приема пищи

@garrigarisson6185

2 жыл бұрын

Разница незначительная. Если с желудком все окей, то он всасывает вещества даже быстрее

@Eliazarka

2 жыл бұрын

@@garrigarisson6185 буду иметь ввиду, что это не так строго

Букич как друг, который всегда знает какую книгу посоветовать🤓. Благодаря тебе, всегда есть что почитать интересного. Спасибо большое❤️. P.S. Мы тоже стараемся делать интересные разборы полезных книг, можете заглянуть (и остаться😉).

@miagoiko8966

2 жыл бұрын

Что есть то есть :)

@appleexplained7502

2 жыл бұрын

Мне бы такого друга лет 10 назад

@user-iy6vq5fb9r

2 жыл бұрын

@@appleexplained7502 Зато сегодня можно найти несколько таких друзей 😉

Круто! СПАСИБО =) P.S 1:56 Волк, но экстраверт - позитивный продажник) как то странно 😕 Люди, у вас совпало?

@user-iw9ws7ed6r

2 жыл бұрын

Я тоже волк и экстраверт. Это не зависит от этого. Просто часто бывает, что одного другое дополняет

@slavyan776

2 жыл бұрын

Да, я-волк, люблю одиночество, творчество, стихи по ночам писал🤣

@NoName-bm3ro

2 жыл бұрын

Я экстраверт с совсем узким кругом общения но в тоже время отличный эксперт по продажам и не близко общаюсь со всеми - когда прям надо)

Нет воли есть воля творца. Марзия Бекайдар

дякую

Можно исцеляться дыханием, но на самом деле лучше сходить к профессионалу. Даже та же десенсибилизация не всегда работает самостоятельно

8:38 при усиленннвх занятиях спорта в организме вырабатыавется не только больше радикалов (окислителей), но и антиоксидантов, потому что организм всё держит в балансе. Можете, пожалуйста, оставлять ссылки на исследования или на место в книге, где вы цитируете?

Я где-то пропустил то место, где автор указывает, а каков результат следования всем этим императивам?

Спасибо за ваш труд, но данная книга имеет очень много спорных моментов,особенно в плане питания

Я- волк, творческая личность!)

Можна пожалуйста о книге "48 Законов власти" Роберт Грин

Чтобы продвинуть чтобы продвинуть

А если сон на боку вызывает анемение рук, и в итоге ты все равно просыпаешься ночью, как тогда спать?

Зимой не едим после четырёх вечера 😂

Во)💪

С самого начала лажа про сон. На самом деле чем больше спишь, тем лучше себя потом чувствуешь.

@MrMihvik

2 жыл бұрын

да в принципе все советы этого автора лажа

Спасибо за обзор. А как вы успеваете столько читать?

@aga1508

2 жыл бұрын

Я тоже удивляюсь, читаю в день по 40 страниц, но по сравнению с букичем, это ничего... Совсем забыл, я школьник, который решил саморазвиваться, паралельно записывая видео, что бы давать людям пользу, буду рад если заценишь, или даже станешь частью нас😌

Фимба музыкальный инструмент это жена Букича😅