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MENÚ FIT DE UN DÍA COMPLETO | Comer Vegano

Пікірлер: 87

  • @zacilsotelo8494
    @zacilsotelo84942 жыл бұрын

    Me encantó la colaboración! Gracias Jorgee!

  • @letiziaromero4208
    @letiziaromero42084 жыл бұрын

    Me encanto! Please comparte mas recetas de fitness

  • @guadalupesanchezfernandez3040
    @guadalupesanchezfernandez30403 жыл бұрын

    Maravillosas recetas. Ya tengo más opciones. Bendiciones. Gracias.

  • @Nebulachain6
    @Nebulachain66 жыл бұрын

    Me encantan las recetas que publican..para ser sincera es uno de mis canales preferidos por que utilizan ingredientes fáciles de conseguir y baratos...nada de alimentos procesados o súper alimentos costosos..todo esta de 10, mas la información que siempre aporta tu y tus invitados..mil gracias yo siempre vengo y aprendo de tu canal.

  • @jeca11lpz88
    @jeca11lpz886 жыл бұрын

    Que buenas recetas 👌 puedes enseñarnos a preparar aderezos sin aceite por favor .

  • @angiemora1460
    @angiemora14604 жыл бұрын

    Hola buena tarde felicidades por su canal nos ayuda mucho y quisiera que me enseñará a preparar arroz integral pasos paso gracias

  • @leroydark
    @leroydark6 жыл бұрын

    Por piedad un meal prep semanal para adelgazar 😃 muchas gracias por compartir tantas buenas recetas

  • @mariaavena6019
    @mariaavena60195 жыл бұрын

    Gracias por toda su ayuda

  • @claudiayanez6944
    @claudiayanez69442 жыл бұрын

    Que buenos típs a veces creemos que ponernos a dieta es lo básico pero estamos mal informadas y hacemos ayuno muchas horas y poreso nos sentimos mal, gracias por sus recetas.

  • @mayerlizangarita5836
    @mayerlizangarita58362 жыл бұрын

    Hola saludo de Colombia

  • @gabrielolivacruz1835
    @gabrielolivacruz18355 жыл бұрын

    Felicidades que me ah encantado !!! La seguiré por Instagram... Trato de ver todos tus vídeos Jorge... Buenísimo saludos desde SLP

  • @venuspatricia7910
    @venuspatricia79105 жыл бұрын

    ¿ Cómo preparan la crema de almendras ?

  • @clemendelatorre728
    @clemendelatorre7286 жыл бұрын

    Muchas gracias , por compartir saludos desde Guadalajara Jalisco

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Clemen De La Torre ¡Saludos a Guadalajara! Pronto daré clase por allá ;)

  • @deidamiarebecagalancruz405
    @deidamiarebecagalancruz4055 жыл бұрын

    wow ¡cuántas opciones chulas!

  • @lilyo7461
    @lilyo74616 жыл бұрын

    Mmm me encantó el smoth de fresas 🍓 con chia en la noche lo prepararé para tenerlo listo en la mañana thanks Jorge siempre dándonos buenas recetas

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Liliana Oooo :))

  • @amiraalbi5429
    @amiraalbi54296 жыл бұрын

    Hola Jorge ya estraño a tu mama y los postres saludos para ti y tu mama🍓🍎🍉🌶

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Maria Bruno Hola, María. Ya pronto postre con mi mamá. Saludos ;)

  • @abyvalenzuela5054
    @abyvalenzuela50546 жыл бұрын

    Buenísimo, muchas gracias y estas super delgado que bárbaro. Dios te bendiga siempre!!! 😘😘😘😘😘

  • @greecereyes4913
    @greecereyes49133 жыл бұрын

    Me encanto!!✨👌🏼😋

  • @nohemialvarez7641
    @nohemialvarez76412 жыл бұрын

    Excelente . Gracias 😊 me encantaron

  • @javiertamayo628
    @javiertamayo6285 жыл бұрын

    estoy maravillado con todo esto jejeje noc ni como ni por donde empezar jejeje

  • @rubialopez1289
    @rubialopez12896 жыл бұрын

    Me gusto este video y las recetas deli geacias

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Rubia Lopez ;))

  • @mercedessaucedo6795
    @mercedessaucedo67952 жыл бұрын

    Que rica combinación

  • @mayteavila669
    @mayteavila6696 жыл бұрын

    Me encantó la ensalada para la cena!!!

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Mayte Ávila Sííí. Es perfecta para cenar ;)

  • @elviraescalona2314

    @elviraescalona2314

    3 жыл бұрын

    Donde puedo conseguir los amames son chicharoz. Yo ago tus recetas y la verdad me e sentido bien muchas gracias

  • @dorishernandez3558
    @dorishernandez35586 жыл бұрын

    como siempre tu canal super padre guapo me encantan tus recetas super faciles y rapidas te mando un fuerte abrazo

  • @DickyDolma
    @DickyDolma6 жыл бұрын

    Muchas gracias! Me fascinana estos videos! Traenos mas por fis! ♥

  • @marthika564
    @marthika5646 жыл бұрын

    Excelente como siempre. Gracias

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Martha Luz Torres Castro ;))

  • @stefanyalave3245
    @stefanyalave32456 жыл бұрын

    Gracias me encanto las recetas has mas videos asi

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Stefany Alave Vaaa ;)

  • @carmenjimenez5899
    @carmenjimenez58994 жыл бұрын

    Gracias por este video 😋 para los que nos gusta el fitness 💪 saludos a los dos hacen buen equipo 🤗

  • @locaescritora
    @locaescritora5 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus consejos, me gusto mucho tu canal.

  • @mayteavila669
    @mayteavila6696 жыл бұрын

    Me encanta tu canal! Saludos!

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Mayte Ávila Gracias, Mayté :))

  • @Yenha-px4mi
    @Yenha-px4mi6 жыл бұрын

    Suuperrr. Gracias amigos. Abrazos🤗🤗🤗

  • @pepichinchilla5807
    @pepichinchilla58074 жыл бұрын

    Muy bueno todo!!! Gracias desde España ❤️

  • @priscilalcevallos3015
    @priscilalcevallos30156 жыл бұрын

    😊que buenas recetas gracias y una pregunta yo no como la chia hay vídeos que dice que no es buena por que

  • @marthalopez4086
    @marthalopez40862 жыл бұрын

    Me encantó, Tengo 56 años pesaba 84 kilos hace 7 meses cambie mi alimentación hoy peso 76 kilos de ejercicio camino 2 kilómetros diarios. Puedo seguir éste menú?

  • @ld8503
    @ld85035 жыл бұрын

    Súper interesante Gracias 😊

  • @anatinoco1237
    @anatinoco12375 жыл бұрын

    Me encanto, que buenos tips

  • @linamontiel4605
    @linamontiel46054 жыл бұрын

    Hola muy buenas tus recetas, me podrías recomendar algunas que me sirvan tengo artritis reumatoide, y pues no puedo comer ciertos alimentos, lo recomendable sería comer más sano y eso es lo que estoy haciendo, pero no puedo hacer ejercicio fuerte ojala me puedan ayudar gracias 😘

  • @elenaortiz8942
    @elenaortiz89425 жыл бұрын

    woauw se ve bueno lo hare 👍

  • @gabrielagarcia8705
    @gabrielagarcia87056 жыл бұрын

    Qué padre, video 👍🏼

  • @gelyvega7047
    @gelyvega70476 жыл бұрын

    Gracias por tan deliciosas recetas , se ven riquísimas y sencillas. Las prepararé

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Gely Vega ¡Gracias! :))

  • @Hildatravels
    @Hildatravels6 жыл бұрын

    Que rico

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    Hilda Travels ;))

  • @mujeralquimistacuantica4886
    @mujeralquimistacuantica48866 жыл бұрын

    Más vídeos así. Qué ricoooo

  • @rUBy-hu4fl
    @rUBy-hu4fl4 жыл бұрын

    Mar menus así por favor

  • @ricardobuitron2315
    @ricardobuitron23156 жыл бұрын

    Como preparo el aderezo que echaste?

  • @hfsv
    @hfsv6 жыл бұрын

    Hola. Me gustaría saber desde donde transmiten, quisiera saber si pueden ayudarme con un menú para perder peso y de ingredientes factibles de encontrar en mi región, pero no cuento con redes sociales, quisiera saber si hay algún correo electrónico a donde contactarme. Gracias... Zoila 16/ junio/2018

  • @silvialopezfonseca6154
    @silvialopezfonseca61545 жыл бұрын

    Hola buenos días. Para cuántas personas es éste menú? George(Jorch)

  • @ricardobuitron2315
    @ricardobuitron23156 жыл бұрын

    Que aderezo echaste por favor

  • @edro2239
    @edro22395 жыл бұрын

    Dejo reposar la chía con la fresa toda la noche a temp ambiente y hasta en la mañana me lo como? O sólo dejo reposar la chía?

  • @adrianasalazar2343
    @adrianasalazar23436 жыл бұрын

    El tofu está contraindicado cuando se tiene endometriosis?

  • @mizhelzweig
    @mizhelzweig4 жыл бұрын

    ¿Porqué no había visto esto antes?

  • @nadialopez8831
    @nadialopez88316 жыл бұрын

    Deliciosos!!😋

  • @rougpmorgan8135
    @rougpmorgan8135 Жыл бұрын

    Donde puedo conseguir tofu firme?

  • @martabarceloalcaide3564
    @martabarceloalcaide35644 жыл бұрын

    Por que en la primera receta pone las fresas congeladas?

  • @fernandadg8944
    @fernandadg89446 жыл бұрын

    ¿Puedo sustituir la cúrcuma con curry? En donde vivo nunca la he encontrado ):

  • @rosyescobar
    @rosyescobar5 жыл бұрын

    Qué es el tofu?

  • @stefanieramirez1621
    @stefanieramirez16216 жыл бұрын

    Y si entrenamos en la noche?

  • @domitilamartinez9616
    @domitilamartinez96166 жыл бұрын

    Ami me encanto la cena

  • @moncheri696
    @moncheri6966 жыл бұрын

    donde consigo los edamames?! Alguien que me diga...

  • @mayteavila669

    @mayteavila669

    6 жыл бұрын

    Mon Chéri en el super! En el área de congelados 😊 Yo los compro en Walmart, la comer o City market! Saludos

  • @mayteavila669

    @mayteavila669

    6 жыл бұрын

    La bolsa se unos 450 g cuenta como 50 pesos en promedio

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    ¡Así es! En el área de congelados. Ya vienen cocidos, sólo para descongelar ;)

  • @moncheri696

    @moncheri696

    6 жыл бұрын

    Gracias!!!!!! 👌💟🍓🙋

  • @mujeralquimistacuantica4886

    @mujeralquimistacuantica4886

    6 жыл бұрын

    En Walmart o Superama en congelados.

  • @betyhernandez3926
    @betyhernandez39264 жыл бұрын

    Me imagino que eso no es para perder peso conté 6 tortilla

  • @hectorabcdefg9076
    @hectorabcdefg90766 жыл бұрын

    El español se adultero con el inglés. Snack, fitness, mix, bowl.

  • @liliajazminbersoza5910
    @liliajazminbersoza59106 жыл бұрын

    Porque el aderezo en la noche sin aceite ? Tiene que ver que es muy tarde la cena y el cuerpo no lo aprovecha o porque ?

  • @jorgecomervegano8621

    @jorgecomervegano8621

    6 жыл бұрын

    lilia Jazmin Bersoza No. Es porque ya tiene grasa con las semillas de girasol. La mejor forma de consumir grasas es en alimentos enteros. El aceite es grasa aislada... calorías vacías ;)

  • @abielmorenorodriguez6648
    @abielmorenorodriguez66485 жыл бұрын

    Que pedo con la cena? Yo al chile le meto un ribeye por que con esa cosa ni me lleno

  • @aimaramartinez3682
    @aimaramartinez36824 жыл бұрын

    Le pones mucha Sal

  • @andresm5721
    @andresm57214 жыл бұрын

    🐔🐔🍗🍗🍗🍖🍖🧀🍳🍳🍔🤤🤤🤤😂😂😂

  • @asiselena6345
    @asiselena63452 жыл бұрын

    Se be muy rico ,pero caaaaroo ,imposible ser vegano ....vegetariano puede ser ,vegano imposible

  • @brayanbenites3954
    @brayanbenites39544 жыл бұрын

    ME COMERIA TODO MENOS EL ALMUERZO

  • @itagefen2968
    @itagefen29685 жыл бұрын

    Se le olvidó vestirse a la señorita, o te vas al gimnasio, o te pones un vestido para entrar a la cocina, no te salpico nada en el estómago?

  • @andresm5721
    @andresm57214 жыл бұрын

    🐔🐔🍗🍗🍗🍖🍖🧀🍳🍳🍔🤤🤤🤤😂😂😂

  • @andresm5721
    @andresm57214 жыл бұрын

    🐔🐔🍗🍗🍗🍖🍖🧀🍳🍳🍔🤤🤤🤤😂😂😂

  • @andresm5721
    @andresm57214 жыл бұрын

    🐔🐔🍗🍗🍗🍖🍖🧀🍳🍳🍔🤤🤤🤤😂😂😂

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