O que é o GUIA? 🤔 Imagina se você pudesse ter um treinador pessoal, um psicólogo esportivo e um guru da tática de futebol, tudo compactado em um guia super legal? Bem, adivinha? Agora você pode! Este não é apenas um guia; é o seu passe VIP para o mundo emocionante e desafiador do futebol profissional! Acesse -> riosfutebol.shop/

@FXEDVAN

Ай бұрын

Mais um inscrito

1. Visão periférica - Exercícios com bola(driblar enquanto olha pra frente) - Pular corda(pular enquanto fica com o olho fixo em algo - Treinamento com parceiro (trabalhar com parceiros que fiquem fazendo movimentos, e você deve reagir aos movimentos sem tirar o foco da tarefa) - Jogos de reflexo (Eye-Opener) - Leitura de jogo(praticar olhar as pessoas ao redor) - Treinos visuais (mover os olhos para os lados sem mover a cabeça) 2.Fortalecer os músculos estabilizadores - Prancha Lateral - Pistol squats(agachamento com 1 perna - Pontes com 1 perna - Levantamento terra com 1 perna e peso - Passada lateral com mini band(elástico) 3. Melhorar a respiração - Respiração diafragmática - Respiração 4-7-8(4segundos puxando o ar, 7 segurando e 8 pra soltar) - Respiração em ritmo (respirar em conjunto com os passos) - Respiração controlada(controlar a respiração enquanto corre) - Respiração com padrao de esforço(uma hora rápido outra hora fraco - Monitorar a sua respiração ★Ele explica como fazer no vídeo

O corpo é so uma ferramenta,se voce treinar sua mente pode conquistar literalmente qualquer coisa,isso que é o difícil

É uma honra aprender com Nagi Semcheiro

@O_itoshi

Ай бұрын

N3guin semcheiro*

@Tigre_zlx

26 күн бұрын

Slk o cr não sente cheiro......

Esse cara é um gênio ❤❤

obgd cara, to precisando pq se eu ganhar dos meninos todos ganham uma caixa de bombom🤧😍

Eu comprei seu curso e muito bom

Isso ta mi ajudando

Eu precisava dessas dicas pois tenho asma😅

tenho 16 anos e todos ao meu redor sabem jogar futebol menos eu, sempre achei daora porém por falta de apoio no esporte eu não fazia escolinha e por não ser bom não jogava pelada, hj em dia quero realmente aprender pra jogar com meus amigos em peladas ou em times pequenos, espero que seu canal me ajude

@elnost_s1

14 күн бұрын

És de onde?

@SlowPuma

14 күн бұрын

@@elnost_s1 Rio de janeiro

Eu adoro seus videos

@Rios.Futebol

Ай бұрын

Muito obrigado 😊

VLW MANO, VC E MT BOM CARA,UMA DICA PRO DA VISAO PERIFERICA, MANO VEJA ESSE CARA , BRAZILIAN SOCCER THIAGO MESS E VAI NA PLAYLIST ELE E MT BOM

Opa, gostaria de me afiliar no guia para começar a vender também, tem como disponibilizar o link?

O mais importante e que ninguém fala no Brasil, pelo menos até hoje não vi ninguém falando, é o scanning. Não sei se você já fez, mas se não, é bom fazer um vídeo sobre scanning no canal, pesquise no KZread e verás que todos os jogadores profissionais treinam scanning, seja em VR (realidade virtual) ou no treinamento real em grupo.

@kaykysantos2405

Ай бұрын

O canal com os melhores vídeos sobre Scanning é o Be Your Best Pro

@sidneymar718

Ай бұрын

Geração de atletas e ticão falam disso direto. Não é novidade

@fagnermartins94

Ай бұрын

Nunca vê isso não ? Jogadores profissionais treinando isso não ?

O chefe amei o video meu amigo mando mensagem pra vc no direct ve la

Gostei dessa camiseta em

@Rios.Futebol

Ай бұрын

Valeu! Comprei na GymWolf. Gymwolfbrasil.com ❤

Mano, tu só pegou no manga e deu as dicas😂😂, brincadeira bom vídeo

Canal desse cara: Ajuda a melhorar o futebol Te faz uma pessoa que trabalha melhor sua visão periférica de seu entorno Te ajuda a melhorar seu trabalho em equipe 2,80 mil inscritos Canal da Natália valente: Mostra a bunda 350 mil inscritos

@yhenriquezinnda1609

23 күн бұрын

BEM VERDADE CARA , FUT MELHOR Q BUND4 KK MAIS E MSM

@TICOPLAYGAME

21 күн бұрын

Este canal é novo mais se continuar assim vai ser grande um dia

Mais ai q ta, a respiração é feita com o nariz e boca no momento q está em uma corrida de alta intensidade no futebol ou é feita somente pela boca?

@mrtnnli

25 күн бұрын

nariz e boca

Tá mais... Já é o wesker?

Faz um vídeo como aumentar a velocidade

@sidneymar718

Ай бұрын

Treino neuromuscular de força e potência na academia, sprints e mecânica de corrida, basicamente isso.

@heitor4794

Ай бұрын

Corre na areia, que quando for pro campo ou quadra tu vai voar 💀

@nadsonknl7078

28 күн бұрын

​@@heitor4794 a areia aumenta a potência e força n a velocidade

@heitor4794

28 күн бұрын

@@nadsonknl7078 vai por mim irmão, se tu corre na areia rápido, tu voa na grama

@BUG_DO_TIGRIN-tu8ey

26 күн бұрын

Faz natação