Melatonina: Benefícios, Uso e Dosagem | Guia Completo de Suplementação para Melhorar o Sono
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- Neste vídeo, vamos explorar o guia completo sobre a #melatonina, um hormônio essencial para regular o sono. Descubra os benefícios da melatonina, como usála corretamente e qual a dosagem ideal para melhorar a qualidade do seu sono. Saiba mais sobre a influência da #luz ☀️, os efeitos neuroprotetores 🧠 e como a melatonina pode auxiliar no tratamento de condições como o #Alzheimer. Não perca este guia completo de suplementação de melatonina para uma melhor qualidade de vida e descanso adequado. 🌙💤
#drogaria #sono #saúde #bemestar #farmacia #sarahfaria #farmacêutico #referencia
Пікірлер: 176
Obrigada por nós ajudar gostei muito da esplicacao
Parabéns pelo conteúdo riquíssimo que vc traz no seu canal!!
Nossa, que interessante... é a primeira vez vejo, amei
Ganhou uma seguidora que ama aprender , estou maratonando suas Lives 🥰 tirando muitas dúvidas sobre medicamentos e suas finalidades 🥰👏🏽
Amei as dicas e já me inscrevi ❤
Normania São Paulo
Maravilhosa aula ❤
Essa foi a melhor explicação sobre sono e melatonina.
Bom dia, muito obrigado pela dica farmacêutica GATA .
Não sou farmacêutica, não te conhecia, mas gostei muito das suas explicações.
Deus mi livre de rivotril,estou quase morta com desmame desse medicamento, estou tomando melatonina de 2mg,ainda não vi resultado doia mês de uso. Ótimo vídeo
Gratidão Dra ,amei o vídeo gratidão 🙏 Curitiba , Paraná
😊 que café bom de assistir
Grajaú; - Maranhão.... Adorei o assunto de hoje....
Amei ganhou mais uma inscrita ❤
Bom dia dra. Quanta riquezas de esclarecimento principalmente pela melatonina. Me ajudou muito. Obrigada!
Rita de Cassia moro em Aracaju Sergipe obrigado
Adorei o assunto, gratidão. Quero participar da palestra que terá. Beijos ❤
Guarulhos São Paulo to começando a toma melatolina por minha conta to melhor graças a Deus
Eu uso melatonina. Agradeço todos os ensinamentos para dormir melhor. Obrigado Acácio de Portugal.
Obrigado ❤❤❤
Comecei a usar melatonina e estou me sentindo muito bem.
Por favor faz uma live ensinando como conhecer as dosagem em miligramas. Obrigada
Alberto de Gália sp! Ja fiz manipulada e agora compro na farmacia, em gotas
Bom dia eu estou lhe assistindo de Fortaleza Ceará
Sou de Guarulhos São Paulo. Plantonista a muitos anos.
Rosa Mendes da America gusto muito do teu programa ❤❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹😍
Eu estou assistindo de Cuiabá sou matogrossense, sou mto nervosa ansiosa e tenho pouco sono , como posso fazer , pra mim dormir mais , tenho 71 anos , obrigada Ribeiro
Gostei do seu vídeo primeira vez que acisto gostei . Eu durmo pouco anoite durmo bem m quando acordo p ir no banheiro tipo austro horas da manhã ai pronto já n durmo mais.
Boa tarde!
Lúcia, vila velha, quero ouvir de você a respeito do gabalon , como devo tomar, obrigada, suas informações são bençãos p nós.
Excelente aula, bem esclarecedora 👏
Eu uso a muito tempo sou do Pernambuco
Estou assistindo da Bahia itamaraju
Natal RN
De Contagem, MG!
Gostei do comentário por que usava só para o sono agora eu vou fazer o uso diário por que eu tenho 68 meu corpo não fabrica mais
Só d campina grande faz muitos anos q não durmo,tenho 68
Tenho 85 anos e comecei a usar Vitasay a um mês orientação da minha Nutricionista. Sou do Rio de Janeiro.
Lagoa dá confusão Estado do Tocantins um abraço
Uso 021 é ótimo durmo bem
Sou de Pernambuco paulista
Tomei 2 comprimidos de 0,2 e dormi muito bem
De Contagem - MG
Maringá Paraná
Oi dra sou de cabo frio RJ
Faço uso da melatonina e confesso é um suplemento maravilhoso!
@mariafaria5177
Ай бұрын
Que marca é a dosagem que vc toma
Bom dia eu só do Amapá
Eu COMECEI toma melatonina 5MG.Espero que melhora a minha insônia só de VALINHOS
Bom dia Sarah, por nós ajudar, obrigada.
Comecei a tomar melatonina pois não tava conseguindo dormir direito eu sou aqui de Castanhal Pará
Recife Pe
Boa tarde Sarah. Qual o laboratório indicado pra comprar a melatonina? Obrigada
Tenho um neto com Autismo que toma melatonina 3 mg.❤
Sou a Raimunda de boa vista Roraima estou tomando melatonina estou melhorando
Eu tenho 50 anos preciso tomar. .melotonina
Wanda correia de jacaraipe serra Espírito Santo bom dia..
Sou de Recife
Em casa, no Ceará
Bom dia sou de mineiros Goiás
Melatonina mastigavel da Lavitan presta ?
Complicado D. Está explicação umas palavras difícil só pra quem estudou muito .Eu fiquei muito interessada mas muito complicado. nossa.!!!
Onde comprar o remédio na farmácia ou não
Bom-dia, melatonina em gotas, pode ser na água?obrigada
Boa noite. Grávida pode tomar melatonina??
Sou da Paraíba Solânea
Eu tomo AS Ptotect posso tomar Melatonina.?
Bom dia mulher não acredito que você ainda usa o açúcar eu parei de açúcar de vez graças à Deus e vc deveria fazer isso
E tem diferença entre as melatoninas das várias marcas? Como escolher a melhor?
Eu era assim acordava muito cansada inritada nervosa
Estou no desmame do rivotriu como devo usar melatonina?
Tarcísio do Ceará
Eu tomo em gotas de 0.04 a gota, tomo 2 gotas a noite
Eu ando com dificuldades, para dormir!! Estou com uma queda de cabelo!! Que acho que é falta da melatonina.
COMO usar em gotas
Em relação ao uso da melatonina em gotas, qual é a indicação da dosagem ?
Toma remedio pra dormi so de vez em quanto faz mal?
❤❤
Sarah Faria tenho 59 anos e durmo pouco e tomo rivotril mas não pra dormir e devido um problema que tenho o Blefaroespasmo facial, eu viu tomar a melatonina ok? 😊bjks!
É melhor açúcar no café em vez de adoçante. Salvo se for o Estevia ou xilitol.
Tomo melatonina em gotas pra eu dormir tenho que tomar 15 gotas o meu é de 0,2 mg
Uso remédio p depressão e tomo rivotril posso tomar a melatonina pensando nos outros benefícios dela além do sono ? E qual a quantidade?
Ouvir que quando e sintética o corpo nao reconhece qualquer vitamina obrigada
Sou ipertenca e tomo vários remédios tenho problema de circulação não durmo direito sou muito nervosa tenho ambonia pulmonar tomo remédio pra dormir mesmo assim não consigo dormir direito eu tomo ametropesselina eu posso tomar melatolina.
Comecei a tomar e tenho pesadelos isso é normal na adaptação?
Tá certo tomar 15 gotas?
Pode tomar junto com os remédios de dormir?
Como tomar a melatonina porq experimentei durmo as 6 h como sempre dormi falo de Portugal Lisboa
Boa noite queru sabe tomei 2 cerveja posso toma o medicamento sim or não
❤❤❤❤❤
Melatonina com sabor de maracujá,parece batizada por que tem o mesmo efeito do Seakalm,acorda sonolenta.Se comprar cápsulas será que o efeito será diferente?🤔
Estava tomando Zolpidem , no início até dormia depois comecei a dormir e me acordar , tbm notei que estava muito esquecida , até que um dia vi um médico falando que o Zolpidem trás o esquecimento . Parei de tomar .
@albertosojo5137
Ай бұрын
Nem deveria ser fabricado ,eu conheço Hoje tomo melatonina!
❤❤❤❤
como descalcificar a glândula pineal ?
Três mg posso tomar
Jundiaí Lidia Dos Santos candido
Eu tomo Melatonina 0,21mg. Na farmácia só vende 0,21 mg
Posso tomar melatonina em gotas na água
De Goiânia Goiás, pra deixar o açúcar no cafe, se sofre apenas 1 semana
Veterana