Que bonita voz tiene Guille

Me encanta el consejo que da Guille, es lo que realmente importa

@JorgeAndreiZavracu

6 жыл бұрын

yo es lo único con lo que me he quedado del vídeo. Se como Guille.

@vashstampida5635

Жыл бұрын

es broma de ambos o algo? yo nuncavi que abriera la boca

increíble el monologo de Guille.

@estebanlopez9795

6 жыл бұрын

excelente concejo

@oscarchacon1645

6 жыл бұрын

Esteban Lopez consejo*

@AstBun1

6 жыл бұрын

Hernandez Guevara conejo

@akkarin9762

6 жыл бұрын

QraTz complejo

@samllucass22

5 жыл бұрын

espejo reflejo

Gran consejo el de Guille

Yo desde que hago la retracción escapular al praticar el coito aguanto mucho más y ellas lo agradecen,gracias Power!

@YorxTraining

6 жыл бұрын

Marcusin77 jajajajajajajjaja 🔝🔝🔝🔝🔝

@aitor8313

6 жыл бұрын

Marcusin77 pero cuando eres activo haciendo el penetrador o cuando tu chica cabalga sobre ti y la mantienes a veces para que sienta que flota? Jajajaja . Retracción siendo activo o pasivo...?jajaja un saludo.

@ramonmon9134

6 жыл бұрын

LUXAITOR Canal En Forma, salud, y mucho más Primero me tomo el pre-entreno a base de tigretón y taurina, luego me embadurno de aguacate para mejeror el rozamiento, me aplico magnesio en las manos para agarrarla bien y me pongo en posición de press con la chica afortunada en posicion de Loto inclinao, ahí la agarro por las axilas y venga a bombear, sin olvidar la retracción escapular y la espalda bien arqueada para ser más eficiente y hacer más repeticiones.

@aitor8313

6 жыл бұрын

Marcusin77 Jajaja ahi si!!!!

@anonimouse7753

6 жыл бұрын

claro pork esa retraccion mentiene los cojones apretados impidiendo que salga nada ademas te lesiona menos y la mantiene dura mientras las escapulas estan retraidas

Lo que dijo Guille fue muy interesante, excelente 💪💪💪

@TheMariorico

6 жыл бұрын

jajaja

Muy buenas compañeros! Espero que os sirva de gran ayuda este consejo y lo podáis aplicar a vuestros entrenamientos para sacarles el máximo partido! ;)

@franciscozabala177

6 жыл бұрын

Powerexplosive una pregunta: entreno hace dos años ,desde mis 12 años ,y no puedo levantar mas de 80 kilos .como podria salir de este estancamiento

@Rawisolotu7

6 жыл бұрын

Power dile a Guille que no hable tanto que pierde la fuerza en el press jajajaja un abrazo crack

@juangonzalez-zi1nj

6 жыл бұрын

David me gustaria saber que tipo de pesa es mejor de hierro o goma? Saludos desde Panamá

Guille es un hombre de pocas palabras. jaja xD

@aitor8313

6 жыл бұрын

Jajajajaja

@robertmarrero2056

6 жыл бұрын

jaja ni una palabra

@samuelgomez3311

6 жыл бұрын

Guille las "mata" con silencio

@JuanPablo.35

6 жыл бұрын

jajajajajajajaja

Todo lo que dijo Guille fue muy interesante de cara a mejorar la retracción escapular 😂😂😂 No, ya enserio. Gran vídeo David! Saludos!

Gracias David por el vídeo. Precisamente hoy estaba haciendo press y no sabía cómo sacar la barra con un excesivo peso sin un riesgo de lesión, creo que esté tipo de técnicas ayudan especialmente a los que entrenamos sin compañeros.

Con esto estare mas fuerte que el vinagre

@sagenht7723

6 жыл бұрын

Puro pecho bice para los músculacos !! Jaja

@jorgitosanprieto225

6 жыл бұрын

vete con el fuertaco

@eduardodent

6 жыл бұрын

Jajjaa

@bfonsecat

6 жыл бұрын

te equivocaste de canal :v

@landyhenriquez719

5 жыл бұрын

gei

lo acabo de probar, justo me llega la notificación en mientras hago presd banco, la verdad q sirve, saque la barra mas fácilmente, me sentí una posición mas segura, los hombros los senti mas firmes en el banco y me permitió sacar las 4 repeticiónes q venía haciendo de manera mas fácil( podría haber hecho 1 o 2 mas) . muy buena técnica se agradece mucho.

Fuera de joda, puse en práctica lo que enseñaste en el video y pude notar un cambio bueno en mi press, me sentí mas cómodo al hacerlo y con muchas ganas. Que grande que sos powerrrr

Gran discurso el de Guille

Gracias David. ¿Puedes explicar cómo hacer correctamente el press inclinado con agarre inverso, por favor?

@LB-ui8gn

6 жыл бұрын

Camilo Franco si por favor

Yo también necesitaba un guille en mi vida. Desde que escuché lo que dijo mi vida cambió

No me podria venir mejor este video, justo hace unos pocos dias le estaba preguntando a Jorge Perez Cordoba sobre algun consejo para que me resulte mas facil sacar la barra del press banca y hoy subes un video especialmente sobre ello, estoy de suerte jajaja Grande David!

@bimblefeelsfifa8854

6 жыл бұрын

ramys pedile a un compañero q la saque boludo

yo siempre hize ese gesto y pensé que estaba mal, pero como se me hacía mas fácil sacar la barra no me importaba, aunque me preocupaba un poco que me pudiera lesionar.. que bueno saber que estaba en lo correcto, Gracias David he mejorado muchísimo con tus videos, siempre recomiendo tu canal a mis amigos, saludos desde Perú

Like si quieres ver a power con barba

@zzz_homer9352

6 жыл бұрын

Gonzalo Aleman NK XD

@alejandrogomezfernandez7350

4 жыл бұрын

@@EspaldaPlateada pues si que le sale

Cuando se "abren" los codos no es tanto por falta de técnica sino de fuerza, ya que el cuerpo activa el "mecanismo autoprotector" y hace intervenir más al deltoides anterior y parte del medio para levantar la barra

Vídeos así si, rápidos, necesarios, y didácticos. Los prefiero a tanto gráfico y estudios, pero sé que van dirigidos a otro tipo de público.

David, ya vi varios videos tuyos, mañana los pondré en práctica porque hasta ahora he venido haciendo mal este ejercicio

es mudo Guille?

Se agradece este contenido tan práctico.

Me gustan los vídeos así pues cada vez que entreno los intento poner en practica, saludos desde Chile!

@Danny-ue9sq

6 жыл бұрын

me pasa igual jeje otro saludo desde la V region

@NicolasSilva-wf2ki

6 жыл бұрын

Jose Gatica +1 jaja saludos de Los Andes✌🏼💪🏼

David tus videos son ORO papa segui asi. Siempre se agradece la base cientifica un grande abrazo

Queremos más videos como este aprovechando el centro ahora que ya está a pleno funcionamiento !!! Un gusto verte crecer desde tu cueva hasta este pedazo de centro :)

Guille, gracias por tus palabras .

llevaba haciendo esto de manera incorrecta bastante tiempo! gracias por el truco!!

*Comienza video* "Retracción escapular" *Finaliza video*

Gracias David! Una gran ayuda para los que no contamos con ayuda siempre

Me sorprende que cuando tengo alguna duda sobre como mejorar algo en específico, David sube un vídeo jajaja. Casualmente hace un par de semanas pensaba en eso. Ahora a ponerlo en prática. Grande crack!

David eres lo máximo si tuviera la oportunidad de conoserte no lo dudaría saludos de Ecuador ...

GRACIAS MUY INTERSANTE VIDEO

Verdad auténtica, en la posición correcta de retracción cuesta mucho levantar la barra si no se hace este pequeño "apaño".

Gracias por la información 💪 ya sufrí una lección por mala postura . Saludos de desde Posadas Misiones Argentina 🇦🇷

Gracias a éste video mejoraré un montón

pero... si yo levanto los hombros, o activo los trapecios como dijo, despues no voy a poder volver a descenderlos si estoy cargando mucho peso, como voy a volver a armarme en medio del levantamiento? eso no entendi

@bubbaloosparkies9759

6 жыл бұрын

Tengo la misma duda :s

gracias por los concejos prácticos los aplicar[e desde hoy.

Muy buena explicación gracias.

Excelente explicación. Muy necesaria.

Gracias muy útil esta informacion. Guste mucho

Guille se ha quedado mudo 😂😂

@javiermartinchanel9891

6 жыл бұрын

y?

Las palabras de Guille me han conmovido 😍

Creo que soy el único que se dio cuenta que compraron una videocámara nueva 😂 que nitidez!!

Saludes desde Colombia, ya lo llevó practicando unas semanas y me gustó el consejo🖒🖒

Este canal es para gente sabia, no niñatos precoses con 6 meses en el gimnasio

En un buen consejo lo que dices en el video, si puedes para los próximos vídeos se agradecería que utilizarás un foco para que se viera mejor el ejercicio.

El mejor es Roberto del amo,ese si explica bien y hace los ejercicios bien.

Eres una persona increíble, todos tus vídeos me encantan y aprendo demasiado de ellos, saludos desde Venezuela

Eres un crackkkk, desde hace varias semanas me lastimaba el hombro cada vez que levantaba la barra con peso, y ahora con el truco que me das ya no tengo ninguna molestia. Excelente video 🤘🤘👍

mas de estos por favor!!!

Aprendo mucho con tus vídeos, te agradezco y te felicito por el trabajo que estás haciendo ya que nos beneficia a todos.

Gracias David, desde que veo tus vídeos he notado muchas mejoras en mi rendimiento. Saludos desde México.

¡Qué grande Guille!

🤝 gracias excelente explicación

Muchas gracias por el consejo, mañana mismo lo intento a ver si me facilita el press pecho. Sé que hubiera sido más difícil de grabar, pero una cámara con vista superior hubiera estado excelente para entender bien lo de las rotaciones y aperturas. De costado no se aprecia tanto.

Genial la energía que transmite y sobretodo la información contenida en cada vídeo

empeze a jugar al futbol haciendo una retraccion escapular y me ha ido de maravilla grande power

Están muy buenos estos videos practicos, gracias por la información

Si mis marcas suben, ella me amará, lo sé :'v

Brutal David gracias por los aportes!

Hoy mismo lo pongo en práctica

Excelente vídeo ! Más asi

Muy buen video y de excelente calidad

Ese era mi problema, gracias y más videos asi

A este tipo le encanta enseñar

Excelente video. ¡Por más videos así! 💪👍

AH, este es Powerxplosive el chaval que tiene el record. El recor de mayor numero de palabras por minuto.

Se te ve muy feliz Bro, felicitaciones por tu centro

el mejor video ajaja muy practico y conciso

Gracias David, por los consejos y rectificación de técnica en este ejercicio tan usual, pero muchas veces mal ejecutado (.me incluyo). Además veo que tu manejo de cara a la cámara es mucho más fluido y natural, un abrazo y gracias.

Detalles así marcan la diferencia. Muy buen consejo.

y yo que pensaba que ya no podias enseñarnos mas del press de banca y vienes con este videos :v

Concreto, claro y compendioso, excelente vídeo!

Me encantan este tipo de vídeos muy útiles y prácticos 😊😊

podrias hacer un video de lo que le pasa al cuerpo tanto a nivel muscular, respiratorio etc cuando se vapea

Amigo me gusta mucho tu canal podrías hacer un vídeo sobre la rutina torso pierna como planificarla. Eres genial. Saludos desde México...

Bueno será aplicarlo el lunes

Que vídeo tan genial e informativo saludos

David Marchante !! El mejor de todos en España. ♥

David, de verdad muchas gracias por esforzarte en brindarnos información cada día. Gracias a ti he aprendido a mejorar mucho en el press de banca:')

Gracias por todo el conocimiento que compartís, vuestra labor es espectacular! Se me queda una duda colgando sobre el vídeo: Al activar las fibras superiores del trapecio elevamos las escápulas y al rotar internamente los húmeros para alinear las líneas de aplicación de fuerza de nuestros antebrazos probablemente provoquemos un leve campaneo externo de las escápulas. Ambos movimientos (elevación y campaneo externo) son opuestos al movimiento de retracción (descenso y adducción). De este modo, una vez saquemos la barra y la llevemos al punto inicial del gesto, necesitaremos mover nuestras escápulas a retracción, pero nos encontraremos el problema que mencionabas al principio: ya tendremos el peso encima nuestro y nos será difícil mover nuestras escápulas en el banco. En definitiva, muy de acuerdo con la idea de corregir la línea de aplicación de fuerza de nuestros antebrazos, pero se me queda cojo el argumento de devolver las escápulas a retracción, pues tú mismo has dicho en este vídeo que una vez sacada la barra es difícil ajustar la posición de las escápulas en el banco. Me gustaría saber tu visión sobre esto David. De nuevo, muchas gracias por vuestro trabajo. Un saludo!

@ramirosaravia3973

6 жыл бұрын

Rendimiento Eficiente No entendés nada man, seguí practicando fraca 😉

@Jose-ov3vv

6 жыл бұрын

Ramiro Saravia lo que ha dicho es muy lógico... Tiene más razón que un santo

Contigo cada día aprendo más!! Un fuerte saludo makina!!

Buenísimo vídeo!

muy buen video!!! Desde mañana a ponerlo en practica!!!

Gran consejo davit

Excelente video power. La cueva esta hermosa. 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌lastima que no soy de españa😤😢

Excelente trabajo David! Sigue así, si puedes por favor habla de la Glutamina.

Gracias por el consejo David seguro que me ayudara a seguir progresando en mi press de banca :)

clarisimo y super util el video, enorme como siempre David!

Gracias por todos los consejos, ayuda muchísimo!

Gracias David por tus consejos ¿Podrías por favor subir un vídeo explicando el impacto de las flexiones en nuestro entrenamiento? Cómo entrenarlas, frecuencia... etc ¡Muchas gracias, sigue así!

Qué grande, el 1er tutorial en el Centro Powerexplosive💪 ÁNIMO EQUIPO!! PD: yo ya hacía eso para sacar la barra por pura comodidad, ni me había fijado en que mucha gente no lo hace xD

La proxima lo pruebo david, un abrazo

Se aprecia el esfuerzo David, gracias!

Una vez más, excelente video David. Una pregunta, luego de un entrenamiento que es mejor, estiramientos estáticos o foam roller ?? Pensando en una buena recuperación y mejora de la flexibilidad.

Muy buen vídeo!! Estos consejos son super utiles!!

Alguien podria aconsejarme ? Me comprare un juego de pesos olimpico cual sale mejor el de hierro o goma?

power podrías hacer un tutorial sobre el entrenamiento búlgaro porque hay tantas variantes que marea