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Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además, soy libre de las presiones de la industria.
Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia probando y estudiando los cosméticos en profundidad, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño.
Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon.
En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales.
Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar. Te doy la bienvenida a esta comunidad llena de cariño y respeto, te esperamos cada domingo a las 10:00 hora de Madrid, con un nuevo vídeo.
Disclaimer: todos los productos que recomiendo son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas, ya que la cosmética no es una ciencia exacta. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. En Secrets & Colors recibimos constantemente productos que nos envían diversas firmas de cosmética y moda, etc. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).
Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplidad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje
#skincare #Mejoratupielen30dias #MiriamLlantadapiel
Capítulos:
00:00 - 00:46:16 Introducción
00:46:17 - 04:07:18 Mejora tu piel con tu mente
04:08 - 09:20 Máscara Led
09:21 - 12:19 Tratamientos Piel en verano
12:20 - 15:40- Alimentación para mejorar la piel en verano
15:41 - 16:22 Hasta el próximo
Пікірлер: 223
Hola Miriam!!!Me ha encantado el video súper bien explicado y sobre todo las contraindicaciones el uso de la mascara.Yo la tengo y estoy contenta con los resultados.Lo que has comentado del directo de mañana yo no puedo ver por el horario.¿ Va a quedar grabado ?
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Si se quedara grabado. Que alegría que te guste. Un abrazo.
@elisaelisa1280
Ай бұрын
Miriam, cuanto vale la máscara y q tengo q hacer para comprarla. Otra pregunta: no uso exfoliante xq tengo la rosacea algo alterada por el estrés ( problemas), me puedes decir un exfoliante para no se altere mucho. Me he comprado toleriane de la Roche Posay. Esto es lo q uso de noche.. Limpiador en aceite,tónico el RETINAL de FRESLY, no he tenido ni un problema.( Cuando termine el bote me pasaré al bacuchol en verano) , y otra noche ac. AZELAICO , me faltan los exfoliantes. Espero tu respuesta. Hoy he visto tu vídeo de protectores y me ha gustado mucho,no sé cual me compraré.❤❤
Hola Míriam!! Me encanta como explicas las cosas ,cada día te superas más 😊❤❤
Miriam, muchas gracias por este video tan maravilloso. Besos ❤❤
muchas gracias Míriam
Muy útil. Muchas gracias!!❤
ME HA ENCANTADO EL VÍDEO, mil gracias, cuánta elegancia. Intentaré poner en práctica todas las recomendaciones. Preguntarte por el labial, te queda fenomenal!
Buenísimo el vídeo! Lo explicas muy bien teniendo en cuenta tantos aspectos. Gracias ❤
@SecretsAndColors
13 күн бұрын
Gracias 🌹
Gracias por este maravilloso vídeo ❤
Hola Míriam!! Muchas gracias como siempre. Yo cuido mucho la alimentación y también hago musculación.
Gracias Miriam 😊
Gracias por este video Hasta mañana ❤
Gracias Miriam 🎉
Hola Miriam.... Cada día estás más bella!!! Por favor enseñanos sobre la aplicación de kinesiotape!!!! 🙏 Besos desde Argentina 😘
Muchas Gracias,Míriam y hasta mañana ❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
🌹🌹😘😘
Gracias una vez más Miriam por todas tus recomendaciones y consejos tan bien explicados. Gracias por compartir. Un abrazo ❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Que bueno que te resulten utiles ❤️
Hola mirian muy buen video tan informativo y acertado ☺️ sabes tengo una pregunta acerca de la mascara led 🤔 e cierto que la luz roja combinada con un suero de te verde pontencia la eficacia de la mascara?? E leido post y artículos pero nose que tan cierto sea, si pudieras darme tu opinión muchas gracias 🙏🏻
Hola Miriam, aplico la ducha fría incluso en invierno. Los resultados son increíbles no solo en la piel sino además a nivel emocional, el hecho de estar en una situación que te saca de tu zona de confort te genera alivio para afrontar otras actividades del día, además de desarrollar una buena fortaleza emocional. Hay muchos estudios que vinculan esta técnica con la fortaleza día a día y la capacidad de sobreponerse a circunstancias adversas de una manera más calma. Cuando te levantas a la mañana cansado te deja muy despierto y en mi caso en mi equipo de trabajo soy la que más despierta amanezco. Beso enorme.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Gracias por tu comentario, seguro ayudará a inspirar a mucha gente ❤️
Hola Miriam. Gracias por tus buenos consejos y pautas saludables. Sencillez y sentido común. Me ha venido muy bien este vídeo. Estoy deseando ver el actualizado de protectores solares y me gustaría mucho uno sobre cómo combatir las arrugas y flacidez en el cuello. Te agradezco mucho tu trabajo. Feliz domingo❤❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Me lo apunto todo. Gracias 🌹🌹🌹
Qué bueno todo lo que explicas de la psicología en la piel. Otro vídeo fantástico, como no podía ser de otra manera. Deseando que llegue mañana para la "meditación". 💜👌🙏 Feliz descanso dominical Míriam. 😘😉🪷🪸🌿
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Gracias y hasta mañana 🌹
Eres una crack gracias guapísima siempre deseado ver tu videos
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Que amable y generosa. Gracias ❤️
Qué tan agradable es escucharte 🙏🏻
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Que amable!, gracias.
Hola Miriam saludos de Perú. ❤ Con respecto a la limpieza yo uso aceite de coco y agua fria. Porque otros limpiadores me resecan y me enrojecen o generan heridas. Es suficiente el aceite y como limpiarse de forma correcta en pieles como las mias (barrera sensible y seca)?
Yo deseando que llegue el verano para meterme en la mar, aquí en el norte, siempre está fresquita, es lo que más me relaja, y consigo olvidarme, de las malas maneras, que soportamos día a día, los que trabajamos cara al público. Gracias
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Que maravilla esa agua fresquita. Gracias por comentarlo porque se me olvidó decirlo en el vídeo y es muy importante 🌹🌹.
@ascensionperez1196
Ай бұрын
Donde comprar la máscara y que precio
Estupendo video, no soy mucho de retos pero este merece la pena , la mente influye en la piel una barbaridad, en mi época de exámenes de la universidad, me salían unas alergias muy raras
Hola Miriam, me ha encantado que digas las contraindicaciones porqué es súper importante y la verdad no las sabía 🙌🏻 gracias!
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Gracias, me alegra que te sirvan. Si la verdad es importante ❤️.
Que linda eres Miriam! Coincido contigo en que la belleza es una combinación de adentro y afuera. Te veo mañana en la meditación. Gracias! 🤗😘
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hasta mañana
Gracias Miriam ! x tu conocimiento y x enseñarme compraré está máscara, otra pregunta x que se me sigue pelando al usar retinol casi 2 años..gracias! ❤
Unos consejos e información muy buenos, y diferentes. Muchas grácias, Miriam ✨🌠🌬️
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Muchas gracias! 😊
@cristinagomezsola1145
Ай бұрын
@@SecretsAndColors 🌠
Una maravilla de vídeo. Deseando empezar con el plan!❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Gracias Idoia. Ojala puedas venir mañana.
Hola Míriam, te quería preguntar si me vendría bien la mascara Led. Use acido retinoico de forma incorrecta, y desde aquello que hace varios años, me salió una dermatitis crónica por retinoides con enrojecimiento, y no ha mejorado después de consultar con médicos que me han dado cremas para dermatitis, no se si me puedes aconsejar que puedo hacer para mejorarlo, y si este instrumento me sería útil. Se que das recomendaciones y nada prescriptivo pero por si te ocurre algun consejo. Valoro mucho tu opinión. Mil gracias por el video. Un abrazo. Maria.
Que bonica eres Miriam.muchas gracias.mas videos de la parte sicológica.gracias un besito.y gracias por tu trabajo.
Miriam, eres super encantadora! Hoy a les 7 no podré estar, espero q luego lo pueda mirar. Gracias por toda està cantidad de consejos. Por cierto, en casa, sempre tenemos almendras y nueces en la mesa de la Cocina. Lo del aigua con gas lo probaré este verano. Guapa!
Gracias Miriam, como siempre consejos muy útiles. La máscara me parece una maravilla quiero probarla. Tengo ganas de que hagas el video de cremas solares para este año, yo estoy usando una de Arganour. Podrías indicar que maquillaje, sombra de ojos y labial llevas en este vídeo. Es que siempre te veo estupenda con unos maquillajes y unos colores naturales que a veces ni siquiera parece que vayas maquillada y yo no consigo verme bien, tal vez no atino con el tono. Gracias
Hola Miriam, yo tomo corticoides, baja dosis. Podría usar la mascara? Gracias
Gracias Miriam eres genial ❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
❤️❤️y tu 😘.
Hola Mirian,,,,me encantan tus videos,es cierto el estres nos afecta muchísimo
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Gracias. Si la verdad mucho
Anda, qué bien lo de la meditación!!!! A ver si puedo acudir. Me encantaría!!!!
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Te esperamos Angeles 🤗❤️🌹
Mira que he visto esta máscara en otros canales pero como tú explicas ninguno muchas gracias porque estaba pensando comprarme una y tenía mis dudas, mil gracias 😊
@SecretsAndColors
Ай бұрын
🌹🌹🌹❤️
Hola, estoy en México. Que mascara led me recomiendas que pueda adquirir en mi pais. Por cierto amo tus video es muy interesante conocer de estos temas
Hola mirian Bendiciones espero ese video gracias❤️
Hola Miriam, es la primera vez que he visto tus videos y me han encantado. No es fácil encontrar a alguien con sentido común. Tenía una sugerencia sobre un video, quizás porqué aún no he podido visualizar muchos. Se trataría de hacer un vídeo de tiendas, plataformas o paginas web donde encontrar la tipología de productos que recomiendas, bio, ... Ante todo quería darte las gracias, tus explicaciones sirven para clarificar muchas dudas. Un abrazo.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Muchas gracias por tu sugerencia. Pues si, el sentido comun es el menos común de los sentidos.
Puede usarse la máscara LED habiendo recibido radioterapia y quimioterapia? Gracias
Hola Miriam Querría saber si en tu curso de vitamina C recomiendas productos bio, o solo cosmética convencional. Gracias! Genial el vídeo, ya tengo la máscara led!
Gracias por la información preciosa ! Se podrá usar una macará más barata?
Hola guapa. El Polysilicone-15 es seguro? Me ha llegado un producto prortectornsolar y tengo dudas gracias por tu ayuda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Miriam puedo utilizar la máscara si tengo vitiligo? Gracias por tu contenido 😊 🙏
Genial,hago meditación desde hace 8 años,el contacto con la esencia de nuestro ser,te aporta una paz interior impresionante,eso si hay qué ser costante y practicar a diario para conseguirlo. Lo del agua fria,me cuesta,prefiero cantar,aunque canto fatal,en la ducha me vengo arriba😊🤭❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Jaja lo importante es disfrutar, y si, la meditación es genial.
Qué ganas de la máscara Led pero por ahora no me la puedo permitir. No sé si mañana llegaré a tiempo para el directo porque mis hijos tienen extraescolares todos los días excepto los viernes, espero lo dejes guardado y no perdermelo 😘
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Si Isa lo dejaré guardado. Un abrazo enorme ❤️
Buenas tardes, me podrías ayudar? Me han recomendado una crema para pieles secas : Hidratante protectora T.S.5 NARANSH de Lamdors y no consigo ver los ingredientes, tampoco entiendo demasiado acerca de que ingredientes son naturales y cuales químicos, podrías decirme si es cosmética natural. Desde que te sigo intento que todos los productos que utilizo sean cosmética libre de químicos.
Hola Miriam! Procuraré estar mañana en la meditación. Llevaba una temporada que no la hacía, pero llevo unos días que no me la salto, y la verdad es que lo noto mucho. Me va a gustar seguir los 30 días con tus consejos y además sentir la energía de más mujeres que lo hacen a la vez, que el grupo da una fuerza también muy especial. Un abrazo grandote
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Muy cierto, esa energia del plan es genial.
Las pesas, entrenamiento de fuerza, es genial. Ya verás qué hombros y brazos bonitos se consiguen 💪🏽
Muchas gracias Miriam. Un vídeo muy interesante mañana estaré a las 19:00 🕖
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Te esperamos 😘
Muchas gracias!!!!!!!!!!!
@SecretsAndColors
Ай бұрын
A la orden
Hola Miriam,estuve viendo los videos y en uno de ellos dices q no es bueno lavarse l acara por la mañana? Entonces nos ponemos la crema a la mañana sobre los productos q usamos por l anoche? Graciasss
Hola, acabo de conocer tus videos. Recomiendas esta mascara de luz para personas con dermatitis atopica? gracias. Me pondré a ver tus videos ahora ya ... gracias por la informacion que compartes
@SecretsAndColors
3 сағат бұрын
Hola bienvenida!, cuando tenemos una enfermedad de la piel debemos preguntar siempre al especialista que nos lleva, por eso que yo no soy la persona que ha de responder a eso en tu caso. Con respecto a la máscara led, el fabricante indica que es anti inflamatorio y se puede usar en caso de rosácea , acné moderado y dermatitis atópica, pero como te digo mejor consulta en tu caso. Un saludo y bienvenida de nuevo.
Esa máscara... dudaba entre una así o una de radiofrecuencia casera. Voy a investigarlo bien. En cuanto a la musculación yo llevo años y cuantos más años cumplo más fuerte estoy aunque parezca imposible. Gracias por el vídeo. Un abrazo 🤗
Gracias Miriam en muchas cosas me has ayudado mucho como co el jabón de Alepo campus sólidos y muchas cremas y especialmente los protectores solares que llevo mucho años utilizando y que he ido cambiando siguiendo tus consejos.No se si la ducha fría funciona yo llevo haciéndolo eso y lavarme el pelo sin usar secador desde jovencita y me dalo mismo que nieve o que estemos bajo cero.Emocionalmente llevo algo más de tres años pasándolo muy mal y quizás las caminatas ya ducha hayan ayudado a que no me haya unido totalmente y del sueño para mí es un drama no sé cómo solucionarlo cuando todo en mi entorno es tan difícil .Gracias por todo.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Animo ✨✨✨♥️♥️♥️
El mejor antioxidante en verano he escuchado hace mucho que es el pycnogenol, es así?
Yo tengo una linea de expresión en el inicio de la ceja derecha un poco notable y un poco de hundimiento tengo 21 años, se puede quitar, que puedo hacer?
Hola gracias por este video, también explicado,quería preguntarte si se tienen contraindicado, los infrarrojos y el calor, si se puede usar está mascarilla, muchas gracias.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hola Susana, pregunta al especialista que lleva tu casoy
Hola Miriam¡! Yo soy muy friolera así que lo siento mucho pero en mi caso lo de la ducha fría imposible porque hasta en verano me ducho con agua tibia, pero es lo demás intentaré seguir tus consejos. Me encantan tus vídeos y continúa así porque eres maravillosa y da gusto escucharte. Un abrazo fuerte desde Valencia 😘😘😘
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Si a veces cuesta meterse. Yo me voy acostumbrando y cada vez me cuesta menos, pero dar el paso es dificil. Tu comentario denota que eres una persona amable y muy generosa. Gracias por tu cariño.
Que súper vídeo, gracias Miriam. Me has motivado mogollón 😍🥰.
@SecretsAndColors
12 күн бұрын
Que alegría, un abrazo.
Gracias por el vídeo Miriam muy útil. Yo estoy usando la máscara LED, pero la versión nueva y estoy encantadísima. Cierto que es una inversión … pero los resultados son increíbles. La recomiendo ciegamente.❤❤❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Yo estoy igual la recomiendo 100%, y efectivamente es una inversión, porqur a veces nos gastamos en cremas fortunas que no funcionam como algunas del mercado que valen 500€ y solo tienen petroleo. un abrazo y ¡que alegría volver a leerte 🌹!.
Hola Miriam, ¿qué opinas de otro tipo de aparatos de radiofrecuencia casera cómo pueden ser el Anlan i el Tripollar? ¿Los has probado? ¿Los conoces? ¿Te parecen efectivos?
Hola Miriam! Podrías hacer vídeo sobre los utensilios de limpieza/maquillaje? Esponjas que hay muchas, muselinas, etc. porque si no usamos algodón xa no tirar pero luego hay q lavar bien, no sé, estoy confundida porque siempre usé algodón de súper y ahora no sé bien q hacer. Gracias!
Hola Miriam yo tambien me quiero comprar la mascara pero mas adelante lo que si me compre es una jabon facial bio germen de trigo y naranja con leche de burra y me encanta y solo me lavo la cara por la noche y los masajes lo hago con aceite de camelia y noto los resultados gracias por los consejos muchos besos
Se puede usar con braquets???o con prótesis ...y si hay eritemas en la piel ???gracias un video super interesante
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hola. Si se puede usa con Brackets ya que es luz que solo afecta a las capas externas de la piel. Efectivamente de puede usar eritemas ya que es antiinflamatorios. Tanto eritemas podt inflamatorios o marquitas de acné como de Rosácea. Feliz domingo!
Hola Como siempre muy interesante. Yo hago todos los días desde hace 15 el masaje de los labios. Aún no he notado diferencia pero soy consciente que la edad tiene todo que ver, pero espero mejoría Muchas gracias 😘
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Espero que pronto la notes 🌹
Me ha encantado tu video, comparto todo lo q comentas respecto al estrés, alimentación, ejercicio.... todo es súper importante. Las pesas me encantan. En cambio el tema de la máscara no me llama nada la atención. Sé q al final todo ayuda, pero prefiero técnicas más "naturales" masajes en el rostro..etc....me da como yuyu todo ese tipo de artificios. Jejjjj. Un abrazo! Por cierto, me encantaría q hablases de la marca 100% Pure. Soy muy fan.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Gracias por comentar. Un abrazoy me apunto tu petición 🌹🌹
Buenas tardes Miriam y Para todos y gracias Por Tus consejos y aparte de la Rutina facial es necesario Buena alimentacion que Aportan vitaminas y colageno y hidratacion Menos extres ❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Muy cierto, un abrazo.
Hola , quería preguntarte si se puede usar la máscara Led si tienes las cejas tatuadas. Gracias por tus videos, los veo siempre ❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Si puedes. Un abrazo.
Hola! He leido que la mascara reseca la piel. Es cierto?
Kaixo Mirian....las pesas son estupendas... mañana nos vemos en la meditacion
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Te espero 🤗❤️
Feliz domingo Me ha gustado mucho el vídeo. Hace tiempo que quiero incorporar la meditación en mis rutinas diarias, me has dado el empujón que me faltaba. Con respecto al deporte ya forma parte de mi vida , siempre lo he hecho, voy 5 días a la semana a CrossFit, y es mi mejor terapia. Respecto a la mascara led, has dicho que se puede poner en el cuello, eso no altera la tiroides?
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Que maravilla Rosana. El ejercicio es maravilloso. No altera la tiroides, no traspasa la piel. Trabaja a 4mm de piel. Ojala te animes a venir a la meditación de mañana.Un abrazo.
Donde la compro
Cuando la gente dice que se ducha con agua fría, ¿omite la temperatura que hay en su casa? Mi casa en invierno está a -50ºC porque no se suele poner la calefacción entonces si me ducho con agua fría muero. Sin embargo, en verano, como hace muchísima calor yo siempre me ducho con agua fría pero porque al salir de la ducha y por la casa no hay un cambio muy brusco.
Gracias Miriam por tus consejos. Me encanta el Pycnogenol de The Ordinary. Lo suelo utilizar en verano junto al Resveratrol. Me puedes decir el nombre del producto de limpieza de The Ordinary que has mencionado?
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Es una buena opcion. El producto e el Squalane cleanser. Tienes la version pequeña y la grande. Un abrazo.
@jarecounago
Ай бұрын
@@SecretsAndColors Gracias, Miriam. Pasa una buena semana 😘
Hola Míriam, muy interesante!!! Una pregunta, que opinas del aparsto Ziip (microcorrientes) de Currentbody Esperando la meditación!!!!
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Aun no lo he probado pero lo quiero probar.
Yo ya tengo la máscara, pero me gustaría probarlo para el tema de tonificar músculos faciales..❤
Hola Miriam cuando se suele poner la vitamina c gracias
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Como primer paso de la rutina, o por la mañana o por la noche.
Ah por cierto, se me olvidó comentar q me encanta ir a la playa a primera hora de la mañana a nadar. La playa vacia, el agua limpia y fresca...una delicia. Vivo en Mallorca
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Que maravilla!
Hola Míriam! Me encanta la mascara led y parece que da resultados, creo que me la voy a comprar! Pero me gustaría preguntarte una cosa, la misma marca hace una mascara para el contorno de ojos que también tiene muy buena pinta...si me compro la completa también me cubriría el contorno?? O es mejor comprar por separado? Un besito !
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hola. La mascara cubre el contorno totalmente. Yo creo que la maquina solo para el contorno es para persona que tienen poco presupuesto y no se pueden permitir la mascara entera, p solo quoeren trabajar esa zona especificamente .
Muy interesante. Que el estrés no ayuda, lo tengo muy claro. Mi cuerpo se ha acostumbrado a avisarme cada vez que voy pasada de vueltas, y menos ma que he aprendido a escucharlo. A ver si llega pronto tu video de protectores solares porque aunque aquí en el Norte no son día de sol constantes, cuando sale se viene arriba y salimos hasta en las noticias. 🙄
@SecretsAndColors
Ай бұрын
🌹
Hola Miriam, un placer verte, soy de México y me gustaría que dieras un producto para hacer los masajes faciales, que puedas conseguir aca. Muchas gracias 4:08
Yo comienzo mi ducha con agua tibia y termino con un duchazo de agua fría. Siempre escucho música en la ducha❤
Hola Miriam gracias x el video ,supongo que quedara grabada la meditacion x favor❤,yo siempre trabajo de tarde de 2 a 10 y los veo despues un besaz
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Si Luisa Quedará grabado para que lo podais hacer todo el mes. Un abrazo
Buenos días. Quizás por lo que explicas, sería una máscara más indicada para problemas de la piel que para, por ejemplo, reafirmarla? Me gustaría saberlo porque desde que vi el otro vídeo y ahora este me interesa mucho para reafirmar Y aunque sé que no tiene que ver con este vídeo, nos hablarás más adelante de los parches de Bionicia Cosmetics? Muchas gracias por tu trabajo!!!!
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hola Susana. No no, es una máscara también indicada para todas las personas con flacidez como es mi caso. Al regenerar colágeno reduce arrugas rellenando la piel y tensa. Un abrazo.
Verano,veranito!!! Si,ya está aquí. Es verdad que hay que tratar la piel con mimo,ya que,al menos yo..... sudo como un pollo!!! En mizona el calor es húmedo e insoportable. Así que,no veáis las cosas que tengo que hacer por mi piel. 😅
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Te entiendo . Siempre que puedo me escapo del calorazo.
Hola Míriam, me gustaría saber tu opinión sobre el picnogenol. He escuchado que potencia las propiedades de la vitamina C y que es un poderoso antioxidante.¿ Tú que opinas?
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Me lo apunto Carmen, gracias por comentar de nuevo 🌹
@carmencomas8639
Ай бұрын
@@SecretsAndColors gracias a ti
Gracias por tu vídeo, Miriam. Me surge una duda. La máscara led se pondría por la noche con la piel limpia y después el retinol o el glicólico? O con el skincare hecho ? Hakuna matata!
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hola. Os lo comento en el vídeo. Se aplica solo con la piel limpia y luego una vez que se apaga la luz, ya puedes aplicarte el skincare.
@acibelas
Ай бұрын
@@SecretsAndColors muchísimas gracias. Me habré despistado y no lo he oído 🤦♀️😉
Hola Mirella ,me encantaria usar la mascara tienes bella la cara
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Muchas gracias Dinorah. Ya me dirás como te va si la pruebas.
Miriam gracias ahora comienzo la menopausia y estoy asustada he subido 2kilos podrías darnos suplementos gracias por compartir tus conocimientos, bendiciones, Hakuna Matata ❤😘😘😘😘
@SecretsAndColors
29 күн бұрын
Hola Maritza, por favor, no busques que nadie a través de un comentario de youtube te haga ninguna prescripción de salud personalizada. Debes buscar a profesionales que te puedan evaluar y hacer esa recomendación como la Dra Miriam Al adib. No te asustes Maritza, por ahí pasamos todas. Un saludo.
En niños, como retiramos la protección solar?
Hola Miriam. Y para quien tenga lunares? Es recomendable? Gracias
@SecretsAndColors
Ай бұрын
No produce ningun tipo de daño con lo cual no hay problema.
Miriam en la página de la mascarilla led no me sale para poner el descuento de 15 pi ciento que indicas que te hacen si la compras… Como he de hacer?
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hola Carmen. El descuento del 15% es temporal, pero tienes el 10% aun , un saludo.
Por favor donde puedo conseguir la mascara
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Debajo del vídeo en la descripción tienes un enlace directo con el descuento.
Hola Miriam! He leído por médicos expertos que se tiene que utilizar la mascarilla LED de 3 a 5 días a la semana. Yo te iba a preguntar si se puede utilizar cada día y que pasaría si se utilizara más de una vez al día. ¿Es peligroso? Por cierto, la oferta hasta cuando está activa? Muchas gracias.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hola Ana. En lo que nos tenemos que guiar es em la indicación de la marca. Ellos prescriben de 3 a 5 días porque se ha visto que es la mejor manera de optimizar los resultados y por eso ha de hacerse así, no porque sea peligroso sino que es la opcion para conseguir los objetivos que el producto busca. El codigo esta activo una semana el 15% y luego un 10% creo. Un abrazo.
Una pregunta Mirian, ahora en verano, que nos duchamos más, sería mejor usar , aceite de ducha?
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Yo no lo recomiendo. Son productos con bastante aceite que va directo al sumidero, son muy contaminantes. Mejor usar un jabon sobreengrasado y un poco de aceite tras la ducha sobre la piel. Un saludo.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Yo no lo recomiendo. Son productos con bastante aceite que va directo al sumidero, son muy contaminantes. Mejor usar un jabon sobreengrasado y un poco de aceite tras la ducha sobre la piel. Un saludo.
Miriam,que opinas del kéfir de leche? He oído que es bueno para regenerar la microbiota,aunque es un lácteo.
@SecretsAndColors
Ай бұрын
No soy experta en nutrición pero yo gracias por tu confianza 🌹
Disculpa Miriam puedes escribir el producto de limpieza que mencionas en el video? Gracias!!!! ❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Cuan de ellos?
@user-jd6ni9gm3n
Ай бұрын
@@SecretsAndColors El de armonia. Gracias