Mejora Tu Estado de Ánimo (Como mejorar la producción de dopamina y serotonina)
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La dopamina y la serotonina son dos importantes neurotransmisores para ejecutar varias funciones de nuestro cuerpo de forma correcta, así como para el buen desarrollo del cerebro y principalmente, para regular nuestros estados de ánimo y en general nuestra respuesta emocional.
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Пікірлер: 152
Estos mensajes deberían escucharlo todas las personas no saben cuanta ayuda nos da , mil gracias por sus comentarios tan efectivos dios lo bendiga
Muchas gracias. Bendiciones
Todo lo estudie y es cierto, Esta genial...
@fanybrizio279
5 жыл бұрын
Russell Cruz
Muchas gracias!
Me encantó .muy importante.todo lo se refiere a la buena alimentación .para tener una vida equilibrada ..
Excelente información muchas gracias por compartir bendiciones 🙏🙏
Excelente video.voy ha seguir practicando cada uno de sus pasos.gracias por mejorar la salud de la gente . Colombia.
Fantastico video, gracias.
Excelente video...graaacias💖
Dios te bendiga.muy importante para la salud
Muy sabio video.gracias doctor. Bendiciones.
Hola sr Dr me da mucho gusto en verlo y escucharlo por medio de las redes sociales y ya vi el vídeo ye gusto mucho el vídeo y lo que aprendí del vídeo lo voy aplicar en mi vida daría y excelente información y le mando un cordial saludo de su amigo de siempre fco Nares c hoy 7 enero 2019,
@wojack6172
4 жыл бұрын
También, habría que advertir al público que una sobredosis de dopamina, puede ocasionar transtornos bastante graves, tales como : Trastorno de personalidad multiple. Diferentes Adicciones y obsesiones. Infravaloración de los peligros. Entre otras cosas que pueden perjudicar la vida, solo por aumentar demasiado la dopamina. Es bueno tener un poco mas alta la dopamina que el promedio de personas, pero aumentar demasiado, puede ocasionar todos estos problemas.
Gracias por el video amigo deberás el tratamiento que propones soluciono todos los problemas de mi vida 😄
Grasias a falta de este neurotransmisor tengo ansiedad🙏
Excelente muy buena información gracias!!!
Excelente video gracias
Buen vídeo. Debe sumarse otras variables como, la capacidad para manejar la ansiedad, un buen soporte social, que te den apoyo. Sin críticas negativas ni cuestionamientos de lo que es normal ó no. Cada persona es un mundo. 👏
@juanmaa1414
4 жыл бұрын
Lamentablemente, cada una de tus palabras es cierta.
Buenos días muy buena información
Gracias hermano
Muchas gracias. Todo lo me permita dejar de ingestar medicamento. Agregué lo que usted indica. Soy adulto mayor y de hecho los frijoles negros, lentejas, verduras. Bananas Dado que también me sirve contra calambres. Vitamina B12. Mi presión alta, fractura de cadera me impiden el ejercicio. Total que me es no tan facil manejar esta situación. Estoy en un grupo que buscamos La Paz, así dentro de mi propia Casa lo llevo con Amor y por Amor a Jesus, mi Salvador. Soy Católica y mucho me ayuda vivir y buscar mi Paz. Muchas gracias. Agradezco todo lo que me Ayude a evitar estos cambios de mi carácter. No es fácil, más no imposible, busco ayuda siempre, mis amigas saben de esta Falta de la Hormona Serotonina. Recibí, Busque atención Especialzada, al fin pude comprender la Razón de mis cambios de carácter. De nuevo, gracias.
@mariafelicitas9182
5 жыл бұрын
Remediocaseroparaloscalanbres
@mariafelicitas9182
5 жыл бұрын
Remm
@iraimacaceres2126
4 жыл бұрын
Amiga yolanda una recomendación especial busca neuronas espirituales NES allí vas a conseguir herramientas maravillosas
@nelsongomez2529
4 жыл бұрын
La jalea real es milésima la cantidad que podemos ingerir por lo escasa, la jalea es el alimento especial para convertir una larva de abeja en reina , por tal motivo para obtener jalea se engaña a las abejas
@adolfoclaudiolazary8539
4 жыл бұрын
Más sexo!
Excelente información, se agradece bastante !!!!
😮 Es la respuesta a todos mis padecimientos muchas gracias 😊👌🏻
@javierjurado1367
3 жыл бұрын
Que te sucedía??
Súper 👍
Gracias
Excelente video lo más importante es querer generar ambientes de paz y tranquilidad. MARAVILLOSO REGALO DE LA VIDA EL MEJOR LABORATORIO NUESTRO CUERPO, para que buscar afuera si dentro lo tenemos todo sólo hay que activarlo.
Primera vez que veo tú vídeo y ya me suscribi
muy interesante
Alimento justo cuándo uno se levanta, que sean rápidos por el tema del cansancio , cuáles son
Excelente gracias por la información.
Desde Lima Perú. Gracias por sus consejos y Dios lo bendiga
me encanto el video :D ...buenos consejos
Muy bueno👋👋👋👋👍
Gracias por su video, me ayudó mucho conocer los alimentos y la forma para obtener Seratonina
@wojack6172
4 жыл бұрын
También, habría que advertir al público que una sobredosis de dopamina, puede ocasionar transtornos bastante graves, tales como : Trastorno de personalidad multiple. Diferentes Adicciones y obsesiones. Infravaloración de los peligros. Entre otras cosas que pueden perjudicar la vida, solo por aumentar demasiado la dopamina. Es bueno tener un poco mas alta la dopamina que el promedio de personas, pero aumentar demasiado, puede ocasionar todos estos problemas.
Tienes sentido, de hecho es verdad
@eltrolazo7236
4 жыл бұрын
Tenemos la misma foto!!!
Muy bueno el video 🎉
El entorno también juega un papel importante en la producción de estos neurotransmisores.
no será la melatonina la del ciclo del sueño?
Muy bueno y especifico🙌🏻
@buenavibraweb
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
GENIAL 👍🍀 GRACIAS
Buenísimo
Es verdad .
Muy bueno, claro y completo!!
@buenavibraweb
2 жыл бұрын
😊😊😊
@vladyslavkhokhlov349
Жыл бұрын
@@buenavibraweb Yo no puedo entender una cosa: todos dicen que la dopamina es un tramsmisor de placer, y la serotonina es un de felicidad. Ok, entiendo que la dopamina se emite por las neuronas dopaminergicas como respuesta a detectar a lo que supone algo placiente. ¿Pero que hace que se emite la serotonina por las neuronas serotoninergicas? ¿Que hace que una neurona presináptica emite la serotonina para inhibir la neurona postsináptica?
Interesante bendiciones
@buenavibraweb
2 жыл бұрын
Muchas gracias!!! Bendiciones multiplicadas 🙏
Bien
Como genero pensamientos positivos?
Hay que mejorar los receptores de dopamina en primer lugar, antes que pensar en aumentarla, deben eliminar todo lo que sobrecarga al cerebro de dopamina como la pornografía, el exceso de orgasmos, el internet y los videojuegos competitivos o demasiado desafiantes, esto hará que los receptores de dopamina descansen, se recuperen y puedan absorberla mejor. También crear más receptores de dopamina con ejercicio fisico constante.
@orlanismurillo1362
5 жыл бұрын
Mago Inmor...Dios te bendiga. Solo El y Yo sabemos la razon de tanta alegria en mi corazon. Te parecera loco e incoherente mi comentario. Muy sabio tu comentario porque de nada sirve aumentar la cantidad de vehiculos si las vias siguen estrechas.
@jabonesFerGen
4 жыл бұрын
Excelente
@gonzalomeneses9500
4 жыл бұрын
Excelente recomendación es cierto cada palabra que dices
@Jpd584
3 жыл бұрын
Si es cierto broo
Bendiciones
@buenavibraweb
3 жыл бұрын
Igualmente! Muchas gracias 😊
levabantamina existe o quieromina
Yo soy alegre!! .quiero ser escritora!!y las escritoras somos melancólicas .😊👍
@adolfoclaudiolazary8539
4 жыл бұрын
Lee las poetisas inglesas del siglo XIX y verás que alegres eran. Seguí así,.alegre saludos
Mi hermano es alrevez, la dopamina es la encargada de ser el reloj biologico, y la serotonina felicidad, optimismo...
@idko6768
5 жыл бұрын
Que hablas.
@gilbertocastillocamacho9445
5 жыл бұрын
Si adi es, se equivoco
@rubenmunoz2912
5 жыл бұрын
La encargada del reloj biológico no es la melatonina?
@beaavila2858
5 жыл бұрын
En realidad ambas, puesto que la serotonina se transforma en melatonina por procesos químicos dentro de nuestro organismo :)
@carmenlara5397
4 жыл бұрын
Cuanto puede vivir una persona con pd
Hace 7 meses (hoy es 18-06-2020) Carlos Martinez dijo (pueden ver más abajo): yo soy vegano, me alimento bien, hago ejercicio pesado para aumentar masa muscular, etc etc. y aún así vivo deprimido y con mucho estrés, miedo, insomnio, etc. podrías orientarme para poder combatir éste mal? me siento al borde de la desesperación y no quiero llegar al suicidio... pierdo las esperanzas... Carlos Martinez (igual que muchos de nosotros) está con depresión y todo lo mencionado acá no sirva para eso. Si alguien está con depresión no pierda su tiempo con este video.
@matteofernadez418
3 жыл бұрын
Corre todo todo lo días por la mañans eso te ayudan comer pescado sardina salmo
@romanencemusic
2 жыл бұрын
Deja la pornografia y la másturbación, si estás haciendo ese mal hábito eso hace mucho daño.
Como se consigue la jalea real, verdad que la venden de mala calidad
@Jpd584
3 жыл бұрын
,si
Después de ver este vídeo ya no faltarán estos alimentos en mi cocina
Ya decía yo que el Complejo B ayuda a quitar la depresión.
Muy mal el enfoque superficial que le da a los carbohidratos, que son tan nocivos.
Pero al final hablan de consumir todos los alimentos cual es la idea entonces ?
@SuperNoe30
5 жыл бұрын
Hay que consumir todos pero si te fijas hay alimentos que hay que consumir a menudo y otros de vez en cuando. Pescados, verduras y frutos secos muy a menudo. Carbohidratos pocos xq engordan, de las frutas lo mejor la banana, y huevos,carne y leche de vez en cuando. Tmb habla respiración profunda y del ejercicio diario
@amarazuluaga1877
5 жыл бұрын
Comer de TODO
okok Felicidades > Yoxoy>>>>>>>>>>>>
Investiga bien el Omega tres ya que se oxida incluso dentro del cuerpo
Yo vendo.productos para ayudar a producir estas mejoras ...
**Jajaja el padre de mí hijo de 15 años....permanece como una fiera hace mala cara por todo estresado con el seño fruncido😠 y lo que come lo pone a reventar apesar de que absolutamente y como un relojito todos los fines de semana corre 10 kilómetros......fueron 17 años de aguanté que tristeza hasta que le di el ácido.......😞😟😕🙁☹️ nos amargo tanto la vida!*😶
@weirdomorrison1751
3 жыл бұрын
F
Según yo le das funciones que son de otras hormonas . La regulación. Del sueño yo tengo entendido que es la melatonina y el deseo o comportamiento sexual la oxitocina
EuEuforia !!! YoZoy..........>
Puedes comerte todas esas cosas que si no tienes logros, o no sabes comportarte socialmente o eres poco afectuoso, el cerebro no usará estos neurotrasmisores!!!
@wilygarcia4518
4 жыл бұрын
Juan Gabriel Junca la verdad
@CarlosHerrera-yl5nb
4 жыл бұрын
Es cierto yo trato de ser una persona buena, me alimento bien pero aveces cuando no me salen las me siento algo deprimido y ansioso. Tratar mejorar y lograr algunas metas hacen que todos esos hormonas se eleven saludos
Yo vendo triptofano que activa todo lo que hablan en este vídeo
@angelalvarez4403
5 жыл бұрын
De donde eres?Como me contacto contigo para la compra?
@esterlagarrigue9280
4 жыл бұрын
como te lo compro y a que precio
@paulodurango9506
4 жыл бұрын
@@angelalvarez4403 dame un número dónde te puedo colaborar
@paulodurango9506
4 жыл бұрын
@@esterlagarrigue9280 dame un número dónde te pueda colaborar
@carbajalquirozgeraldine1712
4 жыл бұрын
@@paulodurango9506 Se puede comprar en farmacias ?
Los lácteos no los recomendaría por su efectos a la salud.
Algunos van a la via rapida y toman MDMA.
LOS BAJOS NIVELES DE SEROTONINA PERMITEN QUE ## ##### ## VUELVA ##########.
Str records. Cuánto lo siento, busca ayuda en Narcóticos anónimos y libèrate de esa terrible adicción, debes sufrir demasiado al igual que los tuyos. Mi sobrino amado, ahora esta bajo tierra. Este problema lo llevó al suicidio.😥
Cuentan los sardinas o atunes enlatados?
@buenavibraweb
6 жыл бұрын
De preferencia evita los productos enlatados. Saludos!
@vicentiux
6 жыл бұрын
¿Qué tiene de malo los productos enlatados si algunos ofrecen libres de conservadores?
@laleyendadeluniverso1261
5 жыл бұрын
@@vicentiux... Y tu te lo crees?.... Todo lo enlatado, embutidos, y que duren años.... Es muy dudoso. 😊
@gilbertocastillocamacho9445
5 жыл бұрын
@@buenavibraweb si, tienen mucho sodio, conservantes.
@gilbertocastillocamacho9445
5 жыл бұрын
@@vicentiux tienen mucho sodio.
Pensé es grillonautas ? Jajajaja
Haber los humanos tienen niveles de sorotonina y dopamina muy parecidos,incluso personas con depresion..etc. Lo que pasa es la captacion de esas hormonas por parte de los receptores neuronales es deficiente. No es por cantidad de esas hormonas. Esto solo es un complemento, no engañen asi. Deberia haber una ley que sanciones a personas que proclaman que los productos naturales "curan todo"
@jorgepelon4284
4 жыл бұрын
Jajajajaja pero tu en qué mundo vives... El día que prohíban los productos cancerígenos que nos venden en la comida o que dejen de matar a la gente con la quimioterapia por poner solo unos ejemplos, hablamos.
@josecercado3716
3 жыл бұрын
@@jorgepelon4284 ignorante el se refiere a medicina x ejemplo aki dice k estos alimentos t sanan supongamos d una esquizofrenia o bipolaridad o tal trastorno y eso es mentira tienes k tomar el farmaco o drogas psiquiatricas ....pork por mas omega 3 magnesio platano ejercicio no los controlas a menos k sea un depresion leve a eso se refiere se sabe k la comida chatarra es mala
Me fumo un gallo y quedo contento con la maría
si no promulgaran el carnivorismo me subscribiría a su canal...
NO GRACIAS..NO DESEO SER SOCIAL..ME ABURRE..LOS SERES HUMANOS🐏🐺
@pepoconde2071
4 жыл бұрын
😘😂
Menuda estupidez, ahora nos vamos a apuntar a decirle a la gente que en lugar de cabrearse se calle. Hay un tiempo para todo y tan sano es cabrearse cuando hay que hacerlo como mostrar serenidad cuando sea preciso. No somos Robok, eso es lo que quisieran algunos. No hay nada mas sano para la salud mental que mostrar la emoción que corresponde a cada momento.