【MEGUMI 流】ほうれい線を解消した美容法 【最強の顔の筋トレ】
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
MEGUMI さん流ほうれい線を消した究極の美容法をご紹介！
美容本「キレイはこれでつくれます」で話題の目からウロコの毎日のセルフケアや、頬ダンベルなどの顔の筋トレや頭皮マッサージまで盛りだくさんです。
元エステティシャンで、顔ヨガインストラクターの私が、誰でも出来るように解説＆実践していきます(^^)/
MEGUMIさんの美の秘訣が沢山詰まっていますので、最後まで一緒にやってみてください♪
▼MEGUMIさん著書
・キレイはこれでつくれます
a.r10.to/hksKSu
・心に効く美容
a.r10.to/h5yHbG
▼MEGUMIさん使用の美容グッズはコチラ
・頭皮ケア／uka スカルプブラシケンザン
a.r10.to/hNYQt7
・ シートマスク／ルルルンプレシャスセット
a.r10.to/hPRuQ1
・洗顔／DUO デュオ ザ ブライトフォーム BK
a.r10.to/hPWh9a
・表情筋マッサージ ／ストレッチ オーラル
a.r10.to/h5KF3q
・美顔器／セルキュア4Tプラス
a.r10.to/hYfYNO
▼もくじ
00:00 最初に
01:13 ほうれい線解消美容法 ①洗顔
01:38 ほうれい線解消美容法 ②保湿
02:21 ほうれい線解消美容法 ③表情筋ケア
03:01 ほうれい線解消美容法 ④頭皮ケア
03:45 ほうれい線解消美容法 ⑤首筋ケア
04:46 やり方解説 表情筋トレーニング
06:52 やり方解説 頭皮マッサージ
09:14 やり方解説 首筋マッサージ
10:46 セルフケア 全て通し
16:29 さいごに
▼チャンネル登録はこちら
/ @faceyoga2888
▼MEGUMIさん美容法 過去動画
・第2段（表情筋トレーニング編）
• 【MEGUMI 流】顔の筋トレでほうれい線、...
・第3弾（シャンプー術で顔たるみ解消）
• 【日曜日の初耳学】MEGUMI 流 ほうれい...
＼美顔トレ情報発信中／
是非フォローしてください🌼
【X】
/ goyukasan
【Instagram】
/ goyukasan
--------ユカサンprofile--------
アラサー・２児の母
小さい頃から美容が大好きで、エステティシャンとして8年間勤務。
その後、自身のほうれい線の悩みからセルフで出来る美容法を模索。
"顔ヨガ"と出会い、その効果に感動°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
息子の友達に「おまえん家の母ちゃん綺麗だな」と言われる為に、顔を鍛えて毎日エイジングケアに励む。
ズボラでも3日坊主でも子供がいても大丈夫！
顔トレはいつからでも遅くないよ！
◆顔トレを始めて…
・ほうれい線が薄くなった～！
・顔がシュッとした！！
・写真写りが良くなった！
というお声を沢山いただいたので、
沢山の人に伝えたいと思い発信中♡
---------------------------------------
▽音楽提供
ncs.io/
---------------------------------------
#MEGUMI #キレイはこれでつくれます #ほうれい線
Пікірлер: 44
少しでも「一緒にやってみたよ！」という方🧡コメント＆高評価いただけますと励みになります❤🔥
コンパクトにまとまってて助かります！頑張ってみます！
@faceyoga2888
2 ай бұрын
是非、続けてみてください♪
今日から頑張ってやってみます! まだまだ諦めたくない😆
@faceyoga2888
2 ай бұрын
是非、続けてみてください！絶対変わりますよ♪
はじめまして❤素敵な動画をありがとうございます✨ こちらの動画を見ながら毎日続けます！変身しまーす😊
@faceyoga2888
2 ай бұрын
是非毎日の習慣にしてみてくださいね✨♥️
毎日やりつづけて3ヶ月経ちました！最初胸鎖乳突筋が完全に埋もれていたのですが、今はくっきり出てきてくれました！毎日の継続に意味があるのだと実感してます！
@faceyoga2888
4 ай бұрын
継続されて素晴らしいです👏✨ まさに美は継続なりですね😊🧡 これからも是非、続けられて下さい♪
めぐみさんがシートパックは毎日！って言ってるのをテレビでみて何ヵ月も毎日シートパックしてます。本当に肌が変わります！もう無しでは生きていけません。
@faceyoga2888
4 ай бұрын
お肌の潤い方が違いますよね🧡
前田敦子さんが、MEGUMIさんの体操でほうれい線がなくなったと言ってたので見に来ました。 分かりやすくまとめていただき、ありがとうございます。やってみます。
@faceyoga2888
24 күн бұрын
@@hide1000000 嬉しいコメントありがとうございます😊✨️ 綺麗な女優さんがされていると説得力ありますよね💪❣️ 是非、続けてみてくださいね♪
初めまして❤ ほうれい線、マリオネットライン、ほほのたるみ全てが気になってます😄 早速マッサージを始めると段々ぽかぽかして汗が出てきました。血流がよくなってるんですね☺️毎日少しずつやってみます！
@faceyoga2888
2 ай бұрын
ポカポカしてきますよね✨血行良くするの大事です😊😊
Dankeschön yukasan❤❤
@faceyoga2888
8 ай бұрын
Thank you for always watching!
おすすめに出てきてから拝見させて頂いております。 舌回しをしていると後頭部が張るような痛みを感じるのですが、これはやはり後頭部が凝り固まってるって事なんですかね?
@faceyoga2888
2 ай бұрын
舌も顔や頭の筋肉と隣接しているので、関係あるかもしれませんね！後頭部をほぐすことも同時にやってみてくださ😊い
10:49 全ケア 自分メモ
Subtitle Indonesia please....terimakasih videonya 🙏❤️😍
@faceyoga2888
8 ай бұрын
Thank you for always watching! I will consider Indonesian language as well (^^)
頭皮のマッサージは各どれ位の時間やるのがよいですか？
@faceyoga2888
Ай бұрын
コメントありがとうございます✨1～2分でOKです(*^^*)✨
舌回しをすると唇の周りにシワが寄ってしまうのですが大丈夫でしょうか？
@faceyoga2888
2 ай бұрын
実際にどんな感じか見てみないと何とも言えませんが…🥺 シワが気になるようでしたら、チャンネル内に他の舌トレ動画もありますのでそちらを試してみるのも良いかもしれません😉
素晴らしいですね。実践します！自分の機嫌は自分でとる！私はアンチエイジング成分はまずアレルギーをおこしてしまいます。持田製薬の化粧水とキュレルのジェル 4:37
@faceyoga2888
2 ай бұрын
私もキュレルはよく使いますよ♪使い心地が良くて良いですよね！
自分用10:55
初めまして、こんばんはですぅ☺️ 初コメントしてみました💦 私も顔…肌に悩みがありまして😔 若返れるものなら…若々しく見られたいものですよね。。ユカサンの動画内を見てて、めぐみさんがケアで日頃？使ってらっしゃってるもの。 頭皮ケア、スカルプブラシ ケンザンゎ…??何処で買われたもの？なのでしょうかぁ??私も欲しいと思いましてですね^_^;💦
@faceyoga2888
2 ай бұрын
初めてコメント下さり嬉しいです(*^^*) 少しでも若々しくありたいですよね！ ukaのスカルプブラシの商品URLは概要欄に貼っておきましたのでご覧くださいませ！（もくじの下あたりです）
洗顔は朝と夜ですか？
@faceyoga2888
2 ай бұрын
おっしゃる通りです(*^^*)
マリオネットラインも消せますか？
@faceyoga2888
Күн бұрын
@@money6161 マリオネットラインも顔のたるみが原因になりますので、効果ありですよ😊✨️✨️
あとメディプラスゲルが、私の肌にあいます。 シートマスクはひかれたのですが、効果的な物質はまず、アウトな私。シートマスク憧れる！で考えた。三分ならハンドプレスできる！シートに化粧水を染ませて！安全なシートだけは、どうしたら手に入るかとか。でも三分なら。手もお手入れ必要エイジ「63」の私です。三分は短く、長い。リンパを巡らす気分が美容によいかもです。
@faceyoga2888
2 ай бұрын
ハンドプレスでも重ねれば効果は十分ありそうですね(*^^*)
もうほうれい線出来てるから改善無理かなと思いつつやってみようとおもいます
@faceyoga2888
4 ай бұрын
是非、こちらの方法をやってみて変化があれば教えてください(*^^*)
何かしら美容医療は受けてるだろうけど...😅
@faceyoga2888
3 ай бұрын
そうですね、マネできるところで美を追求していきます🥺❤️🔥
あんんな高い美顔器 買えないよ シートパックだけじゃないよ ほうれい線消えたのって
@faceyoga2888
2 ай бұрын
美容グッズ以外でも、動画内の頭皮ケアや表情筋トレーニングなど出来ることからやってみて下さいね✨