Danke❤

Unglaublich gut ! Kenne viele, aber diese Meditation ist einzigartig ! Danke

@lzoneonethreethreeseven8046

Жыл бұрын

Jup, sie ist echt besonders gut 🙂

❤super Meditation Danke schön

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Gerne, ich freu mich, dass sie dir gefällt.

Unglaublich schön und heilsam. Danke❤.

@3xOMYoga

4 ай бұрын

Sehr gerne! Ich freu mich, dass es dir gefällt und gut tut.

Dankeschön ❤

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Gerne!

Genau diese Meditation habe ich gesucht. Danke!❤

Wirklich toll ❤

Super echt!

Sehr sehr schön, danke 💓

Klasse! 🙏

Wow, wow, wow! Danke dir für diesen wertvollen Beitrag!

❤lichen Dank für diese und deine anderen Meditationen. Sie sind für mich einzigartig und tun einfach gut.

@3xOMYoga

9 ай бұрын

Wie schön, das freut mich sehr!

Sehr gut zu folgen und hat einen tiefen eindruck danke

Herzlichen Dank für die wundervolle Art, so in den Tag zusammen.🙏

Wunderschöne Meditation, danke für diesen Start in den Tag😍🤗

Dankeschön sie sind unglaublich

Danke🌟

Eine der besten Meditationen, die ich kenne, herzlichen Dank!

Wahnsinnig gut. Viele "Meditationen" auf KZread sind eher Fantasiereisen. Hier stecken tiefe Weisheiten drin.

wow vielen dank! :)

Meine Lieblingsmeditation! Ich fühle mich danach so gestärkt und dankbar und empfinde innere Ruhe. Danke dafür 🙏 Namaste

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Wie schön, danke dir für dein Feedback.

Das war sehr gut 💖

Ganz lieben Dank für dein Wirken 🙏💞

perfekt, um in den Tag zu starten. Habe bei Meditationen noch nie so eine wunderbare und passende Stimme erleben dürfen. Von Herzen sage ich Danke.

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Das freut mich sehr!

Danke für die schöne Meditation. 😊🙏👍

Wundervoll!❤️ herzlichen Dank 🙏🏼

@3xOMYoga

10 ай бұрын

Sehr gerne, freut mich, dass dir die Meditation gefällt.

Tolle Meditation, vielen Dank 🙂

So eine schöne Meditation. Ich mache schon seit vielen Jahren Meditationen, aber keine ist in der Kürze der Zeit so tiefgehend und wirkungsvoll. Einfach wunderbar. Herzlichen Dank dafür 🙏❤️

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Oh, das freut mich!

Eine wunderschöne Meditation. Vielen herzlichen Dank dafür!

Vielen lieben Dank dafür ❤!

@3xOMYoga

Ай бұрын

Sehr gerne!

Beste Kurzmeditation aller Zeiten 🥰

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Freut mich, dass sie dir gefällt und Danke für deinen Kommentar.

Danke für das wundervolle Geschenk. Das Herz in der Wärme baden und die Weite und Stille des inneren Raumes nehme ich besonders mit in den Tag.

Wunderschön! Es hat mein Nervensystem sehr beruhigt! Vielen vielen Dank!

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Das freu mich!

Diese Meditation ist wunderschön. Vielen lieben Dank

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Freut mich, dass sie dir gefällt.

Tolle Medation❤

@3xOMYoga

3 ай бұрын

Freut mich, dass sie dir gefällt und danke für dein Feedback.

Danke für die tolle Morgenmeditation.

Danke, so wunderbar, um in die Stille zu kommen. Deine Stimme, deine Worte, da stimmt für mich alles.

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Danke!

❤️ Danke

Vielen Dank, habe erst mit Meditation angefangen.. einfach super;)

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Wie schön, das freut mich.

Wunderschön, besonders, danke !

Ein wunderschöne Anleitung.

Die Meditationen hier auf diesem Kanal sind sie kraftvollsten! Ich höre sie immer wieder sehr gerne und gehe dadurch gestärkt und motiviert in den Tag! Vielen herzlichen Dank! 💫🙏🏻❤️

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Danke, lieber Felix, ich freu mich sehr über deinen Kommentar.

Guten Morgen ! Vielen Dank🙏für deine wertvolle Arbeit. Das war richtig magisch. So in den Tag zu starten ist wirklich toll!!!❤

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Wie schön, das freut mich!

Guten Morgen ! Vielen Dank für diesen leichten, weiten Start in den neuen Tag. Fühle mich so leicht🙏

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Wie schön, das freut mich!

Diese Meditation ist anders als alle anderen. Ich fühle das erste mal eine absolute Stärke in mir. Wie als hätte ich gottes Kraft tief in mir und kann jederzeit darauf zurück greifen, ganz egal was der Kopf (die Welle) macht. Richtig gut! Danke!

@3xOMYoga

5 ай бұрын

Das freut mich!

Wunderbar. Komme immer wieder zu dieser Meditation zurück. Seit über einem Jahr. Danke dir so sehr dafür!

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Wie schön, das freut mich sehr!

Seit langem heute wieder mal gehört! Einfach immer wieder schön. Danke von Herzen. 💚

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Das freut mich sehr, danke.

Danke!!! ❤

@3xOMYoga

8 ай бұрын

Gerne!

Was für eine wunderbare Meditation! Herzensdank dafür! Namaste!🙏💖

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Das freut mich! Danke für dein Feedback.

Danke für diese wunderbare Meditation!!!

Höre diese Meditation sehr oft imoment um morgens runter zu kommen wenn ich schlecht geschlafen habe. Vielen Dank dafür LG Miri

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Liebe Miri, das freut mich sehr. Danke dir für deinen Kommentar.

Wow, wie kraftvoll

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Freut mich!

Wie kraftvoll und still. Danke🙏

Wirklich hervorragend! Herzlichen Dank für diese fantastischen Sessions. Jede eine Wohltat für mich!

Herzlichen Dank dafür! Ich habe schon lange nach einer geführten morgendlichen Meditation als Alternative zu Zazen gesucht, die nicht im heutigen Motivations/Affirmationszeitgeist die Produktivität in den Vordergrund stellt sondern wirklich vor allem Achtsamkeit beinhaltet 🌱

@3xOMYoga

4 ай бұрын

Dein Kommentar freut mich ganz besonders. Ich bin auch kein Fan von diesen Affirmations/Selbstoptimierungs "Meditationen". Inzwischen gibt es auch Studien darüber, dass positive Affirmationen sogar zu mehr Unzufriedenheit führen oder sogar schaden können, hier ist ein interessanter link dazu: www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/dev/lifespan/erleben/berichte/mehr-berichte-1/selbstwertgefuehl.html Für mich ist Meditation immer das Hinführen zum Kern, also die äußeren Schichten nach und nach loszulassen und eben nichts künstlich hinzuzufügen.

Eine wirklich schöne Meditation. 🥰👍🏻 Man schafft es sich voll und ganz mit der tiefen Stille und Ruhe in sich zu verbinden und die Energie ausgehend davon zu spüren. Es ist wirklich faszinierend, wie man es schafft mit seiner Umgebung zu verschwimmen und keine Angst mehr zu verspüren.☺️🥰🍀

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

@Yasmin Baumann, das hast du sehr schön beschrieben. Genauso empfinde ich das auch. Es freut mich, dass es genauso bei dir ankommt.

Wunderschön 😊

Wow soo schön und beruhigend, vielen Dank🙏❤💖

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Freut mich, dass dir die Meditation gefällt!

Das war grandios! Habe schon viele verschiedene “Meditationstrainer” ausprobiert. Du warst eine der Besten!

@3xOMYoga

2 жыл бұрын

Lieber JannikHoliday, ich danke dir sehr für deinen Kommentar. Das freut mich sehr!

Wunderbare Meditation für einen neuen und frischen Tag, vielen Dank

Wundervoll, danke 🙏😍

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Freut mich, gerne!

Sehr weise Worte... Ich habe selten so schön meditiert 👍🏻👍🏻👍🏻

@kikicoco5787

2 жыл бұрын

Dankeschön sie sind unglaublich

Eine tolle Meditation, vielen Dank

Tolle Meditation. Vielen Dank. 💕🌸

Danke, bisher die beste Morgenmeditation, die ich gemacht habe :]

Gerade so in den Tag gestartet. Vielen Dank für die tolle Meditation ❤️

Eine sehr tiefgehende meditation, ich lasse mich in die Stille in mir total fallen bin danach wie "betäubt", gelassen danke

Und eine soooo tolle Kulisse!

Super schön Danke dafür ❤❤❤

@3xOMYoga

8 ай бұрын

Sehr gerne! Freut mich, dass es dir gefällt.

3 x Daumen hoch, wunderbare Stimme und so eine angenehme Klavierbegleitung! 🙏🏻

Sehr schöne stimmige Meditation, perfekter Abschluss nach zwei Stunden Yoga 🤗💞

@3xOMYoga

4 жыл бұрын

Vielen Dank und weiterhin viel Freude bei deinem intensiven Yoga- und Meditationsprogramm!

Vielen lieben Dank für diese Meditation! Deine Stimme, Worte und Musik sind eine wunderbare harmonische Brücke um in meiner klaren, ruhigen, erfüllten Tiefe anzukommen.

Wundervoll 💖

@3xOMYoga

2 ай бұрын

Das freut mich!

Sehr wohltuend. Mehrfach durchgeführt und jedes Mal in einem intuitiven Raum meines Seins. Einen schönen Tag.🍃

@3xOMYoga

4 жыл бұрын

Wunderbar! Und dir auch einen schönen Tag...

@tanjafohr935

4 жыл бұрын

Wenn ich etwas wünschen darf: ich würde gerne eine längere 20 -30 minütige Meditation wie diese haben wollen. Sehr wohltuend und bereichernd Danke dafür.

Wow, so schön und passend geworden, danke 🤍🙏

Danke für diese wunderschöne Meditation. Als ich die Augen öffnete, musste ich weinen.

Klasse Meditation. Entspannt und stärker für den Tag. Sehr angenehm und ruhige Stimme. Danke :)

Wow, richtig richtig schön!!! Danke dafür!!! Viele Grüße Ute

Wow, die Meditation war wie für mich gemacht. Alle Dinge, die du gesagt hast, haben komplett auf mich zugetroffen. Richtig tolle Morgenmeditation!

Vielen Dank für dieses wunderbare Video. Deine Stimme ist unheimlich beruhigend und hilft mir sehr dabei, mich zu fokussieren und eine entspannte Tiefe zu erreichen. Ich mag es auch sehr, dass du in deinen Videos immer sehr reduzierte Hintergrundmusik oder Naturtöne hast, die die Meditation komplementieren, ohne übermächtig zu wirken. Ich komme mit anderen Meditationen, welche präsentere Musik (z.B. die klassische "Meditationsmusik", die man in vielen Videos zum Thema, Meditation, Konzentration beim Lernen, Einschlafen usw. hört) nicht zurecht. Ich empfinde sie persönlich nicht als sehr beruhigend. Sie kratzt mich eher auf und oft geht die Meditation für mich darin unter. Daher bin ich für dein Format unheimlich dankbar. Ich habe vor ca. 2 Monaten angefangen, regelmäßige Liegendmeditationen (Achtsamkeit, Yoga Nidra und Gedankenreisen) durchzuführen und bereits gemerkt, wie sehr sie mir helfen. Ich komme mit Angst- und Zwangsgedanken schon viel besser zurecht und habe in dieser kurzen Zeit mehr Fortschritte gemacht als in vielen Monaten klassischer Gesprächstherapie. Dabei habe ich fast ausschließlich deine Videos gehört, weil ich keine anderen so angenehm, beruhigend und hilfreich finde wie die auf deinem Kanal. Daher möchte ich mich von ganzem Herzen für deine Mühen bedanken! Beste Grüße

@3xOMYoga

4 жыл бұрын

Ich danke dir sehr für dein offenes und ausführliches feedback. Es zeigt mal wieder, dass Yoga so viel bewirken kann und der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben und zu mehr innerer Freiheit ist. Es freut mich besonders, dass sogar über so einen Weg wie KZread diese Wirkung möglich ist. Dein Kommentar bedeutet mir wirklich viel und zeigt mir, dass sich die ganze Mühe und Arbeit in dieses Projekt schon gelohnt haben. Bleib dran und weiterhin tiefe Entspannung!

Wunderschöne, stimmige Meditation, angenehme Stimme! 💟 Unbedingt mehr davon! 🙏

@3xOMYoga

4 жыл бұрын

sehr gerne! Es ist mir eine Freude Yoga und Meditationen mit euch zu teilen.

Die beste Meditation, die es gibt! Ich weiß schon gar nicht mehr, wie oft ich mir diese Aufnahme angehört habe ❤️ es wäre schön, noch weitere Meditationen von dir hören zu dürfen 😍

@3xOMYoga

3 жыл бұрын

@Miriam Facciolo Ich danke dir, liebe Miriam, für dein Feedback. Es sind noch einige Meditationen in Planung...

🙏👍

Hallo, durch Zufall bin ich heute auf deine Meditation gelangt. Deine Stimme, deine Klarheit Und die Melodien sind beruhigend. Ich konnte ganz tief abtauchen und loslassen ganz tief versinken. Eine unglaubliche Kraft zu spüren. Irre...ich hörte sie mir gleich zweimal an. Wunderschön und kraftgebend mit sich selbst. Liebe dank. Ps: ich entdeckte noch weitere Videos von dir die ich definitiv anhöre auch Yoga ist toll. Danke🙏

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Wie schön, das freut mich sehr.

💛🌷💛

Danke dir für diese schöne Meditation. Ein perfekter Einstieg in den Tag. Du hast eine sehr angenehme Stimme und genau die Dinge in dieser Meditation angesprochen, die für mich heute zutreffend waren. Das war jetzt meine zweite Meditation, die ich von deinen gemacht habe und ich werde nun auch deine weiteren Meditationen machen. Ich bin begeistert! Herzlichen Dank 💕

@3xOMYoga

3 жыл бұрын

@Blanka Regenbogen das freut ich, ich danke dir!

Vielen vielen lieben Dank für diese tolle Meditation 🧘‍♂️ 💞🙏💞

tolle Bilder

Guten Morgen. 😊 Was eine herrliche Meditation. Ich mag es eben nicht irgendetwas für den Tag in Gedanken vorzubereiten. Ich werde sie öfter machen, um diesen Raum intensiver zu spüren. Ich habe mir dann deine Seite angeschaut und war begeistert und werde direkt abonnieren! Ich freue mich auf weitere Videos mit dir! Dankeschön! ☀️

@3xOMYoga

Жыл бұрын

Guten Morgen! Da freue ich mich sehr! Vielleicht probierst du noch mal eine längere Meditation, in der mehr Zeit ist, in den inneren Raum zu sinken. Hier sind ein paar links: Meditation 15 Minuten: kzread.info/dash/bejne/e2Wmy8Gvp7fJpZc.html Meditation 20 Minuten: kzread.info/dash/bejne/ZGiD1K-pfqm4dLA.html Viele Freude damit!

@claudiadianascheling7859

Жыл бұрын

@@3xOMYoga Herzlichen Dank, das werde ich gerne tun.

Nice

Immer wieder eine wunderschöne Meditationserfahrung! Vielen Dank dafür!

Tolles Video, danke 👍🏻

❤

Wow. Ich werde wohl mein allererstes und einziges KZread-Kommentar heute schreiben. Ich meditiere jetzt noch nicht lange, aber dieses Video hat eine Menge mit mir gemacht. Vielleicht liegt es daran, dass ich alles im Ozean genauso vor Augen gesehen habe, BEVOR du genau das Gleiche dann wenige Sekunden später erzählt hast. Gerade die Stelle mit dem Auflösen. Ich habe mein eigenes Ich vor mir gesehen, welches sich in Emotionen wie Glück, Freude und Liebe auflöste und in mich floss. Ich habe noch nie beim Meditieren ein solches Glücksgefühl erlebt und, ohne es steuern zu können, angefangen zu grinsen. Ich weiß jetzt, wann und wo immer ich meine „Quelle“ finden kann. Vielen lieben Dank dafür!

@3xOMYoga

4 жыл бұрын

@SwaYzzed wow, ich freue mich für dich, dass du dieses Erlebnis hattest! Das zeigt einfach, dass man gar nicht viele Jahre meditieren muss. Wenn man offen und bereit ist, dem eigenen Wesenskern zu begegnen, wird man reich beschenkt....

❤❤❤❤❤❤🙏🏼👌🏽

Ich vermisse Unterstützung und Rat für diejenigen wie mich, die ihren Wesenskern nicht finden. 😔

@3xOMYoga

4 жыл бұрын

Liebe Cleo Cat, danke für deinen Kommentar. Den Wesenskern zu erkennen ist das große Ziel und nicht unbedingt direkt zu erfahren. Meine Anleitung zielt darauf ab, sich immer wieder mit dem eigenen Inneren zu verbinden, dann kann sich irgendwann mehr zeigen. Dazu müssen zuerst alle Erwartungen daran losgelassen werden. Es ist auch sehr individuell und natürlich nicht intellektuell fassbar. Über die Übung des Loslassens, hierzu gibt es eine andere Meditation: kzread.info/dash/bejne/fIhl1K-aobyWkrw.html kannst du vielleicht eher und näher heran kommen. Eins ist mir noch wichtig: jede theoretische Erklärung und Hilfe ersetzt keine eigene Übung und Erfahrung. Viele liebe Grüße!

@GoldMojo

3 жыл бұрын

Hallo, du kannst das ganze Universum bereisen aber wirst nie auf etwas stoßen, was sich nicht stetig verändert, oder etwas was dich vollkommen zufriedenstellt. Auch dein innerer Gedankenstrom ändert sich ständig, unaufhaltsam. Die Menschen leiden, weil sie nicht schaffen das einzusehen, oder es nicht wollen. Sie glauben lieber, dass es irgendwo einen wahren Wesenskern gibt, das man etwas finden müsste. Dieser Wesenskern der Wahrheit heißt manchmal Gott, Nation, Seele, echte liebe, authentisches Selbst. Je stärker man aber daran glaubt, desto enttäuschter, unruhiger oder wütender wird man, wenn man es nicht finden kann.

Gibt es eine Internetseite von Dir oder Euch sehr entspannend

@3xOMYoga

4 жыл бұрын

@Beate Stuermer, vielen Dank, die Internetseite ist: www.3xom.de

Eine wunderbare Meditation. Ein schöner Anfang für den Tag. Ich habe nur etwas Probleme am Anfang mit dem Atmen in den Brustkorb, ich atme beim Meditieren immer tief in meinen Bauch. Das habe ich dann auch hier beibehalten. Ansonsten werde ich wie von einer großen Welle davon getragen. Einfach nur wunderschön. Und das Innere Fühlen trägt mich weiter in den Tag. Dankeschön dafür.

Asmr in Sport version

Ich habe das Problem, dass mein Kopf die ganze Zeit kontrolliert ob ich gerade Sitze...wirklich Muskeln und Geist entspannen kann ich eigentlich nur im Liegen. Ist das noch bei anderen so?

@3xOMYoga

3 жыл бұрын

@AKInfernape du kannst dich auch hinlegen und es immer mal wieder im Sitzen probieren. Auf jeden Fall ist es besser eine Haltung zu wählen, in der du gut entspannen kannst um dich dann mit deiner Wahrnehmung vom Körper zu lösen.