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@fatimaziani8126

2 ай бұрын

He sentido mucha tensión y dolor en la espalda, no se si es porque me cuesta mantenerme erguida correctamente o no sé qué pensar.

Hoy estoy empezando la meditación guiada. Realmente me sirvió tu vídeo, sentí una relajación profunda en mi cuerpo

Maravilloso bendiciones ❤❤ Gabriela

Estoy empezando,no es fácil controlar los pensamientos pero con constancia se puede lograr, esto me relaja mucho

@julietaperezperez2012

11 ай бұрын

HOY ES MI PRIMER DIA

@fernandomb8441

Ай бұрын

También es mi primer día.

Escucho meditaciones a diario tanto en KZread como en aplicaciones específicas y como las de Gabriela no hay ningunas. Están muy bien hechas, mucho trabajo y mimo tras ellas, para acompañar a esa preciosa voz que tenemos la suerte de escuchar.

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas. Me alegra saber que resuenan contigo Celia. Y sí, están hechas con mucho cariño 💛🙏 Gracias por compartir este camino conmigo. Un brazo muy fuerte.✨

@juanahernandez6481

2 жыл бұрын

@@GabrielaLitschi hola Buenas tardes yo Sufre de dormir que es bueno y tengo estrés ansiedad también por favor

@ivanasanabria7654

Жыл бұрын

@@GabrielaLitschi lo más para mi. Tus meditaciones son un abrazo al alma.❤

@doristiradocarpio8011

Жыл бұрын

Exacto ..también me siento muy a gusto con las guías meditativas de Gabriela que son breves pero muy beneficiosas 🙏🫶✨

Hola Gabriela.. tus ejercicios de relajación son muy buenos.. quisiera pedirte uno, en el que al finalizar, dejes unos 10 minutos de cuencos u otro sonido, sin salir de la parte más profunda de la meditación. Para que cada uno trabaje lo que necesite..yo en mi caso, quiero visualizar charlas con mis padres, buscando sanar mi pasado, y cambiando enojos, miedos, rencores, frustraciones, por aprendizaje s. Gracias!!

Te encontré hace poco. Una semana tal vez y no pude dejarte ir! Hermosas meditaciones! Gracias gracias gracias! Namaste!

Muchas gracias ❤💫

Me encantan tus rutinas Gaby..mil gracias...toma tu like...

@GabrielaLitschi

2 ай бұрын

Mil gracias!!🤩

Hoy me tocó meditación de 13 minutos, voy agregando 1 minutos x día, recién lo retomé. Muchas gracias.

Namasté

Gracias!

Solo agradecer...por estos momentos...la migraña me molesta constantemente..y estos momentos me dan paz..y serenidad..calma...y me siento mejor cada vez!

Martes 27/Junio/2023: Maestra Gabriela Litschi te comento que hoy hice esta meditación por 1a vez, me gustó mucho, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Es bien sabido que con cada año que pasa nos volvemos más rígidos, pero no solo en el sentido estrictamente físico. La edad también pasa factura a nuestra capacidad para mantener una mente abierta al cambio y a nuevas formas de pensar ( Anabel Otero ) *. Te envío un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.

Buen día estoy realizando meditación de 13 minutos me calma y vuelvo a las de 5 minutos contra la ansiedad gracias nuevamente también realizó una de 15 de otro joven que aparece You tube

Gabriela.Buenos Días...tú sola voz me transmite profunda calma....y estás meditaciones me han ayudado mucho, con la migraña que constantemente me molesta!..Después de hacerlas ..siento gran alivio...y mucha calma...muchas gracias❤

Agradecer el momento actual, sin olvidar de donde venimos, la importancia de volver a los inicios, para sentirse anclado al hoy y al ahora. Siempre agradecido 🧘‍♂️💫💞

Nada más lindo y sanador tus meditaciones te llenan de paz y ganas de todo en la vida tu vos es una bendición para el que la escucha gracias gracias gracias !!

@GabrielaLitschi

3 ай бұрын

Muchas gracias por tu cariño y confianza 🙏🏼✨

Muchas Gracias Gabriela Desde q estoy en este intento de aquietar mi mente, y encontrar Paz de todas las meditaciones, contigo logro calmarme y noto la diferencia, estoy aprendiendo y me hace mucho bien, tienes una voz muy dulce y transmites Paz y Amor Un abrazo desde Chile Gracias Gabriela Dios t Guarde 🙏 Namaste

La voz de Gabriela es perfecta para meditar 🥰😌, suave y dulce acaricia todo mi ser 🤍

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Muchas gracias por tus lindas palabras Any, me alegra mucho poder compartir el camino contigo. Un fuerte abrazo!

Como siempre, un verdadero placer escucharte. Mil gracias

NAMASTE

Gracias, y Dios te bendiga

Muchas gracias por estos momentos de calma Gabriella, nos hacen muy bien ✨🙏

Muchas gracias por todas tus meditaciónes💞

Gracias Gabriela, me ha encantado

Me encanta esta meditación. Muchas gracias.

Gracias,gracias,gracias por tus meditaciones 🙏💟

Estuvo genial Gracias Gabi nuevamente

Me encanta meditar contigo gracias namaste

Gracias a ti ,por darnos estás meditaciones aunque cortas muy significativas

Gracias por compartir tus meditaciones, son un don para todos los que te seguimos. Namaste.

Muchas gracias, me hizo sentir muy bien!!

Muchas gracias

Gracias por esta bonita meditación. Me ha calmado y me he sentido muy bien. Gracias 🙏☀️🌹

Gracias ❤

muy buena meditacion!!! saludos desde Rosario, Santa Fe, Argentina

Gracias gracias

Gracias por tus meditaciones, me encantan, al igual que tus podcast! Gracias, gracias , gracias 🙏🏻

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Hola María, muchas gracias por meditar conmigo. Me alegra saber que te gusta también el podcast 😊🙏

@lorenahurtado4676

Жыл бұрын

Cual podcast

me encanto, hermosa relajación que provoca esta meditación. namaste......nuevo sub

Gracias por acompañarnos!!!

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Gracias a ti Alejandra por compartir el camino 🙏 deseo que tengas un hermoso día 💛

Muchas gracias 💛 En el medio de la meditación me recordé que está bien soltar el control y relajarme, a veces no es fácil pero se va consiguiendo de a poco. Gracias por hacerlo posible con tus meditaciones ✨

Namaste 🙏

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Namaste Guillermo, un abrazo fuerte 🙏

Volviste, que bueno

Gracias, gracias, gracias.

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Gracias a ti aie.prw Rebecca ♥️🙏

Me hubiera encantado que dijeras la manera dr salir de ése estado de conciencia , estaría genial

Gracias, muy agradable, los tiempos perfectos❤

@GabrielaLitschi

10 ай бұрын

💗🙏🏼🙌🏼

Hola, Gabriela. Gracias Gracias Gracias. Meditación relajante. Bendiciones.

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Muchas gracias! me alegra que pudieras disfrutar de estos minutos contigo. Un fuerte abrazo!

Gracias por compartir tus hermosas meditaciones 🙏 namasté

@GabrielaLitschi

Жыл бұрын

Gracias a ti siempre 🌷🙏🏼

Graciassssss. Hermosa meditacion. Namaste.

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Muchas gracias por meditar conmigo María, te mando un fuerte abrazo 🙏💛

Gracias por esa hermosa meditación ,tu voz me lleno de quietud ,medicina para mi alma 🙏

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Muchas gracias por tus hermosas palabras Rosario. Te mando un fuerte abrazo y deseo que tengas un bonito día 💛🤗🌻

... Gracias a ti Gaby, un abrazo y un bendecido día! 🙏

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Feliz de leerte Juan, gracias por meditar conmigo 🌱🙏

Nos sirvió un montón a mi y mi amiga para cerrar la semana... gracias

@GabrielaLitschi

Жыл бұрын

Hola María Fernanda, me alegra mucho leerte! Que lindo meditar con amigas y despedir la semana conectando 🙏🏼💛

❤️✨Estuvo relajante dormí tranquila Gracias

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Maravilloso! 🙏🌻😍

Gracias 🙏,me encanta y me relaja mucho besitos 😘❤️🌹

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Me alegra mucho que pudieras hacerla bonita. Un abrazo 😚😚

Gracias Gaby por tan valiosa ayuda!

@GabrielaLitschi

Жыл бұрын

Gracias a ti preciosa por meditar conmigo 🙏🏼💛un abrazo fuerte

Me encanto! Muchas gracias y lo voy a seguir repitiendo

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Muchas gracias por meditar conmigo, me alegra saber que has disfrutado esta meditación 🙏🌺🥰 un abrazo!

Gracias, me ha gustado mucho.y lo necesitaba, me a relajado bastante , aunque yo necesito mucho más

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Hola Isabel. Gracias por meditar conmigo. Te invito a practicar la sesión de yoga nidra que he compartido hoy. Es más larga y proporciona una relajacion muy profunda. Un abrazo!

Gracias, gracias, difundiendo a las personas bna meditacion,bendiciones

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Buenos días María Elena, muchas gracias por comentar y por meditar conmigo. Deseo que tengas un feliz día 🙏💛

@mariaelenarapabellini8226

2 жыл бұрын

@@GabrielaLitschi amen, mucho exito, bendiciones en tu largo.camino de enseñar, eres ser de luz ,🤗

Gracias me pude conectar con muchas pas 💜💚

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Hola Mariana, me alegra mucho leerte y saber que te has sentido bien con la meditación. Gracias por acompañarme el día de hoy. Te mando un fuerte abrazo 💛🙏

Hace ya más de un mes que medito diariamente con esta meditación y con otras tuyas también. Me encantan!!!! Amo tu voz, tu cadencia al dirigirla!! Muchas muchas gracias!!! Me hacen mucho bien!!! Felicitaciones por tu gestión!!

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

No sabes la alegría que me da leerte Mónica. Muchas gracias pro compartir tu camino conmigo. 🙏💛🌻

@monicasoto2864

2 жыл бұрын

Gracias a ti!!!!

Hola gabyy gracias nuevamente acá estoy ya curado del covid fue leve pero ya lo supere....otra hermosa meditación con esa voz angelical que nace de ti hermosa 💖 cuanta luz y esencia tenes gracias estimada mucha mucha luz y que el universo te siga dando mucho más!!! Así sea NAMASTE 🙏🙏💫🌈🌈🌈🌈❤❤❤

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Namaste Román, gracias por tan bonitos deseos. Me alegra mucho saber que ya estás mejor. Seguimos caminando 🌱💛🙏 un abrazo🕉️

@romanluchessi9084

2 жыл бұрын

@@GabrielaLitschi todos los días medito con gaby es una genia gracias gaby namaste

Muchas gracias, me sentí muy relajado

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Hola Julian, muchas gracias por meditar conmigo. Te invito a ver la meditación de hoy: kzread.info/dash/bejne/hKOu1dufYJXRotI.html Espero que la disfrutes 💛🙏 un saludo!

Gracias! Descubrí recientememte este camino de la meditación, me encantó y pude conectarme. Ha sido muy placentero. Benciciones!⭐🌺

Este canal me ha devuelto tanto bienestar q creía perdido! Gracias gracias gracias ♥️

@GabrielaLitschi

Жыл бұрын

Gracias a ti Florencia por confiar 💛🙏🏼 Deseo que tengas un bello día ☺️

Gracias Gabriela me dormí y estoy super relajada 😘😘❤❤

@GabrielaLitschi

Жыл бұрын

Me alegro mucho Norma, gracias por meditar conmigo🙏🏼💛

@normacapobianco8373

Жыл бұрын

Gracias por todo la gran enseñanza y ayuda. Todo se puede

Buen día me costo trabajo pero lo logre mi cuello nolo a guantaba gracias gracias gracias soy nueva

Gracias muy buena tu meditación.Renovo mí mente.Gracias!

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Hola Clarisa, muchas gracias por escribir, me alegra que pudieras hacer la meditación de hoy. Te mando un abrazo grande 🙏

@clarisaacosta2282

2 жыл бұрын

@@GabrielaLitschi Abrazo grande!Namaste

Gracias, esta meditación llego a mi justo cuando mas la necesitaba

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Me alegra mucho leerte Ana, gracias por compartir el camino. Un abrazo!

❤️🙏🥰

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Namaste Celsa, deseo que tengas un hermoso día 💛

Buenas me acabo d meter en su página no sabía nada de esto yevo varios días mal fatal con ansieda de cabeza que me da hasta mareos porque la mente no para de pensar y aparte me da mucho nerviosismo no sé el xk será el estrés de los niños la casa el día a día no lose necesito de su ayuda la verdad que escuchado este vídeo y me ha encantado me relajado un poco y esa voz que tienes relaja bastante y mucha calma podrían ayudarme a que debo hacer para no estar así todo el día con los nervios en la cabeza porfavor se lo agradecería bastante

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Hola Vanessa, muchas gracias por escribir y por meditar conmigo.Puedes probar este ejercicio sencillo que en 3 minutos te ayuda a volver al presente (la ansiedad comienza cuando estamos más en lo que va a pasar en el futuro, que en lo que realmente está ocurriendo) Deseo que pueda ayudarte, un abrazo: kzread.info/dash/bejne/oHWGlLKOgNyuYaw.html

Estoy empezando con la meditación, es normal sentir hormigueo en la pierna por la posición y falta de costumbre o estoy en una mala posición ?

@GabrielaLitschi

Жыл бұрын

Hola Bruno, esto es muy común cuando empezamos a meditar. Hay que buscar una postura cómoda y firme que nos permita estar durante un tiempo en quietud. En este vídeo te cuento un poco sobre sentarse para meditar: Cómo sentarte de forma cómoda al meditar | Píldoras de Yoga y Meditación kzread.info/dash/bejne/anaZrKabXZXKoco.html Un abrazo!

En mi perfil compartí como yo medito, y cómo me ha ayudado.. espero te sirva

Amen dalay amen inala y exala paraque anden como rl mango relagado dodo yupy ate

Porque es importante que LA Espada este erguida? Es que como me duele LA Espalda baja,mantenerla recta no se me hace muy facil...pero si es necesario Para lograr una mejor meditacion, pues tratare de hacerle,dejeme Saber si es realmente necesario..gracias

@GabrielaLitschi

2 жыл бұрын

Hola! en este vídeo hablo de la postura: kzread.info/dash/bejne/anaZrKabXZXKoco.html Puedes usar una silla y apoyar los pies en el suelo, esto suele ser más cómodo que sentarse en el suelo con las piernas cruzadas. Un abrazo!

@dalmarcito

2 жыл бұрын

@@GabrielaLitschi Gracias 🥰

Son lindas las meditaciones pero pasan muchos segundos entre una frase y otra..es decir hay silencios largos que me desconcentran y me llevan a buscar otra meditacion que me hable más

@GabrielaLitschi

10 ай бұрын

Puedes probar la nueva meditación con afirmaciones para sanar kzread.info/dash/bejne/Z3mFm9OvmdOvnqg.htmlsi=msv4fPDZ2qf7WVqW?sub_confirmation=1