Meditación Guiada Soltar la Rabia y Calmar la Ira 🌿 @GabrielaLitschi

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En esta meditación guiada para soltar la rabia y la frustración te invito a crear un espacio seguro dentro de ti. Observa en qué zona de tu cuerpo sientes la ira o el enojo y qué pensamientos se relacionan con este sentimiento.
Elige iluminar esas zonas con luz de calma y sosiego.
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Пікірлер: 82

  • Сағат бұрын

    Ha sido un viaje maravilloso para reconocer la ira, ubicarla a nivel físico y "amansar" su intensidad para volver a un estado de calma y paz profunda ❤❤❤ Namasté Gabriela por tu sabiduría 🙏

  • @elsafalco9833
    @elsafalco983319 күн бұрын

    Que tengas un bonito Dia!!! Gracias

  • @anncauz
    @anncauzАй бұрын

    Bella Gabriela tu voz es una bendición en la tormenta ❤ Namasté 🙌

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Mil gracias!!

  • @user-wd6nt4sy6m
    @user-wd6nt4sy6mАй бұрын

    GRACIAS MI BELLA. ACA EN ARGENTINA SON LAS 12 DE LA NOCHE. RECIEN ME ACUESTO Y ESCUCHO ESTA BELLISIMA RELAJACION. GRACIAS GRACIAS. AHORA DESCANSO BIEN TRANQUILA. NAMASTE. SOLO PAZ, PAZ ❤❤❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Que lindo leerte! Gracias siempre 💖✨

  • @maribelberlanga1964

    @maribelberlanga1964

    12 күн бұрын

    Gracias gracias gracias 💖

  • @evacm6163
    @evacm6163Ай бұрын

    Hola Gabriela , e sentido mucha calma, y serenidad y. Con tu voz haces que todo lo malo se vaya y recarguemos todo nuestro ser con luz divina gracias gracias gracias 😘😘😘

  • @isabelmendez9982
    @isabelmendez998215 күн бұрын

    Gracias 🙏😘

  • @lorenaoraa1498
    @lorenaoraa149820 күн бұрын

    Estaba muy enojada, gracias por ayudar a calmarme, tus meditaciones siempre me ayudan a gestionar mis emociones

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    20 күн бұрын

    Gracias a ti por confiar ☺️🙏🏼

  • @blancapichardo7891
    @blancapichardo789129 күн бұрын

    Que felicidad obrar con este refugio, Mil gracias Gaby porque con tus acciones y palabras cambias el mundo. 🙏 namaste

  • @lu6675
    @lu6675Ай бұрын

    Me alegra mucho haberte encontrado. Me traen mucha paz tus meditaciones y está en especial poniendo atención a la ira, que tristemente siento ahora. Bendiciones y a arado de luz ❤

  • @silviascampini8277
    @silviascampini827728 күн бұрын

    NAMASTE......🎉 totalmente entregada a esta relajación aprendido a gestionar la ira y la frustación..muy positivo..gracias ...buena vibra ..buen descanso

  • @ramonlopez6982
    @ramonlopez6982Ай бұрын

    Gracias por tan buenas meditacion .me siento muy bien después de la meditacion.

  • @albaluzpuentes3045

    @albaluzpuentes3045

    Ай бұрын

    😊 Excelente. Gracias, gracias, gracias

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Muchas gracias por confiar 🤍🤍

  • @luisacamacho2319
    @luisacamacho23197 күн бұрын

    Muchas gracias por esta meditación Me hace sentir mucho mejor y más relajada ❤

  • @rafasanchez8202
    @rafasanchez8202Ай бұрын

    Magnifica meditación , muchas gracias por compartirla❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Muchas gracias a ti por confiar 💖🙏🏼

  • @meriheine8636
    @meriheine8636Ай бұрын

    Hermosa meditación. Terminé super en paz. Gracias 🥰

  • @VeronicaHernandez-xd9fi
    @VeronicaHernandez-xd9fiАй бұрын

    Gracias Gabriela , siento calma tranquilidad que no quiero que se me quite, hermosa meditación ❤🙏

  • @carolineparra7512
    @carolineparra7512Ай бұрын

    Preciosa meditación que me hacía mucha falta en estos momentos 😘❤️

  • @monibosi4668
    @monibosi4668Ай бұрын

    GRACiAS!!!!! Muy linda....cariños desde Argentina❤❤

  • @marianolafalce1844
    @marianolafalce1844Ай бұрын

    Muy linda meditación, movió todo lo que tenía que moverse en mi. Me dejó en paz y calma. Gracias!❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Muchas gracias por confiar 🙏🏼💖

  • @IsabelTorres-bq2hr
    @IsabelTorres-bq2hrАй бұрын

    La hice hoy en la mañana me he sentido muy relajada para empezar el día,gracias 🩷🙏🏼

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Me alegra mucho leerte! Que tengas un hermoso día 🙏🏼💖

  • @luisalopez1709
    @luisalopez1709Ай бұрын

    Hermosa meditación, gracias por este regalo❤️

  • @leilatolaba5282
    @leilatolaba528218 күн бұрын

    gracias Gabi me a aliviado lo acelerada que estaba y el dolor de pecho tambien el video de atencion plena eres un ser de luz y bendición Dios te bendiga gracias por crear contenido al que todos podemos acceder y tan bien nos hace.

  • @jennybalcazar723
    @jennybalcazar723Ай бұрын

    Muchas gracias por esta meditación, me ha traído mucha paz ❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Me alegra muchísimo leer eso. Un abrazo!

  • @marianolafalce1844
    @marianolafalce1844Ай бұрын

    ¡Gracias!

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    🙏🏼🤍☺️

  • @pabloalbaioki4460
    @pabloalbaioki4460Ай бұрын

    Gracias!!, me encanta meditar con vos ❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Muchas gracias por confiar 🙏🏼

  • @silviadelibanoelorrieta446
    @silviadelibanoelorrieta44620 күн бұрын

    Grácias gracias gracias 🙏 hermosa meditacion !!!

  • @gracielagonzalez5468
    @gracielagonzalez5468Ай бұрын

    Gracias Namaste!!! 🙏❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Namaste ☺️🙏🏼💖

  • @jessvazk6987
    @jessvazk698728 күн бұрын

    Hermosa meditación!! Muchas gracias gabi!! Bendiciones ❤

  • @kevinrafaelbarrazamoreno5737
    @kevinrafaelbarrazamoreno573726 күн бұрын

    Gracias gabriela. Que Meditacion tan relajante.

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    25 күн бұрын

    Muchas gracias por meditar conmigo 🤍🙏🏼

  • @mariadelrociosantillangonz4559
    @mariadelrociosantillangonz4559Ай бұрын

    Gracias Gracias Gracias tu voz me relaja recibe abrazo para ti y tu hija cuidense

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Un abrazo 🙏🏼💖

  • @gabrielacovarrubias5743
    @gabrielacovarrubias574319 күн бұрын

    Gracias por esta meditación me sentí mucho mejor y mi cuerpo totalmente ligero❤❤❤

  • @edithabreu6052
    @edithabreu6052Ай бұрын

    Muchas gracias por la meditación.

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Gracias a ti siempre

  • @aliciagarcia4122
    @aliciagarcia4122Ай бұрын

    Divina❤❤❤muchas gracias🙏

  • @mar_feram
    @mar_feramАй бұрын

    Gracias por compartir!!

  • @user-ct9po5kl6k
    @user-ct9po5kl6kАй бұрын

    Gracias por meditación, quede muy bien 😊

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Qué alegría leerte! Gracias por meditar conmigo ☺️🙏🏼

  • @nelidaarango4217
    @nelidaarango421727 күн бұрын

    Gracias Gabriela ❤

  • @juanmanuelmoreno2528
    @juanmanuelmoreno2528Ай бұрын

    Que tengas un dia maravilloso tambien ❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Gracias 🙏🏼💖

  • @aliciachijanouski6891
    @aliciachijanouski689125 күн бұрын

    Muchas gracias ❤

  • @ameliacastillo6919
    @ameliacastillo691927 күн бұрын

    Gracias 🙏

  • @p.barrera2930
    @p.barrera293023 күн бұрын

    Gracias

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    23 күн бұрын

    🙏🏼☺️

  • @cleanfix3791
    @cleanfix3791Ай бұрын

    Gracias Gaby por esta meditación me sentí muy bien y con mucha paz y tranquilidad, muchas gracias, saludos desde Ciudad de México. La volverá a repetir, me llamo Oscar

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Hola Oscar, muchísimas gracias por meditar conmigo. Te mando un abrazo y deseo que tengas un lindo fin de semana 🙏🏼💖

  • @dolorsguijarro1615
    @dolorsguijarro161520 күн бұрын

    Gracias.

  • @miriambeatriz6837
    @miriambeatriz6837Ай бұрын

    Siempre es bueno relajarse y sanar.. Gracias!!

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Gracias a ti siempre 🙏🏼

  • @lilianamarigual5812
    @lilianamarigual5812Ай бұрын

    Gracias❤

  • @gracielasanchez6579
    @gracielasanchez657924 күн бұрын

    Excelente, la tuve q hacer 2 veces porq la primera me dormí. Gracias Gabriela ❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    24 күн бұрын

    Gracias a ti por confiar y dedicar estos minutos 🙏🏼💖

  • @elsafalco9833
    @elsafalco983322 күн бұрын

    Gracias Gaby ...me hiciste mucho bien...se corto la conexión al final y no te pude saludar

  • @anairam00100
    @anairam00100Ай бұрын

    Serenidad total, Namasté

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    Me alegra mucho leer eso, gracias por confiar 🙏🏼

  • @jesustorres1050
    @jesustorres105029 күн бұрын

    Gaby preciosa tu voz me transmite paz y serenidad no solo te quiero ahora te amo mas te deseo toda la felicidad del mundo y que nunca sufras por nada , saludos desde pomona California te quiero mucho,un abrazo bien fuerte a la distancia

  • @LuciaIglesias-lt2vu
    @LuciaIglesias-lt2vuАй бұрын

    Calma, refugio, luz! Gracias!!

  • @p.barrera2930
    @p.barrera2930Ай бұрын

    Qué voz más dulce, gracias!

  • @mariorincon1101
    @mariorincon1101Ай бұрын

    Extraordinaria meditación gracias gracias gracias ❤ Gabriela 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @_susana
    @_susanaАй бұрын

    Gracias a ti y gracias a mi ira por hablarme de mi falta de amor propio 💔

  • @domiflores9376
    @domiflores9376Ай бұрын

    🙏🙏🙏❤️

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    ☺️💖🙏🏼

  • @raqueltrujillo8262
    @raqueltrujillo8262Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @GabrielaLitschi

    @GabrielaLitschi

    Ай бұрын

    ☺️💖🙏🏼

  • @marianolafalce1844
    @marianolafalce184428 күн бұрын

    Hola, gracias por estás hermosas meditación. Yo quería consultarte, si es valido hacer estás meditaciónes sobre una esterilla de yoga recostado. Muchas gracias.

  • @jeaenergy6267
    @jeaenergy626729 күн бұрын

    Ya conozco mis sentimientos y como gestionar

  • @mariadelrociosantillangonz4559
    @mariadelrociosantillangonz4559Ай бұрын

    👍

  • @1962PALOMA
    @1962PALOMAАй бұрын

    Fantástico

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