Meditación Guiada de la mañana (5 minutos) Empieza el día con ENERGÍA POSITIVA & PAZ INTERIOR
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Meditación guiada con frases de Thich Nhat Hanh para empezar el día con energía positiva y paz interior en tan solo 5 minutos. Meditación ideal para hacer por la mañana al despertar.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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@ritasandi0903
4 ай бұрын
5:43 5:43 5:43
@ritasandi0903
4 ай бұрын
Gracias. Me lleno de vitalidad creyendo q así lo aré posible en mi día.
Es mi primera vez meditando ya que estoy empezando a cambiar mis hábitos y quise agregar esto, sentí una paz, tranquilidad y relajación increíble, muchas gracias 🤍
@angelescalderon888
Ай бұрын
Yo igual estoy como tu
esta meditacion es simplemente espectacular, aunque solo hayan sido 5 minutos ese lapso me mantuvo con demasiada paz si solo conectara conmigo misma al tocar mis manos en el pecho senti el momento presente, de verdad muchas gracias por el contenido que subes y nos sirve a muchos
Estoy embarazada y tanto mi chiquita como yo nos llenamos de vitalidad al realizar la meditación 🎉
@candelariadepaulamarelli4183
10 ай бұрын
Awwww felicidades y bendiciones!!!!!❤❤❤❤❤
@BertaCanivell
10 ай бұрын
+1 😍🥰🙏
@originalmusic9964
9 ай бұрын
😊😅
@originalmusic9964
9 ай бұрын
@originalmusic9964
9 ай бұрын
Hemos realizado esta meditación en la clase de cinco años y los niños dicen que les ha gustado mucho esta respiración. Namaste.
@maregriveros
2 ай бұрын
De verdad? Mi hija tiene 5 años, es muuuuuy inquieta, lo más que logro es que haga 3 respiraciones con la esfera de la respiración 😢
Excelente meditación corta para no dejar de agradecer gracias.
Linda meditación de oxigenación y conexión con nuestro cuerpo y alma ❤
5 minutos para volver al estado de paz y armonía. ¡PODEROSÍSIMA! Gracias ❤
@charograjales7893
27 күн бұрын
Muy buena meditacion
Cortita pero muy poderosa. Namaste ❤
Sentí una tranquilidad tremenda, me encantó 🤍🤍🤍
Guauuuu. Que belleza de emditacion!!!!! Muchísimas gracias y bendiciones❤❤❤
la mejor forma de empezar el día
Una breve meditación, para un inicio vital y atento al nuevo día. Repito con mucha frecuencia esta meditación. Muchas gracias Anabel❤
Excelente ejercicio y motivación para enfrentar una nueva jornada. Gracias Anabel
Es mi primera vez meditando ! Gracias 🙏 vete todos los videos
Hola buen dia a todos ,muchas gracias por compartir ,muy buena meditacion gracias namaste
Gracias hermosa meditación, me encantó llevo días haciéndola , cuando voy en el bus a mi trabajo,gracias y Dios te bendiga siempre 🙏🎊🎈
Me ha gustado mucho. Al abrir los ojos le ha quedado una sensación de calma. Muchas gracias, estoy pasando por un proceso de ansiedad y necesitaba algo como esto.
Hola, hoy e decidido cambiar mi modo de ver el mundo y el modo en que el mundo me percibe, soy consiente que en momentos del día pierdo la paciencia y lleno mi mente con pensamientos negativos y sé que esto le hace mal a mi espíritu. Así que, quiero empezar a meditar, quiero aprender a ser consciente de mis acciones y no dejar que las acciones de otros puedan indisponerme. Por ello he elegido meditar con este vídeo guiado, gracias por crear este contenido. Te mando un gran saludo
Hola Anabel, la brevedad de esta meditación y su poder de atraer mi concentración para mantenerla en el aquí y el ahora son poderosas herramientas. Gracias.
Muchísimas gracias He puesto en práctica tu meditación y realmente funciona, estaba cansada y ahora he recuperado la energía. Ha sido un regalo!!!
Gracias Anabel muy buena meditación para empezar un nuevo día. Un abrazo ❤🦋
Gracias por tus meditaciones con ellas comienzo el día con más ánimo, aunque me cuesta hacer las respiraciones cuando son sin controlar
Dios les bendiga 🙏
Muchas gracias Anabel! Tus practicas de yoga y meditaciones estan cambiando mis dias!!!!
Gracias Anabel! Me sentí llena de vitalidad. Saludos desde México 🙌
Gracias Gracias Gracias, soy nueva, hoy quise hacer una meditación Guiada, y busque y elegí esta,me encanto, saludos Desde Puerto Rico ❤
ME ENCANTA Y ME CAMBIA EL DIA Y LA NOCHE TENGO PEQUEÑOS CAMBIOSSSSS❤❤❤❤
Paz total y con gratitud hacia un nuevo día , gracias Anabel ❤
Me encantó! Por es corta pero contundente justo lo que andaba buscando gracias gracias gracias Diós te bendiga
Muchas gracias!!! Hoy con muy poco tiempo he podido meditar gracias💞🙏
Linda meditacion, me llena de paz , vitalilidad Namasté
Un saludo amoroso y agradecido por tan maravillosas palabras. Comienzo mi día amoroso y en paz interior 😊
Gracias Anabel por ayudarme a sentir este momento de bienestar a mi ser gracias gracias gracias 🙏 ❤
Muchas gracias❤. Si alguna vez pudieras hacer una meditación para afrontar el día en situación de ansiedad o angustia, sería maravilloso. Gracias.
@AnabelOtero
Жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊 Tienes varias en mi canal que te ayudarán
@marthaavila3092
11 ай бұрын
Muchas gracias ❤
@sandracura5651
9 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias
@chivissandria7642
8 ай бұрын
Excelente. Gracias
Hermosa meditacion, saludos desde Argentina!
Voy a seguir esta meditación todos los días, me gusto
Experimente sensación de paz y con mucho sentimiento gracias
Gracias gracias gracias ❤. Namasté
Muy fácil de hacer el 5 minutos antes de ir a trabajar gracias gracias gracias ❤
Es perfecta....ni más ni menos! Gracias
Maravillosa es lo que tanto busco Gracias🩵
Es muy as graduable y reconfortante la meditación y agradezco hacer encontrado el mensaje ahora lo practico a diario es muy bueno la paz calma gracias
Namasté ❤
Ana tus meditaciones son muy poderosas para iniciar el día.
Gracias! Necesitaba respirar consciente❤
Gracias por empezar así el día 😊
Excelente meditación ,la complemento con las respiraciónes de win hof .❤
Namasté. Gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias Soy principiante y te encontré recién, azo que seguiré
Muy lindo la hice por la tarde pero me vino genial, namasté 🙏
que paz me da y motivación hacer estas Meditaciones y clases de Yoga! muchas gracias.
Corta, sencilla y eficaz, namasté 😊
Muy linda meditación. Gracias 🙌🏻
Muchísimas gracias. Ayuda muchísimo a afrontar el día. ❤🕊️
Namaste saludos para todos desde la cd. De Durango.
Me eh sentido muy relajada sinceramente apenas empeze y ya siento paz y tranquilidad
Hermosa meditación.me encanto !! Namasté
Namaste ❤😊
Mil mil gracias por la meditación. Me encantó. Gracias. Gracias. Gracias.
Namasté❤
GRACIAS ANABEL POR ESTA MEDITACION TAN PODEROSA PARA LOS QUÉ ESTAMOS EMPEZANDO. SENTI LA PAZ QUE NECESITABA. 🙏❤Namasté.
Hola muchas gracias me ha ayudado a relajarme , estoy dejado de fumar me ayudado
Muchas gracias Anabel ,me encantan tus meditaciones y el yoga nidra , me ayuda a recuperar mi centro gracias gracias gracias , bendiciones ❤
Tremenda meditación, Los felicito, Excelente video.
Muy buena y con mucha energía gracias Gracias Gracias 🙏 ❤❤❤
Gracias por tus consejos guapísima. Lo estoy haciendo todas las mañanas y me siento súper bien.❤
Namaste ❤
Gracias por estos momentos valiosos que me permite tener para darle descanso a mi cerebro.
Me sentí muy bien y feliz al hacer está meditación porque puedo empezar el día con buenas vibras y energías
He venido practicando un poco la meditación, y esta me pareció genial para cuando necesitamos ese momentito no tan extenso, pero en realidad fue muy profunda 🙏🏼gracias!!🫶🏽
Me encanto y la voy a compartir con mi grupo mil bendiciones lindo y maravilloso día ❤ es mi primera vez de meditación 🧘♀️
Gracias Anabel, que Dios te bendiga 👃👃👃
Muchas gracias!! Pude estar en cada instante en el presente con la respiración.
Gracias Anabel 🙏🏻
Hola buenos días 😊 empecé mi 2 semana de meditación 🧘♀️ que a gustado mucho ❤ .gracias 😊
Me he puesto esto está mañana y me ha encantado !
Hermosa manera de iniciar mi día, gracias, gracias.
🎉graciassss.NAMASTE
❤gracias gracias gracias y muchas bendiciones para ti y para toda la humanidad ❤
Gracias gracias gracias. Namasté 🙏🏻🫂💋💋🕉️🌈🥰
Gracias gracias gracias. Sentí tranquilidad al realizarla.
Gracias Gracias y Gracias me ah transmitido al corazón ❤️
Me encantó y llevo 4 días siguiente en KZread con la clases de yoga espero me vaya como hasta hoy osea genial
Gracias buen día una de mis meditaciones diarias y favoritas de mi día a día 💝🙏🏼♥️♾️
NAMASTE 🙏
Hermosa tu manera de guiar tan amorosa y suave. Ya el tono de tu voz, nos va llevando a un estado de calma. Muchas gracias 🙏🏻 Namasté 🕉️
Que paz da voz, me encanto la meditacion. Gracias
Gracias💟namaste 🧚🏻♀️
Muchas Gracias Me Encantó Esta Meditación!! Gracias Gracias Gracias 🙏🏻❤✨ BENDICIONES 🙌🏻❤️✨
Muchas gracias excelente meditación me sentí muy relajada
Excelente meditación para empezar el día gracias gracias gracias 😊
Mucha paz, muy buena. Gracias 😘
Poderosa y efectiva meditación. ¡Gracias!
Realmente la relajación es notable gracias Gracias
Muchísimas gracias, excelente meditación ❤. Puede estar en el aqui y ahora, bendiciones 🙏
Gracias por hacer un video corto ❤❤
Que rico momento!
Maravillosa ❤namaste
Me encanto .. muchas gracias.. me sentí muy tranquila y relajada...