медитация для тебя / полное погружение в себя

Ойын-сауық

это первая медитация, которую я самостоятельно создала. и она сделана для тебя. даже если ты не медитируешь регулярно, просмотром/прослушиванием этого видео ты сделаешь огромный вклад в себя. люблю. спасибо за поддержку, ибо я очень боялась выставлять видео такого формата ♡
а также немного моих ссылок...
мой Instagram - / solopova18
сотрудничество/реклама - alinasolopova@hypeagency.ru
заказать мой мотивационный ежедневник можно здесь:
- в голубом цвете book24.ru/~U35W6 / для жителей Украины book24.ua/product/eto-tvoy-go...
- в розовом цвете book24.ru/~ETqCa / для жителей Украины book24.ua/product/eto-tvoy-go...
Я вас люблю!

Пікірлер: 4 200

  • @30baeva
    @30baeva4 жыл бұрын

    У меня у одной так : включаю такие раслабляющие видео , собираюсь лечь и просто по привычке выключаю телефон .А ведь ютубом такое не прокатить

  • @easypop1345

    @easypop1345

    4 жыл бұрын

    KZread vanced тебе в помощь

  • @blindtttt

    @blindtttt

    4 жыл бұрын

    ДА ДА ДА сука,вопче в точку

  • @zzzgedzzz

    @zzzgedzzz

    3 жыл бұрын

    KZread premium в помощь

  • @user-my3mh3ev7i

    @user-my3mh3ev7i

    3 жыл бұрын

    Телега в помощь)

  • @Dragons_szz

    @Dragons_szz

    3 жыл бұрын

    Андрей там нету таких видео)если есть скиньте пж

  • @radik-good
    @radik-good3 жыл бұрын

    Тот кто читает этот комментарий, от всей души желаю Вам крепкого здоровья и везения.Жизнь прекрасна

  • @radik-good

    @radik-good

    3 жыл бұрын

    @Lıke Lıke спасибо большое, я люблю вас

  • @uldanamamyrkhanova6484

    @uldanamamyrkhanova6484

    3 жыл бұрын

    Аминь🙏🏻🙏🏻🙏🏻 спасибо да будет так🙏🏻

  • @AleksRebtevskaya

    @AleksRebtevskaya

    3 жыл бұрын

    Благодарю вас :) Желаю вам счастья, здоровья, и удачи:)

  • @radik-good

    @radik-good

    3 жыл бұрын

    @@AleksRebtevskaya спасибо Вам огромное, я люблю Вас

  • @user-rg1dy6uj1j

    @user-rg1dy6uj1j

    3 жыл бұрын

    Зато безсмыслена

  • @KRUTYATSYA-DENGI
    @KRUTYATSYA-DENGI10 ай бұрын

    Прочитавший это послание, помни: у тебя наступила безупречная полоса счастья, а прошлое осталось за твоей спиной! Фортуна радуется тебе! Любое твое желание, которое прячется в сердце, обязательно осуществится! ❤

  • @user-xs7qw9jk1x

    @user-xs7qw9jk1x

    10 ай бұрын

    Спасибо большое ❤❤И вам желаю всего наилучшего 💜Ты святой человек ❣

  • @DAVAandLAVA

    @DAVAandLAVA

    9 ай бұрын

    Да будет так,спасибо)❤❤❤

  • @Maikiki8

    @Maikiki8

    7 ай бұрын

    👏🧡💜💙💗💚💛❤️🌟🌞🙏

  • @user-cf1uq6qv7q

    @user-cf1uq6qv7q

    6 ай бұрын

    спасибо😊😊😊

  • @user-dt1ng3co1c

    @user-dt1ng3co1c

    5 ай бұрын

    , Благодарю!!!!❤И Вам счастья и побольше!!!!😊

  • @alinamalina8080
    @alinamalina8080 Жыл бұрын

    То чувство, когда включила эту медитацию, чтобы успокоиться и расслабиться, а в итоге всю медитацию проревела😅

  • @scorpionshax

    @scorpionshax

    10 ай бұрын

    тут столько людей пишут про слёзы , а я думала , что я одна как дура разрыдалась , вместо того , чтобы медитировать 🤣👍🏽

  • @kapolyachka

    @kapolyachka

    10 ай бұрын

    тоже самое

  • @_nastyaroom_

    @_nastyaroom_

    9 ай бұрын

    А у меня почему-то тревога началась как только я глаза закрыла

  • @alinamalina8080

    @alinamalina8080

    9 ай бұрын

    @@_nastyaroom_ да, такое тоже может быть, у всех по-разному 🤷‍♂️

  • @user-ei9fx4iz3v

    @user-ei9fx4iz3v

    7 ай бұрын

    Это прекрасно, что медитация вызывает слезы, ведь со слезами вытекает гормон стресса и как следствие вы от него (от стресса) избавляйтесь и становитесь спокойнее

  • @Evgeny-hz2nk
    @Evgeny-hz2nk3 жыл бұрын

    Я: медитирую Мама: может ты в какую секту записалась? Я: 🗿

  • @user-le1qh9ec2u

    @user-le1qh9ec2u

    3 жыл бұрын

    Ахахаххаха ха рил

  • @nikasalli

    @nikasalli

    3 жыл бұрын

    Ахаха что за секты бывают ?

  • @user-jf9lv3ko1r

    @user-jf9lv3ko1r

    3 жыл бұрын

    Тоже самое только с папай он думает, что мы с мамой в секту записались

  • @wwzgg

    @wwzgg

    3 жыл бұрын

    Медетирую а не медецирую

  • @Evgeny-hz2nk

    @Evgeny-hz2nk

    3 жыл бұрын

    @@wwzgg Окей 🗿

  • @_koul_7617
    @_koul_76174 жыл бұрын

    Блин, я одна плакала? И пытаюсь полюбить себя? Спасибо тебе❤️ Такие слова нужны были раньше, но я их заметила только сейчас❤️

  • @user-fr6jv2fj1u

    @user-fr6jv2fj1u

    3 жыл бұрын

    Не одна ты плакала, я с тобой ♥️🦋🙏🏻

  • @user-zx2kp6zy5s

    @user-zx2kp6zy5s

    3 жыл бұрын

    Нет, я тоже)

  • @vika_chertovka

    @vika_chertovka

    3 жыл бұрын

    у меня не получилось адекватно помедитировать, я просто проревела все 9 минут

  • @inkylove1880

    @inkylove1880

    3 жыл бұрын

    Я рыдала..всё видео. ..... Это так надо? ????

  • @dashaostrovskaya6191

    @dashaostrovskaya6191

    3 жыл бұрын

    @@vika_chertovka аналогично, как будто сложно представить счастливых родных и себя

  • @marymesh97
    @marymesh972 ай бұрын

    О как же я заплакала когда речь пошла о прощении моего тела… прости меня за причинённую боль тебе.. заревела

  • @arrilam
    @arrilam Жыл бұрын

    Мне 14 лет, впервые решила попробовать медитацию…я прослезилась…) особенно на словах «я прощаю себя и люблю себя, я-это мой самый лучший друг. Спасибо вам!!!❤️🤧

  • @KOHFETKA_TB

    @KOHFETKA_TB

    Жыл бұрын

    Да от всей души спасибо ей. Я тоже включила медитацию только не первый раз я тебя понимаю😢💞

  • @user-kb1zg1sk9e

    @user-kb1zg1sk9e

    Жыл бұрын

    Просто класс

  • @shining_star84

    @shining_star84

    Жыл бұрын

    У меня то же самое))

  • @piratexs1021

    @piratexs1021

    Жыл бұрын

    Если слезы это значит зажим в какой то ситуации или в себе.

  • @Tevol

    @Tevol

    Жыл бұрын

    Мне 13

  • @brshk_be
    @brshk_be3 жыл бұрын

    заплакала на извинениях перед собой.... тело, прости пожалуйста, что я так халатно отношусь к тебе. ты ведь самое родное что у меня есть😔💔

  • @alexasmol2889

    @alexasmol2889

    3 жыл бұрын

    Тоже самое💔❤

  • @yessiriolp

    @yessiriolp

    3 жыл бұрын

    У меня тоже так...же.....(

  • @aelitka

    @aelitka

    3 жыл бұрын

    Тоже слёзы покатились 😭😭😭

  • @user-lo5si8km1s

    @user-lo5si8km1s

    3 жыл бұрын

    Мы очень хрупкие создания не смотря ни на что

  • @gorgeouslana7718

    @gorgeouslana7718

    2 жыл бұрын

    +++ я даже сама не заметила 🥺🤧

  • @blackbangtan2243
    @blackbangtan22434 жыл бұрын

    Почему я заплакала, когда представила, то как улыбаются люди которых я люблю?🥺

  • @user-lf7di6ix1i

    @user-lf7di6ix1i

    4 жыл бұрын

    lalisa manoban я теж😭❤️

  • @ramepudel7680

    @ramepudel7680

    4 жыл бұрын

    Тоже самое

  • @user-lw3ps8rt7e

    @user-lw3ps8rt7e

    4 жыл бұрын

    Тоже😱. Наверное я просто считаю не честным то что они улыбаются без меня😁

  • @tanyamar1i

    @tanyamar1i

    4 жыл бұрын

    Я тоже

  • @blackbangtan2243

    @blackbangtan2243

    4 жыл бұрын

    @@user-lw3ps8rt7e у меня не так, я наоборот люблю видеть, то как они улыбаются)

  • @user-ho6dk5vv6c
    @user-ho6dk5vv6c2 жыл бұрын

    Вы спасли меня от страшного этим видео. Спасибо вам ✨❤️ Люди.. обнимаю каждого кому тоже сейчас плохо или больно

  • @user-dk2ik5fj3z

    @user-dk2ik5fj3z

    Жыл бұрын

    Спасибо….

  • @user-dm1nx9vc3c

    @user-dm1nx9vc3c

    Жыл бұрын

    Звёздочка, Самое Страшное, это быть слабачкой, монстром, у бесов на поводу и, в аду мучиться, после жизни, а она очень короткая, сколько бы человек не жил!.. И, помните, вселенная изобильна!.. Как намечтаете, надумаете, как верите и хотите, так жизнь и складывается!..

  • @user-us6mm8vm6x

    @user-us6mm8vm6x

    Жыл бұрын

    @@user-dm1nx9vc3c Да и Аминь. Медитация это путь в состояние "Прелесть". Это видение образов. Представление небылиц, и т. П.Дай Бог вам смелости признать, что это Не поможет.

  • @user-us6mm8vm6x

    @user-us6mm8vm6x

    Жыл бұрын

    Мечтательность на молитве недопустима... Это учат Святые отцы ПЦ. Православной Церкви.

  • @nebri7464

    @nebri7464

    11 ай бұрын

    еще не суициднулась?

  • @user-bh6cu5pf8c
    @user-bh6cu5pf8c6 ай бұрын

    Я тоже заплакала. Когда представила всех моих родных и любящих людей.. Очень люблю их 😢❤️

  • @user-kr8jo8mm7h
    @user-kr8jo8mm7h4 жыл бұрын

    Расплакалась сначала, когда извинялась перед своим телом, а потом, когда представляла близких. Не ожидала, вот уж точно.

  • @dashaostrovskaya6191

    @dashaostrovskaya6191

    3 жыл бұрын

    аналогично, как будто сложно представить счастливых родных и себя

  • @marinaim9428
    @marinaim94283 жыл бұрын

    Когда я представила как улыбаются люди от моей любви к ним, я начала улыбаться. Это прекрасное чувство когда делаешь людей рядом с собой счастливыми.

  • @colliopa8257

    @colliopa8257

    3 жыл бұрын

    Раньше я вспомнила бы маму, папу, сестру... Но когда она сказала вспомни людей которых ты любишь я вспомнила краша.

  • @user-mc3pe7ov4n

    @user-mc3pe7ov4n

    2 жыл бұрын

    @@colliopa8257 а у меня есть один единственный краш, уже на протяжении 4 лет, а он даже не знает, что он мне нравится...

  • @user-sh5he3kr7z

    @user-sh5he3kr7z

    2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-fu6ey8hz5s

    @user-fu6ey8hz5s

    2 жыл бұрын

    как важно это понимать!что это чувство по истине прекрасно!))

  • @Darkinta.D.

    @Darkinta.D.

    Жыл бұрын

    @@user-mc3pe7ov4n а сейчас как?

  • @sunflxwer4444
    @sunflxwer444411 ай бұрын

    С недавнего момента я целыми днями просто лежу на кровати в телефоне и не могу себя заставить делать даже повседневные дела, перестала радоваться мелочам и искренне улыбаться. В конце этого видео я расплакалась, теперь я действительно счастлива, я не заставляю себя улыбаться, я хочу это делать...Чудесная медитация.

  • @ManiZaurbekova

    @ManiZaurbekova

    Ай бұрын

    Очень хорошо вас понимаю, когда лежишь и не можешь себя заставить, что либо сделать. Держитесь и продолжайте просто дышать глубоко и всё обязательно пройдёт. ❤

  • @sunflxwer4444

    @sunflxwer4444

    Ай бұрын

    @@ManiZaurbekova спасибо 💗

  • @user-os1gu3sd4x

    @user-os1gu3sd4x

    Ай бұрын

    Дай Бог вам сил справиться с наступающей депрессией! По вашему описанию это похоже на депрессию

  • @sunflxwer4444

    @sunflxwer4444

    Ай бұрын

    @@user-os1gu3sd4x спасибо, сейчас уже все хорошо 💗

  • @adik_kubik183
    @adik_kubik1838 ай бұрын

    я почти с самого начала,до самого конца рыдала.мне блин так хорошо на душе стало, обычно я не пишу комменты, но мне стало так хорошо

  • @Dhjdknklanbb
    @Dhjdknklanbb3 жыл бұрын

    Слушая, спала но не заметила как заплакала.

  • @ag_serce6486

    @ag_serce6486

    3 жыл бұрын

    Не толька у тебя🙂

  • @alinachernyshova2955

    @alinachernyshova2955

    3 жыл бұрын

    Тоже самое

  • @skorx3000

    @skorx3000

    3 жыл бұрын

    Если ты не заметила то не написала бы

  • @missu1

    @missu1

    3 жыл бұрын

    @@skorx3000 ты прикалываешься? она не заметила когда слушала. как она могла не заметить когда уже открыла глаза и почувствовала слёзы..

  • @skorx3000

    @skorx3000

    3 жыл бұрын

    @@missu1 никаких приколов, я на полном серьезе

  • @AlinaSolopova
    @AlinaSolopova4 жыл бұрын

    Я боялась выставлять это видео.. ведь это - первая медитация, которую я создала для других людей и выставила онлайн. Добавь это видео в плейлист „избранное“ и старайся включать его как можно чаще. Моя единственная цель выпуска этого видео - взять тебя с собой на путь познания такой вещи как медитация. Люблю. Удачи

  • @user-vp7xz3kv3f

    @user-vp7xz3kv3f

    4 жыл бұрын

    хотелось бы аудио версию 🐙

  • @maftunaashrafxanova1238

    @maftunaashrafxanova1238

    4 жыл бұрын

    Спасибо,тебе. Ты мне очень помогла. У меня сегодня и в правду был тяжелый эмоциональный день. Спасибо огромное

  • @daryaz9839

    @daryaz9839

    4 жыл бұрын

    А будут ли ещё медитации от тебя?) эта мне очень понравилась. Когда речь зашла об улыбках, я улыбнулась и мне было хорошо, раслабляюще. До сих пор не могу отойти от этого ощущения. Спасибо тебе! Жду следующих видео и медитаций😻🙏

  • @mariiatr

    @mariiatr

    4 жыл бұрын

    🥰🤞🏼

  • @user-ly9px8dw8x

    @user-ly9px8dw8x

    4 жыл бұрын

    Божее....Это ИДЕАЛЬНО. Побольше бы видео такого формата. ТЫ ЛУЧШАЯ

  • @shlepaboss.
    @shlepaboss. Жыл бұрын

    я Второй раз слушаю и второй раз начинаю плакать от слов «я прощаю себя» «мой самый близкий друг» Спасибо вам больше за медитацию💖

  • @cherryymarryy

    @cherryymarryy

    Жыл бұрын

    дааа, я тоже заплакала тут, а почему так?

  • @regyost9277

    @regyost9277

    9 ай бұрын

    ​@@cherryymarryyпотому что внутри может сидеть стыд, обида на самого себя за, возможно, излишний контроль, проявление ненависти, неуважения к себе. это есть во многих из нас, но важно принять эту часть, простить и научиться быть с ней другом. тогда, со временем, эта часть, разрушающая нас изнутри, ослабнет. прощать и принимать себя правда важно поэтому прощения и принятия всем нам❤

  • @star_ayame
    @star_ayame Жыл бұрын

    в этом году мне 15. я никогда не любила себя и не прощала себя. винила себя во всём. слушая эту медитацию, слёзы потекли рекой. я сама и не заметила этого. но с улыбкой и заплаканными глазами глянула в зеркало и поняла, что я не так уж и плоха.. спасибо🙏💕

  • @milenita3758
    @milenita37584 жыл бұрын

    Алин, я не знаю как так вышло, но я лежала с закрытыми глазами, в наушниках, в полной темноте, а потом заметила, что плачу. Спасибо тебе огромное за это. Спасибо за любовь, что посылаешь нам. Я обязательно буду любить себя...

  • @svetlana_bakhtik_

    @svetlana_bakhtik_

    4 жыл бұрын

    У меня было тоже самое)) как будто это мой внутренний голос говорил со мной

  • @user-zg3je8fr6j

    @user-zg3je8fr6j

    4 жыл бұрын

    У меня были те же эмоции,я тоже начала плакать.Эта медитация полностью перезагрузила меня и наполнила любовью.Спасибо тебе огромное за такое чудо❤️❤️❤️❤️❤️❤️✨

  • @user-nl8dc5hm1y

    @user-nl8dc5hm1y

    4 жыл бұрын

    Думала я одна заплакала...

  • @user-wj4so7fj6h

    @user-wj4so7fj6h

    4 жыл бұрын

    я тоже заплакала))

  • @user-dd8kr3kd8m

    @user-dd8kr3kd8m

    4 жыл бұрын

    Я тоже заплакала...

  • @gachaangel633
    @gachaangel6334 жыл бұрын

    Кто тоже на автомате улыбнулся?? Боде, как будто я полностью отчистилась Может вы так подписываться будете?🙃😂

  • @gachaangel633

    @gachaangel633

    3 жыл бұрын

    380????

  • @user-fr9xr8mu5n

    @user-fr9xr8mu5n

    3 жыл бұрын

    Ддаа, на автомате взяла и улыбнулась

  • @gachaangel633

    @gachaangel633

    3 жыл бұрын

    @@user-fr9xr8mu5n )))

  • @asia-kn2gt

    @asia-kn2gt

    3 жыл бұрын

    Я не на автомате улыбнулась,а под автоматом

  • @gachaangel633

    @gachaangel633

    3 жыл бұрын

    @@asia-kn2gt а че всмысле🗿

  • @leruuaa
    @leruuaa Жыл бұрын

    я начала улыбаться на моменте, где говорилось про улыбки моих родных и друзей. прекрасная медитация, спасибо

  • @wiklyasha

    @wiklyasha

    2 ай бұрын

    полностью согласна с вами! 🙏🏻

  • @dariia_dory
    @dariia_dory Жыл бұрын

    Благодарю вас, прекрасная девушка, за эту медитацию. Ваш нежный и мягкий голос проникает прямо в сердце, а по телу разливается тепло❤️ Пускай ваше добро вернётся вам в десятикратном размере

  • @whuxl_6061
    @whuxl_60614 жыл бұрын

    Не думала, что так будет. Когда я представила людей, которых я люблю счастливыми и улыбающимися, я заплакала, но я лежала с закрытыми глазами Я удивлена, не знала, что у меня пойдут слёзы Спасибо большое за прекрасное видео💗 Сейчас я так спокойна, Спасибо тебе большое 💓

  • @sarabonu8443

    @sarabonu8443

    4 жыл бұрын

    Ты арми?(:

  • @korolevakrika

    @korolevakrika

    4 жыл бұрын

    я заплакала от твоего коммента

  • @whuxl_6061

    @whuxl_6061

    4 жыл бұрын

    @@sarabonu8443 нет, я не Арми :)

  • @segundobellucci418

    @segundobellucci418

    4 жыл бұрын

    Тоже заплакала, когда представила близких счастливыми🥺

  • @sitilate7491

    @sitilate7491

    4 жыл бұрын

    Тоже самое произошло

  • @user-et3ub4pg2x
    @user-et3ub4pg2x4 жыл бұрын

    Какие же приятные слова Лежав в темной и тихой комнате у меня полились слезы На том моменте когда ты говорила про любовь к родственника и друзьям про то как они улыбаются

  • @odrideine1552

    @odrideine1552

    3 жыл бұрын

    Ава топ. Клаус: друг алкаааааааш

  • @phone.-.

    @phone.-.

    3 жыл бұрын

    Ава топ.

  • @user-et3ub4pg2x

    @user-et3ub4pg2x

    3 жыл бұрын

    @@odrideine1552 ахахаха Спасибо

  • @user-et3ub4pg2x

    @user-et3ub4pg2x

    3 жыл бұрын

    Не хотите со мной бухнуть?

  • @phone.-.

    @phone.-.

    3 жыл бұрын

    @@user-et3ub4pg2x хотим. °^°

  • @user-ss5yl2ni7z
    @user-ss5yl2ni7z10 ай бұрын

    Я плачу каждый раз когда идет речь о родных и о любви к себе

  • @stas_set
    @stas_set10 ай бұрын

    Блин капец...я начал рыдать с 3й минуты где то. Похоже в теле накопилось столько негатива, столько сдержанных желаний, что ребенок внутри меня просто в подавленном состоянии...Спасибо Вам большое за эту медитацию. Очень помогли.

  • @NoName-ew1xf

    @NoName-ew1xf

    5 ай бұрын

    один я не рыдал?

  • @kavevordak
    @kavevordak3 жыл бұрын

    Очень растрогал момент, когда представила своих любимых и близких для меня людей и они начали улыбаться. Не знаю почему эти слова заставили пустить меня слёзы...

  • @loris1027

    @loris1027

    2 жыл бұрын

    ++

  • @marnnv_

    @marnnv_

    2 жыл бұрын

    ++

  • @Vallery_Nott

    @Vallery_Nott

    2 жыл бұрын

    +++

  • @user-zh4ee7dw5r

    @user-zh4ee7dw5r

    2 жыл бұрын

    Да , так же само

  • @MovieMaker22

    @MovieMaker22

    2 жыл бұрын

    Такая же фигня

  • @liliyashatrava6432
    @liliyashatrava64324 жыл бұрын

    это первая медитация в которую я действительно смогла погрузиться и почувтвовать тепло по всему телу только от твоих слов. Ты создала идеальную медитацию. Именно эти слова так давно хотелось услышать и насытиться этой энергией!!!

  • @julia_by_julia2878

    @julia_by_julia2878

    4 жыл бұрын

    liliya shatrava +++++

  • @kostiantyntyshchuk4804

    @kostiantyntyshchuk4804

    4 жыл бұрын

    liliya shatrava согласен, я уже долго медитирую но ещё такого тепла в теле не было, и это первый раз когда у меня навернулись сльозы.

  • @nastyailon

    @nastyailon

    4 жыл бұрын

    + я когда при поднялась у меня голова не была забита мыслями а вообще не чем , и это странно..

  • @ritok89
    @ritok892 жыл бұрын

    Выплакала все обиды. Спасибо за медитацию! Возвращает к жизни 🙏

  • @zheng894
    @zheng894 Жыл бұрын

    Я заплакала когда представила близких мне людей, спасибо за эту чудесную медитацию, всем благ, будьте счастливы все кто это читает 🥺♥️

  • @larischik
    @larischik4 жыл бұрын

    ...лежу и плачу, Алина ты затронула душу, спасибо тебе

  • @daryazhuravleva2063
    @daryazhuravleva20634 жыл бұрын

    Действительно на какое-то время на душе стало легче. Спасибо тебе за все, что ты делаешь ❤️

  • @pon10073
    @pon100738 ай бұрын

    После того как я это прослушала я поняла надо научиться любить себя и отпускать всю тревогу я спокойнона благодаря вам❤

  • @user-qv8td2bt6f
    @user-qv8td2bt6f Жыл бұрын

    Благодарю Вас, за создание чудесной медитации.✨🙏И желаю всем, кто её прослушал добра😇

  • @izabella3658
    @izabella36584 жыл бұрын

    Моё духовное равновесие пошатнулось ещё на 2 минуте, когда слезы начали капать на ноги. Спасибо. Ты бесценна❤️

  • @user-yr4ej2js8b

    @user-yr4ej2js8b

    4 жыл бұрын

    Меня реально шатает я такая о боже😔😭😂

  • @user-dq5jx4um8m

    @user-dq5jx4um8m

    4 жыл бұрын

    А я почувствовала такую лёгкость в теле, голова как будто невесомой стала и руки, когда открыла глаза двигаться вообще не хотелось, а просто расслабиться😂🤷‍♀️

  • @user-fn2em5qf1d
    @user-fn2em5qf1d4 жыл бұрын

    "Увидела" себя в момент,когда исполнилась мечта и расплакалась, потому что мне нужно очень сильно постараться для её осуществления, но я не могу взять себя в руки и двигаться... Спасибо за медитацию, постараюсь её повторять..

  • @user-ff3vp1ut4i

    @user-ff3vp1ut4i

    4 жыл бұрын

    Привет. Береги свою мечту. Надеюсь, у тебя всё получиться. Удачи и никогда не отчаивайся❤

  • @user-kf8ds9op6q

    @user-kf8ds9op6q

    4 жыл бұрын

    Привет, держись, ты сильная.Оберегай свою мечту💫

  • @dudeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

    @dudeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

    4 жыл бұрын

    Привет,солнце🌌Я знаю,что у тебя все получится❤Иди к своей мечте и никогда не останавливайся

  • @Idontknowhatodowithoutyou

    @Idontknowhatodowithoutyou

    4 жыл бұрын

    А что за мечта ?❤ можно спросить?😇😌

  • @user-fn2em5qf1d

    @user-fn2em5qf1d

    4 жыл бұрын

    @@Idontknowhatodowithoutyou попасть на концерт BTS 😅

  • @arina_x_idk
    @arina_x_idk10 ай бұрын

    благодарю🤍настолько прочувствовала все,что слезы сами полились из глаз

  • @user-ho3lw5ee6x
    @user-ho3lw5ee6x26 күн бұрын

    я вернулась спустя 3 года с последнего прослушивания этой медитации. столько всего случилось за это время, столько изменилось, а я как впервый раз снова разрыдалась 🫡 спасибо за эту чудесную медитацию ❤️‍🩹

  • @katrin5802
    @katrin58024 жыл бұрын

    Я не ранимая и даже довольно токсичная. Не думала, что это видео как то сможет затронуть меня, но я заплакала так, как не плакала никогда, это были искренние эмоции, я всё видео улыбалась и поняла, чего я стою для себя. Я благодарна этому видео, оно правда изменило моё видение о себе. Спасибо❤

  • @user-yn1tk6nc6b

    @user-yn1tk6nc6b

    3 жыл бұрын

    ++💫

  • @dashalepihina645
    @dashalepihina6453 жыл бұрын

    на моменте где сказали представить счастливую и улыбающуюся себя я окончательно заплакала

  • @woohooo5141

    @woohooo5141

    2 жыл бұрын

    Тоже самое💔

  • @shhnabi5410
    @shhnabi54102 жыл бұрын

    КАКОЙ ПРЕКРАСНЫЙ ГОЛОС, Я ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТУ МЕДИТАЦИЮ, ВОЛШЕБНО!!!!!

  • @user-mv8rf8ue1z
    @user-mv8rf8ue1z4 ай бұрын

    Благодарю благодарю благодарю, и принимаю❤

  • @choikolad_2950
    @choikolad_29503 жыл бұрын

    Я хочу сказать -Спасибо. Я вслушивалась. Я сижу на футбольном поле , на котором нет людей . Здесь только я , Луна и трава. Я вслушивалась в каждую ноту голоса этого видео. Я все это представляла. Я плакала... Спасибо. Это было то что нужно♥️

  • @user-fu6ey8hz5s

    @user-fu6ey8hz5s

    2 жыл бұрын

    иногда нам нужно побыть наедине с собой, чтоб почувствовать мир и жизнь

  • @Darkinta.D.

    @Darkinta.D.

    Жыл бұрын

    Вау,прекрасное место,прекрасная медитация

  • @andriesgontier5972
    @andriesgontier59724 жыл бұрын

    Наверное, это первая медитация, которую я прослушала до конца, спасибо

  • @user-sx9yz1io3r
    @user-sx9yz1io3r5 ай бұрын

    мне очень помогла эта медитация с первого раза, я начала любить себя, ухаживать за своим телом, принимать всё с позитивом

  • @helenepilatesipatova5322
    @helenepilatesipatova5322 Жыл бұрын

    Благодарю за прекрасную медитацию.. Сижу и плачу..., но с улыбкой... Шлю вам дорогая любовь...

  • @anna_ragnar
    @anna_ragnar2 жыл бұрын

    Я заплакала. На моменте, где нужно было представить себя в окутанной любви, смеющейся и в компании людей, которые смеются со мной, понимают, разделяют мое счастье. Спасибо за медитацию.

  • @keiko4an
    @keiko4an4 жыл бұрын

    Я просто на 9 минут отключилась от этого мира, слушая тебя.Даже не заметила, что плачу. Постараюсь слушать это почаще, так как это правда прекрасно. Спасибо тебе за всё, что ты делаешь...

  • @alexmuzychka208
    @alexmuzychka2082 жыл бұрын

    Спасибо огромное за медитацию, она стала моей ежедневной поддержкой!!!! 🙏🤍❤️🤍🫂🍀

  • @ukaula
    @ukaula Жыл бұрын

    Благодарю господи благодарю Вас Алина!!!! Ревела просто навзрыд, все выходило!!!!

  • @kkkkkk636
    @kkkkkk6364 жыл бұрын

    Спасибо тебе,Алина. У меня было ощущение,что меня просто выворачивают вытаскивая весь негатив. Я лежала в полной темноте,лежала,а в конце поняла,что плачу,мне стало так легко. Прошу,продолжай эту тему! Спасибо тебе,за ТЕБЯ. Безгранично уважаю и люблю!

  • @joanna7673
    @joanna76734 жыл бұрын

    Я подумала о родных и своих целях,когда ты сказала "вернуться к реальности"стало очень грустно.Но потом я открыла глаза,посмотрела вокруг и подумала о том,что я там где должна быть.

  • @Never_mind_baby
    @Never_mind_baby Жыл бұрын

    Спасибо огромное автору за это чудо! За эту прекрасную медитацию! Я плакала в некоторых моментах сильно, в некоторых улыбалась! Представляла как автор меня просто обнимает крепко, очень приятная музыка и голос! Благодаря этой медитации мне стало полегче, негатив ушел, тревога ушла🙏 как некое обновление произошло после! буду слушать еще! Постоянно! Благодарю💓

  • @user-vk9sq9cl9f
    @user-vk9sq9cl9f Жыл бұрын

    я прослезилась..спасибо за такую, душевную, спокойную медитацию

  • @Patrick-wx7hy
    @Patrick-wx7hy3 жыл бұрын

    И тут выскакивает реклама (В конце): -А ВЫ БОИТЕСЬ СМЕРТИ? блин это видео просто супер ! Спасибо 🤜🤛

  • @makarowa__4597

    @makarowa__4597

    3 жыл бұрын

    АХХАХАХАХХАХАХА

  • @user-yd6ns5du6n

    @user-yd6ns5du6n

    3 жыл бұрын

    @@makarowa__4597 тееттееттееттететеетететететтетететететеетететтетететететтееттттетт

  • @thnasstxs
    @thnasstxs3 жыл бұрын

    Я в начале: про всë забываю, не про что не думаю Она : начинает перечислять о чëм нужно не думать Я : начинаю думать об этом

  • @user-iv7bt7mh1d

    @user-iv7bt7mh1d

    2 жыл бұрын

    Жиза

  • @hakobdandurjyan4049

    @hakobdandurjyan4049

    2 жыл бұрын

    Не думай о розовом слоне.

  • @user-qx8iv1vb9e

    @user-qx8iv1vb9e

    2 жыл бұрын

    Загоняет в депрессию…

  • @user-zx7hg8nr3r

    @user-zx7hg8nr3r

    2 жыл бұрын

    Настя враг.я сам себе враг.женя враг.катя враг.язык его враг мой.говорят только враги.женщины есть зло.обман это обман.каждая ошибка обман.любой знакомый и незнакомый мой враг.мудрый молчит.глупые враги недостаток иметь врагов.чего мы сделали ? Что я сделал ? Что не так ? Как это не так ? Почему не так ? Кто сказал ? Сказал ? Задал вопрос ? Кто смторит с той стороны ? С какой стороны он смотрит ? Кто пришел, насрал, закрылся и ушел ? И такая поебень, целый день,целый день.андрей сходи в магазин ситуация сложилась таким образом сходи пожалуйста там приблизительно 400 рублей

  • @user-cx8hw6if9j

    @user-cx8hw6if9j

    2 жыл бұрын

    Да, очень популярная девушка, хорошо говорит, но действительно не профессионально🙈 жалко( прямо настроение сломалось (

  • @BarBara-sq4sf
    @BarBara-sq4sf2 жыл бұрын

    я благодарна Вам, вы помогли мне осознать, что я нахожусь как бы в оболочке, которой тоже нужна любовь и поддержка, что нужно относиться к своему телу и частности к себе не как к тому, чем можно похвастаться, а к тому, что ты будешь оберегать и любить, будто маленького котенка. еще раз, спасибо вам🤍🤍🤍 а читающие это, любите чаще!..

  • @user-sz3fh9zk2i
    @user-sz3fh9zk2i2 жыл бұрын

    Я заплакала ..Весьма трогательные слова прозвучали для меня и очень нужные в данный момент ..Благодарю ,мне этого и правда не хватало ..)

  • @user-lp7tr7mk1z
    @user-lp7tr7mk1z4 жыл бұрын

    очень сильная медитация, ранее я не любила , не уважала себя , после того как я 4 раз послушала эту медитацию , я поняла , то что я прекрасна , спасибо тебе за прекрасную медитацию 💫💜

  • @azizayu5616
    @azizayu56164 жыл бұрын

    У меня просто нет слов... Я просто взяла и избавилась от полного негатива и обрела спокойствие Благодарю тебя😇

  • @user-tl5cs6zm4l
    @user-tl5cs6zm4lАй бұрын

    Я благодарю за эту медитацию!!! Она просто волшебная 🫂🫂🫂 Сделала аж 2 раза подряд, потому что она очень сильная. После 1 раза пошли слезы и захотелось себя обнять. Когда делала 2 стало намного легче, много осознаний пришло и принятие себя и своего любимого тела❤️ БЛАГОДАРЮ! ♥️

  • @nest4822
    @nest48226 ай бұрын

    Люди пишут, что расплакались от медитации, а я плакала еще до🥲 Поэтому по совету психотерапевта пошла медитировать, не в первый раз, обычно я засыпаю под медитации, так как у меня проблемы со сном. Сейчас навалилось много всего и в одно время, я просто не выдержала и расплакалась, нашла вашу медитацию и тупо ревела все время, не смогла дослушать до конца. К меня не было истерики, просто слезы катились по щекам…Очень странные ощущения, но когда зазвучал ваш голос мне стало спокойно…

  • @winelette
    @winelette4 жыл бұрын

    Я тоже плакала, просто от слов непонятно почему, думаю это именно так и должно работать, спасибо, ты очень вдохновляешь

  • @krysaarkadiy8958
    @krysaarkadiy89583 жыл бұрын

    Заплакала, когда просила прощения у самой себя за всю причиненую боль. Я и вправду была не всегда добра с собой. Спасибо за такое душевное видео. 🥺✨

  • @user-fu6ey8hz5s

    @user-fu6ey8hz5s

    2 жыл бұрын

    надеюсь впредь вы будете добры к себе, потому что каждый человек должен в первую очередь любить и ценить себя)

  • @ekaterinavigovskaya1155
    @ekaterinavigovskaya11554 ай бұрын

    Огромная благодарность вам за медитацию❤! Слезы прям с глаз пошли ,ушло нервное напряжение

  • @meerim6916
    @meerim6916 Жыл бұрын

    я прослезилась на моменте когда извинилась перед собой, я поняла как губила себя и закапывала все глубже и глубже, теперь я понимаю что надо ценить и любить себя, это главное что есть в моей жизни, мне жаль что я не понимала этого раньше и давила на свои недостатки, но сейчас я полностью приняла себя и полюбила еще сильнее, спасибо вам за вашу медиацию, обязательно буду слушать каждый день

  • @westbe-xi7wk
    @westbe-xi7wk3 жыл бұрын

    Она: Представь лица людей , которым ты вложила всю свою любовь . Я: 2d мужики ....

  • @falling_stars0

    @falling_stars0

    3 жыл бұрын

    Их даже никто не рисовал, обычно это книжные персы или люди из моих снов :‘)

  • @farizakadyshaeva

    @farizakadyshaeva

    3 жыл бұрын

    ХАХАХАХАХАХАХ Я СУГАВАРУ ПРЕДСТАВИЛА И САМА НЕДОУМЕВАЮ ТИПА ЧТООО БЛИН РОДИТЕЛЕЙ А НЕ СУГУ!!

  • @yobesh_uh

    @yobesh_uh

    3 жыл бұрын

    2д пацаны как смысл жизни

  • @arailymiztleuova6138

    @arailymiztleuova6138

    3 жыл бұрын

    О Атанасия

  • @evelsi

    @evelsi

    3 жыл бұрын

    Привет , я впервые включила медитацию , не подскажешь , пожалуйста , нужно ли повторять эти слова за автором? Или достаточно просто расслабиться и слушать?

  • @angel-yf3qz
    @angel-yf3qz3 жыл бұрын

    После медитации так легко😌🍃

  • @GR7nt69
    @GR7nt69 Жыл бұрын

    Спасибо, тому кто сделал это прекрасный ролик, и тому, кто просто читает комментарий😌❤️!!! Желаю вам того, что вы бы сами себе пожелали:)

  • @user-xi5xd7dd4b
    @user-xi5xd7dd4b5 ай бұрын

    Вырожаю огромную благодарность❤❤❤❤вы придумали замечательную медитацию, дай богивам здоровья любви благополучия❤❤❤

  • @nnnn17_14
    @nnnn17_143 жыл бұрын

    Она говорит забудь про всё я пытаюсь но не получается у меня Я постоянно о чём то думаю.

  • @yuliaprihodko8717

    @yuliaprihodko8717

    3 жыл бұрын

    У меня получилось, нужно сесть в самую удобную позу и расслабить мышцы. Такое чувство возникает, что ты впадаешь в транс

  • @NT-ns2ic

    @NT-ns2ic

    3 жыл бұрын

    если слишком много думаешь, то лучше всего сконцентрироваться на своём дыхании и думать только о нем (так же можешь говорить успокаивавшие слова как : тихо, спокойно и тд.)

  • @user-pl7we1dc5d

    @user-pl7we1dc5d

    3 жыл бұрын

    @@yuliaprihodko8717 Привет. Наверное это осебености мышления

  • @user-wd5bf1so3g

    @user-wd5bf1so3g

    3 жыл бұрын

    Да викинь ты уже эту ф@говину у себя в голове зачем она тебе нужна? Она ж тебя думать заставляет

  • @user-pl7we1dc5d

    @user-pl7we1dc5d

    3 жыл бұрын

    Привет Наиля

  • @ekaterina4983
    @ekaterina49834 жыл бұрын

    Оаоаоао, кажется я знаю, что буду слушать каждый день 😍😍😍

  • @sergiovanin8029
    @sergiovanin802913 күн бұрын

    Лина -Вы само Божество❤❤❤ Благо❤Дарю от Души❤❤❤

  • @MaralM7777
    @MaralM77772 жыл бұрын

    Я Благодарю Высшие Силы и Свое Тело за это видео, за чудесную медитацию 🙏❤️!!! Это то что я искала ❤️. Я нашла Чудо! Я нашла Себя! Я выбираю постоянно слушать эту медитацию! СПАСИБО СОЗДАТЕЛЮ, ЧТО Я ЕСТЬ! ❤️. СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТУ МЕДИТАЦИЮ! СПАСИБО ВСЕМ ЛЮДЯМ МИРА ЗА ТО ЧТО ОНИ ЕСТЬ 🙏❤️♾️🌍

  • @kamillasu7680
    @kamillasu76804 жыл бұрын

    Просто невероятно. Это единственная медитация, на которой я действительно чувствовала. Огромное спасибо тебе за то, что ты делаешь!

  • @ariari9503
    @ariari95034 жыл бұрын

    боже, Алин, тысячная благодарность тебе ! кажется, ты тот светлый, уникальный человек, посланный, чтобы помогать людям, причем не просто давать советы, а менять их мировоззрение, мышление, образ жизни 🌿 мне кажется, меня ничего никогда так не мотивировало/вдохновляло, как твои видео...

  • @ariainkoreast8518
    @ariainkoreast851811 ай бұрын

    Благодарю вас ❤️Слезы ручьем 😭 я-это мой самый лучший друг, прошу прощения у своего тела🙏🙏🙏

  • @JayJay_K_
    @JayJay_K_ Жыл бұрын

    Слова Алины о том, что тело нас так любит и ждёт ответной любви, заставили меня плакать. Благодарю ❤️

  • @vladabruikhno5977
    @vladabruikhno59773 жыл бұрын

    Не знаю почему, но пробило прям до слёз. Потом резко стало жарко😂, под конец опять заплакала.. мне стало легче. Спасибо, за такое прекрасное видео.

  • @kovaldn
    @kovaldn2 жыл бұрын

    Чудесная медитация. Голос, оформление, видеоряд 🙏

  • @user-fu6ey8hz5s

    @user-fu6ey8hz5s

    2 жыл бұрын

    да, автор знает свое дело и это чувствуется

  • @kseniabeloglazova
    @kseniabeloglazovaАй бұрын

    Я в конце заплакала с закрытыми глазами, на душе так легко стало❤

  • @user-kx1mo7cn4s
    @user-kx1mo7cn4s5 ай бұрын

    Писал комментарий ещё три года назад, сейчас мне 27, я снова слушаю твои медитации каждый день и очень рад что ты их создала для нас, это очень помогает в самые разные моменты. Выбирая между пойти выпить или покурить я выбираю - послушать твои медитации, потому что они великолепны, невероятны и фантастические. Ты умничка Алин. Надеюсь ты такая же как и раньше и этот мир не сделал тебя жестокой и никак диструктивно не повлиял на тебя, потому что на меня повлиял, но благодаря этим медитациям, я снова как будто становлюсь добрее, здоровее и моложе, спасибо зайка)

  • @bogdandolya2212
    @bogdandolya22124 жыл бұрын

    Спасибо тебе большое, большое человеческое спасибо. Я над столькими вещами задумался за столь короткий промежуток времени. Я понял что мое тело - мой храм, понял что мне нужно делать и понял кто мои самые близкие люди.

  • @janaya2186
    @janaya21863 жыл бұрын

    Только что погрузилась к медитацию ,и всё в семье начинают орать 😙✌️

  • @ayselnv7052

    @ayselnv7052

    Жыл бұрын

    👍

  • @user-bs5ss8hy7l

    @user-bs5ss8hy7l

    Жыл бұрын

    Жиза 😘

  • @user-ek2gz1fw6x

    @user-ek2gz1fw6x

    Жыл бұрын

    😅

  • @user-nf7bv8lm7u

    @user-nf7bv8lm7u

    Жыл бұрын

    У меня так же

  • @sulfath3474
    @sulfath347410 ай бұрын

    Пришел с завода, под пивасик вообще в лет с кайфом посидел. СПАСИБО

  • @stelevizor
    @stelevizor Жыл бұрын

    Спасибо, Алина. Это не описать словами. После сильного жизненного потрясения, я наконец понял что живу уже много лет, заглушая эмоции, потому что разлюбил и отдалился от самого лучшего и самого важного человека в мире - от себя самого. Я слушаю твои медитации и переживаю сильнейшие эмоции, я чувствую как начинаю обретать то, что нужно мне больше всего, жизненно необходимо. Я начинаю заново любить и принимать себя, и тогда из меня наружу проистекает любовь к миру, людям, к каждой мелочи вокруг меня. Я прощаю себя за то, что так долго не мог полюбить себя. Я начинаю постигать покой и обретать уверенность в своих поступках Спасибо, Алина. Ты мой проводник в заросшем и неухоженном лесу моего сознания. Вместе мы протоптаем тропинки, уберём весь мусор и высадим новые прекрасные деревья.

  • @user-wz6ev3hs2l
    @user-wz6ev3hs2l3 жыл бұрын

    Я благодарна всем сердцем и душой! Несомненно это появилось в самый нужный для меня момент в жизни

  • @meerimmoldalieva4765
    @meerimmoldalieva47654 жыл бұрын

    Это именно то, что нужно было для меня сейчас.

  • @Teamarsmallow010
    @Teamarsmallow01010 ай бұрын

    После часовой хатха йоги расслабившись лежала вслушиваясь в эти слова, они тронули моё подсознание и меня пробило на слёзы. Теперь весь день чувствую себя странно, будто я призналась себе в том, чего так хотело моё внутреннее я 😊 Автор, вы мощь)

  • @julimin9
    @julimin92 жыл бұрын

    Просто до слез.. Благодарю тебя, Алина 🙏 Ты свет! Твои медитации касаются глубины души и сердца.. Благодарю 🙏

  • @EASY_STRETCH
    @EASY_STRETCH2 жыл бұрын

    Какая же классная медитация!!!Благодарю за мое погружение!!!🙏🙏🙏Пусть тот кто читает ее будет бесконечно счастлив и любим!Пусть те ,кто читает мой комментарий подумает о самом сокровенном желании!и пусть оно исполнится в течении года!!!!мечтай,живи правильно а точнее честно и тогда тебе откроются все двери!и помни , у Бога нет других рук кроме ваших!!!🙏🙏🙏

  • @user-zz7lg8bg2u
    @user-zz7lg8bg2u3 жыл бұрын

    Во время этого видео и после этого видео, я почувствовала опустошённостью внутри себя в хорошем смысле, будто все проблемы, все негативные мысли исчезли. Спасибо.

  • @user-fu6ey8hz5s

    @user-fu6ey8hz5s

    2 жыл бұрын

    согласен полностью. это можно назвать опустошенностью, но эо другая опустошенность, та, которую хочется пожелать каждому)

  • @user-bk2kh4qu4e
    @user-bk2kh4qu4e Жыл бұрын

    благодарю за медитацию, и желаю всем кто ее прочувствовал умиротворения и счастья. теперь я действительно испытываю любовь ко всем❤

  • @meowsrr3564
    @meowsrr356411 ай бұрын

    на моменте извинения перед телом пошли слезы, прекрасная медитация, спасибо💕

  • @user-mw8kf6zv1h
    @user-mw8kf6zv1h4 жыл бұрын

    Я никогда не комментирую видео, но я хочу сказать тебе огромное спасибо, я рада, что существует сеть и такие люди как ты💔 Ты очень мне помогла♥

  • @anastasiyaautenova2232
    @anastasiyaautenova22324 жыл бұрын

    Очень редко пишу комментарии,но это видео прекрасное! Особо не увлекалась медитацией,спасибо тебе огромное за такой эксперимент.Ты безумно вдохновляющая,удачи тебе всех твоих начинаниях!

  • @user-ex9fj5od6n
    @user-ex9fj5od6n2 жыл бұрын

    Благодарю вас за практику 🥰вновь глаза загорелись и желание творить✨😍😋всего чудного☺️

Келесі