Медитация проникла во все сферы жизни: ежегодно выпускаются сотни книг об осознанном подходе к воспитанию детей, питанию, лечению, отношениям в семье, шоппингу - вплоть до осознанной дрессировки собак. Программы «майндфулнес» проникли в школы и кабинеты психотерапии, корпорации, вооруженные силы США и даже в тюрьмы. Помимо книг есть мастер-классы, онлайн-курсы, приложения для смартфонов, подушки, браслеты и прочие аксессуары. Но чем действительно могут помочь тренировки осознанности городскому профессионалу и как сидение на подушке может изменить рабочую (и личную) жизнь человека?
Об этом мы говорили на очередном вебинаре, организованном Reminder, с Катей и Егором Азановыми - основателями школы медитации Syntony.be. В их школе практиковали создатель сервиса PROFI.ru Егор Руди, операционный директор Gett Макс Красных, основатель «Островка» и TokBox Серж Фаге, основатель крупнейшего в России рекомендательного сервиса Zoon.ru Илья Мутовин.
Подписывайтесь на канал Reminder и получайте уведомления о новых видео: / @reminder5091
Фейсбук Reminder: / justakindreminder
Рассылка Reminder: mailchi.mp/reminder.media/sub...