Meditação Guiada para Dormir - Restauração Completa (Cura, Alívio da dor, Ondas Delta)
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Bem-vindo a mais uma sessão de meditação guiada do Poetoterapia, sua jornada serena rumo ao relaxamento e ao equilíbrio. Hoje, nos concentramos em uma meditação para dormir, projetada para acalmar sua mente e aliviar a ansiedade. Enquanto sua respiração se aprofunda, permita que cada pensamento ansioso desapareça suavemente, substituído por uma sensação de paz e tranquilidade. Nossa meditação guiada será o refúgio perfeito para uma noite de sono restaurador e livre de preocupações.
Condução e Narração: Lázaro Soares
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Emanuel Ramiro
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Música utilizada:
from www.epidemicsound.com
Imagem da capa: www.canva.com
Пікірлер: 103
Boa noite gente de luz, essa é uma meditação para ajudar no relaxamento e contem um processo hipnotico para auxiliar na regeneração e fortalecimento do corpo, da mente e do sistema emocional para lhe preparar para um novo dia. Pode ser utilizada diariamente. Espero que gostem. Texto e voz: Lázaro 0:16 Apresentação 1:34 Instruções importantes 3:00 Inicio do relaxamento 31:31 Só música Inscreva-se no Canal: kzread.info TELEGRAM: t.me/poetoterapia Seja um apoiador desse canal: kzread.info/dron/YBQTi2KSI8nOaxIkpSSWQA.htmljoin Muitas pessoas sobrem de insônia, ansiedade noturna, e muitas dores que afetam todas as áreas da vida, a meditação guiada para dormir promove um relaxamento profundo, ajuda dormir rápido e dormir a noite toda profundamente. Aqui também vou te ajuda a curar sua vida, curar o corpo fisico, limpar os pensamentos, remover pensamentos negativos, remover crenças limitantes através de um processo de reprogramação mental inconsciente. Se você gostaria de curar sua insônia completamente sem precisar de medicamentos que causam dependência confira meu curso para cura da Insônia em 21 dias: poetoterapia.com.br/
@istoenormal7821
3 жыл бұрын
Yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6666yyyyyy6yyyyyyyyyy6yyyy66yyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyy6yyyyyyyy6yyyyyyyyy6yyyyyyyyy6y66y6yyyyyyyyyyyyy6y6yyyyy66yyy6y6yyyyyyyyyyyyyyy6y6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy6yy6yyyyyyyyyyy6yyy6yyyyyyy6yyyy6yyyy6yyyyyyyyy66yyy6yyyyyyyyyy6y666yyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yyyyyyy6yy6yyyy6yyyy66yyyyyyyyyyy66yyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy66yyyyyyyyyy6yy6yyyyy6yyyyyyyyyyyy666yyy6y6yy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyy6yy6yyy6yyy6yyyy6yy6y6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yy666yy6y6yyyyyyyyyyyyyyy6yyy6yyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6y6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyy6y6y6yyyyyyy666yy66y6yyyyyyyyyyyyyy6yy6yy6yyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yy6y66yyyyyyyyyy666yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy66yy6y6y6yyyyy66y6yyy6yyyyyyy6y6yjy66yyy66yyyy6y66yyyyy6yyy6yyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6
@tatianelima6865
3 жыл бұрын
🤍
@benettmosken943
2 жыл бұрын
Mku
@deborafabri8768
2 жыл бұрын
Como estou precisando relaxar, grata por vc existir🤗
Eu sempre uso a sua meditação 👍
Boa tarde pra vc Graças a Deus e a vc Lázaro consegui livrar -me do Rivotril já próximo de completar 01 ano. Gratidão 🙏😊 gratidão 🙏 gratidão 🙏 gratidão 🙏
retomando o controle da minha vida nessa quarentena, meditar é uma conexão com o sagrado pessoal 🙏
Você é a minha paz nessa quarentena
A cura e o autoconhecimento requer tempo e dói mas eu acredito que acontecerá no tempo certo. Obrigada por tudo.
Gratidão novamente, Lázaro! Você tem tornado minhas noites e meus dias mais suportáveis e mansos. Muita luz p/ você!
Só durmo houvindo vc. Obrigada.....
Cheguei para relaxar e dormir bem. Luz para todos.
Eu amo. Ouço todas as noites ❤️🌹
Amo quando chegam novas meditações pra dormir! Obrigada e boa noite!
Oi Lázaro por favor faz uma meditação pra ajudar a pessoa se sentir amada e segura
Boa noite,,,, maravilhoso
Boa noite meu anjo! Durmo sempre antes, vc me ajuda muito. Gratidão ⚘
Ola Caro Lazaro, gosto muito der suas meditacoes, Esta fui sentindo aos poucos o corpo inteiro devagar relaxar e uma paz inteiror imensa. No final da meditacao adormeci. Tenho sempre um relaxamento completo ouvindo suas meditacoes. So posso recomendar e elogiar o seu trabalho. Divino!
Escuto toda noite ♡
Você é luz ❤️
Sempre assisto os anúncios no início do vídeo, meu jeito de tentar apoiar esse trabalho maravilhoso que tens. Obrigada por tudo
Boa noite comecei a seguir. Vc tenho ansiedade tá me ajudando muito faz 4dias que comecei.a fazer a meditação.. muito obrigado que Deus lhe abençoe sempre.gratidao
Gratidão meu amigo 💕🙏
Tem me feito muito bem, ouço sempre mais não consigo ouvi até o final , acabo pegando logo no sono. Obrigada, você tem me ajudado muito, e sei que está ajudando muito gente. Deus continue te iluminando.😇
Boa Noite 🌙 muita luz, pra vc! Pois é isso que me trás. Luz, paz ✌🏻 obrigada 🙏🏼
Estou precisando muito disso... Não tem sido fácil: pessoas partindo, física e emocionalmente... Meu coração tá doendo mas minha alma quer alívio. Muito obrigada Lázaro! Deus abençoe 🙏🙏💖💖
Obrigadinha!!! Sempre me ajudando a relaxar e ter boa noite de sonhos
Aqui em casa já virou hábito ouvir o Lázaro Ramon gratidão eterna
Você é uma benção Lázaro.. Depois de ouvir essa meditação, eu fiquei livre de uma terrível dor ..que percistia à dias ..vc é luz agradeço por tudo 🙏🏼❤❤❤❤
muito bom! gratidão!
Muito obrigado por suas meditações Lázaro.
Muito bom! Gratidão 🙏
Gratidão sempre amigo querido GRATIDÃO
Eu já fiz das suas meditações um respeito à minha vida Gratidão !
Esqueço sempre de dar o like pq acsbo dormindo antes
Gratidão mais uma vez ao Canal, a você anjo amigo que nos tem orientado tão amorosamente e a todos e todas que aqui estão auxiliando a espalhar esta onda de amor e acolhimento. Como tenho sentido este abraço recebido e dado mutuamente. Mais um passinho. Pequeno, porém consciente e firme!🙏❤🙏
Pessoal tem que dar o like assim que começar o vídeo, caso contrário não irão conseguir, irão relaxar tanto... chegarão até a dormirem.
Grata Lázaro Ramon
Eu ouvi ,essa meditação des do primeiro momento, senti um alívio mais esperei para ter serteza.....é muito gratificante ....a minha vida mudou depois que conheci esse canal gratidão.
Gratidão 😊🙏🏾
Amei, professor!! Me senti muito relaxada, leve e tranquila após essa prática. Essas meditações eu costumo fazer sentada a noite, pois se eu deito, cochilo, me relaxa muito. Durante o dia, algumas meditações suas eu faço deitada, como um relaxamento. A sua voz é tão relaxante, é terapêutica, acolhedora, me traz muita leveza e paz, é um carinho na nossa alma. Durante essa meditação, me veio o seguinte pensamento: "Meditação, alimento pra alma" e realmente é isso, a prática me traz muitos benefícios. Você é muito especial, adoro você e o seu trabalho!! Gratidão!! Namastê!! 😍❤🙏
Olá Lázaro, gratidão por sua sabia de nós sentimos bem, tenho escutado seus vídeos como forma de ajudar a passar por tudo que estamos passando, gratidão!
Viciei em fazer suas meditações! Descobri o canal ontem, e hoje já é minha 3 meditação! Eu sempre tive dificuldade em meditar, mas você tem conseguido bem ajudar com isso! Obrigado meu caro!
Gratidão Lázaro, vc é único.. Eu amanheci, ótima.. Gratidão sempre..❤❤❤
Boa noite 🙏🙏🙏
Großteil muito e fiquei muito calma ❤obrigada
Muito obrigada por mais um vídeo, gratidão 🙏🏻
Lázaro, muito obrigada por seu trabalho!! Que o universo abençoe demais a sua estrela!! Gratidão!!
Bia noite Lázaro ótima meditação 🙏🙌🙏
Muito obrigado pela atenção gratidão amém
Muito bom, vamos de novo com meus filhos dormir
Que sono maravilhoso ,não sei até que monento escutei,porque dormi!
Ouço essas meditações todos os dias ❤️tenho 12 anos e tenho dificuldade de dormir pois tenho anciedade
Adorei essa meditação, estou com um bb de 1 mes e por isso esrou mt cansada e com restrição de sono, por isso minha imunidade está baixa e não estou tendo meu sono restaurador de 8h. Acredito q essa meditação vai me ajudar
Bom dia🌞Lázaro essa meditação é maravilhosa! Fiz nesta noite que “tinha tudo” para uma insônia.....muito grata!
Suas meditações nos ajuda muito a aliviar as dores do corpo e da alma e por este motivo e tantos mais sou grata pela sua existência, pois sei que aqui um dos seus objetivos nesta passagem é curar as nossas dores em qualquer estado e nível. Gratidão.
Vou dormi com essas meditação 🙏🏼
Cheguei antes do vídeo ser lançado, obg vou tentar usar hj
Deus abençoe
Boa noite
Gratidão bora dormir 🥰💥💥💥💥💥💥
te amo tanto lazaro obrigada por tudo
Vamos dormir 🙏🏻🥰
BOA NOITE, LÁZARO. GRATIDÃO.
Essa é uma das minhas preferidas
Seu canal está cada vez melhor e sua qualidade sempre se elevando. Você é muito especial Lázaro! Abraço
boa noite🥺💗
Nossa eu te adoro sabia! ❤
Bom dia Lázaro, realmente , estou restaurada , leve, com a cabeça bem tranquila, em paz. Gratidão irmã 😍
Muito bom, gratidão.
Muito amor por esse canal ❤
Muito bom 😊
@Poetoterapia
2 жыл бұрын
Obrigado 😃
Beleza, gratidão 🙏
Muito bom. Ouvi e me fez muito bem.
GRATIDÃO 🙏🙏🙏🙏
Muito obrigada, você é luz💫 continue por favor, não desista❤
Gratidão gratidão 🙏
gratidão gratidão 🙏
"Vou estar" é gerúndio Lázaro! Gosto muito dos seus vídeos, um abraço. ✌🏽
Obrigada pela ajuda
Adoroó
Durmo MT bem,,,
Lázaro, seria maravilhoso ter seus áudios em forma de podcast no deezer
Boa noite ❤
1:30 início
🧡
Vixe meus filhos estão juntos
Lazaro passei por uma cirurgia recentemente e suas meditações estão me ajudando muito. Como sempre, Obrigada por isso, sempre tento escrever para você nos comentários e dizer que sou grata.
@Poetoterapia
3 жыл бұрын
Gratidão querida,fico muito feliz com isso
😍
♡
👍🏻
Tem alguma problema não consegur ouvir até o fim sem dormir,??
Hoje vou adormecer ouvindo essa meditação. Mas eu descobri os mantras indianos. Eles são muito poderosos porque quem canalizava buscava a espiritualidade de forma muito intensa e sincera,e são milenares. É incrível como estou sentindo essa conexão com os mantras indianos. Não sou hinduista,budista...mas amo a forma como buscam a espiritualidade principalmente no passado.
Primeiramente gratidão Lázaro, por nós ajudar tanto! Uma pergunta boba, mas crianças podem ouvir suas meditações ou não é recomendável??
@Poetoterapia
3 жыл бұрын
Olá querida não faz mal, inclusive muitas mães utilizam, sempre indico processos mais lúdicos como Nárnia, Harry Potter, jardim secreto
Deveria falar primeiro muito bem-vinda e depois muito bem-vindo uma vez que a mulher é a grande maioria do seu seguidores
Dormi ligeirinho, nem vi o final do vídeo
Gratidão 🙏
❤