2021. gada 4. decembrī notika biedrības “Latvijas Skautu un gaidu centrālā organizācija” (LSGCO) rīkotā jaunatnes politikas konference “Arvien modri? - Pienākums pret sevi”, kurā tika aktualizēts, kā un kāpēc ir svarīgi parūpēties pašam par sevi un uzturēt labu veselību - gan fizisko, gan garīgo, gan morālo.
Šajā ierakstā viena no darbnīcām Anša Jurģa Stabinga “Meditācija”, kurā viņš pastāsta, kas ir meditācija un iepazīstina ar dažādām tās praksēm, norādot, ka galvenais ir fokuss uz kādu elementu - ķermeņa sajūtām, kustību, elpu vai ko citu. Otrajā daļā viņš vada meditācijas uzdevumu, kurā dalībnieki koncentrējas uz savu ķermeni un elpu, cenšoties būt klātesoši.
Konferences kopsavilkums pieejams: skauti.lv/7666-2/
Konference tapusi ar Izglītības un zinātnes ministrijas Valsts jaunatnes programmas 2021. gadam finansējumu un brīvprātīgo komandas atbalstu.