MDT303: Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical, por Mar del Cerro
El día de hoy he trabajado una meditación que te ayudará a aceptar lo que es, dejar de pelear con el presente y abrirte a recibir, elevando tu energía y expandiendo tu bienestar.
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Namaste, Mar.
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Querida Mar. Me ha gustado especialmente tu meditación de hoy o, quizás, es que me ha llegado justamente en un momento especial mio. La aceptacion radical aun me produce dudas. Me confunde el pensar que aceptando busco acomodarme a una situacion, buscando una explicacion que me haga sentir comoda con aquello que me esta pasando, para seguir adelante sobrellevandolo. Me puedes ayudar con esto? En cuanto a no compararnos, me ha gustado tu idea de que en esos momentos con tentacion a compararnos dirijamos nuestra energia, en vez de hacia nosotros hacia el otro, alegrandonos sinceramente de sus logros. Gracias, gracias, gracias. ❤
Me ayudó bastante, pero como practicar la aceptación radical con las cosas "malas" que nos pasan? Alegrarnos de lo que nos está pasando?