Мастер класс "Медитация для начинающих" или "Как начать медитировать - теория и практика" - состоится 28 апреля в 19.00 мск тут: start.bizon365.ru/room/18087/...
Мы поговорим о том, как медитативные практики ужу улучшили жизни миллионов людей во всем мире в следующих сферах жизни:
Существует огромное количество исследований, которые доказывают высокую эффективность медитативных практик для:
- Нейтрализации стресса и его последствий
- Избавления от уныния и депрессии
- Успокоения нервной системы
- Исцеления психосоматических недугов
- Управление внутренним состоянием
- Восстановление жизненной силы
- Оздоровление организма
- Остановка внутреннего диалога
- Повышение осознанности
- Исполнение желаний
И при этом, совершенно не обязательно сидеть в позе лотоса или уединяться в пещере или монастыре. Медитации можно выполнять лёжа в кровати или сидя в любимом кресле!
О том, как простейшие медитативные практики могут избавить Вас от нервного напряжения и исцелить от психосоматических болезней, всего за 10-15 минут в день - Вы узнаете на открытом онлайн мастер-классе психотехнолога Виктора Толстикова “Медитация для начинающих”, который состоится 28 апреля в 19.00 мск.
start.bizon365.ru/room/18087/...
Помимо теории и ответов на Ваши вопросы, на мастер классе Вас ждёт практика - простейшая медитация для начинающих, благодаря которой, всего за 10 минут Вы:
+ избавитесь от стресса и нервного напряжения
+ ощутите приятное расслабление и умиротворение
+ наполнитесь бодростью и хорошим настроением
Так что, до встречи на открытом онлайн мастер-классе “Медитация для начинающих”, который состоится 28 апреля в 19.00 мск.
start.bizon365.ru/room/18087/...
P.S.: Обязательно установите напоминание на телефоне или будильник на 28 апреля 18.55 мск, чтобы быть вовремя и не пропустить этот уникальный мастер класс! (Записи не будет).