Você compartilha no seu canal uma coisa bacana que vai ajudar mita gente, pense por exemplo aquela pessoa que só tem 50 reais e vai conseguir ir trabalhar a semana inteira sem passar vergonha, sem passar fome de cabeça erguida... Nós comentários vemos pessoas felizes com seu vídeo e dando dicas pra melhorar mais ainda .... Você sabe o nome disso ? Corrente do bem! O bem vai dominar o mundo!

@lisleynatchtergaele5791

4 жыл бұрын

Que comentário massa

@patricia.m3402

4 жыл бұрын

👏👏👏👏

@geanyvilla662

4 жыл бұрын

Realmente comentário muito top. Fiquei feliz de ter feito parte disso 🤗🤗🤗

@amoraoproximoamoraoproximo3685

4 жыл бұрын

Isso aí 🤗🤗🤗🤗🤗

@rosanamarques9961

4 жыл бұрын

Emerson Camilo

Oi casal maravilhoso, Vou dar uma dica para vocês: pode usar a água do brócolis e cenoura para cozinhar o arroz, assim vcs não perdem nutrientes e vitaminas

@suelenpessoa6330

4 жыл бұрын

Ótima idéia

@tainaamaral1190

4 жыл бұрын

Olha q legal, nem sabia. Vou usar. Valeu 😊😊😊

@ritasilverio563

4 жыл бұрын

Vdd faço sempre assim

@edinetejesus3144

4 жыл бұрын

Verdade!! Só não é aconselhável usar a água do remolho do feijão, cont´´em muito enxofre, responsável pelos gases intestinais, além de eliminar água substâncias indesejadas, que ficam ali na água. =)

Para quem tem dúvidas de congelamento, é necessário deixar esfriar em temperatura ambiente, eu deixo em cima da mesa, depois deixar um tempo na geladeira, tipo se terminar à noite, coloco na geladeira e de manhã coloco no freezer. Se fizer as marmitas de manhã, assim que esfriar a comida, põe na geladeira à tarde e à noite põe no freezer. Ok?!? A temperatura deve baixar devagar. SE COLOCAR QUENTE DIRETO NO FREEZER VAI JUNTAR ÁGUA NO ALIMENTO!!! O ideal para esquentar é fazer o processo inverso: antes de ir dormir retira as marmitas que vai utilizar no dia seguinte do freezer. Almoço e jantar. Deixa na geladeira. Pela manhã vc pega sua marmita que vai levar para o trabalho e enrola num pano de prato. Vai perder temperatura devagar e não vai molhar sua bolsa. Na hora do almoço esquenta por 2 minutos no micro-ondas. Isso é dica do SENAC de um curso de preparo e congelamento de alimentos. Fiz adaptação claro para o meu dia-a-dia e super funciona há anos! Antes de ir dormir crie o hábito de retirar a marmita do freezer e colocar na geladeira. No freezer dura até 30 dias a marmita pronta. Coloque data na etiqueta na tampa. Organize. Coloque as que vão vencer por cima e as preparadas recentes sempre por baixo. Outra coisa que ninguém sabe mas, vc pode ao invés de tomar café comer uma marmita dessa também. Eu muita vezes faço isso ou faço omelete. Prático e eu gosto. Ñ como pão. Ñ é comum almoçar no café da manhã mais super indicado para emagrecimento apenas 3 refeições/dia, low carb. Questão de costume. Ñ tenho paciência e vida muito corrida pra dieta de 3/3h pra mim ñ funciona. Como direto 3 marmitas/dia (café/almoço/jantar) e saladas. Fim! Espero ter ajudado a quem tem dúvidas de congelar e aquecer 🔄

@elianecaetano8197

2 жыл бұрын

Muito obrigada pelas dicas. Sempre fiz errado, por isso toda vez ficava com água.

@axpx79

2 жыл бұрын

cara eu tambem super prefiro almoçar no café da manhã, pq eu nao gosto de pão tambem kkkkkk nem de cafe com leite, as pesssoas antigas veem e acham bizarro kkk

@beatrizlimato6587

2 жыл бұрын

Se vc não usar microondas pra esquentar e deixar fora da geladeira no trabalho estraga?

@flavia7camilo

2 жыл бұрын

Obrigada pela dica...🙏🙏🙏🙏

@flavia7camilo

2 жыл бұрын

Tava precisando dessa informação... Gratidão...😊😊😊

Venho do futuro para dizer q com cinquenta reais vc só compra o arroz.

@dai_soares

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@ceciliafreitas5438

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 vdd. Carne de segunda ta 40 biroliros kkkkj

@luciasilvaas4028

3 жыл бұрын

Kkkkkkk vdd

@rosanahenriquedasilva3390

3 жыл бұрын

vdd kkkk fui no mercado ontem e o tomate tava 7,99

@josianecastro8

3 жыл бұрын

😂😂😂😂

Puta conteúdo diferenciado e criativo, ser pra empreender também. KZread precisa recomenda mais esses tipos de vídeos.

@ricardocortes4309

4 жыл бұрын

Verdade, KZread deveria recomendar esses vídeos.

Só queria explicar pra quem fica na dúvida, minimalismo é um estilo inteligente de vida, não necessariamente vinculado à conta bancária 😊

@gratidaosempre9625

4 жыл бұрын

A conta bancária é só uma consequência do minimalismo.

@lusiasousa994

4 жыл бұрын

Esse estilo de vida e ótimo tô aos poucos tentando aderir

@luenfer4247

4 жыл бұрын

Estou aderindo ao minimalismo aos poucos, quando compro algo q não é extremamente necessario me sinto tão culpada!

@lusiasousa994

4 жыл бұрын

@@luenfer4247 eu também

@carmemmaria899

4 жыл бұрын

@@luenfer4247 verdade

Uma dica para o brócolis ficar com aquele verdinho lindo, primeiro coloca a água em uma panela e quando estiver fervendo você coloca o brócolis, ele cozinha em 3 minutos e conserva mais os seus nutrientes. Adoro vcs 🌷😄

@andressagarciapontieri4832

3 жыл бұрын

E depois dá um choque térmico com água fria! Show!

@cintiassa3096

3 жыл бұрын

Isso, é acrescenta sal na água que ele fica verdinho e temperado

@camiladesouzar

3 жыл бұрын

Uma gotinha (literalmente 1 gota) de vinagre na água tbm deixa ele verdinho.

@vibration6602

3 жыл бұрын

Gente não sabia de nada disso vou fazer obrigado.

@lilian31791

3 жыл бұрын

eu gosto de cozinhar bem rapido, tiro e coloco um pouco no congelador para o choque termico, fica perfeito

Os espectadores da Ana são os melhores, além de aprender com o vídeo eu aprendo muito com as dicas nos comentários! Tô quase pegando um caderninho kkkk

@ronaldog23

3 жыл бұрын

to fazendo o mesmo kkk

Ana, pra fazer o brócolis no vapor sem precisar da panela específica, você pega uma panela normal com um pouco de água, ai você coloca esse escorredor de alumínio que você tem dentro da panela e nele você coloca o brócolis, tampa e liga o fogo. A água da panela vai subir o vapor para o escorredor e vai cozinhar o brócolis, é assim que faço aqui em casa, da super certo

@cristinamariano5136

4 жыл бұрын

Sim Ana obrigada bpela dica vou seguir sério

@cristinamariano5136

4 жыл бұрын

Beijão

@juliocesarprandinitramonte2431

4 жыл бұрын

Da pra fazer no microondas TB! Com uso de saquinho para microondas em um minuto está pronto

@golfdemais1486

4 жыл бұрын

E eu achando que física era difícil 😓

@guilhermeruben4569

4 жыл бұрын

Aqui em casa também fazemos assim. Ou no escorredor ou na cuscuzeira

Esse caldinho que sobrou do frango você pode encher o recipiente do gelo e congelar, substitui esse caldo industrializado que você usou.

@leilaramos5746

4 жыл бұрын

Isso mesmo, ia comentar isso, mas já que comentou, fica excelente! sabor inigualável! e as cascas dos legumes verduras que usou também pode virar caldo de legumes.

ANA!!! Faz um "comparando" onde você refaz os itens desse vídeo para ver a diferença dos preços após 1 ano ♥️♥️

@andreia454

2 жыл бұрын

Ótima ideia 👍

@clartttt

Жыл бұрын

com 50 reais ia ser só arroz e frango kkkkkk

Um mês atrás eu comia feijão e arroz, e ovo....🤤🤤agora como o ovo aumentou só estou comendo arroz e feijão.... Fome não passo graças a Deus tenho todo dia alimento da minha mesa.

@shayene841

4 жыл бұрын

Kkkkkkk

@minharealidade2797

4 жыл бұрын

Seu alimento ira se multiplicar

@marianamedeiros4331

4 жыл бұрын

Ainda bem que vc tem o seu feijão com arroz, logo logo vc consegue comprar sua proteína de volta. Fique com Jeová!

@endysantos2744

4 жыл бұрын

Por mais pessoas gratas como você. Jeová abençoe

@washingtonbatista2962

4 жыл бұрын

Bolsonaro Mitoooooooooo!

Ana, quando a gente põe o feijão de molho, a gente despresa aquela água na qual ele ficou de molho e cozinha em uma água limpa. Quando deixamos o feijão de molho na água de um dia para o outro, observe aquela espuminha na água, aquilo é o fitato, que dá gases e dificulta a digestão. Se vc despreza essa água, vc elimina assim o fitato. Isso é muito recomendado inclusive para mulheres amamentando cujo bebês sofrem de gases pois o fitato passa para o bebê através do leite e deixa os pequenos com a barriga inchada.

@mayarafranca8978

4 жыл бұрын

Nossa! Eu também gosto de desprezar aquela água, mas não sabia sobre o fitato. Obrigada pelas dicas, adorei!

@eduardafernandes167

4 жыл бұрын

Ia comentar isso mas vc já comentou rsrs é isso mesmo 🥰

@gislainebarros7377

4 жыл бұрын

Eu não sabia, obrigada pela dica!

@angelprior9541

4 жыл бұрын

Eu sempre deixo de molho também e jogo a água fora, mas minha sogra não deixa e o feijão dela fica muito gostoso até melhor que o meu, kkkk

@artisticabr

4 жыл бұрын

Eu também não deixo muito tempo de molho...mas ele ali de um dia pro outro fermenta...só não se dizer se é bom ou ruim, pois faço o kimichi coreano justamente para fermentar e depois uso na sopa...então não sei se não é benéfico...

Só aquele tantão de brócolis aqui no Nordeste já custou os R$50,00.

@juniorcosta6356

4 жыл бұрын

Que triste isso Caroline!

@mabrielerodrigues2005

4 жыл бұрын

Vdd!

@eutocertotuquetaerrado2713

4 жыл бұрын

tenso

@adnavitoria9777

4 жыл бұрын

Pior que é verdade, por aqui brócolis e couve-flor é muito caro

@jessicasaturnino6452

4 жыл бұрын

Exatamente! Fiquei besta com o preço do brócolis. Queria, hehe

Pessoal comentando aqui sobre a água do feijão,de um dia para o outro,sou pai solteiro há 11 anos,e neste período,apenas cato e lavo o feijão,umas 700 gramas,enquanto isso coloco a água pra ir esquentando,depois jogo o feijão na panela de pressão e tiro o excesso de água,que tem de se alinhar ao parafuso interno,fica no fogo alto até ela começar a chiar,neste exato momento,deixo no fogo baixo e coloco um alarme ⏰ regressivo de 60 minutos (1 hora)depois disso deixo a panela esfriar automaticamente,por questões de segurança,em seguida pego cinco ou seis vasilhinhas de plástico,coloco três conchas de feijão e uma ou duas de caldo,tampo bem lacrada,coloco no freezer,e este feijão dura dez dias,pra mim e meu filho.

Uma dica: Eu tbm não tenho vaporeira. Sabe esse escorredor de macarrão, q vc usou para escorrer as batatas? Tenho um igual, uso ele pra cozinhar no vapor. Pego uma panela funda, coloco uma quantidade legal de água no fundo, e coloco o escorredor encima, com os legumes dentro. Tampo o escorredor com uma tampa de vidro q sai o vapor, e espero ferver a água. Vou espetando os legumes até chegar no ponto q quero. Depois, vai sobrar essa água, e eu não descarto ela. Uso para cozinhar arroz!! 😉

@mariaesteves2823

3 жыл бұрын

E eu uso o escorredor de macarrão com os legumes em cima da panela do arroz. Quando o arroz fica pronto os legumes tbm!

@daianebrunadossantoscarval4088

3 жыл бұрын

@@mariaesteves2823 Tbm já fiz assim, como vc disse. Porém, como faço uma quantidade pequena de arroz, e o escorredor de macarrão acaba sendo meio fundo, não fica muito bacana na panela pequena. Tem que usar uma panela bem maior/mais funda, pra fazer uma quantidade muito pequena de arroz. Por isso prefiro fazer assim, dá forma como citei. Mas, essa idéia é bem bacana mesmo, já fiz e aprovo. 😉👏🏻 Um bjo 😘❤️

@avaleriamatias1513

3 жыл бұрын

Use uma cuscuzeira para cozinhar as verduras e legumes no vapor

A edição do José é (disparada) a MELHOR do YT !!!! É muito engraçado!!!

@AnaBochi

4 жыл бұрын

aaaa eu tb acho! hahaha, beijo lindona

Planta tomate cereja na hortinha, é uma delícia e ele dá muitooooo

@mariliarodrigues2836

4 жыл бұрын

Verdade 💕😊

@kerenmirian7311

4 жыл бұрын

Siim é muito bom

@marques8137

4 жыл бұрын

Boa idéia !!

@leticialopes3744

4 жыл бұрын

Pelo que eu sei, eles são bons pois não necessitam de nenhum veneno, pelo tamanho pequeno acho, assim ele se torna mais fácil de cultivar do que o convencional, e rende mais por isso! E é uma delicia!

@sandramachry

4 жыл бұрын

Principalmente com molho, dá um gostinho a mais :9

3 reais o brócolis, que sonho! Em Fortaleza custa em torno de 20 reais o kg.

Reserva o caldo do frango e congela em forminha de gelo, assim vc não vai precisar comprar industrializado.

@amandamartins2245

4 жыл бұрын

Amei a dica! Guardei pela primeira vez o meu e não usei ainda, mas guardei num saquinho. Cuba de gelo é excelente!

@carlosramonsilvaramos1261

4 жыл бұрын

Nunca pensei nisso. Valeu pela dica!

@normaribeiro4936

4 жыл бұрын

Que maravilha!

@anapaulaferrazbaldaiasanto6504

4 жыл бұрын

Minha mãe faz massa de coxinha c/o caldo do frango/mesma massa vc tb faz bolinho de carne (deixa o caldo mais gostoso c/orégano e folha de louro).

Homem veio, com quase 5.4 aprendendo com esse casal maravilhoso. Deus os abençoe e preserve essa união!!! Um fraterno abraço

@byclaudiomorais

4 жыл бұрын

Tenho 41 e tb aprendo com a simplicidade desses dois

@raquelnascimento9841

3 жыл бұрын

Verdade eu também casal lindo e muito inteligente Deus abençoe sempre essa família

@isameira3568

3 жыл бұрын

Eu com 47, tô viciada neles e fico dizendo pra meu filho aprender as coisas com esse casal maravilhoso

@nalziragarcia2435

3 жыл бұрын

Na minha cidade com 50 só compro a carne....parabens vcs são uma graça

Oi Ana. Uma dica de nutri: Quando for cozinhar o feijão, joga a água em que ele ficou de molho fora e lava o feijão (com a água da torneira mesmo) pq o feijão tem uns compostos antinutricionais que ficam na água durante o remolho e eles não são interessantes para consumir porque eles dificultam a absorção dos minerais como o ferro, por exemplo.

@karinjankoski5870

4 жыл бұрын

E escolhe o feijão pq ele tá é sujo...mds

@gabrielleoliveira4508

4 жыл бұрын

Nossa, essa dica caiu como luva. Obrigada!

@Carine-kj2qv

4 жыл бұрын

@@gabrielleoliveira4508 Que bom! :) Disponha!

@daisydaisydaisy6806

4 жыл бұрын

No feijão sempre coloco limão pois fiquei sabendo que ajuda na absorção de nutrientes

@marianamelo4970

4 жыл бұрын

Nossa, não sabia disso. Obrigada! :)

Olá! A respeito da fuligem na panela da uma olhada no fundinho da trempe se não caiu restinho de alimentos!Usa também um desemtupidor de fogão! Beijos

Simplesmente ela traz paz em quanto explica passo a passo . Que meiga Parabéns casal que Deus abençoe 👏👏

Menina, acredita que eu estava vendo sua aliança e pensando: que aliança linda. Aí caiu minha ficha que foi o José que fez e nem de ouro é. Gente, que trabalho sensacional que ele fez!

@AnaBochi

4 жыл бұрын

Você viu Gi? Ficou lindíssima! s2

@Jornadahistorica1

4 жыл бұрын

José arrasou😍

@lindailtonribeiro5834

4 жыл бұрын

@@AnaBochi oi ana a panela fica preta assim pq a boca do fogão esta furada Tem que compra outra Xau😁

Marmita por 1,77 melhor que comer coxinha.tem gente que diz que comer bem custa caro,mais paga 5,00 na coxinha.ta aí a prova que comer bem não precisa ser caro,é só não ter preguiça de cozinhar.

@Mila_BR

4 жыл бұрын

Pura verdade👏

@vidabella2639

4 жыл бұрын

Antes eu achava estranho essa história de marmita pra semana toda, hoje em dia quebrei esse preconceito e pensei como é prático. - Tem muito trabalho um dia só é fica o resto da semana livre. - Não tem preocupação se for chegar tarde em casa pra fazer almoço/ janta. - Se receber visitas de supresa, caso não dê tempo fazer comida ou não queira fazer nada de diferente tem pronta de todo jeito.

@marques8137

4 жыл бұрын

@@vidabella2639 por toda minha vida, levei marmita !! E os meus pais também !! Senão, como construiriamos a nossa casa ?? Sempre levei lanche pra escola. E em 3 empregos levei marmita !!

@viniciushenrique8695

4 жыл бұрын

28 marmitas dividas por 7 dias igual a 4 marmitad por dia,então é alimento pra 2 pessoas adultas por 200 reais mensais (mais o gás é claro que acredito que dura no minimo 2 meses nesse caso dela ou até mais) o gás a 80 reais em média aqui em sp,são 480 reais em 2 meses de alimento. Levando em conta um casal que recebe 1300 reais cada totalizando 5200 em 2 meses adicionando custos mensais de água e luz,mais itens de higiene e limpeza,frutas e outras guloseimas pra comer no resto do dia e umas frutas p fazer suco...da pra viver "muito bem" recebendo um salário baixo mesmo pagando aluguel,sobrando dinheiro para lazer e para compra de eletrodomesticos e moveis,roupas e etc e ainda sim poupando um dinheiro pra investir Fazendo uma conta de gastos fixos e variaveis,assim como aluguel e contas,mais lazer e parcela de algumas coisas pra casa é possivel um casal com essa renda poupar até 20 mil ao ano! E quanto maior o salario mais dinheiro vai sobrar,então é possivel sim ter um carro,ou uma casa em "pouco" tempo aqui no Brasil,basta saber administrar e não desperdiçar (lembrando que um casal que recebe 1300 cada,sabendo que pelo menos aqui no sudeste é um salário padrão pra qualquer cargo operacional em loja ou fábrica tem uma renda de 31.200 ano)

@vidabella2639

4 жыл бұрын

@@marques8137 Marmita para o trabalho também sempre levei, falei de achar estranho fazer o suficiente pra congelar pra semana toda..

Aaah como podem serem tão queridos ?? Vcs são de mais , amo vcs são muito abençoados por Deus , continuem assim com tamanha união 👏👏🙏

Experimente cozinhar o feijão com carne de charque (ou carne seca) fica uma delícia, e usa pouco sal, porque, a carne de charque já é muito salgada, deixa um sabor incrível no feijão.

Oi casal 1000, aqui em São Paulo, o preço é bem diferente, bem mais caro, mas dá pra fazer acredito com uns 70,00, que já é muito barato, gente as edições do José estão cada dia melhores, parabéns, grande abraço.

@juliamarques3393

4 жыл бұрын

Vdd, aqui um brócolis desse custaria uns 6$ ... Triste....

@cristinasouza4190

4 жыл бұрын

@@juliamarques3393 isso mesmo e estava bem pequeno, acabei pegando a couve flor por 8,00, pelo menos estava grande.

Ana você pode colocar o brócolis no escorredor de macarrão e colocá-lo dentro de uma panela com agua e assim fazer o brócolis no vapor! Beijos😗😗

@veralucia7571

4 жыл бұрын

Mayara oi tudo bem com vc Isso mesmo amiga super funciona 💋❤⚘

@mayara2616

4 жыл бұрын

@@veralucia7571 tudo bem graças a Deus ! E com vc ? Espero que sim Deus abençoe abraço 😙

@veralucia7571

4 жыл бұрын

@@mayara2616 Mayara tudo bem sim obrigada essas dicas sao de +++super salva nos na cozinha 😁né 💋❤⚘

@mayara2616

4 жыл бұрын

@@veralucia7571 sim e vdd nos salva na cozinha

@ThaisBrunett

4 жыл бұрын

Mesmo se o escorredor for de plástico?

eu adoro seu conteudo gratuito, me ajudou mt eu e minha mae, nos salvamos nessa pandemia, no começo do ano comprei um curso q me ensinou a promover meus serviços e desde entao nós crescemos dms. mt obg, n deixem de aplicar oq ela fala aqui galera

Dica: Usem o caldo do frango como água do arroz (claro, tem que fazer o frango antes do arroz rs); O arroz além de ficar com uma cor maravilhosa, ainda fica com todo o gostinho do frango e dos temperos utilizados... dá um gostinho de arroz caipira... fica excelente! Experimentem! ;-)

Ana! Uma dica é usar a agua dos vegetais para cozinhar o arroz, frango etc. Parte dos nutrientes ficam na agua. Entao tente sempre usar essa agua!

@simofernand

4 жыл бұрын

Obrigada pela dica SophyGR. Eu não sabia disso !

@euridineiasantos4096

4 жыл бұрын

eu já coloco os legumes na pressão com pouquíssima água até pegar pressão e já desligo,a água seca e gasta pouco gás

@lannavilelafernandes9331

4 жыл бұрын

Eu já iria comentar isso! Rsrs

Ana,vc pode usar o escorredor de macarrão para cozinhar no vapor. Não esquece de colocar umas gotinhas de vinagre de alcool na palnela que vai agua, para não escurecer a panela. Referente ao gás que preteia a panela,tenta trocar a marca do gás. Faz limpeza do fogão com agulhas próprias p isso, pode ser sugeria nos bicos.

@lusaarrais6442

4 жыл бұрын

Pensei a mesma coisa, por que ela não usa o escorregador? e tem também outra opção, cuscezeira.

@alessandrasantos192

4 жыл бұрын

Faço legumes assim no vapor

Que legal... nem sei como cheguei aqui, mas adorei o canal.... Já assisti 4 vídeos. Anna meu marido almocaria umas 2 dessas rsrs se vc puder fazer um vídeo com um cronograma de café da manhã e café da tarde seria muito útil pra nós que não temos ideia do que comer nessas horas....

Amei vocês! São jovens, responsáveis, simpáticos e maduros!!! Muita sorte e paz pra vocês. 😘

Ana , pra cozinhar o brócolis no vapor é só você pegar o escorredor de macarrão , colocar encima da panela que onde você cozinhou o brócolis e vai cozinhar no vapor mulherrrr

@olhosverdesesmeralda9885

4 жыл бұрын

Joyce vc por aqui, amo os seus vídeos mulher🥰

@joycedany

4 жыл бұрын

Olhos verdes Esmeralda amo o canal deles hahaha ( pq pego dicas de economia tbm ♥️😍😍😍) e obrigada pelo carinho viu 😘😘

@olhosverdesesmeralda9885

4 жыл бұрын

@@joycedany vdd são ótimas as dicas deles♥️♥️

@CristianeOliveira-pz3zo

4 жыл бұрын

Joyce você aqui te amo muito também minha linda

Vcs são top. José nada de deixar a Faculdade de lado pra se dedicar ao canal... Estuda garoto, vc é fera nas edições e sei q o canal só é sucesso por conta dos dois, do casal... Mas vc pode ir muito mais longe. Um xero.

@Jornadahistorica1

4 жыл бұрын

Vdd👏👏👏

@ligiabraggion

4 жыл бұрын

Concordo

@lilianegoz9443

4 жыл бұрын

Certíssima 👏🏽

@relatosdodavid

4 жыл бұрын

Sei nao ein, engenheiro tem milhares por ae, crescer no canal tem inumeras posibilidades a mais tanto de renda como de estilo de vida

@st-jk6ch

4 жыл бұрын

@@relatosdodavid verdade, ele pode muito bem estudar algo relacionado ao KZread, estratégias e tal Faculdade não é tudo na vida, gente As vezes você saber fazer algo manual da mais futuro, doq uma faculdade

Conheci vcs essa semana e estou encantada! Amei essas marmitinhas. Atualmente não dá mais pra ser 50 reais, mas mesmo assim, foi provado que dá pra comer gostoso, cozinhando em apenas um dia!

Ana, A água que cozinha o s legumes dá para usar para cozinhar feijão, e fazer o arroz, pois tem muita vitamina E vc só reservou o caldo do frango

Que delícia de comida! Ana, a água dos legumes tenta usá-la pra fazer o arroz, ou então separa numa garrafa pet e depois rega sua horta com ela. Não jogue no ralo não! Beijos, dona Benta Bochi! (José é fera nas edições. Parabéns!)

@____lorak____

4 жыл бұрын

Eu tambem guardo os caldos para usar noutras receitinhas e tambem aguar plantas

@marlucesantos.1553

4 жыл бұрын

@@____lorak____ exato. Eu soube de um jardineiro que a água do feijão, aquela que a gente deixa de molho antes de cozinhá-lo, é um super alimento para as plantas. Eu rego minhas frutíferas com ela e é fruta quase o ano todo.

@gislenefsil

4 жыл бұрын

Amei a dica! Dá pra dar essa boa dica nos vídeos, tomara que ela veja!

@danifrazao7892

4 жыл бұрын

Boa ideia

Oi Ana e José muito inteligente a ideia de vocês parabéns. Só uma dica: Após o cozimento do feijão, adicione algumas verduras (bem picadas ou passada no liquidificador) como pimentão verde, cebola, alho e coentro, deixe cozinhar por mais 10min, e você verá uma verdadeira explosão de sabor. Além disso não precisará passar os grãos para engrossar o caldo, as verduras já fazem essa função! Abç e sucesso.

@danifagundes7241

4 жыл бұрын

E tbm pode acrescentar lingüiça no feijão assim terá mais uma opção de carne .

@AlessandraSantos-cd1wt

4 жыл бұрын

Daniele Spiess isso mesmo! Boa dica.

@DIEGUINSEV7N

4 жыл бұрын

Adorei sua dica vou usar viu

@rhannarj

4 жыл бұрын

No sul coentro e pimentão não é muito comum, eu pelo menos não comeria pq odeio coentro 🤣

@rhannarj

4 жыл бұрын

Não é muito comum em tempero

Amiga quando for tira as cascas da cem ora e da bátatinha vira e usa a casa do ondo lado fica ótimo ver aí vc fala si gostou fica mais fácil

Vocês podem não entender, mas esse trabalho de vocês é um serviço público de qualidade em tempos de crise alimentar. Parabéns!

Bom dia... oi Ana e José só uma dica com relação ao brócolis deixa a água ferver primeiro e depois coloque o brócolis se fazer assim o brócolis fica bem verdinho e não fica amarelado... somente uma dica... parabéns pela ideia das marmitas... e com relação ao gás é pq a boca do fogão ta suja tem que limpar com uma agulha própria de limpar e daí não suja mais as panelas... 😘😘

@rosangeladomingos8042

4 жыл бұрын

gostei a dica

Ana usa a água do cozimento dos legumes pra cozinhar outras coisas, tipo o frango, carne e arroz. A água dos legumes é cheia de nutrientes 😉

Agente não cansa assistindo vcs dois , vcs são de mais divertidos e humildes parabéns continuem assim vcs dois vão longe !!👏👏👏👏👏

Parabéns Ana! Vc é incrível!! Vou dar uma super dica que aprendi e amei. Quando vc for colocar o feijão de molho, coloque 3 colheres de vinagre na água. Quando vc for cozinhá-lo, lave bem e vai perceber que ele ficará clarinho. NÃO cozinhe o feijão com nenhum tempero, nem sal. Deixe para temperar só depois de cozido. Vai ver a diferença! Bjoooo😘

Ana, uma dica que eu aprendi sobre o BRÓCOLIS: Deixa a água ferver antes, daí vc coloca ele e deixa por 3 minutos. Ele fica ao dente e não perde a cor. Fica verdinho!!!😍😍😍 Video MARA, como sempre!👏👏👏👏👏

@elenildaantero600

4 жыл бұрын

Troque o queimador do fogão

@cauebraga

4 жыл бұрын

Depois disso tudo 1 minuto na água com gelo... Ficará crocante e com uma cor verde linda

@nadiaaleixo77

4 жыл бұрын

E economiza gás !!!

@carolinefeoli1397

4 жыл бұрын

Turma do bem

a Ana é uma Simpatia em Pessoa, José Muito Dedicado, Combinação Incrível :)

Olhando essa essas marmitas. Amei a ideia e dica para variedade no. Legumes. Exemplo abóbora Paulista cozida, maxixe cozido, jilo refogado, batata doce, couve em flor, abobrinha italiana, beterraba, milho, salsao, ervilha, mandioca, mandioquinha, espinafre, tudo cozido. E só comprar na época que fica mais barato. Outra dica strogonoff de Frango

Oieeeeeew quero dar uma dica,na hora de cozinhar o feijão,cozinhe só 3 minutos e com a panela fechada deixe descansar por meia hora,o feijão vai ficar cozido e é só temperar e deixar engrossar,economiza demais o gás Bj

@paulinha8146

3 жыл бұрын

Boa dica. Vou tentar fazer

@Sa-sn8kv

3 жыл бұрын

Tem q deixar de molho?

@garciaichigo22

3 жыл бұрын

@@Sa-sn8kv sim deixa o feijão de molho por umas 2 horas e depois só lavar e colocar pra cozinhar por 3 minutos e fazer o que eu falei ai tá

@Sa-sn8kv

3 жыл бұрын

@@garciaichigo22 obrigada amei a diva vou tentar 😊😊😁

Vou começar a fazer marmitas também, amei a idéia, ainda mais em casa que tenho 2 filhos, faço faculdade, estágio e não tenho empregada doméstica, então isso irá me ajudar muito na rotina

@sandraluciasilvamanso1367

4 жыл бұрын

Tô com a mesma ideia viu... Adoro vcs. Tão novinhos e com tanta coisa boa para nos ensinar 💙❤️

@milenasouza1259

3 жыл бұрын

@@sandraluciasilvamanso1367 comprei esse guia e nele tem muuita dica e opções de refeição para fazer e vender, vou deixar o link para você: go.hotmart.com/G48233858L

@sandraluciasilvamanso1367

3 жыл бұрын

@@milenasouza1259 tem o e-book de receitas da Gesele Martins @nutry_vlog

@milenasouza1259

3 жыл бұрын

@@sandraluciasilvamanso1367 muito bomm também

Ana, atenção com a panela de pressão, você colocou muita água, tem que deixar 1/3 livre por segurança e caso contrário há risco de explodir!!! Cuidado

@silvanareis8483

4 жыл бұрын

AMIGA,TB PERCEBI,MUITA ÁGUA NA PANELA,ACHO QUE VAI VAZAR!!!

@carmemmaria899

4 жыл бұрын

Sério que pode explodir?! Chocada 😱

@f.m2011

4 жыл бұрын

Vdd ! Eu morro de medo dessas panelas convencionais . Cozinhei a anos nela e sempre ficava receosa com medo de explodir . Qdo lançaram as elétricas , não pensei duas vezes e comprei . Com ela me sinto mais segura ,fora que dá pra preparar várias coisas com elas.

@alinerodrigues4152

4 жыл бұрын

Eu tbm fiquei com receio, a panela ainda quente e sacudir? Não será perigoso? Eu não tenho maturidade com panela de pressão, tenho muito medo.

@mellribeiro4563

4 жыл бұрын

@@carmemmaria899 , mas a elétrica é mais segura?

Depois da pandemia março 2020, essa compra aí dar o triplo. Aumentou o preço de tudo. Obrigada pelas dicas.

nossa q casal lindo que Deus seja o centro desse relacionamento

Não julgo, Ana! Adoro cortar cebola e alho com faquinha de serra da cozinha kkkkkkk só uso a faca grande pra deixar a cebola bem picadinha...

@amandaalmeida3413

4 жыл бұрын

Muitoo rsrs. Penso exatamente como ela disse kkkk Deixo a faca grande pra carne.

@byclaudiomorais

4 жыл бұрын

Eu acho mais fácil a de serra ou a faca de tomates

Este é um vídeo de utilidade pública que deveria ser exibido nas escolas! Gasta dinheiro, come mal e fica doente(e subnutrido) quem quer! Ou melhor, quem não tem informação! Parabéns pelo trabalho e sucesso!

Me sinto privilegiada de acompanhar o canal de vocês! Realmente é incrível.os ensinamentos! Muita coisa eu e meu marido já fazemos, mas estou aprendendo muuuuuuito e vou por em prática muita coisa ❤️ Deus abençoe vocês sempre ❤️

Adorando esse casal com vcs estou aprendendo muitas coisas legais parabéns pra vcs dois estou transformando minha vida de compradora compulsiva à minimalista

Olá! Depois que eu comecei a fazer minhas marmitas para a semana eu diminuí o desperdício, pois consigo comprar a quantia certas de verduras e legumes. Estou economizando tempo e dinheiro.

Ana e José! Esse escorredor de inox faz um super “apetrecho” de vapor! Aqui em casa eu faço assim e dá super certo, é só colocar em cima de uma panela comum com um pouco de água e o escorredor em cima! 😉

@demachado3345

4 жыл бұрын

Eu ponho ele em cima do arroz enquanto cozinha um cozinha o outro no vapor

@vivianedeoliveira852

4 жыл бұрын

Eu não sabia disso... tenho um. Vou utilizar sua dica

@vanessalopes3243

4 жыл бұрын

Vim aqui só pra falar isso! Kkkk maravilhada!

@tatianec.4636

4 жыл бұрын

Eu também ia falar isso! Que bom que pensamos a mesma coisa.

@mjfernandes100

4 жыл бұрын

Vim aqui p falar isso(2)...coloco em cima do arroz...e qdo o arroz fica pronto os legumes tbm estarão.

Ana, pra você ter o caldo do feijão grosso sem precisar bater no liquidificador o segredo é colocar menos água, e após vc tirar a pressão da panela termina o cozimento sem pressão vc vai amar.

Uau nunca fiz na igual sempre como marmita mas nunca pensei em fazer pra congelar olha espantada com a juventude kkkk todo dia aprendo algo com este canal que lindos vcs dois são inspiração.

Ana, tenho duas dicas: 1- Escorre a água do feijão antes de cozinhar, pois a água que ficou de molho está repleta de antinutrientes que dificultam a digestão do feijão. 2- Usa o escorredor que você usou pra escorrer o brócolis como ferramenta pra cozinhar no vapor, basta colocar ele sobre uma panela com água.

@ericaricardo1435

4 жыл бұрын

Vc é nutricionista? Pq já ouvi a nutri dizer o contrário sobre escorrer a água do feijão. Ela diz que se escorrer tira os nutrientes 🤔

@chito05

4 жыл бұрын

@@ericaricardo1435 eu sou nutri, é bom jogar a água fora mesmo, pois elimina elementos sulfurosos.

@deborahmagri4966

4 жыл бұрын

Sou nutricionista...o correto é descartar a água da molho do feijão. Indicamos deixar o feijão de molho não apenas para facilitar o cozimento, mas principalmente para retirar fatores antinutricionais (fitatos e taninos - que atrapalham a absorção dos nutrientes encontrados no feijão) que existem no feijão...além de diminuir o desconforto gástrico (gases) causados em algumas pessoas. Espero ter ajudado 😘

@deborahmagri4966

4 жыл бұрын

@@ericaricardo1435 respondi sua pergunta...esqueci de te marcar ❤️

@alexgomes954

4 жыл бұрын

Sempre coloco de molho horas antes de cozinhar e acrescento umas gotinhas de vinagre.Após descarto a água

Pra cozinhar no vapor de forma barata, compra uma cuscuzeira, é barato e versátil

@vaniaaraujo6818

4 жыл бұрын

Amoooo

@maahramos5524

4 жыл бұрын

Obgda pela dica

@nayaraviana417

4 жыл бұрын

Só cozinho brócolis no vapor da cuscuzeira

@suelenpessoa6330

4 жыл бұрын

Eu uso o escorredor de macarrão. Coloco os legumes no escorredor uma panela que encaixe, agua no fundo e tampo. Da certinho 👌

@tainaamaral1190

4 жыл бұрын

Ou usar o escorredor q ela tem. 😊

eu to fzd aqui em casa, e amamos, fizemos macarrao, feijoada, carne de panela, legumes, e congelamos, e gostamos bastante, por mim nao parece comida velha, fica delicioso, e pratico, e não desperdica nada, amei esta ideia.saudavel,pratico e evita ficar comendo fora.

Incrível a paciência e dedicação, mas vale super a pena!!! depois de ver esse vídeo, me deu uma vontade de fazer igual; vou no mercado comprar tudo e fazer amanhã igualzinho pra toda família experimentar a ideia; já que somos 5 em casa e todos temos uma vida corrida e horários diferentes...vai facilitar pra todo mundo por aqui!!! beijos meus lindos!!!

Ana usa o teu escorredor de metal pra fazer o vapor. Coloca ele em cima de uma panela com agua. Eu uso assim aqui em casa e da super certo. Depois da pra vc colocar uma tampa de panela em cima do escorredor

@camiladesouza2328

4 жыл бұрын

Faço isso com a minha cuscuzeira kkkk

@adelitaandrade5151

4 жыл бұрын

Sempre uso esse mesmo escorredor para fazer legumes no vapor também.

@biancapereira1724

4 жыл бұрын

Camila de souza eh perfeita pra isso mesmo!!

@celianacristinastacheskima5971

4 жыл бұрын

Faço assim também 😊

Uma dica pro purê: amassa com o garfo ou colher na peneira. Fica lisinho, não fica pedaçudo. Uma delícia!

@gloossexygirl

4 жыл бұрын

Eu amo, faço isso sempre, tbm costumo cozinhar junto uns 2-3 dentes de alho e dps amasso td, misturo alguns temperos, manteiga e fica muito top!! recomendo

@LucasCarvalho-dn2hj

4 жыл бұрын

Muita manteiga, às vezes um queijinho ralado também, hmmm

@franklinpyetro7118

4 жыл бұрын

Nossa, nunca pensei em passar na peneira.... Show👌✌

@LucasCarvalho-dn2hj

4 жыл бұрын

Fica muito mais uniforme, vale o trabalho a mais, rs

@joycediassantos4741

4 жыл бұрын

Será que tem problema eu usar leite, e manteiga no pure de batata pelo fato de ser congelado?

Estou amando esse canal. Eu sonho em ter uma horta. Ainda vou realizar este sonho. Vcs são muito inteligentes, para viver bem e feliz não precisa se gastar no desnecessário.

Lista de ingredientes 1 kg carne moída 1,2 kg frango 500 g feijão 3 molho de tomate 1 kg arroz 1 pacote 500 g macarrão 600 g tomate cebola e alho 1 brócolis 1 kg cenoura 1 kg batata Opções de marmitas 1 - Macarrão, carne moída e brócolis 2 - Macarrão, frango desfiado e brócolis 3 - Arroz, feijão, frango e salada 4 - Arroz, feijão, carne moída e salada 5 - Batata, frango e salada 6 - Batata, carne moída e salada

@renataribeiro9151

2 жыл бұрын

Gratidão 👏👏

@jailssaseabra23

Жыл бұрын

Amo quem faz isso 🎉👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@giovannesouza6870

Жыл бұрын

Os Giovannes nunca decepcionam kkkkk

@BrendaMota23

Жыл бұрын

Obrigada amigo!!

Aqui nossa compra do mês é como o de vcs, somente o necessário e saudável. As pessoas ficam pasmas quando digo que minha compra é 200, 250 até 300 reias. E o que me facinou em vcs é essa simplicidade, sem frescura, sem essa de não me toque. Ganhou um inscrita 😍🤗

Uma dica, para temperar o frango uso óregano, açafrão, curry, não uso caldo de carne industrializado porque não acho saudável. Adoro vocês 😘❤

@olhosverdesesmeralda9885

4 жыл бұрын

Mulher curry é tudo de bom no frango

@williammaltob

4 жыл бұрын

Mas nao é saudavel mesmo, apesar de gostoso.

@olhosverdesesmeralda9885

4 жыл бұрын

@@williammaltob vdd, eu tbm não uso mais, mas ela só colocou no frango né, tá valendo gente

@williammaltob

4 жыл бұрын

@@olhosverdesesmeralda9885 isso é vdd. Um pouco talvez nem faça mto mal.

@alexandrareginasampaio5024

4 жыл бұрын

Eu concordo. ..aboli os temperos industrializados.

Nossa que diferença de valores de um estado para o outro. A tua ideia é ótima pra manter uma alimentação adequada. É muita mais rápido o que nos faz aproveitar tempo maior de qualidade com a família e ter uma refeição de qualidade gastando pouco. Sucesso no teu canal. Obrigada por compartilhar conosco.

Caldinho de franco, de carne de panela, eu coloco na geladeira em potes e depois vou usando como caldo knor, fica muito gostoso!

José a saída deste gás está entupido,existe uma agulha pra desentupir nas lojas de 1.99.

@AnaBochi

4 жыл бұрын

Vamos procurar Marlene, muito obrigada

@agora4459

4 жыл бұрын

Eu iria responder mas já foi respondido 😅

@mariana.custodio

4 жыл бұрын

Só toma cuidado para não quebrar a agulha no injetor.

@josulivan6246

4 жыл бұрын

Pode ser o GICLE tbm.... Existe para gás encantado com vazão maior. E botijão sendo menor.... veja o modelo do fogão pra comprar.... Se vc trocar fica zero esse fogo. O meu estava assim tbm....

@elizabetemarinete885

4 жыл бұрын

Essa agua da batata e do brocolis fazo arroz junto com o caldo da galinha fica uma delicia

Sempre faço marmitas! Gosto bastante de escondidinho de batata doce com carne moída, façam algum dia vocês vão gostar.

@fcm4150

4 жыл бұрын

Passa a receita amiga ...

@giuliafratus2935

4 жыл бұрын

Com frango fica delicioso também!

@nayaraalves6364

4 жыл бұрын

Como você faz o purê da batata doce? Pode deixar no freezer para comer durante a semana?

@martanascimento4549

4 жыл бұрын

Tbm gosto Com carne seca tbm e ótimo

Uma opção boa para deixar o caldo do feijão grosso é fritar o alho e depois jogar farinha, depois de mexer bem você põe no feijão. Fica muito saboroso.

seu canal me inspira mt,espero ser organizada e econômica como vc qnd for morar sozinha❤

Minha sugestão cozinhe menos os legumes, largue uma água fervendo e deu, assim fica crocante e não perde os nutrientes. A cor do seu cabelo combinou com vc muito bem.

Ana Parabéns vc é um exemplo de pessoa humilde e maravilhosa amo seu canal

@AnaBochi

4 жыл бұрын

Obrigada minha linda

Pode usar o escorredor para fazer alimentos vapor .. coloque ele sobre uma panela que ele encaixe tampe da super certo😘

Menina do céu me apaixonei por você e pelas suas dicas de economia. Você é linda! aprendi muito! Obrigada ganhou mais uma inscrita.😘

Uma sugestão: usa um cuscuzeiro para cozinhar os legumes ou vegetais a vapor.

@vanessareis9451

3 жыл бұрын

Boa!

como eu amo esse casal e esse canal!! se me permite, algumas diquinhas que faço aqui em ksa : -faz uma pastinha pra temperar a carne: pise(esmagar) o alho com pimenta moída (aquela em grao preto,chamamos aqui no Piauí de pimenta do reino,nao sei se ai vcs tem dela ) e um pouquinho de vinagre( acho que vcs nao usam,mas pode colocar limão tmb)mistura tudo e passa na carne e deixa uns minutinhos pra pegar o tempero antes de ir pro fogo! -coloque menos Água para cozinhar o feijão ( uns 3 dedos acima dos grãos)assim o caldo engrossa enquanto cozinha e economiza no gás). - Experimentem comprar beterraba tmb pra compor a saladinha.fica otima com cenoura e o sabor dela nao muda quando forem esquentar a marmitinha. e podem fazer até misturado,cortando em cubinhos a beterraba com cenoura e batata.fica uma delicia e vcs tem mais uma opção de variação de salada. :)) Amo vcs!! sucessooooo!!!

@skullmoss2440

4 жыл бұрын

A cenoura não fica com gosto esquesito depois de congelada?

@joandrewart

4 жыл бұрын

@@skullmoss2440 não

@amandaalmeida3413

4 жыл бұрын

Legaal ❤❤ Tbm sou do Piauí e uso o tempero assim tbm.

Vc é muito fofa, muito simpática. Que horta linda. Geralmente e sujeirinha no bico do gás. Usa uma agulha pra desentupir boca de fogão e passa no furinho que ajuda, o meu tv assim tbem. Pq a gente limpa o fogão e as bocas, mas as vezes cai sujeira no furinho.

o José é bem tranquilo, meu marido ama carne, as marmitas veganas não serveriam para ele, mas no mais as marmitas ficaram bem saudaveis e eu adorei as suas dicas.

Isso vai economizar MT nas compras, obrigado por compartilhar sua idéia. Muitas vezes só levei arroz e ovo porque já tinha acabado TD em casa kkkk

@viniciushenrique8695

4 жыл бұрын

28 marmitas dividas por 7 dias igual a 4 marmitad por dia,então é alimento pra 2 pessoas adultas por 200 reais mensais (mais o gás é claro que acredito que dura no minimo 2 meses nesse caso dela ou até mais) o gás a 80 reais em média aqui em sp,são 480 reais em 2 meses de alimento. Levando em conta um casal que recebe 1300 reais cada totalizando 5200 em 2 meses adicionando custos mensais de água e luz,mais itens de higiene e limpeza,frutas e outras guloseimas pra comer no resto do dia e umas frutas p fazer suco...da pra viver "muito bem" recebendo um salário baixo mesmo pagando aluguel,sobrando dinheiro para lazer e para compra de eletrodomesticos e moveis,roupas e etc e ainda sim poupando um dinheiro pra investir Fazendo uma conta de gastos fixos e variaveis,assim como aluguel e contas,mais lazer e parcela de algumas coisas pra casa é possivel um casal com essa renda poupar até 20 mil ao ano! E quanto maior o salario mais dinheiro vai sobrar,então é possivel sim ter um carro,ou uma casa em "pouco" tempo aqui no Brasil,basta saber administrar e não desperdiçar (lembrando que um casal que recebe 1300 cada,sabendo que pelo menos aqui no sudeste é um salário padrão pra qualquer cargo operacional em loja ou fábrica tem uma renda de 31.200 ano)

@oxerael1699

4 жыл бұрын

@@viniciushenrique8695 CARALHO MANO...

@eutocertotuquetaerrado2713

4 жыл бұрын

@@oxerael1699 kkkkkkkkkkkkkkkkk god

Admiro muito vcs dois, são um exemplo de um casal que se amam e cuidam um do outro, q Deus abençoe muito vcs. É parte do sotaque de vcs esse jeito de falar botar o "frango cozinhar" ao invés de botar o "frango pra cozinhar"? Cuidado com o sal, quando ela falou vou botar um pouco de sal e botou aquilo tudo de sal no feijão 😂😂

@gheobsp551

4 жыл бұрын

Minha pressão até subiu, rsrsrs.

Caí aqui de paraquedas e estou amando. Vcs são muito fofos e além disso amei o cardápio para a semana! 😘

A água da cenoura do brócolis com todas suas propriedades nutritivas pode ser usada.pra cozinhar o arroz, feijão e tudo que for cozinhar... Vocês são muito Queridos! Parabéns e Sucesso Sempre 👏🏻👏🏻👏🏻😘

Ana, talvez minha dica te ajude: dá pra colocar brócolis no escorredor e cozinhar no vapor, colocando ele em cima da panela de arroz! Já vi nutricionistas recomendando usar o vapor que assim dá conservar mais os nutrientes do brócolis e de quebra usar uma panela só pra dois preparos! Grande beijo, mto sucesso que vcs merecem demais

@edinaveterinaria

4 жыл бұрын

Eu faço assim e da super certo!

E eu que tô indo daqui a pouco fazer minhas compras semanais e me deparei com o vídeo assim que abri o youtube? Já tava pensando em possibilidades de fazer uma compra econômica e esse vídeo veio na hora certaaaa

Esse molho que vc reservou da carne pode congelar em bandejas de gelo para fazer cubinhos e substituir o caldo de cubos industrializados muito mais saudável ❤️

Muito legal suas receitas a d orando o seu canal parabéns Deus abençoe

Faço o brócolis 1 minutos na pressão! Fica ao dente e verdinho! Sem água só água do brócolis!

@juli6108

4 жыл бұрын

Que dica boa.. Costumo fazer no micro-ondas.. Vou experimentar!

@emanuelaveras4504

4 жыл бұрын

Legal, vou tentar fazee😀

@linacerqueira8292

4 жыл бұрын

Sem agua amiga ?

@Iclaudiacarvalho

4 жыл бұрын

Como assim? Ensina a gente🙏

@fcm4150

4 жыл бұрын

Passa a receita

Vi que tem o escorredor,use ele para cozinhar seus legumes no vapor.Faço aqui em casa e da super certo. Obrigada pelas dicas, você e o José são uma inspiração 💓

@marciaribeiro145

4 жыл бұрын

Como vc faz

Amei esta dica! Quanto a boca do fogão; é só limpar com uma agulha bem fina.

Muito obrigada abençoada por ter feito esse vídeo com tantos detalhes! Eu sou super econômica também, já fiz dieta algumas vezes na vida e fazia todas as marmitinhas da semana também... Vi o Tiago Nigro falando do seu vídeo sobre 250,00 para compra mensal, e me interessei, hj 3 anos depois está tudo o dobro, estou gastando 600,00. To aproveitando muito as dica aqui do canal!