MARMITAS CONGELADAS: CARDÁPIO SAUDÁVEL | Natália Hollup

Como preparar marmitas saudáveis com ideias para o seu cardápio!
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Пікірлер: 346

  • @annefigueredo9785
    @annefigueredo97855 жыл бұрын

    Ta ai uma blogueira que não tem cozinha de enfeites 💕 dona de casa ,ama cozinhar p ela e o marido ,isso é uma realidade que eu adimiro muitoooo ... Super like meu amor ,alias todos .

  • @mayhara

    @mayhara

    2 жыл бұрын

    Tudo bem simples e prático! Por isso me identifiquei!

  • @mariajucelianilesdelima1855

    @mariajucelianilesdelima1855

    8 ай бұрын

    Nati,tu és sensacional 🙌🙌🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷

  • @rogeriasebastiana132
    @rogeriasebastiana1324 жыл бұрын

    Você está de parabéns você é tão novinha e é tão dedicada como esposa e como mulher. Com certeza teve uma excelente educação de sua mãe

  • @denisen4603
    @denisen46035 жыл бұрын

    Amei! Veio em boa hora! Também vou fazer marmita em 🏠! Bjs

  • @abfromrio
    @abfromrio4 жыл бұрын

    Adorei as dicas e as receitas! Amei! Bjs

  • @fernandafam1975
    @fernandafam19755 жыл бұрын

    Parabéns Naty sempre arrasando , amei , como sempre amo seus vídeos 😘😘

  • @djaneidecavalcante3125
    @djaneidecavalcante31255 жыл бұрын

    Ai que orgulho que dá, ver tudo prontinho!!!😍

  • @germaniaconcret6033
    @germaniaconcret60335 жыл бұрын

    Ameiii vou comprar td amanhã é fazer tb

  • @mariapaulaoliveiradasilva5334
    @mariapaulaoliveiradasilva53345 жыл бұрын

    Amo ver sua delicadeza na hora de cozinhar ❤️❤️

  • @AleOliveira1201
    @AleOliveira12014 жыл бұрын

    Eu amei! Vou fazer hoje! Obrigada!

  • @pamelapires271
    @pamelapires2715 жыл бұрын

    Amei a dica 😍😍 gostei da ideia 👏👏👏

  • @Polyreceitas
    @Polyreceitas5 жыл бұрын

    Super Amei!!!!!

  • @reginaarja6929
    @reginaarja69292 жыл бұрын

    Amei as idéias, obrigada valeu muito vc é 1000

  • @vaniadasilva4150
    @vaniadasilva41503 жыл бұрын

    E já te indicandooo...ameeei!!!!🙋🏻‍♀️👍❤️😍👍🥰😘

  • @lidianefeitosa9872
    @lidianefeitosa98725 жыл бұрын

    Que linda suas marmitinhas😍😍tbm amo cozinhar

  • @irenemariana346
    @irenemariana3465 жыл бұрын

    Amei os seus vidio de marmitas!! Vc é muito caprichosa😚😚

  • @flaviasilveira2181
    @flaviasilveira21815 жыл бұрын

    Adorei o vídeo ! Vc é muito caprichosa e organizada! Com certeza vai valer a pena Td esse trabalho. Torcendo muito por vc e que venha logo os 💯 K vc merece! 👏👏👏👏👏👏👏

  • @juliaaguiar9203
    @juliaaguiar92035 жыл бұрын

    Adoreiiiiii !!! 😍

  • @mariavitoriaoliveira4692
    @mariavitoriaoliveira46925 жыл бұрын

    Boa noite lindona amei o vídeo você arrasar na cozinha beijos querida

  • @evelymdara2323
    @evelymdara23234 жыл бұрын

    Eu amo esse tipo de video ❤

  • @vanessamariano6372
    @vanessamariano63725 жыл бұрын

    Nossa estou muito feliz no crescimento do canal,seus vídeos estão incríveis 😘👏

  • @andressa_santanaraujo
    @andressa_santanaraujo5 жыл бұрын

    Ahhh estava aguardando esse vídeo 😍😍😍

  • @simonesilva9460
    @simonesilva94605 жыл бұрын

    EU AMEI TU É UMA FOFA DEUS ABENÇOE VCS LINDEZA ❤

  • @michaillemedeiros9231
    @michaillemedeiros92314 жыл бұрын

    Adorei suas marmitas,vc é super caprichosa!👏👏👏👏

  • @danielagalzeta3140
    @danielagalzeta31405 жыл бұрын

    Nossa, quantas delícias e saudável. Amei as dicas de marmita.😍😘

  • @elisborges3328
    @elisborges33285 жыл бұрын

    Amoooo.teus vlogs 👩👨🐶🌻🌻a minha youtuber preferida ..

  • @rosianebittencourt1215
    @rosianebittencourt12155 жыл бұрын

    Parabéns!!! Adorei a ideia das marmitinhas!!! A saúde e o bolso agradecem! Rsrs Bjs

  • @leilianecastro3692
    @leilianecastro36923 жыл бұрын

    Que criatividade!!gostei de vc!!😘😘

  • @SimoneSilva-lm4ww
    @SimoneSilva-lm4ww5 жыл бұрын

    Hummm...deu vontade de comer😁❤😘

  • @melissapollyy
    @melissapollyy4 жыл бұрын

    Sempre faço marmitinhas pra semana, facilita demais! Adorei o vídeo ❤️

  • @renatanogueira9622
    @renatanogueira9622 Жыл бұрын

    Amei esse vídeo de comida saudável vou tentar fazer também rs

  • @lucianasilva8868
    @lucianasilva88685 жыл бұрын

    Esse tipo de video e com vc fazendo ❤

  • @miriancoelho5212
    @miriancoelho52125 жыл бұрын

    Amei nat. Faça mais vezes.

  • @marinaoliveira6215
    @marinaoliveira62155 жыл бұрын

    Nossa Nati que capricho👏👏👏

  • @elizabethmacena2113
    @elizabethmacena21132 жыл бұрын

    Muito top, parabéns ,vc é muito prendada😍😋

  • @vivifogaca3018
    @vivifogaca30185 жыл бұрын

    Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao62002 жыл бұрын

    Amei 🥰

  • @graceandrade1042
    @graceandrade10425 жыл бұрын

    Parabéns !!! Você levou um tempinho, preparando tudo com carinho e amor. Mas, ganhará um tempo enorme ... para eventualmente, comer comidinhas gostosas e variadas, num dia corrido... que não tenha tempo sobrando para ir pro fogão. Foi cansativo... mas, valerá super à pena !!! Gostei demais !!!

  • @mariapatricia7635
    @mariapatricia76354 жыл бұрын

    Muitas ideias boas.Obrigada!

  • @meiremagela5302
    @meiremagela53025 жыл бұрын

    Essas marmitinhas dão super certo! Minha sobrinha faz para levar para o trabalho!

  • @raquelelse
    @raquelelse4 жыл бұрын

    Eu amei a sua cozinha e utensílios tudo em cor de rosa, achei fofo e me identifiquei bastante. Também gostei do cardápio.

  • @diegooo2716
    @diegooo27169 ай бұрын

    Isso que é amor no que faz! Que criatividade. Parabéns pelo o excelente vídeo. 👏🏼🌹😎

  • @silvanacavalcanti7217
    @silvanacavalcanti72175 жыл бұрын

    Amei Nati❤❤

  • @ciceramenezes9799
    @ciceramenezes97995 жыл бұрын

    Adorei nat vou fazer bjsss

  • @franciellepereira7171
    @franciellepereira71715 жыл бұрын

    Parabens Nati.. amo seus vídeos .. bjs

  • @patriciadasilva1544
    @patriciadasilva15444 жыл бұрын

    Amei o vídeo 👏🏻

  • @alessandraferreira4411
    @alessandraferreira44114 жыл бұрын

    Amei o vídeo parabéns!

  • @simonesilva1327
    @simonesilva13274 жыл бұрын

    Eu amei que capricho

  • @deborawro3233
    @deborawro32335 жыл бұрын

    Adorei tudo que vc fez muito gostoso pratico sem muito óleo da pra fazer realmente para esses momentos que estamos correndo ou sem tempo ou só p nós boaaaa 👏👏👏👏👏👏👏👏😀

  • @deboracarriao1500
    @deboracarriao15005 жыл бұрын

    Ahhhhh, me deu um ânimo viu... Obrigada minha linda, bjos

  • @joanitanobriga443
    @joanitanobriga4435 жыл бұрын

    Da muito trabalho.... Mas vale a pena no dia a dia.... Nati sempre caprichosa....amo amo amo...sz

  • @neiaramos021
    @neiaramos0212 жыл бұрын

    Amei essa panela rosa.

  • @marialuizasilvabatista8647
    @marialuizasilvabatista86473 жыл бұрын

    Aii gosteiii.bagunça abençoada kkk

  • @veragiorgino9401
    @veragiorgino94015 жыл бұрын

    Adorei o vídeo é realmente é uma ótima ideia, vc perde uma manhã ou uma tarde pra fazer mais vale sim muito a pena. Beijão pra vcs 3

  • @nataliabezerra1036
    @nataliabezerra10365 жыл бұрын

    Que comida colorida de bom sabor natii

  • @rosipretashowalves5235
    @rosipretashowalves52354 жыл бұрын

    Que carinho pra cozinhar,mais eu amei mesmo as suas panelas😂

  • @glauciahenrique6815
    @glauciahenrique68152 жыл бұрын

    Muito bom, me indentifiquei com seu jeito de preparar as marmitinhas, vou fazer também muito bom não fazer comida todo dia, obrigada por compartilhar essas delícias.

  • @lucianasilva8868
    @lucianasilva88685 жыл бұрын

    Amei 😉😍

  • @rielzalins1062
    @rielzalins10624 жыл бұрын

    Adoreiii

  • @thallyacosta556
    @thallyacosta5565 жыл бұрын

    Tão caprichosa 😍

  • @frannvasconcelos4514
    @frannvasconcelos45144 жыл бұрын

    Olha eu aqui assistindo os vídeos passados...amooo😍

  • @laisoliveira5794
    @laisoliveira57944 жыл бұрын

    Amei que vc cozinha e já vai lavando a louça rs

  • @robertamsbarros
    @robertamsbarros4 жыл бұрын

    Adorei vc falar do tempo que gastou e das louças.... Fica mais próximo da nossa realidade. Amei.

  • @fabyraupp8370
    @fabyraupp83703 жыл бұрын

    Adorei seu vídeo... Faço minhas marmitas também saudáveis e isso não tem preço ...

  • @daianealves3235
    @daianealves32355 жыл бұрын

    Arrasou 👏👏👏👏👏👏

  • @mariadefatimarodriguesdeso7536
    @mariadefatimarodriguesdeso75365 жыл бұрын

    Moca prendada ficou otima as marmitas e com cara de que esta uma delicia.abracos.

  • @nataliapaula5973
    @nataliapaula59735 жыл бұрын

    Mulher vc é muito caprichosa , fico admirada. Se possível gravá um vídeo atualizado das panelas neoflan, se compensa esse jogo que vc tem ❤️❤️❤️❤️

  • @giselledossantosferreira5525
    @giselledossantosferreira55255 жыл бұрын

    Eba assistir vc e a nossa amiga #aliananascimento rs já fiquei feliz e vou dormir c vontade dessa delícia amo tudo isso rs😍😍😍😍😙😙😙😙uma ótima noite pra vcs.

  • @izabelaribeiro7289
    @izabelaribeiro72895 жыл бұрын

    Nati amo os seus videos

  • @aparecidapaula7820
    @aparecidapaula78204 жыл бұрын

    Ganhou mais uma inscrita, amei

  • @ivonecostagagaus7777
    @ivonecostagagaus77775 жыл бұрын

    Aiii Nati vc é demaiiiis☺

  • @alexandrabertoni7419
    @alexandrabertoni74195 жыл бұрын

    Uhuuuuuu vídeo da Nati ❤❤❤

  • @NataliaHollup

    @NataliaHollup

    5 жыл бұрын

    Obaaaa! ❤❤❤

  • @cleusamaria4082
    @cleusamaria40825 жыл бұрын

    Comidinhas bem saudáveis 👏👏👏👏

  • @jucyalves2769
    @jucyalves27694 жыл бұрын

    Adoro videso de. Marmitas me respira a fazer tbm

  • @laridanima
    @laridanima5 жыл бұрын

    Ahh que felicidade vídeo novo... 🥰😘❤️

  • @NataliaHollup

    @NataliaHollup

    5 жыл бұрын

    Obaaa! Obrigada por estar aqui! ❤

  • @wallinda4298
    @wallinda42983 жыл бұрын

    Olá, bom dia! Li seu desabafo ... não se importe com aquele que te joga pedras ... se importe com aqueles que te jogam flores... assim as pedras com certeza não te atingiram.... Feliz 2021! E continue ... sua iniciativa ajuda muitos de nós... abraços fraternos!

  • @silva5241
    @silva52414 жыл бұрын

    Nossa vc é muito trabalhadora 😅🤗 Parabéns

  • @etl5082
    @etl50823 жыл бұрын

    Amei suas marmitas bem elaboradas e saudável sempre tenho uma alimentação com bastante legumes mas essa abóbora com carne moída, purê de kabotia e batata doce e esses legumes no forno nunca fiz mas agora vou fazer obrigada pelas dicas parabéns 😃😘👏👏👏👏

  • @brendarodriguescastro6624
    @brendarodriguescastro66243 жыл бұрын

    Gente e esse brócolis lindo? A muito tempo que não vejo um brócolis lindo assim 😍😂 entrei no vídeo do pelo brócolis

  • @liasilva7974
    @liasilva79744 жыл бұрын

    Boa tarde lindona. Era oq eu estava procurando marmitinhas Fit. Vi várias As suas eu simplesmente amei. Chegando agora no seu canal ganhou mais uma escrita já dei meu 👍👍 Vou assistir outros vídeos.. Bjs querida 😘

  • @MariaSouza-wg4fl
    @MariaSouza-wg4fl5 жыл бұрын

    Amei

  • @carladiniz7599
    @carladiniz75995 жыл бұрын

    Arrasou Na.😘

  • @alinesantostorraca9244
    @alinesantostorraca92445 жыл бұрын

    Muito bom o vídeo, as marmitas ficaram lindas, devem ter ficado uma delícia.

  • @miriansaito
    @miriansaito5 жыл бұрын

    Vc sempre mt dedicada em tudo o q faz! Parabens pela forca de vontade e dedicacao. #adoroaluna

  • @alessandrarafaelabandeira8794
    @alessandrarafaelabandeira87944 жыл бұрын

    Maravilha! Amei. Vou copiar. Vc é um doce de pessoa. Vou fazer pra jantar pq trabalho a noite então normalmente eu como muita besteira em vez de jantar saudavelmente(tô comendo pizza quase todos os dias😢) a marmitinha será um escape e tanto.😘

  • @beatrizdias9496
    @beatrizdias94965 жыл бұрын

    Vídeos longooos, amo demais ❤❤❤❤

  • @carola267
    @carola2675 жыл бұрын

    Ótima ideia

  • @cahsussa
    @cahsussa5 жыл бұрын

    Adorei nati, eu as vezes também faço essas marmitinhas. Uma dica comece sempre do mais demorado, feijão, arroz, proteínas....geralmente eu faço em umas duas horas. É muito bom ter tudo prontinho 🥰

  • @rosivilanova8753
    @rosivilanova87533 жыл бұрын

    Adorei sua delicadeza e seu jeito de cozinhar! Cozinha com amor, esse é o melhor tempero! Parabéns!

  • @NataliaHollup

    @NataliaHollup

    3 жыл бұрын

    Muito obrigada 🤗

  • @Larissa25rezende
    @Larissa25rezende4 жыл бұрын

    Sua cozinha sonho tudo rosa amo rosa😍

  • @marinamorais3948
    @marinamorais39483 жыл бұрын

    Maravilhosa!

  • @celiacarvalho9107
    @celiacarvalho91075 жыл бұрын

    Oooo mulher prendada e tão Nova cuidando de tudo. Seu ap é lindo.👍👍

  • @valeriaviana3887
    @valeriaviana38874 жыл бұрын

    Adorei seu vídeo , ja assisti duas vezes pra gravar alguns passo a passo kkkkkkk

  • @rosianecristina9181
    @rosianecristina91814 жыл бұрын

    Eu amei vou fazer estpu tentando fazer assim pra comer mais saudável

  • @mariacleide1377
    @mariacleide13775 жыл бұрын

    Nati adorei as marmitas É muito prático pra dia a dia. Admiro seu cuidado com o lar. Mto caprichosa e dedicada. DEUS. ABENÇOE. BJS.💗

  • @Erica-kz5hb

    @Erica-kz5hb

    4 жыл бұрын

    PESSOAL, VAMOS FAZER DESSA QUARENTENA UM TEMPO PARA INOVAR, QUER MUDAR DE VIDA, FAZER UM BOM DINHEIRO TENDO SEU PRÓPRIO NÉGOCIO. ENTÃO SE VOCÊ GOSTA DE GASTRONOMIA EU TE CONVIDO A ACESSAR! LINK: encurtador.com.br/eBIK1

  • @SV-vz8so
    @SV-vz8so4 жыл бұрын

    Vc ganhou mais uma inscrita amei sua simplicidade e menina vc escolhe muito bem suas músicas ,quaisl são essas????

  • @cilenecunha6756
    @cilenecunha67563 жыл бұрын

    bom dia! Adorei vc!

  • @benedireito
    @benedireito5 жыл бұрын

    Fumigo bom ... rendeu muito

  • @AilanaNascimento
    @AilanaNascimento5 жыл бұрын

    Ei amiga, vim do whats conferir essas delícias hahaha ♥️ arrasou no cardápio.

  • @NataliaHollup

    @NataliaHollup

    5 жыл бұрын

    Hahaha estamos sempre conectas! 🙌🏼

  • @paulabento5367

    @paulabento5367

    5 жыл бұрын

    Amooo as duas

  • @rayannedesouzacampos3054

    @rayannedesouzacampos3054

    4 жыл бұрын

    Ailana, sua linda.

  • @mariarosasanroman4693

    @mariarosasanroman4693

    3 жыл бұрын

    @@NataliaHollup htgl

  • @susiplewk
    @susiplewk5 жыл бұрын

    Amei, bjs 💋❤️

  • @patriciasilva54
    @patriciasilva545 жыл бұрын

    Ótima as marmitinhas!!! Facilita nossa vida, até porque hoje em dia trabalhamos fora, temos muitas tarefas , então naonda pra nós dar o luxo de comer comida fresquinha diariamente, temos que ter tempo pra cozinhar 😉