Klucz to właśnie samoakceptacja siebie i daje to energię na przyszłość. Pozdrawiam

Jest Pan tak pogodnym człowiekiem ze od samego słuchania czuje sie lepiej :)

@KrzysztofSarnecki

6 жыл бұрын

Każdemu czasem się zdarza być nie w humorze, mnie również. Ale dziękuję :)

@zdzislawczaja1640

6 жыл бұрын

Kornel & Ralf

Jakoś smutny z życia nie jestem. Ale uwielbiam Cię słuchać. Wiadomo też przyda mi się to na przyszłość ;) . pozdrawiam rób te filmy nadal są świetne !!! ;) ;) ;)

Ja myślę, że najlepszym sposobem jest posłuchać /nie ważne co mówi/ Pana Krzysztofa Sarneckiego.

@KrzysztofSarnecki

3 жыл бұрын

Bardzo mi miło . Pozdrawiam.

Ja tylko chciałem powiedzieć... dziękuję...

@bernadetapyszczek8541

4 жыл бұрын

Też dziękuję. Bo nadal sie utwierdzam że cała psychologia wyszła z Biblii.

@monikamazur1735

3 жыл бұрын

@@bernadetapyszczek8541 wow. Też tak uważam

Dziękuję za wartościowe porady, jest Pan bardzo pogodnym człowiekiem. Ja na "doła" sięgam często po Dezyderatę.

Pan jest najprościej mówiąc - niesamowity! Po prostu dziękuje :) i pozdrawiam!

Wczoraj przypadkiem trafiłam na Pana kanał o six pack i od tego się zaczęło,usiłuję się nauczyć gramatyki angielskiej od lat bez skutku,pojęłam w pół godziny.dziś trafiłam na inną tematykę,filmy bardzo pomocne w życiu,ciekawe,rewelacja,zostanę stałą słuchaczką nie tylko angielskiego.

@KrzysztofSarnecki

7 жыл бұрын

Dziękuję. :) Życzę najlepszego. Krzysztof

Panie Krzysztofie...Jest Pan wspaniały pod każdym względem.Pięknie Pan się wypowiada,tak zrozumiale..Posiada Pan tak wielką wiedzę a co najważniejsze dzieli się nią z innymi ludźmi.Dziękuję z całego serca. Pozdrawiam najmilej.Życzę Zdrowych Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Pomyślnego Nowego 2019 Roku.

Super reportaż. ..ja właśnie jestem w fazie wyciszenia ☺Pozdrawiam ❤ ☝

Mądrość jaką Pan posiada i się Nią dzieli jest nie do ocenienia. Kolejny film, który uczy prostymi przykładami oraz segreguje już posiadaną wiedzę. Świetna robota!

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Pozdrawiam serdecznie.

panie Krzysztofie, dziekuje za te spotkania w necie , za Pana zaangazowanie i dzielenie sie swoim doswiadczeniem. jest Pan ,,przyjacielem domu,, - dziekuje za lekcje j. angielskiego i za ,,porady i rady zyciowe,, :)

Dziękuję? Bardzo potrzebowałem takiego materiału w moim obecnym stanie!

Dziękuję Panu I życzę wszystkiego najlepszego 🙂

DZIĘKUJĘ. TO są codzienne tematy potrzebne dlamnie na pewno.

Naprawdę świetne filmy, pomagają we wszystkim o czym do tej pory nie miałem pojęcia, albo wiedziałem, ale nie potrafiłem tego wyjaśnić, nazwać. Kiedyś bardzo długo szukałem tego typu filmów idealnych dla mnie i dopiero teraz mi się udało, lepiej późno niż wcale. Panie Krzysztofie, jestem Panu wdzięczny :)

Ten Pana film i ten o osobach toksycznych to absolutny no. 1 😘

Genialne... 🙃 Dziękuję bardzo ❤

@KrzysztofSarnecki

3 жыл бұрын

Pozdrawiam:)

Panie Krzysztofie dziękuję za porady

Uwielbiam Pana. Oglądamy całą rodziną

Dziękuję. Bardzo pożyteczne informacje.

Świetnie wytłumaczony problem,właśnie jestem w dołku i to co usłyszałam jest lekiem na całe zło.Nie wiem jak to się stało ,że pokazał się właśnie taki temat,może to podświadomość tak działa.Pięknie dziękuję za przekazanie prostych sposobów w tak ważnych kwestiach życiowych.Pozdrawiam serdecznie.

Bardzo dobre rozwiazanie dla podświadomości. 💯

Chciałbym przytoczyć tutaj słowa klasyka " odpowiednie nadać rzeczy słowo".Dziękuję za wartościowy materia!

Bardzo dobra porada 🙂Dziękuję i pozdrawiam🙂🙂

Bardzo fajny materiał, kilka praktycznych porad. Niby oczywiste, ale warto mieć te kilka zasad przed oczyma :-)👌

Zawsze robilem cos na kartce ,dopiero teraz dzieki panu wiem wlasciwie jak sie rozpisac i wyjsc z balaganu,rady bardzo pomagaja,dziekuje i miej dobry dzien!

Nie ma takiego doła, z którego nie dało by się wyjść.Ja zwykle czekam, obserwuje swoje emocje,czasami z kimś porozmawiam,a z perspektywy czasu wszystko wygląda inaczej. Zdarza się też, że pomiędzy czekaniem,a wyjściem z doła wydarza się coś co pomaga z tego doła nawet wyskoczyć.Fajnie,że te doły trafiają się każdemu ,więc warto o tym pomyśleć i robi się lżej.

Ja stosuję muzyko terapię -mam specjalnie wybraną przez siebie muzykę i gdy mam zły nastrój to słucham jej w słuchawkach na cały głos . To mi pomaga . Być może wprowadzam się w stan hipnozy . Cwiczę też dużo .

Wlasnie mam dola Z tego wzgledu ze jestem facetem i nie jestem wylewny, nie zwierzam sie nikomu sprobuje sposob z ta kartka Robisz kawal dobrej roboty Krzysiek pozdrawiam

@EwaLisL

4 жыл бұрын

Ziggy Krawczyk - JA TEZ NIE JESTEM WYLEWNA. POMYSŁ Z KARTKA JEST BARDZO DOBRY - MOGE TOBIE 🤔DORADZIC Z WLASNEGO DOSWIA - TCZENIA PRAKTYKOJE PRZEZ 20 LAT KUP SOBIE KILKA ZESZYTOW JEDEN PRZEZNACZ JAKO BRUDNOPIS 🤔 I SWOJE MYSLI, EMOCJE, ZLOSC 🤔 WSCIEKLOSC - PRZELEWAJ NA PA - PIER DO ZESZYTU NA BIEZACO 🤔PISANIE JEST TO TERAPIA 🤔🤔 BEDZESZ SIE CZUL LEPIEJ I TE 🤔 EMOCJE ZNIKNA - ROZLADUJESZ JE W TRAKCIE PISANIA 😁😁JAK BEDZIESZ CZYTAŁ PO NAPISANIU TO BĘDZIESZ SIĘ SMIAL SAM Z 🤔 SIEBIE ŻE TO JEST LEKARSTWO NA WSZYSTKO WSZELKIE BOLE I ZALE NAUCZYSZ SIE DYSTANSU DO 🤔🤔 SIEBIE I PRZEBYWANIA W SAMO - TNOSCI - A DO DRUGIEGO ZESZYTU PRZEPISUJ NA CZYSTO, ZESZYTY SA DOBRE W KRATKIE SCHOWAJ DO SWOJEGO SEJFU ZEBY NIE BYLY 🤔 DOSTEPNE DLA NIKOGO PROCZ 🤔 CIEBIE - NIECH TO BEDA TWOJE 🤔 PAMIETNIKI. - JAK MASZ RODZINE TO MAGA SIĘ ŚMIAĆ ALE NIE ZWRA - CAJ UWAGI CO MOWIA, WAZNE CO TY CZUJESZ I CO JEST DOBRE 🤔 DLA CIEBIE ROB TO DLA SIEBIE. 🤔 DAJ ZNAC CO OTYM MYSLISZ ?????. POZDRAWIAM.

Bardzo pomogły mi te słowa, potrzebowałam uporządkowania, dziękuję ;)

@KrzysztofSarnecki

7 жыл бұрын

Bardzo mnie to cieszy :) Pozdrawiam

Uwielbiam Pana sluchac

"Nie stać w kolejce po nie-wiadomo-co" - świetnie powiedziane.

Dziękuję bardzo. ❤

Cenne rady👍.

Dziękuje za naprawdę👍 dobre rady - pozdrawiam

@KrzysztofSarnecki

2 жыл бұрын

Prosze, również pozdrawiam.

Odnalazłam niedawno ten kanał. Bardzo ciekawie Pan opowiada. Dociera w głąb umysłu. Dziękuję.

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Cieszę się niezmiernie. Zachęcam do subskrypcji kanału, będzie Pani wówczas dostawać powiadomienia o nowych filmach na kanale. Pozdrawiam.

@innao.7001

4 жыл бұрын

@@KrzysztofSarnecki otwieram się na mądrych ludzi, i jeśli coś mnie interesuje to śledzę kanał, dlatego też tu jestem. . Dziękuję za podpowiedź.

Dziekuje za Filmik👌

Pan to ma zawsze dobre te porady :)

@KrzysztofSarnecki

3 жыл бұрын

dziękuję serdecznie. Cieszę się, że coś sie przydalo. Pozdrawiam.

No nie wytrzymam...nie dość że jest pan dobry z angielskiego to jeszcze to jest extra...

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Droga Pani, serdecznie dziękuję. Znajomość angielskiego to zwykła pozytywna konsekwencja wieloletniego mieszkania w Stanach Zjednoczonych. Inne rzeczy, to wiedza wynikająca z własnych doświadczeń i prób radzenia sobie z nimi (np. ksiązki, praca własna etc.). Pozdrawiam serdecznie.

Pozdrawim

Witam Krzysztofie (mam nadzieję, że mogę się zwracać do Ciebie bezpośrednio po imieniu i to nie dlatego, że to internet, i że prawdopodobnie jesteśmy w podobnym wieku, ale dlatego, że czuję, że to nie bedzie niewłaściwe) dopiero dzisiaj t.j. 1.11.2019r. natrafiłem na Twój wykład na TEDx Katowice pt. Przestać bać się CHAOSU, potem oczywiście wielka moc sieci przekierowała mnie na Twoje kanały YT. Wracając do Katowickiego wystąpienia na początku czułem, że emanujesz jakimś takim nieakceptowalnym dla mnie mentorskim tonem, co wyrażało się również w podniesionym tonie głosu (w komentarzach też ktoś zwrócił na to uwagę), i to mi przeszkadzało się skupić na treści i próbowało skierować mój palec na klawisz "escape", ale wyłączyłem te emocje i skupiłem całą uwagę na przekazywanej wiedzy. Teraz wiem, że to była dobra decyzja. Warto było wysłuchać tego, co masz do powiedzenia. Wiele z tych rzeczy stosuję sam, ale też wiele się dowiedziałem. Apropos głośnego mówienia, czy też podniesionego tonu, w innych filmikach też jest to zauważalne. Widocznie taka jest już Twoja natura. U siebie też zauważyłem podobną cechę, jak mówię o czymś co mnie fascynuje, to automatycznie podnoszę nieco głos, aż niektórzy pytają "dlaczego krzyczysz?", a to po prostu ekscytacja tematem. Krzysztofie subskrybowałem Twoje kanały i powoli będę przeglądał zawarte w nich materiały. Dziękuję z całego serca.

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Dziękuję również, że zostałeś, aby mnie wysłuchać, pomimo początkowych uprzedzeń. Zapraszam do zapoznania się z moimi kanałami. Kiedy mówię, zalezy mi aby trafić do odbiorcy stąd też być może mój podniesiony nieco głos. Pozdrawiam serdecznie.

@wlodzimierzpoznanski6919

4 жыл бұрын

@@KrzysztofSarnecki Obejrzałem już wiele filmików na Twoim kanale i jestem pod dużym pozytywnym wrażeniem przekazu (krótko i merytorycznie, emocjonalnie i przekonująco). Fajne propozycje co do takich prozaicznych rzeczy jak porządkowanie bałaganu w szufladach, fajne propozycje uczenia się jezyka obcego, propozycje reakcji w biznesach też bardzo ciekawe i praktyczne. Dziękuję i będę ogladał pozostałe. Pozdrawiam

Świetny mini wykład, sub ;)

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Serdecznie dziękuję.

Bardzo dziękuję za film. Po raz kolejny jestem zmuszony stwierdzić, że bardzo fajnie, prosto i z polotem mówi Pan o rzeczach bardziej istotnych, niż wzory skróconego mnożenia, a tak przemilczanych. Mam dwa pytania. Puściłem Primo: Jak mam doła to mam 1. przyznać, że coś zaistniało, bez wypierania tego. 2. spojrzeć z perspektywy szklanki w połowie pełnej, 3. przeprowadzić analizę, jakie są alternatywy działania, 4. wyjść z doła w dobry dla siebie sposób (zanurzyć się w pracy, aktywności fizycznej et cetera - w taki sposób, jaki jest dla mnie dobry indywidualnie) 5. podjąć decyzję, jak dół minie, bo w dole świat jest skrzywiony. Dobrze to zrozumiałem? Próbuję uprościć proceduralnie. :-) Secundo: Jakiś czas temu taki "znajomy", na mój komentarz o moim dole w jakiś weekend odpowiedział "ja nie mam dołów". Czy naprawdę istnieją jednostki, które nie mają dołów (bo np. mają jakiś defekt/dodatek ewolucyjny, który np nie pozwala im normalnie przeżywać emocji) czy to raczej było kłamstwo w jakimś celu (nawet przed sobą samym)? Przy okazji to poczucie winy jako wartość w naszej kulturze to bardzo ciekawy temat do pociągnięcia, bo to jest sposób działania najróżniejszych patologii, od drobnych manipulacji w relacjach po sekty.

Dzieki, wczoraj dzieki mezowi uslyszalam o tym kanale i zaczynam badac... ;)

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Bardzo mi miło, proszę śmiało badać. A czy mąż ogląda lub subskrybuje?

Strasznie mi pomogłeś. Miałem doła po odzuceniu przez moją miłość z czasów podstawówki ale dzięki tobie sobie z tym radzę Naprawdę dziękuję

@KrzysztofSarnecki

3 жыл бұрын

Dziękuję z serca za taką informację zwrotną... Ciepło pozdrawiam.

Dziękuję

Świeca ma doła, ale jednak znajduje powód do radości , rozbawiło mnie to na maksa. Dziękuje i pozdrawiam serdecznie.

Dziękuje mam nadzieję że to pomorze moi rodzice się rozwiedli ja i mama mieszkamy u dziadków nie mam internetu ani własnego pokoju mam 13 lat jednym słowem jest ciężko 😢 pisze to z danych komórkowych

@grzegorzdytko4029

6 жыл бұрын

Mefun Top głowa do góry, wszystko się ułoży, życie bywa nieprzewidywalne , ucz się pilnie i ciężko pracuj a kiedyś będziesz wielki...... powodzenia!

@annanowak7941

5 жыл бұрын

@@grzegorzdytko4029 z tym : ucz się pilnie i ciężko pracuj to nieco przesadziłeś xD potem dopiero będzie miał doła xD.

Jak zawsze świetny materiał. Wiem że ma Pan niewątpliwie lepszy plan na następne poradniki wiec zrozumiem jeżeli nie zdecyduje się Pan na pomoc jednak chciałbym prosić o stworzenie odcinka na temat inżynierii szukania i przekonywania ludzi do pomocy w byciu naszym ekspertem/doradcą. Często bywa tak że wiele błędów dało sie uniknąć po przez wcześniejszy kontakt z kims doświadczonym. Zazwyczaj Ci ludzie trenują innych jako konkurencje i nie decydują się na udzielenie pomocy. Pozdrawiam i dziękuję za wartościowy materiał.

@kasiaszypulska7885

7 жыл бұрын

mialam dola -'posluchalam Pana i nie mam dola :) dziekuje

Miłego dnia! :-)

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Dzięki i nawzajme. Pozdrowienia!

Ja mam ten problem, że nikt i nic mnie nie uspokoi, ja muszę sama. A sama mam dola bardzo długo. Dręczę się, denerwuje i przeżywam, cierpię. Trudno mi zaufać komu kolwiek.

Dzięki za pomocny wykład 🙂

@KrzysztofSarnecki

3 жыл бұрын

Nie ma sprawy:) Cieszę się, jeśli faktycznie przydał. Pozdrawiam.

@kasiah.6826

3 жыл бұрын

@@KrzysztofSarnecki też pozdrawiam serdeczne z Rzeszowa 🙋‍♀️

Excellent~

Kasia Marina mi również pomaga BÓG ale także BÓG posługuje się czasem ludźmi :))

Pozdrawiam Pana.

@KrzysztofSarnecki

2 жыл бұрын

Również Panią pozdrawiam.

Dziękuję 🙏☀️😊

@KrzysztofSarnecki

2 жыл бұрын

Nie ma za co. Pozdrawiam.

Nie psioczę, nie zlożyczę, to się wydarza, to inaczej niż wydarzyło, dlatego też próbuję negocjować odbijając wszystko , relaksować się sama- nikt mi nie pomoże, dlatego , że wiecie - nikt tego nie rozumie...nie mam siły opowiadać tą historię i odpowiadać na tysiące pytań...dlatego mam doła dlatego nie mogę się skupić na nauce Nie mogę ! Mówiłam wiele razy , że wina leży po dwóch stronach ja już przepraszałam ...nikt nie wie o co mi chodzi , bo nie tlumaczę ludzi to kręci ten temat jest dla nich albo szokujący albo tak inspirujący , iż mam wrażenie ,że chętnie by napisali o tym książkę. Ja chcę tylko spokoju guys 🤛🤝🙏 Ayhs

@AP-kn8df

6 жыл бұрын

agata kowalczyk wiem, że jest ktoś, kto może Ci pomóc, uwierz mi...każdy ma kogoś takiego:)

Dobrym sposobem jest wyjście z domu i wybranie się na długi spacer,żeby przejść 10000 kroków w miarę szybko.Zawsze się wydarzy coś interesującego co pozwala na zmniejszenie negatywnych odczuć .Można spotkać znajomego,dostrzec coś na wystawie sklepowej, pomyśleć o zakupach.Po intensywnym marszu jest się zmęczonym a poziom endorfin wyzwalający pozytywne emocje gwałtownie wzrasta.

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Oczywiście. Ruch jest naszym sprzymierzeńcem. W dzisiejszej rzeczywistości większość z nas siedzi przed biurkami - to nie jest do końca naturalne dla człowieka. Polecam intensywne spacery i wszelaką aktywność fizyczną ( w zależności od upodobań) zawsze. Pozdrawiam serdecznie.

@luizadrozdziel1332

4 жыл бұрын

Mnie też to najlepiej pomaga szybki spacer 👍 a najlepiej wśród zieleni , np. w parku. Aby oddychać tlenem a nie spalinami🌳🌹🌻🌷🌳. Pozdrawiam

Spoko Ziomek jesteś :)

bardzo dobre

Lubię pana wyklady

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Bardzo dziękuję:) Zapraszam do subskrybcji, aby otrzymywać powiadomienia o nowych materiałach. Pozdrawiam.

CZY SĄ JAKIEŚ ODCINKI O STUDIOWANIU LUB PISANIU PRAC NAUKOWYCH?? Jestem studentem 1 roku kognitywistyki na KUL. Moim marzeniem jest zostać naukowcem i szukam nieszablonowych sposobów, z powodu nieudolnego systemu edukacji państwowej. Głównie chodzi mi o to żeby wiedzieć jak organizować życie pod maksymalny rozwój naukowy bez uszczerbku w innych dziedzinach życia jak zdrowie rodzina i finanse p.s. za podstawowy podręcznik uznaję jak na razie "7 nawyków skutecznego działania" .

jakoś nawet komentarz za płytki by był do tego to zaniecham SZACUN WIELKI

@KrzysztofSarnecki

6 жыл бұрын

Dziękuję:) Pozdrawiam :)

1:11 to jest przepis i bardzo wielu mężczyzn tak robi ; można powiedzieć, że jest to uniwersalny przepis - rozwiązuje wszystkie problemy od zaraz

Ja przez cale zycie mam dola ale dzięki za pomoc

To robisz wspamiale,,posziwiam i bede Cie sledzic poziwiam

szkoda że link już, przestał być aktywny

👌

suppa !

Filmik mi się podobał, ale muszę przyznać, że ja rzeczywiście w chwilach smutku chcę wyrzucić to z siebie, ale swojemu najlepszemu przyjacielowi. Kiedy wiedziałam, że nie mogę z nim rozmawiać, bo np. jest w delegacji, w innym kraju, robi coś ważnego itp., wtedy zachowywałam się jak typowy facet, chciałam zostać sama ze sobą, a na pewno nikomu się tym nie chwalić i wychodziłam na spacer, albo od razu pracoholizm.

☺😇

Dziękuję, nie wiem, czy nie mam czegoś gorszego-depresji

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

W takim razie prosze jak najszybciej wybrac sie do specjalisty. Nie ma co czekać, prosze się nie wahać. Pozdrawiam.

Dlatego zakupy na dola nie pomagaja:D ile to ciuchow niepotrzebynych w szafie lezy:D

Mi te wszystkie sposoby działają na chwile :(

życie czsami jest okrutne 😭💔🥺

Wina zawsze jest po obu stronach: żony i teściowej :)

2:10 xd

Metoda sprawdzona przez wiele osób.Pomogla mi po śmierci ojca.

@KrzysztofSarnecki

4 жыл бұрын

Ciepło pozdrawiam !

W podziękowaniu dla Pana ode mnie milion białych róż.... s01.yapfiles.ru/files/1216923/Biale_roze_zegar_muza.swf

Skad ty wzioles haslo o swiecy ktorym zakanczasz wyklady? A moze to jest twoje haslo?

@mariajolantapiskorowska3152

6 жыл бұрын

Piotr Sasyn.... nie ważne czyje ważne że obraz trafia do nas

Mnie pomaga Bóg Katarzyna

@zamawiam_modelke

6 жыл бұрын

Kasia Marina a mnie matka boska

@annanowak7941

5 жыл бұрын

i juz mi lepiej xD

Ale tyle „ale”??? 😮

Mówi Pan, że należy zaakceptować sytuację, bo jest ona normalna, ludzka, jest też częścią naszej rzeczywistości. Chętnie się dowiem co można zrobić jak mamy do czynienia ze zdiagnozowanym przez psychiatrów w szpitalu psychiatrycznym psychopatą i proszę wierzyć na słowo, to co się wtedy dzieje nie jest ani normalne, ani ludzkie, ani absolutnie nie powinno być naszą rzeczywistością... Niestety w tym przypadku Pańskie rady się niestety nie sprawdzą. Chętnie się dowiem jak pogodzić się z tym faktem i przestać wracać do tego co się wydarzyło, odpuścić ...

Mam DOŁA. Jak wyjsc z poczucia bycia Pizdusiem Panem i Technikiem ZapchajDziurą? Tylko tworcze rozwiazania prosze ;D

Fundacja płacisz by pomóc poszukuje darczyńców i sponsorów zbieram fundusze na lokal na biuro oraz sprzęt rehablitacyjny www.placiszbypomoc.pl

To żałosne że ludzie są tak smutni że muszą oglądać filmiki na YT XDDDDDD nie no serio żal.pl

@PewienCzowiek

5 жыл бұрын

Jak zgubisz coś cennego to zrozumiesz kurła

@luizadrozdziel1332

4 жыл бұрын

Przecież sama to oglądasz! Serio??!!.....