시작한지 31일된 수린이 입니다. 20일 넘게 홀로 기본자세 잡겠다고 뜨기, 발차기만 하다가 나름 혼자 약간의 타협(이라 쓰고 포기라 읽는다 ㅋㅋㅋ)을 보고, 옆으로 발차기, 측면호흡, 양팔, 킥판없이 25m 자유형(아직 호흡은 부자연스럽지만...)까지 진도 쭉뺐네요... 진짜 발차기만 공들여도 자유형 절반은 하는듯. 올려주시는 영상 하나하나 얼마나 도움이 되던지... 항상 잘 보고 있습니다. 고맙습니다.^^

인터뷰 하신분 힘내세요 저도 마흔후반에 시작해서 오십대 입니다 ㅎ 너무 힘들게 운동 하지마시고 예슬쌤 영상 보면서 요령도 배우시고 하셔서 건강 챙기세요

^^ 영상 잘 보고 갑니다. 저정도 힘빼고 발차기를 하기위해서는 엄청난 노력이 있어야 저 꿀맛을 보게 됩니다. 꾸준히 하시다 보면 늘거라 생각되요^^

어제 발차기 지적받았었는데 콘텐츠 너무 딱이에요!!!

영상보고 제 문제점을 확실히 알았네요. 몸에 적당히? 힘을 주면서 운동해야 하는데 저도 모르게 너무 과한 힘을 주고 다리도 뻣뻣하게 발차기를 해서 생각만큼 앞으로 잘 안나가게 되더라구요. 영상보면서 많이 연습해야겠어요! 감사합니다:)

저는 구독한지 꽤 오래됐는데 왜 아직도... 그래도 선생님한테 배우는 것 보다 예슬샘한테 배우는게 더 귀에 쏙쏙들어오네요~

꾸준히 하는 방법밖에 없는것 같아요. 실력은 사람마다 차이가 나지만 지난달의 나와 오늘의 나는 확실히 쬐끔이라도 발전되어 있더라고요.

ㅎㅎ 수포자. 성인남성이라면 발목 유연성이 좋지 못해 80%이상은 굳은 의지가 없으면 발차기를 배우다 힘들어서 포기하시리라 생각됩니다. 즐겁고 스트레스를 해소하려 시작한 운동이 고통이 되어버리죠. 정말 많은 시간이 걸리죠. 현 대한민국 강습체제에서 쉽지 않다고 생각하지만. 숏핀을 교정용 훈련용으로 쓸것이 아니라 이렇게 킥을 힘들어 하시는 분을에게 신게해서 오리발을 이용하여 팔동작을 먼저 습득시키고 간간히 맨발발차기 훈련을 시키면 보다 덜힘들게 덜지루하게 수영을 배울수 있을거에요. 물론 수포자도 줄어들구요. 수영은 누구나 필수로 해야하는 운동임에도 불구하고 발차기로 인하여 포기하시는 분이 줄어들었음하는 바램입니다. 심지어 수많은 장애인들도 장애를 극복하고 오픈워터 대회에 참여하고 합니다. 선생님들이 좀 귀찮고 힘드실지라도 너무 안되시는 분은 숏핀을 신겨보심이^^. 우리 수영포기하지 말아요.

@beejoo99

4 жыл бұрын

ㅇㄱㄹㅇ ㅜㅜ

@Lucifer-fb3uj

4 жыл бұрын

발차기 극혐..ㅠㅠ

와~ 수영 처음 시작하는 사람 대부분이 고민하고 어려워하는 부분을 쉽게 설명해주셨네요. 이번달에 수영 입문한 신랑과 친정엄마께 영상 공유했어요. 감사합니다.^^

이제 시작한지 20일 되가는데 숨쉬기도 힘들고 발차기도 안되서 우울했는데 도움되는 좋은 영상 감사합니다.^^

정말 소중한 영상입니다. 구립 체육관에서 수영입문 두달차인데 코로나때문에 한달은 거의 휴강이라...ㅠ 실제 수영장가서 강습받은건 몇번안되는데 자수가서 발차기랑 호흡만 어린이풀에서 죽어라 연습했어요...현재 진도는 킥판잡고 팔돌리기 하는데 여전히 발차기의 중요성을 느껴요..발차기는 어느날은 속도가 나다가 어느날은 전혀안나가고 왔다갔다하는게 아직도 몸에 안익네요..발차기+호흡..정말 힘든부분 같아요.

저도 발차기에 힘이 많이 들어갔던 것 같아요. 지금은 코로나19 때문에 수영장 갈 수 없지만 다시 오픈하는대로 가서 꼭 적용해 볼께요^^ 늘 감사해요~! 건강하세요♡

앜ㅋㅋㅋㅋ이게뭐라고 인터뷰 심각한 얼굴로 들으세욬ㅋㅋ 흡사 범죄르뽀같아서 웃겨옄ㅋㅋㅋ

@jk-pz2ij

3 жыл бұрын

컨셉 재미있습니다..ㅎㅎ

발차기 진짜로!! 다시 배웠습니다.. 저는 포기하지 않습니다!! 계속 좋은 영상 부탁드려요^^ 여기에 답글은 안쓰지만 영상을 보신분들이나, 영상을 보고 다른분들께 알려주시는 분들이 분명 큰도움 받고 있을 겁니다..그분들 모두가 좋아요와 구독을 눌러주길 바라면서!! 이번주 발차기 연습 제대로 생각하면서 해봐야 겠습니다

감사합니다. 많이 배우고 갑니다.

갈수록 예능이 ㅋㅋㅋ

발목과발은일자로 허벅지만힘 의로발차기 , 잘보고 갑니다요 , 감사합니다요

저를 수포자로 몰아넣은건 ... 성의 없는 강사였어요. ^^;; 예슬님 강의 보면서 위기를 넘겼지만 대츙대츙 소리만 지르고 눈은 딴데보고있는 강사들 있어요 ㅜㅜ;;

늘 응원합니다. 힘내세요.

헉~수포자인터뷰까지~!모든수영인의마음을어루만져주시는다정하신분~~! 저수영강습초기에~저를보며깊은한숨을쉬시던젊은강사분때문에~이불킥날리며,때려칠까?고민하던시절이떠올라서~웃프네요~;

이런 영상 정말 필요했습니다! 수영 상급반인데도 아직 발차기만 하려면 힘들어서 포기하고 싶어요. 대체 언제쯤 수월해질지 궁금했는데 예슬쌤이 이렇게 관련 영상 올려주시니 너무 좋네요. 감사합니다.

요즘 발목에 힘을 너무 뺐는지 한쪽 발목이 넘 아프더라고요ㅠㅠ 평영까지 나간 상태인데 강사님 잘못 만났는지 잡아주지도 않고ㅠㅠ 예슬쌤 영상 보면서 항상 교정잡아요...ㅠ 이번 영상 보면서 발차기 다시 천천히 교정해볼거에요 ㅠㅠㅠㅠ

맞습니다. ㅋㅋㅋ 처음에 시작할 때부터 예슬쌤 유투브를 보면서 수영을 했으면 진짜 수포자 안될수도 있었을텐데......이번 영상은 심각한 주제인듯 한데 주제파악 못하고 자꾸 웃음이 납니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 경험한 바로는 포기하지 않고 꾸준히 하면 수영은 알게 모르게 되는것 같습니다. 매일 아주 쪼오끔씩 실력이 느는듯 합니다^^;;

감사합니다 설명넘조아요

수학수포자에서 수영수포자가 되었네요.ㅜㅜ 발차기랑호흡하다가멈췄는데.수영은꼭와성(?)해보고싶네요.배영까지만으로도요.ㅎ 좋은영상감사합니다.수영복이뻐요.😄

전 자유형 할 때는 괜찮은데 킥판 잡고 워밍업 하면 앞으로 나가지를 않네요 다리는 쭉 펴느라 엄청 아프구요 ㅎ 가르쳐 주신대로 다시 연습해 봐야겠어요

아니 수학포기자말고 수영포기자가 잇다뉘이이이 예슬샘이 가만두지 않겠뜨아아아앙 세일러무움 예슬

물에 대한 공포심이나 거부감이 없구서야 몇 달 다니다가 생각대로 안된다고 포기하기엔 아까운 운동이예욥 . 선수처럼 멋지게 하려면 힘들고 어렵겠지만, 물에서 전신 움직이고 시간이 흐르면 어느덧 어느 정도는 접배평자를 그럴듯하게 구사하는 자신을 발견하게 되요 ㆍ 은근 옆 사람과 경쟁도 하게 되고요 ᆢ 수영 참 매력있는 운동입니다 ~~^ 시간과 흥미로운 마음가짐만 있다연요ㆍ밥 먹다가 갑자기 정전이 되도 숱가락은 입으로 들어갑니다 ㅋ

ㅋㅋㅋ 화이팅!!!

저 처음수영배울때 발차기배울때 너무힘들고 앞으로도 안나가고해서 같이배우는사람들틈에서 살아남기위해 ㅋㅋ 집에서 엎드려연습하고 자유수영가서 발차기만 죽어라했던때가 생각나네요 ㅎ 아직도 초보긴한데 그래도 일년수영했다고앞으로 나가긴합니다 ㅎ 어느순간 되더라구요 물이 무서워서 얼굴도 못짚어넣었던 저도 수영하니 운동한다생각하시고 꾸준히 하시고 수포자되지마세요~~~

월초에 바글거리던 초급반 레인이 한 2주 지나면 인원 반토막ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

초급반이구요. 저희 센터는 화목토 강습중에 화토가 핀데이인데, 목요일은 킥연습을 많이 시키세요. 그러다보니 목요일 출석률이 저조하여..토요일도 오리발금지가 되었습니다😢 자유수영가면 1시간정도 발차기만 연습하고와요. 그래두 아직은 힘들지만 이걸 1년 꾸준히하면 달라진다고해서 기다려봅니다~😊

@YSSWIM

11 ай бұрын

화이팅입니다!

수영복이뻐요 밝은 색이 어울리시네요

저는 무릎이 굽어지거나 또는 허벅지 누르는 느낌을 갖기 위해서 밴드를 양쪽 허벅지에 착용하고 연습했더니 허벅지 누르는 느낌이 나더군요.^^

저는 6개월차인데 아직도 초급 자유형이에요ㅜㅜ 한달한달 늘기는 했지만 저희는 25m 왕복 시험을 보고 바른자세로 완주해야 중급으로 넘어갈 수가 있는데 워낙 리듬감도 없고 운동신경이 없어서 아직도 숨쉬기가 편하지 않고 길게 갈수가 없어요 이번에도 통과 못하면 그만둬야 하나 고민중이었는데 '수포자' 영상을 보니 제가 되긴 싫네요^^ 다시 맘잡고 열심히 해볼께요!!

@Lucifer-fb3uj

4 жыл бұрын

몸에 힘을빼시고 숨을 편히 쉬세요..

@kes4600

4 жыл бұрын

@@Lucifer-fb3uj답변 감사합니다~^^ 힘이 잘 안빠지고 숨을 편하게 잘 안셔지니 문제인데 알아도 쉽지 않더라고요 숨쉬기가 제일 힘들고 어렵네요 차분히 해볼께요♡

@Lucifer-fb3uj

4 жыл бұрын

@@kes4600 말이쉽지 솔직히어렵죠 하지만 극복을 해야 하는부분이긴합니다. 왜안돼 하다 아.. 이거구나 라고 할때가 올껍니다 화이팅입니다 할수있어요.. 저도 했어요..

@kes4600

4 жыл бұрын

@@Lucifer-fb3uj 네 감사합니다!! 저도 그날이 오겠죠? 포기하지 않고 호흡이 트이는 그날까지 열심히 해볼께요^^ 루시퍼님도 화이팅!!♡

선생님 .. 제목만 보고 저인줄 알았어요 🥹 발차기가 너무 안되서 수영장 물을 오지게 마시는중인데 😢 그래도 포기 안할거에여.. !! 선생님 영상 보고 열심히 자수갈게요❤

@YSSWIM

Жыл бұрын

화이팅입니다!

Great stuff about the freestyle kick! Thank you. Anyone who would like to add English subtitles, if possible?

너무 쉽게 발차기 하시네요.ㅡ.ㅡ.머리를 들면 하체가 가라앉아 안나가고 숙이면 호흡이 가뿌고 발차기가 제일 힘드네요. 짚어주신 키포인트 기억하고 연습 해봐야겠네요.감사합니다.

와~예슬샘, 수포자까지 챙겨주시니 고마워요 ❤ 저는 수영이 즐거운데 축농증이 작년에 이어 올해 재발했어요. 이비인후과 의사샘이 수영하지 말라시는데요 ㅠㅠ 코마개사용 해볼까 고민하고 있어요. 도움말씀 부탁드려요♡♡

@user-mo8tx2dt3k

4 жыл бұрын

^^ 코마개를 사용하려면 어떤 모양이 괜찮은지요? 혹시 사용해보신 경험 있으시면 추천도 해주세요❤

@user-mo8tx2dt3k

4 жыл бұрын

^^코마개하면 입으로 숨을 뱉나요?

@YSSWIM

4 жыл бұрын

코마개는 사용해보지 않았어요. 병원에서 하지 말라고했다면 아쉽지만 회복하시고 하시는게 좋을 듯 합니다. 빨리 회복되시길 바래요^^

@user-mo8tx2dt3k

4 жыл бұрын

@@YSSWIM ~^♡^~ 예슬샘, 감사합니다 . 샘께서 늘 좋은 테마로 수영 영상을 올려주셔서 도움을 받고 있어요. 축농증 회복하고 또 샘 영상보면서 즐겁게 수영할게요 ❤💙💚💛💜

몸치인 저도 발차기만 한달 정도하니 어느정도 앞으로 나가는게 느껴집니다. ^_^

음성변조까지 ㅋㅋ. ㅋㅋ 히히. 미챠. 처음에는여. 안그랫는데요. ㅎㅎ

예슬샘 철인 하는 사람은 수영하랴 자전거타랴 달리기하랴 온몸이 너무 힘드네요

물이 무서워서 수포자가 된 사연은 없나요... 물이 무서워서 수영을 못배우겠어요😂😂 워터파크도 못가는 현실..

예슬쌤 눈이 너무 이뻐요~

@YSSWIM

Жыл бұрын

고마워요😊

수영배움 6년만에 영영 그만둬야하나 하는 기로에 서 있습니다. 교통사고로 오랜 목 통증을 이겨내자마자 이번에는 어깨에 충돌증후근이 생겨 2개월 넘게 쉬고 있습니다. 정형외과에서 약을 먹어도 낫지 않아 어깨에 주사를 2회에 걸쳐 맞아도 통증이 완전히 가라앉지 않아요. 아마도 수영을 무리하게 해서 그런것 같습니다. 작년에는 2급생체 실기, 구술까지 합격을 했는데... 혹시 충돌증후근을 나을 방법이 있을까요?? 마스터반에서 계속 수영을 하고 싶어요. 바다 장거리 수영도 해보고 싶고요... 저야 말로 수포자가 될 수 있겠네요.

@pururum3590

2 жыл бұрын

😢

수영은 발차기가 제일 힘들죠... 특히 헤드업발차기는 뭐 최고난이도ㅋㅋㅋ 저야 지금은 발차기만으로도 25미터 50미터는 충분히 완주하지만 처음에는 5미터도못가서 꼬르륵ㅋㅋㅋ

발차기할때 허벅지를 이용하는게 맞나요? 누구는 발목스냅만이용하라기도 하는데 잘 안되내요.

전 발차기몬해도 상체만으로 연수반올라왔음 충분히즐길수있습니다 다만 배영이많이힘듬...

신발 벗어서 탈의실에 갖고 들어간 하루차 수린이입니다. 내일은 꼭 벽 잡고 뜨겠습니다

혹시 제주도 수영 선생님으로 오실 생각은 없으신가요?

나같이 논두렁산골촌놈은 수영을 유튜브로 배우고 유튜브로 상상수영을 하고 ㅠㅠ 이쁜 예슬쌤도 유튜브로만 보고... 팬미팅 안해요?

@YSSWIM

4 жыл бұрын

제가 연예인도 아니고..😅 팬미팅 할 정도의 인기는 아직 없어서요^^;;

저는 물공포증이 심해서 발가락도 물에 못 넣는데 물에 떠서 발차기까지 할 정도면 수포자는 아닌뎀.

인터뷰 할때 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그것이 알고싶다 많이 보셨나봐요

ㅠㅠ 수영 시작한지 3주 됐는데 강사님이 75m 50m 자유형으로 돌아보라고 해서 했는데 죽을 맛입니다.. 그래서 저 수영 그만두려고요. 하. 도저히 체력이 안되서 못버틸 거 같아요. 50m도 힘든데 75m라니.. 저 그만 두는게 맞을까요?. 전 단지 수영 취미로 가볍게 배우려고 했는데 저렇게 시키시니까 미치겠습니다ㅠ

@TV-tg1li

4 жыл бұрын

그 고비를 넘기면 수영이 쉽고 재밌어져요 취미로 가볍게 하신다고 했는데, 강습 다 끝나고나면 자유수영만 하세요.

@YSSWIM

4 жыл бұрын

강사님과 대화를통해 조율해 보시는게 좋을 듯 해요. 혼자 끙끙 참다가 그만두는거는 속상해요😭 그 단계 넘으면 실력이 한단계 높아지실 수 있어요. 화이팅!입니다.

@Future.in.beyond

4 жыл бұрын

답변 모두 감사합니다..ㅠ

100프로공감... ㅋ

왤케 웃겨 오늘은 코믹 버전인듯

전 물고포증이 심해요 킥판을떼지 못해서 진도를 못나강ᆢ??근데 배영은 킥판없이 하는데요~~어떡게 하면 킥판을 놓을수 있을까용^^

@YSSWIM

4 жыл бұрын

힘을 빼고 물을 타셔야해요ㅎ 글라이딩 하는 타이밍에 팔로 물을 눌러버리면 몸은 가라앉거든요^^

@user-nh8lo6js7i

4 жыл бұрын

감사합니다~^^^배영은 그닥 무섭지않은데요^자유형 할땐 엄두가 나질 않아요~~대신 어린이 풀장에선되고 하는거보면 제가 강사님 말씀데로 심리적인 문제가 있는거 같아용~~열심히 해볼께용^^♡♡

ㅋㅋㅋ 수포자는 아니고 발포자임...정말 발차기 쉽지 않네요....ㅎㅎㅎㅎ

더는 장애인인데 자유형호흡어렵워요... 김에슬선새님돠와주세요

수영 너무 하고 싶은데 뭔가 쪽팔려서 못하고 있는 1인입니다. 어떻게 하면 될까요?ㅠㅠ

@YSSWIM

4 жыл бұрын

처음엔 그런생각드시지만 사실 막상 수영장가면 아무도 신경쓰지 않거든요^^;; 처음이 어렵지 그 이후에는 괜찮으실 거에요^^

뭐예요 ㅋㅋ 그것이 알고 싶다 인 줄 알았네요

10:47 끝날 때까지 끝난 게 아니다!

저 수영장 너무나도 익숙해...원주에 있는 수영장인가욘?

@YSSWIM

4 жыл бұрын

네 원주 ys스윔키즈 입니다^^

음성변조랑 모자이크 뭐에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

수포자....수학은 포기 안했는데, 수영은 포기할 것 같아요. 와 너무 힘드네

킥판잡고 머리가 밖에 나온채로 발차기 하면 계속 가라앉는데 머리가 나오게 하는 팁이 있을까요ㅜㅜ?

@YSSWIM

4 жыл бұрын

몸을 쭉 펴서 유선형자세 만드시고 낙엽처럽 물에 살랑살랑 띄운다는 느낌으로 발차기 해보세요. 오히려 머리를 들려하면 몸에 힘이들어가 가라앉을 수 있으니 어깨를 축 들어트린다는 느낌으로 입은 물에 잠기고 코만 살짝 나오게 연습해 보세요.!! 숨쉴때는 입 살짝 나왔다가 다시 들어가게요^^

@user-ul3nn7gj3o

4 жыл бұрын

@@YSSWIM 댓글 감사해요~ 그렇게 연습해보겠습니다~

@kes4600

4 жыл бұрын

복근이 없으면 버티지 못해 힘들더라고요~ 저는 플랭크가 도움이 되었어요^^

저기요..함께 가시죠.. 임의동행인줄.ㅋㅋ

저도 처음 배울때 발차기 정말 힘들었어요.속도도 제일 늦어서 뒷사람 킥판이 내발에 닿고 허벅지로 차라는데 나는 종아리가 아프고 몇 개월 킥판잡고 연습하니 어느 정도 되는군요

저는금호복지관수영장학원에발차기들다연습해섰요

처음에그것이알고싶다인줄알았습니다😆고런생각은어케했는지점점재밌어지네요.쌤~ㅋㅋ

0:50 웃음참으시는거같은데

키판떼고 물뜨기 왜이렇게 안되나요 흑흑

I can swim in the sea in the jungle Tarzan

힉

내친김에 하나더 질문요;; 샘들이 자꾸 힘을 빼라하시는데 힘빼고 어떻게 발차기를 할수가 있음?;;; 정말 너무 모르겠음 ;;;나미침;;; 수영 못해먹겟음 진짜;;;;;

@user-ed1sr2ri4t

4 жыл бұрын

힘을 빼라는건 온몸에 힘이 들어가있으면 나도모르게 몸이 웅클려져있어여 그래서 빼라고 말하는거에요

@TV-tg1li

4 жыл бұрын

수영에서 힘을 빼야 할 곳은 목,어깨 입니다. 힘을 줘야할 곳은 배(코어)입니다. 몸이 가라앉는 것을 막고 유연성이 필요하기 때문에 힘을 빼라는거고요. 코어에 힘을 주라는 건 유선형 자세 곧은 자세를 유지하기 위해서 입니다. 유선형자세 연습 꾸준히 하세요. 수영 포기하지 마세요~~~

발차기를 제대로 알려주는강사는 한분도 못보았음;;; 어떤분은 발을 구부리지말라하고 어떤분은 펴야한다하시고 다리 전체로 하라하시고 어떤분은 정답이 없다하심 ;;; 누가 맞는거임?;;;

@juhipark6873

4 жыл бұрын

나나 근데 구부리지 말고 펴야하고 다리전체로 차라는거 결국 다리펴고 전체로 차라는거 아닌가요?? 저는 구부려서 차야하는지 전체로 차야하는지가 궁금해요..ㅠ

전데요..수포자..

저는 수영하다 역류성식도염이 왓어요 의사선생님 말로는숨을 참으연서 힘을 쓰거나 식도를 쥐어짜기때문이라고ㅜㅜ 점점 심해지네요

아~ 모르겠으니까 수포자 모아서 집체 교육해주세요 ㅋㅋㅋㅋ 물 뜰수 있으면 소집 해제

발차기하는데 머리와 손이 갈안져서 호흡하기 힘듭니다. 어떻게하면 손하고 팔 머리가 갈안 안지 않을까요

@YSSWIM

4 жыл бұрын

가슴을 조금 더 펴고 유선형자세 만들고 다시 연습해 보세요^^

수포자는 아니고 배포자 입니다 전ㅋㅋ

아... 그 발차기가 문제야

설정이 너무 웃긴데.. 심각하네요.

수영포기자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅎㅎ 웃겨요.