ತುಂಬ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಚಾರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿಚಾರ ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಿದಾಗ (ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವೂ ಬೇಡ ಅನ್ನುಸುತೇ ನಮಸ್ಕಾರ 🙏

Good teaching namaste

Useful information . Thank you ma'am

Tq ❤

ನೀವು ಕೆಳಗಿರು ಕಮೆಂಟ್ಸ್ಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ದಯವಿಟ್ಟು

👌

Thank you ma'am e video madiddakke nanu kelidde idara bagge video madodakke..

@ashwinikonnur

Жыл бұрын

Thank you

Super 👍

🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

🙏🙏🙏🙏

Yoga Namma Bharateeya Paramparege seeriddu. Aaddarinda Dayavittu Neevu yoga Kalisuvaaga Kannada padagalannee...Hechhagi Balasidare hechhige Oodadavarigoo saha, nimmannu anusarisalu sahaayavaagutte Madam.

@ashwinikonnur

8 ай бұрын

Thank you i will keep in mind

🙏🙏🙏

So Beautiful explained about easyly releasing motion Yoga. Tq u So much ma'am

@vistarahealth

10 ай бұрын

Share And Subscribe The Vistara Health KZread Channel 😊👍 Press The Bell Icon For More Updates 🔔

@ashwinikonnur

8 ай бұрын

Thank you

Great!!!!!!!!!!!!!!! Thank u Mam.

@ashwinikonnur

8 ай бұрын

Thank you

Beautiful. Information. ❤. 🎉

@pmunirajugowda1072

11 ай бұрын

💐💐ಯುಗದ ಹಾದಿ ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬವು ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶ್ರೀ ಶೋಬಾ ಕೃತ್ ನಾಮ ಸಂವತ್ಸರವು ಸುಖ ಶಾಂತಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಂಪತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅ ಭಗವಂತ ಕರುಣಿಸಲಿ ಎಂದು ಕೋರುತ್ತಾ. 💐💐ತಮಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದ ಹಾರ್ದಿಕ ಶುಭಾಷಯಗಳು 💐

Right and relevent 'thanks for information

@vistarahealth

Жыл бұрын

Please Share And Subscribe The Vistara Health KZread Channel 🙏👍🙏

ಅದ್ಭುತ ಮೇಡಂ

@vistarahealth

5 ай бұрын

Share And Subscribe Vistara Health KZread Channel 😊👍 Press The Bell Icon For More Contents 🛎🛎

Good information madam

@ashwinikonnur

8 ай бұрын

Thank you

Good explanation. Thank you Madum.

@vistarahealth

Жыл бұрын

You're most welcome

ಶ್ರಿಮತಿಯವರೇ ಮಲಬದ್ದತೆಯ ಕುರಿತು ತಾವು ನೀಡಿದ ವಿವರಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಆದರೆ ಈ ಆಸನಗಳನ್ನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬದನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಕೋರಿದೆ

@ashwinikonnur

8 ай бұрын

Please do it on empty stomach morning or can do 2 hrs after having food

Can do this post delivery woman

@ashwinikonnur

8 ай бұрын

Yes

I will drink 3 to 4 ltr water, vegetable also I am eating with green leaves, but every day I couldn't go.. I will go for walk morning 40min and night 40 min.. but still same problem.. not sure why

@vinodchakravarthyshree8388

Жыл бұрын

Drink punarpuli juice

@kannadagodvideos

Жыл бұрын

Eat more fiber foods like Ladies finger, Beans and Bananas and practice Mandukasana daily..it will help u

@ravigowdamandya470

Жыл бұрын

ಡೈಲಿ 2 ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನು saaku

@leelaanandap9716

Жыл бұрын

​@@vinodchakravarthyshree8388❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅

@asharaju4169

11 ай бұрын

​@@ravigowdamandya470even after doing workout like walk and yoga and eating healthy food and eating fruits like pappaya banana guvava facing severe constipation

Sugar patient ge ದ್ರಾಕ್ಷಿ ok na

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸ್ಲಿಪ್ disc iddavaru e ಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದೇ

@ashwinikonnur

8 ай бұрын

With care

akka....kannadadalli heli...nimma english words arta agall...please🙏

@ashwinikonnur

8 ай бұрын

Sure

Kannadadalli heli Full

ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮುಂಚೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾ ಅಥವಾ direct ಆಗಿ ಇವೇ ಮಾಡಬಹುದಾ ಮೇಡಂ

@kannadagodvideos

Жыл бұрын

Direct agi kuda madaboudu, for better result first do Suryanamasakra and do these asanas.

ಮಲಬದ್ದತೆಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಯೋಗ ಸರಿ ಆದರಿ ವಯಸ್ಸು ಆದ ಅಂದರೆ 76 ವರ್ಷ ನಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಆಗಲ್ಲ ಮಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೇ ತುಂಬಾ ಸವೆದಿರುತ್ತದೇ ನಮ್

@vistarahealth

Жыл бұрын

Share And Subscribe The Vistara Health KZread Channel 👍🙏 And Don't Forget To Press The Bell Icon 😊

Kannada balasi

🙏🙏🙏