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MAL DI SCHIENA 20 MIN. DI GINNASTICA POSTURALE
Buongiorno a tutti i fan del canale 😊☀
In questa mini lezione allungheremo la catena muscolare posteriore del corpo con dello stretching intenso. Sono sicuro, almeno che non si tratti di una situazione più grave, che avrai dei miglioramenti. Se riesci lasciami un feedback.
👉Se ci sono domande sugli esercizi non esitare a farmele. 😉
PRENDITI SEMPRE CURA DEL TUO CORPO.
BUONA PRATICA 🙏😊
Se vuoi praticare con costanza il Pilates e la ginnastica posturale ti invito a visitare il mio gruppo su Facebook ⬇️
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Se invece sei interessata/o a fare lezioni private online o a domicilio a Roma non esitare a contattarmi o a visitare il mio sito ⬇️
www.posturalho...
Пікірлер: 11
Sei super bravo mi sono trovata benissimo mo servivono questi esercizi.
ottimi esercizi, grazie
@posturalhomebypaolofederic5412
2 жыл бұрын
Grazie a te Carmela per il tuo feedback 😊
Bravo si può fare tt i giorni grz
@posturalhomebypaolofederic5412
9 ай бұрын
Certo. 👌
Complimenti x la lezione! Io non posso mettere la palla perché sono in IPOLORDOSI; posso fare la pratica senza la soft ball?
@posturalhomebypaolofederic5412
2 жыл бұрын
Certo. Nel tuo caso sono meglio senza la gym ball. Continua così 😉
@posturalhomebypaolofede buongiorno, la gym ball di che misura?? Vedo che esiste da 55 65 o 75cm …
@posturalhomebypaolofederic5412
3 ай бұрын
Meglio quella da 55😉👍
Mi viene il sangue in testa 😢
@posturalhomebypaolofederic5412
4 ай бұрын
Provi senza Gym Ball