Mal de dos et/ou bas ventre: le PSOAS, l'ennemi masqué

Régulièrement mal au dos et/ou bas ventre, les remèdes classiques ne marchent pas.
La cause peut être du PSOAS, un muscle quelque peu oublié.

Пікірлер: 99

  • @malodaniel3246
    @malodaniel32465 ай бұрын

    Merci énormément j’ai une grippe et ce matin quand je me réveille g mal au ventre et votre technique marche merci beaucoup ❤

  • @ahmadoumaitourare2269
    @ahmadoumaitourare2269 Жыл бұрын

    Ce que vous expliquez n'est pas du bla bla mais la vérité avec compétence et simplicité. Mille mercis

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    10 ай бұрын

    Merci pour ce feed-back😄

  • @camelia5733
    @camelia57332 жыл бұрын

    Iaorana merci pour l’explication et les exercices .

  • @Ingrid.delille
    @Ingrid.delille3 жыл бұрын

    Très bien expliqué ! Merci

  • @ronanleberre7782
    @ronanleberre77829 ай бұрын

    Excellente cette vidéo. Un grand salut de Bretagne!

  • @maylytreasures1673
    @maylytreasures16732 жыл бұрын

    Merci beaucoup ça m'aide je vais essayer les étirements

  • @pascalbagnolok752
    @pascalbagnolok75210 ай бұрын

    Bonjour Monsieur, J'ai grandement apprécié votre vidéo. J'en souffre énormément depuis des années au point où la seule position qui m'arrange pour le moment, c'est de rester couché sur le dos dans mon canapé. J'apprécierais beaucoup vos conseils.

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    10 ай бұрын

    Bonjour, lorsque vous effectuer les étirements, quelle sensation avez-vous est-ce que ça s’améliore, est-ce que ça s’empire ?

  • @boscokiemtore4362
    @boscokiemtore43623 ай бұрын

    Merci infiniment pour les détails 🙏

  • @mimi-te1cx
    @mimi-te1cx5 ай бұрын

    Merci infiniment pour vos explications,ca me soulagé.J'ai beaucoup de mal à rester debout toute la journée à cause de ces tiraillements dans le bas du dos et ca me fait des crampes comme des boules de noeuds dans le ventre.Cette douleur m'empêche de travailler,je ne suis bien qu'allons sur le dos et si j'ai le malheur de faire un effort,je le paye très cher.Merci pour votre aide.

  • @heipuatuhiti2918
    @heipuatuhiti29182 жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @valentinelivine9509
    @valentinelivine95093 жыл бұрын

    Super explication!

  • @djdanymixhaiti1699
    @djdanymixhaiti16992 жыл бұрын

    Très bon j'ai sa la en ce moment

  • @harvard99_
    @harvard99_2 жыл бұрын

    L’image a 1min décrit exactement ma situation… Je suis hyper raide et je constate que depuis des mois mon ventre s’arrondit de plus en plus vers le bas mais quand je contracte, mes abdos sont bien visibles, j’ai commencer les étirements et la rondeur de mon ventre tend progressivement à disparaître, merci à la science et aux gens comme vous, sincèrement

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    10 ай бұрын

    Très content que mes conseils et puis vous aider👍

  • @yasuo8760
    @yasuo8760 Жыл бұрын

    Maururu Doc 😁🤙

  • @Thierno_Ibrahima_Barry
    @Thierno_Ibrahima_Barry2 жыл бұрын

    C'est efficace. Je confirme. Il y a 10 min je n'osais même pas me retourner dans mon lit à causes de ces pincements atroces. Je n'ai pas pu conduire ma voiture. Un ami a dû me déposer. Merci infiniment. Si je peux avoir votre contact whatsapp ce serait bien. Merci encore.

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    2 жыл бұрын

    Bonjour, Thierno vous pouvez me contacter sur contact@chiropracteurtahiti.com

  • @LylieRandale
    @LylieRandale2 жыл бұрын

    Superbe

  • @casariti
    @casariti Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @mbagnickdiouf5559
    @mbagnickdiouf55592 жыл бұрын

    Puis-je prendre contact avec vous Monsieur Ouff je souffre énormément de douleurs lombaires

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    2 жыл бұрын

    Bonjour vous pouvez me contacter sur contact@ chiropracteurtahiti.net

  • @Gnamienleocadie-gt3jd
    @Gnamienleocadie-gt3jd Жыл бұрын

    Mais comment traiter le psoas

  • @niyungekodarius4372
    @niyungekodarius4372 Жыл бұрын

    Bonjour, j ai des douleurs post érection au niveau de testiculaire gauche avec un boule (petite tuméfaction) au niveau supérieur dudit testicule qui disparaît après quelques heures + une douleur au niveau de la vessie sous forme de spasmes,et au niveau de ceinture pelvienne,merci de votre conseil, traitement et prévention....

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, ceci n’est pas du ressort de la Chiropraxie, il est important que vous consultiez votre médecin généraliste.

  • @5stnl447

    @5stnl447

    Жыл бұрын

    Bonjour pouvez vous me dire si c soigner dans le temp et si c’était un truc grave ou pas du tout mrc

  • @michaelenicolas1139
    @michaelenicolas11392 жыл бұрын

    Bonjour Slt Anna vant mw kap fèm mal koman pour m fè . Slt

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    2 жыл бұрын

    contactez moi su contact@chiropracteurtahiti.net pour m'exposer votre situation svp

  • @lamiaaissa4179
    @lamiaaissa41793 жыл бұрын

    Bonjour j ai très mal aux lombaires depuis 1 an environ ! Je vais chez l ostéopathe qui me libère le psoas et je me sens bien pendant qq jours mais après la douleur revient ! G également pris d anti inflammatoire et je fais des séances de kine ! Je voudrai savoir si la douleur va passer un jour ! Je passe bcp de temps assise est il possible de s’en sortir ?! Merci

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    3 жыл бұрын

    Bonjour Je vous invite à consulter un chiropracteur le travail n'est pas tout à fait le même et vous pourriez avoir une solution grâce aux ajustements chiropratique en plus du travail effectué sur le psoas.

  • @user-jc7yh9uy5t
    @user-jc7yh9uy5t4 ай бұрын

    Est ce que y a pas une traitement sur cette douleur moi j en souffre

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    4 ай бұрын

    Bonjour, Je suis ravi que vous ayez regardé ma vidéo sur les douleurs du psoas et que vous recherchiez des conseils pour soulager ces douleurs. Je comprends à quel point cela peut être gênant et inconfortable. Je vous recommande vivement de commencer à suivre les conseils que j'ai partagés dans la vidéo. Les exercices et les techniques que j'ai présentés sont spécifiquement conçus pour aider à soulager les tensions et les douleurs associées au psoas. N'hésitez pas à intégrer ces exercices dans votre routine quotidienne et à les pratiquer régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats. Assurez-vous également de rester à l'écoute de votre corps et d'ajuster l'intensité des exercices en fonction de vos propres limites et sensations. Si vous avez d'autres questions ou si vous avez besoin de conseils supplémentaires, n'hésitez pas à me le faire savoir. Je suis là pour vous aider à trouver un soulagement durable pour vos douleurs du psoas. Je vous souhaite beaucoup de succès dans votre démarche et je reste à votre disposition pour toute question supplémentaire.

  • @user-jv3tp8qm9z
    @user-jv3tp8qm9z10 ай бұрын

    J'ai une boule au niveau du bas ventre où on m'avait opérer quand je me couche à l'endroit la boule diminue mais le mal commence à côté au dos au reins et au ventre que prendre

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    10 ай бұрын

    Bonjour, il est préférable que vous consultiez assez rapidement votre médecin afin qu’il puisse effectuer un examen physique

  • @guizmigame852
    @guizmigame85210 ай бұрын

    bonjour je viens de me réveiller se matin et je sens des douleurs quand je me lève au bas du ventre je n'arrive pas a savoir se que sais

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    10 ай бұрын

    Bonjour, vous êtes une femme ou un homme ? Dans quelle position est-ce que vous dormez ? Quel genre de métier faites-vous? est-ce que vous pratiquez des activités physiques? Avez-vous eu un accident récemment ? afin de pouvoir vous aider j’ai besoin de savoir de connaître ces détails.

  • @candycandy1401
    @candycandy14012 жыл бұрын

    Bonjour depuis 3 jours ma bas ventre comme un poids dedans tire vers le bas ,et grosse douleurs avec bas du dos et aine tous plus cote droite coté ou depuis des années ja une siatique que ce guéri pas malgres medoc et kiné. Jai une spa et fibro et hernie discal a gauche...mais je suis mal piqué de fièvre depuis 3jours et tension a la douleur .je vais au toilettes bien et mange bien boit bien .je me suis fait opérer d un prolabsus avec ablation de uterus le 9dec mais j avais pas mal au ventre plus douleurs siatique et spondy .jai enfin rdv mais a 19h et malgré mes prise de morphine jai mal hier javais de grise assez rapproché entre 4 et 6h mais depuis 2.30 du matin cest presque tous lz heures mais je peu pas dépasser ma dose de morphine prévu .vous pensez que c c'est ce que vous parlez dans la vidéo ? Merci de votre aide 🤔😔😊

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    2 жыл бұрын

    Bonjour, Vous pouvez commencer à masser votre psoas effectivement, cependant avec la situation que vous me décrivez il semble important de consulter votre médecin assez rapidement .

  • @candycandy1401

    @candycandy1401

    2 жыл бұрын

    @@teivalivine3987 merci jai rdv a 19h mais jai des crises de douleurs tout 4a 6heures donc jai mal depuis 16h mais jai fait du tens marcher un.peu pour que je pense de trop a la douleur car après c fouttu la douleur monte vite .tous mes crises aujourd'hui javais fievre. Donc jai pu faire ma piqure mais jai peur que sa soit elle .sa commence a la 3donc semaine dernière et sur notice il note malgres que je le sache des infections douleurs abdo 1per sur 100 mais après vomi la semaine avant je pense gastro mais après je devais voir la notice pour ces nouvelles douleurs franchement si mon doc me stop. Je vais pleurer car j attend tellement de ce nouveau traitement rhumato 😤😔😔😔merci de votre aide

  • @fadalagloire5535
    @fadalagloire5535 Жыл бұрын

    Bonjour Moi c'est Magloire,alors je vous ai vu souléver le pied gauche alors que chez moi le mal persiste au sens droit.Merci de me revenir.

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, Si j’ai bien compris c’est votre côté droit qui vous fait mal?

  • @phnix5518
    @phnix55182 жыл бұрын

    Bonjour et merci beaucoup pour ces conseils, j’ai une douleur lors d’un appuie ou bien même une fente comme un pincement à l’aine. Mais également une douleur sur l’extérieur de la hanche, penses tu que c’est vraiment le psoas car je pense pas que celui ci puisse créer une douleur sur l’extérieur de la hanche ? Merci d’avance pour ta réponse je suis désespéré les medecins ne m’aide pas beaucoup

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    2 жыл бұрын

    Bonjour, Je vous conseille sans trop tarder de consulter un chiropracteur afin de vérifier que ce n’est pas votre bassin qui est « Subluxé » (décaler) il est fort possible que ce soit la raison pour laquelle vous avez des douleurs

  • @phnix5518

    @phnix5518

    2 жыл бұрын

    @@teivalivine3987 merci bien, j’ai déjà fais il me remette le bassin mais il se re déplacé rapidement

  • @tomislav93able

    @tomislav93able

    2 жыл бұрын

    Bonjour, si je peux me permettre, des semelles orthopédiques pourraient peut-être arranger vos problèmes de dos !

  • @Lebemotion
    @Lebemotion Жыл бұрын

    Bonjour, Le psoas indiqué à 2:50 correspond aussi à la valve ileo caecale, comment savoir si on a à faire à un problème musculaire ou bien digestif ? Quand j'appuie sur ce point j'ai mal, j'ai fait une colonoscopie qui n'a rien montré. De plus la douleur irradie sur le bas du dos à droite, la jambe droite et des fois la hanche la nuit Est ce qu'on peut dire que mon psoas est raide ? Sur 10, la douleur est de 3, c'est supportable mais ça me travaille l'esprit Merci

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, si vous avez déjà effectué une coloscopie qui n’a rien donné, il y a des chances que ce soit effectivement votre psoas qui a besoin d’être étirer. Lorsque c’est le cas quand on le masse ou quand on les tire, il peut y avoir une diffusion de la sensation vers l’arrière ou vers la hanche. Continuer à les tirer, si cela persiste après plusieurs jours d’étirements, ou si la douleur s’intensifie de façon assez intense, consultez rapidement un chiropracteur.

  • @Lebemotion

    @Lebemotion

    Жыл бұрын

    @@teivalivine3987 merci bcp de vos conseils. Est qu une radio pourrait montrer qqchose au niveau musculaire ? J'ai fais écho et scanners (rien de particulier ds cette zone) Merci

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    @@Lebemotion non une Radio 1 n’apporterait rien de plus sur un point de vue musculaire. Si l’écho graphie n’a rien donné, c’est qu’il n’y a pas de pathologie, ce qui est plutôt un bon signe.😊

  • @Lebemotion

    @Lebemotion

    Жыл бұрын

    @@teivalivine3987 je peux faire disparaître cette gêne par les exercices ? Un ostéopathie ou autre pourrait dire de quoi il s'agit ?

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    @@Lebemotion vous n’avez absolument rien à perdre et c’est ses exercices et je vous conseillerais plutôt un chiropracteur

  • @blandinebakayoko
    @blandinebakayoko Жыл бұрын

    Souvent j'ai mal au dos et mon côté droit aussi me faire mal depuis un certain moment

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, avez-vous essayé les manipulations présentées dans cette vidéo?

  • @user-te5nb7id5u
    @user-te5nb7id5u10 ай бұрын

    Bonjour j'ai mal aux hamches et le vas ventre chaque matin merci de me repondre

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    10 ай бұрын

    Bonjour, avez-vous essayé les exercices de la vidéo ?

  • @_arson_burn
    @_arson_burn Жыл бұрын

    Je vous remercie énormément cela m’a beaucoup aidé, j’avais trooop mal.🥲

  • @verloppejean-marc4430
    @verloppejean-marc4430 Жыл бұрын

    Bonjour le psoas peut il donner des douleurs vas du ventre Cordialement jean-marc

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour Jean marc, oui le psoas contracté peux effectivement donner des douleurs dans le bas-ventre

  • @saraholphyse8000
    @saraholphyse8000 Жыл бұрын

    Bonjour moi j'ai le ventre qui est ballonné vers le bas et qui bat et mes bras aussi. J'ai des problèmes de digestion et mal à la hanche aidez moi stv

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, avez-vous commencé à effectuer les étirements et massage comme montré dans la vidéo ?

  • @Rayan-863
    @Rayan-863 Жыл бұрын

    Malheureusement sa fait 4ans que je trouve pas solution pour me soigner sa reviens tj et les contractures sont pas mal

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, Avez vous essayé de consulter directement un chiropractuer?

  • @tomislav93able
    @tomislav93able2 жыл бұрын

    Bonjour a vous, j’ai travaillé dans la manutention il y une vingtaine d’années et depuis je traîne toujours une sensation de pincement exactement à l’endroit que vous indiquez en bas à gauche des abdos , j’ai assez souvent mal dans le bas du dos à gauche, je précise que je suis sportif et j’ai toujours ce petit bas ventre que je n’arrive pas à faire disparaître malgré des séances d’abdo assez régulières, pensez vous que cela qu’il puisse y avoir une déchirure ? Un grand merci a vous !

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    2 жыл бұрын

    Avec ce que vous me décrivez il serait plus judicieux de consulter directement un chiropracteur, voir même de faire des radios de votre bas du dos Monsieur

  • @tomislav93able

    @tomislav93able

    Жыл бұрын

    @@teivalivine3987 merci a vous, je vais m’en occuper a la rentrée, bonne continuation

  • @andiematsanga5067
    @andiematsanga5067 Жыл бұрын

    Bonjour moi j'ai Mal au bas du ventre avec des gargouillement. j'ai aussi au bas du dos..et des douleurs lorsque j'urine

  • @brahimboukhary

    @brahimboukhary

    5 ай бұрын

    J’espère que tu vas mieux ?

  • @brahimboukhary

    @brahimboukhary

    5 ай бұрын

    J’ai les mêmes symptômes 😪

  • @florencebusson4505

    @florencebusson4505

    4 ай бұрын

    Moi aussi quand j ai mal au psoas iliaque j ai mal au devant de ma cuisse bas du dos ventre et vessie

  • @LG-pj8ng
    @LG-pj8ngАй бұрын

    Bonjour Lorsque j'appuie sur le ventre ça accentue ma douleur au niveau de la hanche et cuisse gauche. Que faire?

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Ай бұрын

    Bonjour, il est possible que votre psoas soit très tendu, effectuez les mouvements présents dans la vidéo si il n’y a pas d’évolution ou si les douleurs s’intensifient après trois jours, consultez un qui facteur. Au oublie vite.

  • @alimatouseck8017
    @alimatouseck8017 Жыл бұрын

    Bonjour je sens des douleurs au niveau du dos le plus fréquent et au niveau des chambres

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, avez vous consulté un chiropracteur? nous avons besoin d'un peu plus de détail pour vous aider correctement.

  • @fatimapinto2664
    @fatimapinto26645 ай бұрын

    Bonjour

  • @gadesaenfo94
    @gadesaenfo942 жыл бұрын

    Slt, kel exercice qui peut aider à gerer un upper lombaires ? Merci

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    2 жыл бұрын

    Bonjour, Comment a débuté les douleurs?

  • @juresedzang552
    @juresedzang552 Жыл бұрын

    Les rapports sexualle peuvent aussi être à l'origine ?

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, si vos douleurs ont effectivement commencé, suite à des rapports intimes, il y a de fortes chances que ce soit relié. Allez-y un peu plus doucement.😂

  • @user-ls3um4dh8e
    @user-ls3um4dh8e7 ай бұрын

    Hello

  • @adrianmwanza5230
    @adrianmwanza5230 Жыл бұрын

    J'ai souffre de mot de bat ventre ,fatigue de ma colonne vertebrale et de ma hanche je suis triste faible parfois je sens de la lourdeur dans mes pied pour marcher et puis j'ai une petite gonflement d une fronce de l anus.

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, pouvez vous m’écrire sur contact@chiropracteurtahiti.com svp

  • @Zilla_edits
    @Zilla_edits Жыл бұрын

    Bonjour, j’ai mal en bas du ventre au vessie, je pense c’est à cause de retenir mon urine longtemps, et quand je urine le mal il revient, s’il vous plaît, comment soulager

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, avez vous déjà appliqué les conseils présents dans la vidéo ?

  • @AbidKhan-zr4rg

    @AbidKhan-zr4rg

    Жыл бұрын

    Moi aussi j’ai mal en bas du ventre ça fait longtemps et je suis partie à plusieurs chez le médecin mais il marche pas je sais pas qu’est-ce que je dois faire 😌

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    @@AbidKhan-zr4rg Bonjour, le mieux que je puisse vous conseiller c’est de consulter un chiropracteur près de chez vous afin d’analyser correctement votre appareil locomoteur

  • @AbidKhan-zr4rg

    @AbidKhan-zr4rg

    Жыл бұрын

    @@teivalivine3987 Comment je trouve ça fait très mal en bas du ventre tout les soirs

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    @@AbidKhan-zr4rg si vous avez déjà effectué les massages, il est important de consulter directement un chiropracteur.

  • @amadoufoulajalloh8268
    @amadoufoulajalloh82682 жыл бұрын

    Je très mal au dos

  • @khadidiatousane8687
    @khadidiatousane86877 ай бұрын

    Moi aussi jai mal

  • @SalehkambaanimaleAnimale
    @SalehkambaanimaleAnimale5 ай бұрын

    Je n'est pas compris

  • @keassejuniaskehflan3133
    @keassejuniaskehflan313311 ай бұрын

    J'ai le pénis qui diminue Comment lui redonner sa puissance

  • @oumousy3023
    @oumousy3023 Жыл бұрын

    Je souffre de sa depuis 2016 oh c est tellement insupportable

  • @teivalivine3987

    @teivalivine3987

    Жыл бұрын

    Bonjour, vous pouvez commencer à masser votre psoas comme indiqué dans la vidéo. si cela ne passe toujours pas je vous invite à consulter votre médecin ou chiropracteur le plus proche

  • @adrianmwanza5230
    @adrianmwanza5230 Жыл бұрын

    Je suis une femme

  • @MAMBATRAORE-pi3zh
    @MAMBATRAORE-pi3zh Жыл бұрын

    Bonjour