Магний: значение, признаки дефицита магния в организме

Магний является важнейшим микроэлементом для организма человека. Причины и симптомы дефицита магния описаны в этом видеоролике. Для здоровья необходимо восполнение дефицита магния, при этом не всегда может справиться диета, богатая магния. Хотите узнать подробности - смотрите ролик до конца.
ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания, во всех случаях требуется консультация специалиста, ролик создан для ознакомительных целей.
Полезную информацию можно найти на сайте: panangin.ru/
Ссылки на эпидемиологические исследования по дефициту магния:
Громова О.А., Торшин И.Ю., Рудаков К.В., и др. Недостаточность магния - достоверный фактор риска коморбидных состояний: результаты крупномасштабного скрининга магниевого статуса в регионах России. Фарматека 2013;(6):116-29).
Ceremuzynski L., Gebalska J., Wolk R., Makowska E. Hypomagnesemia in heart failure with ventricular arrhythmias. Beneficial effects of magnesium supplementation. J Intern Med 2000;247:78-86.
Moshfegh A., Goldman J., Cleveland L. What we eat in America, NHANES 2001-2002: Usual nutrient intakes from food compared to Dietary Reference Intakes. Washington: US Department of Agriculture, Agricultural Research Service; 2005.
Информация обо мне: taplink.cc/doctor.borisov
Я ВКонтакте: doctor.borisov
Я в Телеграм: t.me/doctorborisov
Методические пособия для пациентов: doctorborisov.ru/info/
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:37 значение магния в организме
01:28 причины дефицита магния
02:38 симптомы дефицита магния
05:46 лечение дефицита магния
08:58 диета при дефиците магния
#магний#дефицитмагния#докторборисов

Пікірлер: 662

  • @nevrolog
    @nevrolog Жыл бұрын

    Всем желаю здоровья! Полезную информацию о магнии можно найти на сайте panangin.ru/, а также по ссылкам на исследования, приведенные в описании к ролику.

  • @user-jz5by3ok6m

    @user-jz5by3ok6m

    Жыл бұрын

    Панангин, панангин форте, это одно и тоже

  • @aijigitakbalaev2979

    @aijigitakbalaev2979

    Жыл бұрын

    Доктор я из Кыргызстана недавно подписалась на ваш канал,скажите пожалуйста у меня постоянная боль,в шее руки онемеют давно,и левая нога тоже онемеет это связана с шейным остеохондрозом

  • @user-tu9cm6kb7r

    @user-tu9cm6kb7r

    Жыл бұрын

    Доктор спасибо огромное за предостсвленую информацию. принимать Паланги форте по таблетки два раза в день, какая дозировка таблеток должна быть? И по времени сколько дней пить? Признаки раздражительность и повышения тревожность, плохой сон.

  • @Danislav1

    @Danislav1

    Жыл бұрын

    Только Господь Бог,Владыка Всевышний, Всемогущий.Милостивый и Святой! Признайтесь Богу - Господь-Спаситель Только Ты поможешь!Что мне делать, чтобы спасти душу?! Верьте в Всемогущего Святого Спасителя души! Ибо не должен,но хочет исцилить,а главное спасти душу! Верой со всеми мыслями и устами исповедовать обо всех трудностей, ужасы, беды и горя,чтобы пытаться быть честным перед Всезнающим! Просить прощения за самостоятельность,злодейство, которое вспомним или забыли перед Милостивым ибо это стоит, чтобы позволить Уважающему выбор,но Желающий не погибели,вмешаться в свое существование,чтобы впустить очищать душу и оживить дух и соединиться с Духом Святым! Боже Да пусть же да будет Твоя Совершенная воля, У Тебя все времена и сроки! Ни кто нам не скажет правду на земле и даже я про нашего Спасителя. Потому Только у Бога спасительная Мудрость! Поэтому предлагаю Спросить и Выслушать у Самого Милостивого !!! Прорваться сквозь вражину беспредельно, который навязывает ложь на Истину, что бы поубивали друг друга,даже слезно криком к Спасителю Искупителя! И спросите и выслушайте его - как еще раскаяться, как молиться и как служить Тебе - Господь !!! Что бы ни кто нас не увидел с просьбой о помощи, а только с Божьей Победоносной Радостью! Чтобы быть вечно с тобой - Спаситель !!!

  • @user-nm3ij6ng4s

    @user-nm3ij6ng4s

    9 ай бұрын

    @@user-tu9cm6kb7r ж

  • @agerus8743
    @agerus8743 Жыл бұрын

    Не могу не отметить ваши высокие человеческие качества, спасибо вам за труд

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо вам огромное за поддержку и теплые слова!!

  • @aijigitakbalaev2979

    @aijigitakbalaev2979

    Жыл бұрын

    Жаль что у нас нету таких врачей как вы

  • @user-kx6nk1sw8c

    @user-kx6nk1sw8c

    8 ай бұрын

    @@nevrolog здравствуйте. Можно ли принимать одновременно верошпирон 25мг с калиймагнином?

  • @user-vv5ox1si4e

    @user-vv5ox1si4e

    7 ай бұрын

    Очень верно Вы отметили про человеческие качества Доктора!

  • @varvara1648
    @varvara1648 Жыл бұрын

    Думала , что уже почти всё слышала про магний , но нет столько ещё нового и важного узнала от вас , доктор. Когда я начала принимать магний , у меня полностью ушла тяга к шоколаду , сладкое ем редко , стала гораздо спокойнее и выносливее . Спасибо за ваш труд 🔥

  • @Fzx78

    @Fzx78

    Жыл бұрын

    Поделитесь какой срок,какой конкретно препарат пили и какими дозами в сутки? После или до еды?

  • @varvara1648

    @varvara1648

    Жыл бұрын

    @@Fzx78 Пью на постоянной основе , не меньше 300 мг в сутки. Не зависимо от еды , после 17.00. Формы чередую

  • @karmentzalikian2316

    @karmentzalikian2316

    7 ай бұрын

    @@Fzx78 она молчит задумчиво

  • @Fzx78

    @Fzx78

    7 ай бұрын

    @@karmentzalikian2316 переела магния и кони двинула.

  • @batanika2343

    @batanika2343

    5 ай бұрын

    Она ела магний вместо шоколадки😂

  • @user-lo8jh6kt2o
    @user-lo8jh6kt2o Жыл бұрын

    Огромнейшее СПАСИБО, Вам ! Вы СУПЕР ДОКТОР! Всё понятно объяснили. Мне 68. Лет 10 назад я не могла спать от боли в икроножных судорогах. Ночью просыпалась. Думала из-за варикоз ног, пошла к врачу. Мне объяснили, если судороги, значит нельзя делать операцию на на вены. Проблемы остались. Пошла в сельскую аптеку, попросила что- нибудь от судорог. Мне дали магнийВ6.После приёма одной таблетки могла уже спать. После курса совсем всё прошло и долго не беспокоило. Аптекарше сказала, что иногда лучше хороший аптекарь, чем плохой врач. Вы очень хороший и добрый Доктор! Желаю Вам крепкого здоровья и успехов! Ваш ролик отправлю своим друзьям.

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за помощь в распространении, про судороги я говорил, что часто электролитные нарушения.... kzread.info/dash/bejne/e6Wg2KOIhNi_ns4.html

  • @user-lo8jh6kt2o

    @user-lo8jh6kt2o

    Жыл бұрын

    @@nevrolog Большое спасибо за обратную связь и быстрое реагирование!

  • @user-bt6cc6gz2n

    @user-bt6cc6gz2n

    8 ай бұрын

    СПАСИБО, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР.

  • @ludmilasurovtseva4331

    @ludmilasurovtseva4331

    7 ай бұрын

    Я тоже больше помощи получаю в аптеке,чем у врачей

  • @user-ks8lr5ge5b

    @user-ks8lr5ge5b

    7 ай бұрын

    Есть еще дешевый аспаркам, в нем и калий, и магний.

  • @galochka6505
    @galochka6505 Жыл бұрын

    Большое спасибо за ваш труд! Как всегда, кратко, четко и доступно. Удачи, доктор! Всем мира и добра!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Мир всем нам не помешает...спсибо за поддержку

  • @alexanderbelov6892
    @alexanderbelov68928 ай бұрын

    В молекуле Магния Аспарагината только 8% массы - это Магний ион. В Панангине Форте одна таблетка содержит 280мг Магния Аспарагината, или 22.5 мг Магния. Чтобы в день принять 500 мг Магния нужно выпить 20 таблеток Панангин Форте. В упаковке только 60 таблеток. То есть одна упаковка на три дня. Стоит одна упаковка в октябре 2023 более 500 рублей. А принимать Магний нужно 365 дней в году. То есть годовой курс Панангин Форте при рекомендованном количестве 500 мг Магния в день составит не менее 60 тыс. рублей. 😱 Хороший бизнес у производителей Панангина Форте. Или можно принимать по 100 мг Магния в день в виде Магния Цитрата. 180 дневный курс в одной упаковке около 1000 рублей.

  • @user-vh5ft4yh7t
    @user-vh5ft4yh7t8 ай бұрын

    , чётко ясно и понятно без лишних слов: "спасибо вам большое, мы вас услышали".

  • @user-gx2em3jd2i
    @user-gx2em3jd2i8 ай бұрын

    Прослушайте этого доктора и получите знания в полном обьеме.Я получила полную информацию. Доступно, понятно. Спасибо за таккие знания

  • @user-zn3ep5mt6r
    @user-zn3ep5mt6r8 ай бұрын

    Вы как волшебник, только сегодня подумала, что наверное магний пора принимать - мышцы ног болят и судороги. И вы как скорая помощь - все объяснили❤

  • @user-tf9gz3zw6k

    @user-tf9gz3zw6k

    19 күн бұрын

    Здравствуйте вам. Вы пили Магний?

  • @user-zn3ep5mt6r

    @user-zn3ep5mt6r

    19 күн бұрын

    Здравствуйте. Да, я стараюсь его пить периодически. Мне мой врач рекомендовал магний б6, но после того как я выслушала рекомендации доктора Борисова, я пью Панангин. Мне этот препарат очень нравится. Но сейчас я проживаю в Черногории и его в аптеках здесь нет, буду думать, как дальше быть. Мне необходимо принимать магний однозначно, все симптомы обозначенные доктором Борисовым как говорится на лицо - судороги, артроз, дппг головокружение, бессонница и т.д. с магнием уходит острота этих мягко говоря неприятностей😊

  • @user-tf9gz3zw6k

    @user-tf9gz3zw6k

    18 күн бұрын

    @@user-zn3ep5mt6r благодарю.

  • @user-uw7zg9ye6t

    @user-uw7zg9ye6t

    4 күн бұрын

    ​@@user-zn3ep5mt6rтак магний б6 или Панангин надо ведро выпить, чтобы эффект был... Вы сколько пьёте и как долго, если не секрет?

  • @RossiaPobeditel
    @RossiaPobeditel Жыл бұрын

    Благодарю вас за ролик Алексей! Очень хотелось бы чтобы вы расширили тему о витаминах. Именно жизненно важных. Вроде бы их не так много. Ещё раз благодарю за ваш труд! Вы гениальный,крутой Доктор! Будьте здоровы!!! 💕🚴‍♂️🌄

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Ой. Слишком оторвано от реальности. Я обычный. Я вот на велике даже кататься не умею, прикиньте))) В детстве три раза велики украли и все..не научился. ПРо витамины буду больше говорить, спасибо за предложенную тему

  • @user-mr8hk6fz3e

    @user-mr8hk6fz3e

    Жыл бұрын

    @@nevrolog спасибо за хороший комментарий,доступный. Скажите Панангин какие периоды между приемами например, я пропила,а потом через сколько опять пропивать у меня дефицит и в. Мышцы и кардио,я пропила магний магн.б шесть теперь можно пропить Панангин.

  • @user-mr8hk6fz3e

    @user-mr8hk6fz3e

    Жыл бұрын

    У меня дефицит магн, я пропила магн, б шесть прошел месяц можно пропиь теперь Панангин,

  • @user-dg4px6ou5u

    @user-dg4px6ou5u

    7 ай бұрын

    ​@@nevrolog - Вы большой умничка, доктор! - научится кататься на велосипеде - это очень просто, - а, вот, как вы, столько знать, помнить такой колоссальный объём информации, практиковать, да, ещё и просветительскую деятельность вести на просторах интернета, - это титанический труд. + у Вас отлично получается доносить сложный медицинский материал. Жалко, что нет интерактива после роликов, которые смотришь спустя длительное время после его выхода. Но, прекрасно понимаю, что это невозможно, нас много, а Вы один 😊... Если, вдруг, мой комментарий будет Вами замечен, то хотелось бы узнать, как Вам удаётся грамотно распределять на всё время и как приучить себя к такой дисциплине и самореализаци? - ведь, надо оставлять время и на сон, отдых, семью и свои хобби. А ещё, чем старше мы становимся, тем ленивее. А это, напрямую влияет и на качество жизни. Заранее спасибо за ответ и за такую любовь к своей профессии. Очень повезло всем вашим пациентам, отдельное спасибо всем Вашим учителям :).

  • @tl0609s2011U18R21
    @tl0609s2011U18R21 Жыл бұрын

    Благодарю Вас, доктор! Как всегда все делаете с любовью к людям и желанием помочь! Спасибо за описание симптомов. Очень полезно. Здоровья и успехов Вам!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо вам за поддержку!! Вам тоже зодровья и успехов!!!

  • @Pochetova_Anna_Alekseevna
    @Pochetova_Anna_Alekseevna10 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное! Пью Панангин неделю, совсем иначе себя чувствую 👍 наконец-то появляются силы и спокойствие, жуткая раздражительность практически сошла на нет 🙌

  • @user-tz7oo9xu5v
    @user-tz7oo9xu5v Жыл бұрын

    Спасибо, доктор. Настолько всё понятно, что и не требуется дополнительных вопросов.

  • @GalinaFrederick
    @GalinaFrederick8 ай бұрын

    Безмерно благодарны вам всей нашей семьей , за ваш труд и за необходимую информацию. Мы ждем новых роликов !!!

  • @annapotockaya5577
    @annapotockaya55778 ай бұрын

    Огромная благодарность Вам доктор, за уникальную возможность получить информацию от высококвалифицированного врача. Здоровья Вам доктор и развития вашему каналу.

  • @user-ft8zt1ov4c
    @user-ft8zt1ov4c Жыл бұрын

    Уважаемый врач Борисов. Большое Вам спасибо за Ваш ум, за умение подавать полезную информацию людям

  • @xiaomi8609
    @xiaomi860911 ай бұрын

    Харошый доктор , понятно и по делу , не тянет матню, не умничает все понятно простому человеку😊

  • @user-fe2cd7jx5g
    @user-fe2cd7jx5g8 ай бұрын

    Благодарю. Пересматриваю повторно. Здоровья и счастья доктору.!!!

  • @myaks2821
    @myaks2821 Жыл бұрын

    Самый полезный автор в Ютубе! Спасибо за бесценную информацию 💓

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!! Она тоже бесценна

  • @ninamorozova3607
    @ninamorozova36078 ай бұрын

    Расскажите ещё про кальций, когда он увеличился в крови.

  • @user-sx6we7cy4r
    @user-sx6we7cy4r8 ай бұрын

    Спасибо! Очень вовремя ролик попался. Ваш труд бесценен❤❤❤

  • @albina4318
    @albina4318 Жыл бұрын

    Спасибо огромное, доктор. Вы просто спасение для нас, у кого нет возможности получить квалифицированную помощь. Всё очень доступно и полно и кратко одновременно. Как раз думала, какой препарат выбрать. Теперь знаю какой. Спасибо.

  • @natallia_prpr573
    @natallia_prpr573 Жыл бұрын

    Уважаемый доктор, просьба сделать видео о препаратах для улучшения мозговой деятельности, очень актуально для возрастных людей. Очень надеюсь.

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Вот только толком до сих пор их нет. О чем я говорю в видео гимнастика для памяти и т.п.

  • @user-xk9cu1cm7b

    @user-xk9cu1cm7b

    8 ай бұрын

    Можно попробовать КоQ10... да даже простой Ценаризин с глицином..подольше просто нужно принимать. 👋☀️👍

  • @Nataliy1711
    @Nataliy17117 ай бұрын

    Интересная и полезная информация, спасибо, доктор. Всем здоровья.

  • @user-it2xl8cz1b
    @user-it2xl8cz1b3 ай бұрын

    Коротко и о самом главном. Собралась покупать дорогой БАД , но теперь попробую панангин. Спасибо, доктор!

  • @user-nq6hd1gm8t
    @user-nq6hd1gm8t9 ай бұрын

    Очень доходчиво, убедительно и доброжелательно! Спасибо!

  • @mariavakhrusheva2174
    @mariavakhrusheva21748 ай бұрын

    Дефицит магния сказался на мне дикими головокружениями. Ставили всевозможные диагноза, вплоть до лабиринтита. В анализах посмотрела, что у меня он был на лимите. Купила пачку растворимого магния. Вылечилась за три дня.

  • @user-mx9se3tk6l

    @user-mx9se3tk6l

    Ай бұрын

    Какой именно растворимый магний вы использовали? Спасибо!

  • @user-ql7ln5xx7e
    @user-ql7ln5xx7e8 ай бұрын

    Спасибо за вашу понятную и актуальную информацию. Лекция читается доступно всем!

  • @user-sl8bz3pc4t
    @user-sl8bz3pc4t Жыл бұрын

    Спасибо доктор за Вашу профилактическую работу.

  • @user-hm9lq3oz5o
    @user-hm9lq3oz5o Жыл бұрын

    Спасибо доктор! Очень нравится как Вы преподносите информации, всё доходчиво и понятно. Желаю Вам дальнейшего роста

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    спасибо огромное за поддержку!!! здоровья вам

  • @user-fe2cd7jx5g
    @user-fe2cd7jx5g Жыл бұрын

    Доктор!!! Благодарю Вас за помощь людям.!!!

  • @user-ei1mj9qc6d
    @user-ei1mj9qc6d Жыл бұрын

    Спасибо доктор большое за доступное объяснение.

  • @user-ug5vx6lh8i
    @user-ug5vx6lh8i Жыл бұрын

    Спасибо за Ваше просвещение, очень полезное...и нужное

  • @user-ve7oq7km1u
    @user-ve7oq7km1u8 ай бұрын

    Благодарю вас Доктор за подробное объяснение.

  • @Siuuuuupoqq
    @Siuuuuupoqq11 ай бұрын

    Все просто, четко и понятно, на доступном языке

  • @elena270
    @elena270 Жыл бұрын

    Конечно полезна ваша информация. Вам тоже всего доброго 🌿🌿🌿

  • @user-iv3hm1ct5v
    @user-iv3hm1ct5v9 ай бұрын

    Спасибо, доктор вам за полезную информацию. И вам всего доброго!

  • @user-ll1vg2ui5q
    @user-ll1vg2ui5q7 ай бұрын

    Спасибо за урок! Мне это очень нужно! ❤️❤️❤️🥰

  • @user-ne8zw8ej5n
    @user-ne8zw8ej5n Жыл бұрын

    Вы доктор с большой буквы! Спасибо Вам!.

  • @user-ym8ht9cb8x
    @user-ym8ht9cb8x8 ай бұрын

    Спасибо,с большим вниманием отнеслась к вашей информации,буду восполнять пробел

  • @user-ed1wm4hw6l
    @user-ed1wm4hw6l Жыл бұрын

    Благодарю за ЛИКБЕЗ. Мира и добра.Здоровья

  • @RB-nc8ml
    @RB-nc8ml Жыл бұрын

    Огромное Вам спасибо! Ваш канал самый лучший!❤

  • @user-ft8jp2ve9b
    @user-ft8jp2ve9b8 ай бұрын

    Спасибо большое за вашу информацию,доступно и профессионально проведена информация

  • @user-qn2wi2uu1d
    @user-qn2wi2uu1d Жыл бұрын

    Спасибо! Информация интересная и полезная!!! И главное понятная простому обывателю!

  • @evelinaharutyunova3314
    @evelinaharutyunova33146 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное Будьте Благославленны🙏

  • @user-lg4ng6jl8k
    @user-lg4ng6jl8k5 ай бұрын

    Спасибо большое!! Я уже хотела заказать биодобавку.Очень вовремя вас услышала.

  • @user-tt9zj4ft6v
    @user-tt9zj4ft6v Жыл бұрын

    Давно хотела получить квалифицированный совет по этому вопросу. Теперь я вооружена. Спасибо.

  • @user-zo1hb4qf2k
    @user-zo1hb4qf2k8 ай бұрын

    Врач,я с Ташкента,смотрю ваши ролики,вы врач от бога, огромное вам спасибо за ваше советы,вы помогаете людям дай бог вам здоровья, продолжайте свое благое дело

  • @user-ly8ce3vf2t
    @user-ly8ce3vf2t7 ай бұрын

    Чёткое объяснение! Спасибо большое! Будьте здоровы все мои соотечественники!

  • @user-tr5vg9ku8z
    @user-tr5vg9ku8z2 ай бұрын

    Добрый Доктор Айболит! Спасибо Вам за Ваш труд!

  • @user-if3ig6lw8f
    @user-if3ig6lw8f7 ай бұрын

    Спасибо Вам большое за полезную, очень необходимую информацию! Побольше бы таких грамотных докторов. Низкий Вам поклон.

  • @user-tu2hg2cb8h
    @user-tu2hg2cb8h8 ай бұрын

    Спасибо за ваш труд. Спасибо за просвещение нас…

  • @user-gp7tj6bh2d
    @user-gp7tj6bh2d7 ай бұрын

    Я Вам доверяю. Не так часто это случается! Но Ваши объяснения и советы помогли мне . Спасибо.

  • @user-hg6zc7tz6c
    @user-hg6zc7tz6c8 ай бұрын

    Покажите ещё какой-нибудь маневр от головокружения Пожалуйста!

  • @user-ke2co4rz4i
    @user-ke2co4rz4i8 ай бұрын

    Доверяю,только врачам,спасибо что обьясняете все по полочкам,

  • @user-eu2br3qn3u
    @user-eu2br3qn3u8 ай бұрын

    Спасибо, очень ценный доклад

  • @user-yw4lu5gp4g
    @user-yw4lu5gp4g9 ай бұрын

    Большое спасибо за ваш труд!

  • @nastapolskaa
    @nastapolskaa Жыл бұрын

    Доктор, спасибо за информацию.Мой врач тоже рекомендует пить панангин, поэтому у нас он в аптечке есть всегда)

  • @user-zn3ep5mt6r
    @user-zn3ep5mt6r19 күн бұрын

    Спасибо большое доктор Борисов.

  • @user-ht8xt5uv5q
    @user-ht8xt5uv5q Жыл бұрын

    Огромная благодарность за видеоролик! Очень полезная информация!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо вам за поддержку

  • @user-oj3zs4cq9z
    @user-oj3zs4cq9z Жыл бұрын

    Спасибо!!как всегда полезно и интересно!!Всего Вам доброго!👍🌹

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо вам за неустанную поддержку!! Вы очень многое делаете для меня, спасибо вам

  • @user-ec6io8zb7k
    @user-ec6io8zb7k Жыл бұрын

    Спасибо, доктор!!! Очень полезные лекции!!!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!!

  • @user-il8xg4ct3t
    @user-il8xg4ct3t Жыл бұрын

    Доброго времени суток! Спасибо за Ваши лекции, очень полезно. Возможна ли с Вами консультация онлайн?

  • @user-kw2ht7w
    @user-kw2ht7w Жыл бұрын

    Спасибо доктор, очень все информативно

  • @user-vv5ox1si4e
    @user-vv5ox1si4e4 ай бұрын

    Очень полезная информация! Придерживаюсь Вашими советами, спасибо !

  • @user-sg6lb5zu7d
    @user-sg6lb5zu7d8 ай бұрын

    Спасибо большое за информацию ❤

  • @nina55551000
    @nina55551000 Жыл бұрын

    Благодарю!!! Очень полезная информация!👍

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Здоровья вам

  • @lily_star__7717
    @lily_star__7717 Жыл бұрын

    Алексей Сергеевич, вы лучший доктор на свете! Спасибо большое за ваш труд ! Спасибо за ваши видео на ютюбе🙏 они все очень полезные и понятные !!!!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    спасибо за поддержку! Хотя вы не правы-есть доктора лучше меня. И их много

  • @user-if9pe8fh3u
    @user-if9pe8fh3u5 ай бұрын

    Спасио Вам за полезную имформацию. Дай Бог по больше таких специалистов, которые любят свою професи и помогают людям. Здаровье вам и вашим близким! Успехов в вашей професии.❤

  • @user-bp4zh6qu1n
    @user-bp4zh6qu1n Жыл бұрын

    Очень актуально для меня,спасибо❤❤❤

  • @natalyamilovanova8829
    @natalyamilovanova8829 Жыл бұрын

    Спасибо доктор, очень познавательно !

  • @user-ec6iv5qb5n
    @user-ec6iv5qb5n Жыл бұрын

    Спасибо большое очень полезная информация!!!

  • @user-ji1xx3tq8q
    @user-ji1xx3tq8q Жыл бұрын

    Спасибо вам за Вашу работу, чтобы донести до нас нужную и доходчивую информацию!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!!! Здоровья вам

  • @aliyasasadih5132
    @aliyasasadih5132 Жыл бұрын

    Спасибо Вам большое за консультацию! Все понятно и полезно была информация.

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку, здоровья вам

  • @user-pu1cn8ge1b
    @user-pu1cn8ge1b8 ай бұрын

    Большое спасибо за информацию.

  • @bratetsbratets662
    @bratetsbratets662 Жыл бұрын

    Спасибо бооьшое! Смотрю ваши ролики, очень позновательно.

  • @user-zo4jw4qc1l
    @user-zo4jw4qc1l Жыл бұрын

    Благодарю за полезную информацию!.Вам здоровья и успехоа.

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    и вам!

  • @user-xz7hh4dx9d
    @user-xz7hh4dx9dАй бұрын

    Спасибо большое за полезную информацию

  • @emmacabrailova743
    @emmacabrailova743 Жыл бұрын

    СПАСИБО!!! ЗА полезную информацию буду знать

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Рад быть полезным.

  • @user-dz1od9fz4d
    @user-dz1od9fz4d Жыл бұрын

    Спасибо большое за очень полезную и интересную информацию!

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!!

  • @user-ub6hf4nh3v
    @user-ub6hf4nh3v Жыл бұрын

    Спасибо за информацию! Принимаю панангин.

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за неустанную поддержку моей деятельности и вообще

  • @user-cc6hf2tt3o
    @user-cc6hf2tt3o Жыл бұрын

    Добрый день! Благодарю вас за вашу работу

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!!

  • @user-xe3kz4fo1o
    @user-xe3kz4fo1o Жыл бұрын

    Спасибо,доктор за полезную информацию

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    спасибо за поддержку

  • @user-gp9hz5xd5j
    @user-gp9hz5xd5j Жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию. ❤️ Ну и комментарий для продвижения канала 🤗

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    спасибо за поддержку! комментарии все важны))очень

  • @MrBoss-mr9hk
    @MrBoss-mr9hk Жыл бұрын

    Спасбо что учите нас быть здоровыми и значит счастливыми

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за обратную связь и поддержку! И за то, что уже несколько лет следите за моей деятельностью)

  • @raberpir
    @raberpir6 ай бұрын

    Очень приятный доктор! Я рада что попался этот канал и попытаюсь разобраться в темах. Давно заметила что есть явные признаки дефицита магния и пью добавки. Но хотелось бы услышать какие формы магния предпочтительны: magnesium gluconate, citrate, oxide, glycinate и в каких случаях?🤔❓ Спасибо!

  • @user-dc7ux2rh9h
    @user-dc7ux2rh9h8 ай бұрын

    Спасибо. Очень люблю ваши ролики.

  • @user-gx2em3jd2i
    @user-gx2em3jd2i8 ай бұрын

    Отличная подача информации. Приятная, грамотная речь. Хороший русский язык

  • @Tatiana0311
    @Tatiana0311 Жыл бұрын

    Спасибо Вам, доктор.

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо и вам за поддержку!

  • @user-nn1zl3xp3t
    @user-nn1zl3xp3t11 ай бұрын

    Кроме всего, магний эффективен при непроизвольных сокращениях мышц лица, век, так называемых нервных тиках, при условии достаточно длительного приёма хелатных форм магния. В большинстве случаях магний всё таки послабляет стул при запорах. Хелатные формы хорошо переносятся при приёме, не раздражая слизистую желудка.

  • @grecnaaalena
    @grecnaaalena Жыл бұрын

    Давно не пила панангин, вот и симптомы дефицита магния у себя обнаружила. Надо возобновить прием.

  • @olyamakarovaa
    @olyamakarovaa8 ай бұрын

    Согласна с Вами полностью! Я лично курсами принимаю магний и калий кардио от эвалар, хороший комплекс, потому что и усваивается он лучше за счет шипучей формы таблеток и удобно принимать

  • @sashazverev7010
    @sashazverev7010 Жыл бұрын

    Интересное и познавательное видео. Спасибо.

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо вам за поддержку!!

  • @user-wk6vs8pk8c
    @user-wk6vs8pk8c Жыл бұрын

    Молодец, доктор!

  • @user-eb5wq5nt3t
    @user-eb5wq5nt3t Жыл бұрын

    Спасибо вам большое за информацию,

  • @nazar.448
    @nazar.4488 ай бұрын

    Спасибо Большое Доктор !!!

  • @user-lz8ho8id4k
    @user-lz8ho8id4k Жыл бұрын

    Исчерпывающая информация! Благодарю!

  • @user-qf9kl5fq2u
    @user-qf9kl5fq2u Жыл бұрын

    Спасибо доктор за полезную информацию

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    спасибо за поддержку!

  • @user-rz1bg9ru1w
    @user-rz1bg9ru1w Жыл бұрын

    Уважаемый доктор, спасибо, как всегда очень интересно

  • @nevrolog

    @nevrolog

    Жыл бұрын

    Спасибо вам за поддержку!!

  • @user-un5lh3jz8r
    @user-un5lh3jz8r Жыл бұрын

    Добрый день. Спасибо за лекцию о магнии. Примем к сведению.

Келесі