Hallo, danke für das Video.

Danke ❤ bitte moch mehr Videos über Mangel von Vitamine bzw Nährstoffen. Die D Und B habe ich auch schon gesehen und seit dem hab ich die in den Griff bekommen. Mg Mangel hab ich immer phasenweise. Dabei esse ich schon streng vegetarisch und bin bald 50. Schade das gerade diese nicht bei der Standard Blutuntersuchung dabei sind. Muss ich jedesmal bei der Jahreskontrolle mit angeben. Liebe Grüße

DANKE 🖐🏻😊

Dankeschön 😊

Tipp zur Supplementation: Magnesium ist immer an einen anderen Stoff gebunden, dadurch gibt es sowohl qualitativ als auch die Wirkung betreffend Unterschiede. Deshalb am besten vorher recherchieren, welche die beste Form für einen persönlich ist und gegebenenfalls eine andere ausprobieren, wenn die Wirkung sich nicht einstellt.

@COCO-ix9wd

3 ай бұрын

Wer mehr über die verschiedenen Magnesiumarten und deren verschiedene Wirkungen wissen möchte,lässt sich das von Dr. Ulrich Selz genauestens ohne bla...bla fachlich erläutern .

@bugbean5500

3 ай бұрын

@@COCO-ix9wd Super Ergänzung, vielen Dank dafür.

@christinamalorny3768

3 ай бұрын

Super Danke

@arminknecht6362

3 ай бұрын

Ein Bekannter von mir sagte, er nimmt ein Magnesium Multipräparat. Mit 9 Magnesium Verbindungen. Einzel Verbunden, wurden nicht viel bringen.

@COCO-ix9wd

3 ай бұрын

@@arminknecht6362 Kommt drauf an welche Problematik du hast,mehrere Magnesiumverbindungen sind möglich und auch gut,aber auf gute Qualität achten! Magnesiumbisglycinat ist mein Mittel der Wahl,obwohl es ein Monopräparat ist.

Super video! Kurz und knapp! Habe krämpfe gestern gehabt und gedacht magnesiummangel. Akkut mit rotöl behandellt, einzige was sofort hilft! Heut zur behandlung mg zugefüht. Teste es jetzt auch wegen herz, da rhythmusstörungen habe. Esse keinen fast food. Trinke aber regelmässig rotwein und denke davon.

@Dr.PetraBracht

3 ай бұрын

Liebe Annette, tatsächlich ist Alkohol 🍷ein großer Magnesiumräuber. Wenn du Herzrhythmusstörungen hast, solltest du das auf jeden Fall mit einem Kardiologen klären. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

@prinzessinaufdererbse991

3 ай бұрын

Was ist das für ein Öl?

Liebe Petra, auf was sollte man bei der Auswahl an Magnesium-Präparaten achten und kann man "zu viel" nehmen?

@Dr.PetraBracht

3 ай бұрын

Liebe Sandra, bitte hab Verständnis, dass dass wir hier keine Empfehlung aussprechen können 🙂 Falls Du hier eine individuell Beratung benötigst, melde Dich gerne für einen Termin bei uns. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Welche Magnesium geht schneller in den Darm und welches für das Herz

@prinzessinaufdererbse991

3 ай бұрын

Citrat für den Darm. orotrat für's Herz ❤️

Wie sieht es denn mit der Hitzebeständigkeit von Magnesium aus und Hemmstoffe?

@janwanderer7660

3 ай бұрын

magnesium ist ein mineral d.h. hitzebeständig

Ich habe keine Symptome, aber als das gemessen würde war ich unter unterste Grenze, jetzt muss ich einnehmen, ernehre ich mich gut, gesund, viel Gemüse, keine Alkohol, woher soll diese Mangel sein könnte ich nicht naxhvolziehen.

@Dr.PetraBracht

3 ай бұрын

@katep7774 Vielleicht hast du Stress? Manchmal ist einem dieser gar nicht so bewusst, wenn er zum Beispiel mehr im Kopf stattfindet😉. Wenn du viel in Bewegung bist bzw. Sport machst und schwitzt, wird auch vermehrt Magnesium gebraucht. Und wenn du viel grünes Gemüse 🥦🥬isst, denk dran, das Kochwasser mit zu benutzen, wenn es möchlich ist. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

@callecolonge

29 күн бұрын

@@Dr.PetraBracht sind nicht gerade im Kochwasser auch viel Gifststoffe und Pestizide?

Ich nehme Magnesium Bisglyzinat. Ein Bekannter meinte, das wurde nicht viel bringen. Er nimmt ein Präparat mit 9 Verbindungen.

Können Magen und Darmkrämpfe auch auf Magenesiummangel hindeuten, wenn alles andere bereits abgeklärt ist. Z.B. Helikobacter, Magen und Darmspiegelung ohne Befund?

@tanjalobe581

3 ай бұрын

Könnte auch eine Fructoseintoleranz sein. Dann ist das meistens auch so. Bauchweh nach Obst und Gemüse.

Stress ist ein Magnesium Räuber. Ich merke es immer an Augenzucken 😉

@Hex04

Ай бұрын

Ja es stimmt!

1. Nachteile / Nebenwirkungen einer übertriebenen Einnahme? 2. Empfohlene Mittel zu Ergänzung?

@hebammejassy

3 ай бұрын

1. Durchfall

Was tun, wenn man von Magnesium Durchfall bekommt?

@hebammejassy

3 ай бұрын

Dann hat dein Körper erst mal genug. Reduzieren oder alle zwei drei Tage einnehmen. Was zu viel ist scheidet dein Körper mit Durchfall aus😉

@jesuschristusistdereinzige1683

3 ай бұрын

Weniger nehmen, z. B. nur halbe tablete.

Magnesiummangel durch Überbelastung des Körpers trotz gesunder, wie oben empfohlener Ernährung?

@Dr.PetraBracht

3 ай бұрын

Hallo, für eine individuelle Beratung kannst Du Dich gerne bei uns melden. Wir bitten um Verständnis, dass wir hier keine weiterführende Beratung anbieten können 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

@user-uz5xr1eh5r

3 ай бұрын

Danke

Also müssten Suppen doch sehr gut sein?!

Sie sprechen davon entkoffeenierten Kaffee zu trinken, wissen aber wohl nicht, wie der hergestellt wird. Wüssten Sie es, würden Sie ihn nicht empfehlen.

@siriminou3741

3 ай бұрын

Wie denn?

Warum "DU" ??? Ich kenne Sie überhaupt nicht und Sie mich nicht. Höchstens IHR aber eigentlich die Zuschauier kennen Sie nicht, also SIE.