마법의 시간 15분, 도박충동에 대처하는 방법
매우 간단한 요령만 익히면 도박 충동에 대처 할 수 있습니다. 충동이 일어날 때 습관적으로, 자동적으로 대처 할 수 있도록 훈련하세요! @blankspace1324
[도박중독 전문 심리상담기관]
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도박충동 목록화 요인들 피하기 1.도박하면 벌어진 나쁜결과 생각하기 2.도박하지 않았을때 얻게 되는 유익점 생각하기 3.가족과 지인들과 했던 약속 생각하기 4.가치있고 의미있는일 생각하기 5.왜 내가 도박하고 싶지않은지 생각하기 유익한말씀과 좋은정보 늘감사합니다
@sangwonpark622
2 ай бұрын
마지막에 오늘의 체크포인트 요약본 같이 정리한 화면 한장 짜리 띄워주시면 더좋을것같습니다.
여백지기 영상과 말씀을 우리나라 280만 중독자님들에게 알리고 싶습니다 😊
도박중독 치료에 많은 도움이 될것 같습니다. 감사합니다.